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  • 图解本草纲目养生法

    李杰  /  2015-03-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥13.7(3.8折)定价:¥36.0

    本书以通俗易懂的白话形式,以艺术性的图解方式,使本书融知识性、艺术性于一体,让您轻松把握书中的每一个重点、难点,是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典。 浓缩了国医经典中的全部精华,诠释了中华医道和药理,再现了古老的经方、秘方,指导现代人的日常食疗和食养,是一本非常实用的现代家庭养生必备全书...

  • 经络穴位按摩速查全书-全新修订典藏版

    陈飞松  /  2014-05-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥36.0(7.5折)定价:¥48.0

    名医教你疏通经络不吃药 名医教你拔罐刮痧一身轻 名医教你足部对症从跟治 名医教你按对穴位百病消 上市5年,简繁体1000万读者口碑相传。百万畅销,全新修订。选对中医治对病,本书是真正经典、权威的解读中医经络穴位第一书。  妙用中医,用对经穴,人人都是“圣手华佗”。国家级保健专家陈飞松与国家体育总局科研所康复中心研究员赵鹏联合修订,确保知识更权威,手法更准确。  合理利用本书,学会三秒精准取穴,一分钟对症按摩

  • 备孕.妊娠.分娩全程指导

    张咏梅  /  2014-06-01  /  中国妇女出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    每个女性在准备做妈妈的那一刻,欣喜和激动的心情应该是终生难忘的。《备孕·妊娠·分娩:全程指导》,你不仅会得到细致入微、科学翔实的知识指导,字里行间你还会有如获至友般的亲切感。它会伴你走过期待中的备孕期、快乐的十月孕期、痛并快乐的分娩产褥期,让你和宝宝都能享受到孕育的快乐和满足...

  • 睡眠革命:如何让你的睡眠更高效

    ¥28.9(5.8折)定价:¥49.8

    英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键指标,颠覆八小时健康睡眠的传统定式,重新定义睡眠方式,有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法,从而开启更自信、更快乐的人生。...

  • B中国居民营养膳食手册

    王玉璋  /  2009-06-01  /  山东美术出版社
    ¥11.2(3.5折)定价:¥32.0

  • 零基础学艾灸

    杨秀岩  /  2018-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥22.4(4.9折)定价:¥45.8

    艾灸是在选定的穴位上用各种不同的方法燃烧,直接或间接地施以适当温热刺激,通过经络的传导作用而达到治病和保健的一种方法,不仅可以改善人体的气血循环、疏经通络、调节脏腑功能、改善亚健康,还能治疗各种病症。 艾灸的操作方法简单,即便是完全不懂医学的人,通过简单的学习后,也可自己操作。 《零基础学艾灸》分别介绍艾灸的基本使用知识,让读者了解常用的方法、操作的技巧、灸治过程中的注意事项等。 然后详细介绍百余种常见疾病的艾灸疗法,配真人操作

  • 成年人的世界没有容易二字

    老杨的猫头鹰  /  2021-11-01  /  凤凰文艺出版社
    ¥17.1(3.8折)定价:¥45.0

    数十个共鸣强烈的故事,涵盖了学习、成长、青春、职场、爱情、友情、亲情的方方面面。 告诉你“这才是被生活干翻之后该有的样子”,手把手教你如何“把鸡毛蒜皮过成风和日丽”。 从焦虑到平静,从不甘到接受,从易燃易爆到和颜悦色,从灰心丧气到心平气和,让长大和快乐这对敌人在这本书里和解。 送给“内心被现实砸了好几个陨石坑”的你。 送给“拿自由去换柴米油盐酱醋茶”的你。 送给“用青春

  • 端粒:年轻、健康、长寿的新科学

    ¥54.4(8折)定价:¥68.0

    青春永驻、健康长寿是人类一直以来的梦想。中国有秦始皇派徐福去东海寻找长生不老药,西方则有冒险家下西洋寻找“青春之泉”。当人类逐渐解决了温饱问题,如何活得更健康、更长寿就提上了议事日程。 环顾身边,有人年过花甲依然精神矍铄,有人不到三十就已经暮气沉沉——这背后是什么原因?布莱克本等人发现,在细胞染色体的末端有一个叫做“端粒”的结构,它负责保护染色体,而端粒的长度与我们的健康水平和寿命息息相关。后续研究表明,端粒是心智影响身体的一种

  • 胃肠疾病患者宜吃食物

    叶锦光  /  2012-01-01  /  金盾出版社
    ¥8.4(3.1折)定价:¥27.0

    本书依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料,以通俗易懂、深入浅出的语言,介绍胃肠疾病的基础知识及43种确有疗效的天然食物,并运用这些食物配制了400个食疗验方和美味菜肴。每种疾病按中医临证常见分型进行叙述,在每个食疗验方里都设有原料、制作、用法、功效、按语。其内容丰富,科学实用,取材方便,价格低廉,疗效确实。本书适合广大胃肠疾病患者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考...

  • 你是你吃出来的

    夏萌  /  2017-09-01  /  江西科学技术出版社
    ¥29.9(6折)定价:¥49.8

  • 家庭按摩取穴定位速查一本就够

    成向东编著  /  2018-10-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥37.4(7.5折)定价:¥49.8

    本书从人体数百个穴位中, 精心遴选了160个特效穴位, 详细解读每个穴位的养生功效, 告诉读者如何通过按摩穴位防病祛病, 是居家生活不可或缺的保健指南...

  • 摆脱焦虑

    ¥22.9(4.9折)定价:¥46.8

    压力会带来焦虑,令人沮丧、消极,失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延,一直是全球性难题。  而斯坦福大学医学院专家唐·约瑟夫·戈韦对此有独到见解。  戈韦跳出了对压力的传统理解方式,从4个步骤,14个具体练习入手,让人们觉察消极情绪、选择积极的应对方式,从而提升控制感,快速恢复精力,摆脱焦虑与压力的侵扰。  《摆脱焦虑》曾帮助过不同领域、不同行业的心理高危人群,在消除高压工作场所的压力方面取得了未有的成功...

  • 你是你吃出来的2

    夏萌著  /  2021-01-01  /  科学技术文献出版社
    ¥29.9(6折)定价:¥49.8

    本书从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康不适的成因, 破除营养认知误区, 深入浅出地剖析疾病的饮食根源。该书内容包括: 你一定要了解的营养诊疗流程 ; 高血压害怕我们这样做 ; 吃对了, 降血脂哪有那么难等...

  • 肾病生活调养防治800问

    刘安祥编著  /  2014-10-01  /  陕西科学技术出版社
    ¥20.6(7.7折)定价:¥26.8

    肾病是危害人类健康的“杀手”! 如何预防, 如何诊断治疗, 如何战胜肾病? 不妨翻开这本《肾病生活调养防治800问》。本书采用一问一答的形式, 详细地介绍了肾病的病因、症状表现和诊断方法, 并从起居养生、合理饮食等矫娓隽搜龌ど觥⒎乐紊霾〉姆椒ā...

  • 只有医生知道!-2

    张羽  /  2013-11-01  /  江苏文艺出版社
    ¥15.1(4.3折)定价:¥35.0

    杨澜、梅婷、冯唐、马伊琍、孔二狗、刘春、李小萌、不加v等各界名仕交口赞誉鼎力推荐的百万畅销书《只有医生知道!》,开创西医写作的新风格,寓知识于故事,使科普不再乏味。@协和张羽医生应广大读者要求,诚意奉上该系列第二本,生动讲述只有医生才知道的医学科普知识、求医问药之道。 《只有医生知道!2》,精彩讲故事,明白说科普。教大家识别市面上几种妇产科最常见的过度医疗陷阱,告诉大家更多高效备孕、封山育林的妙方好招,用案例阐述不采取避孕措施的危险后

  • 一看就会,拔罐与保健

    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    本书涵盖了内科、外科、妇科、男科等疾患的拔罐治疗。内容包括:实用技法——教您快速变成拔罐高手、外科养生——不动刀的安全手术、男科保健——小罐解决大问题、妇科保健——健康才能更美、皮肤科疾病——护好自己的金钟罩等...

  • 中华食疗大全(4卷)(插盒)

    闫松  /  2012-10-01  /  线装书局
    ¥293.0(4.9折)定价:¥598.0

    养生是一门保养生命的学问,是我国人民几千年来对防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。 在众多养生方法之中,食疗又被誉为“养生之首务”。自古医食同源,食药同用。懂得养生保健的老祖宗在没有药片、针剂,衣食不保的年代里活到了天年人瑞,靠什么?靠的就是“药食同源”,用食物疗养身体,用药物佐膳驱疾。中医学历来强调“药补不如食补,食补不如汤补”。如医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物“病人服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口

  • 新婚夫妇宜吃的食物

    ¥7.7(4.3折)定价:¥18.0

    《新婚夫妇宜吃的食物》由彭伟明、谢英彪主编,本书由妇科专家、婚恋专家、中医专家、食疗专家共同撰写。根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料,以通俗易懂、深入浅出的语言,简单介绍了新婚夫妇必备的基础知识及27种确实有效的新婚夫妇宜吃的食物,以及经过专家反复验证的318个可以用于

  • 图解人体经络穴位养生大全(3卷)

    ¥238.0(3.5折)定价:¥680.0

    医学的发展带给人们很大的好处,许多传染病、急性病得到了有效控制,也提高了人们的平均寿命。然而,在经历了医学的辉煌发展之后,们依然发现,疾病并没有因为医学的繁荣发展而减少,而是在不断地转,并且趋于复杂化,这与滥用药物不无关系。生态环境、社会环境的许多变也在有意无意间损害着健康

  • 中老年人生活百事通

    董丽娟  /  2013-03-01  /  大连理工大学出版社
    ¥27.7(7.7折)定价:¥36.0

    我们推出《银发潮·中国系列丛书》是遵照党的十八大作出的“积极应对人口老龄化,大力发展老龄服务业和产业”的战略部署提出的。本丛书是本着贴近生活、贴近实际的主旨,摸准老年人的阅读习惯,由大连理工大学出版社推出的中老年人大众读物。本系列丛书分为三大系列:老年学术专著系列、老年大学教材系列和中老年生活指导系列。一是老年学术专著系列,以全国各大学社会学、老年学、人口学、公共管理学等专家学者以及老龄工作机构、老年学学会为依托,编辑出版能反映他们

  • 生命呵护手册

    ¥18.6(4.9折)定价:¥38.0

    奔忙于现代社会的商业精英,纵使身心不调也常被工作所追扰。我们的身体所发出的信号,是简单的疲劳,还是病症?是平时常见的临时性症状,还是需要请医生诊治的疾病征兆?对此你会不会不加辨别,一拖再拖,最终错过最佳治疗时间呢?如能早发现早诊治,有很多疾病是可以被简单治愈的。并且,及早

  • 图说食物热量与运动健康

    ¥12.9(3.4折)定价:¥38.0

    随着个人健康管理意识的增强,越来越多的人希望通过控制自身体重、优化膳食结构或增加体力活动形成健康的生活方式,因此需要了解食物的热量。本书以浅显易懂的编排方式,详细介绍了日常生活中食品的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、食盐数据并配上图片,以方便读者理解热量数据。书中还列出各种食

  • 健康快乐100岁-通过先进医疗与影像手段改善生命质量

    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    《健康快乐100岁:通过先进医疗与影像手段改善生命质量》中介绍了日本预防医疗的千姿百态。在中国,预防医疗的重要性也迅速被认知着。《健康快乐100岁:通过先进医疗与影像手段改善生命质量》接触了这些方方面面的视角,希望能从中绽放新的中日友好交流的花朵。

  • 养生堂《本草纲目》中药养生随身查

    ¥7.7(4.3折)定价:¥18.0

    《养生堂本草纲目中药养生随身查》是中华医药史上的巨典,集几千年来中国人对药物、食物的种植、收采、调制及医养方法之大成,素有“医学之渊海”“格物之通典”之美誉。成书400年来,对后世食物养疗学、饮食烹饪学、医药学、种植学及人们日常生活起居都构成了深远影响。中药是我国优秀民族

  • 饮食宜忌一本全-生活禁忌一本全-中国家庭必备工具书

    孙志慧 编  /  2013-07-01  /  天津科学技术出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    生活禁忌就是日常生活中必须避开的事情,稍不注意,就可能因小失大,出现不必要的麻烦,甚至严重地影响我们的健康或者生命安全。很多禁忌不可不知,不可不防。比如说,运动后喝冷饮会危害心脏,睡觉时吹电扇易使人感冒,空腹洗澡易导致低血糖休克,孕妇忌用电热毯,有病不能滥用药物……这些禁

  • 中医养生智慧经-大字版

    张国玺  /  2013-06-01  /  中国盲文出版社
    ¥26.6(7.6折)定价:¥35.0

    老年人记忆功能衰退的主要表现是近期记忆的减退,也就是说刚刚做的事或说的话很快就忘记了,但远期记忆较好,对自己童年或青壮年时期的事情却记得很清楚。因此老年人近期记忆功能的好坏是衡量记忆减退与否的重要依据。   长寿老人的四个习惯:一是心态平和,知足常乐。即使遇到不顺心的事,有情绪,也能及时宣泄出去。二是饮食以低热量,低脂肪,低盐,低糖,多蔬菜水果,多膳食纤维为主。三是经常进行适量的体力活动,很好地延缓了机体的衰老和生理功能减退,

  • 足疗治病全真图解-(赠光盘)

    ¥25.5(6.7折)定价:¥38.0

    《足疗治病全真图解》主要介绍了如何通过足疗达到强壮身体、防病治病的方法,包括足疗美容美体、足疗防病治病等,有针对性地选择了目前人们比较关注的、具有保健功效的足疗方法,如美容祛斑、除皱祛皱、减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智,提高免疫力等,同时,还介绍了应用足疗治疗效果比较

  • 图解 全方位图解美绘版:女性身体实用手册

    唐译编著  /  2013-06-01  /  华龄出版社
    ¥38.3(7.7折)定价:¥49.8

    爱自己,就从珍惜自己的身体开始。重新学习照顾和运用身体,学会在逐渐僵硬的身体中唤醒身体的欲望,以柔软的态度唤醒女性的绽放!一本女性不可不读的健康宝典,能让每一位阅读她的女性朋友受益终生!   女人由于生理结构和男人不同,所以比男人更容易患有一些疾病。但由于各种原因,女人又常常有意或无意忽视自己的健康,这是对自己身体不负责任的行为。   《图解女性身体实用手册(全方位图解美绘版)》从女性生理和心理两方面入手,帮助女性朋友了解自

  • 手部反射区与穴位保健按摩挂图-附赠《手部简易按摩彩图册》

    ¥8.8(4.9折)定价:¥18.0

    本挂图主要介绍了手部反射区与穴位的定位、主治及按摩方法。本挂图特色:简易实用的外包装,挂图上反射区按摩手法和反射区定位一一对应,附赠彩色印刷的《手部简易按摩彩图册》,方便实用。 ...

  • 让我再活六十年

    李云  /  1970-01-01  /  四川大学出版社
    ¥11.1(8.2折)定价:¥13.5

    现在,健康问题越来越受到人们的关注。人的一生要想保持良好的健康状态,*好的办法就是健康饮食。饮食能养生治病,亦能伤身致病。饮食合理与否,不仅关系到个人的健康和幸福,也直接影响我国经济发展和全面建设小康社会的宏伟目标。李云编著的《让我再活六十年》是中老年人的保健普及读物,帮助中老年掌握健康问题相关知识。...

  • 走出扮靓瘦身的误区-健康生活一点通-全彩图说

    高溥超  /  2004-05-01  /  中国农业科学技术出版社
    ¥13.9(7.7折)定价:¥18.0

    对于美容与减肥,在人们的认识上存在着许多模糊甚至错误的认识,《健康与塑身丛书(图文版)·走出扮靓瘦身的误区(全彩图说)》就此提出了许多有关问题,指出并纠正了在化妆、瘦身方面可能出现的错误理解和方法,深入浅出地分析了这些错误的美容方式与观念对容颜和身体的危害,以积极的态度提醒广大爱美人士保持和学习正确、科学、健康的美容方法,使读者健步走出扮靓瘦身的误区。   《健康与塑身丛书(图文版)·走出扮靓瘦身的误区(全彩图说)》集科学性、

  • 美味沙拉大全-金版

    陈志田  /  2013-09-01  /  中国华侨出版社
    ¥12.8(4.3折)定价:¥29.8

    陈志田编著的《美味沙拉大全(金版)》精选300余款全世界最经典的沙拉,从清爽的蔬菜沙拉,香甜的水果沙拉,营养的谷物沙拉,到香嫩的肉类沙拉,鲜美的海鲜沙拉,兼顾各种风味,无论你多挑剔,都可以找到适合自己口味的特色沙拉,并将之化为自家厨房的珍藏,让家人吃得健康、吃得放心。本书让你全方位了解沙拉食材的营养和妙用,涵盖中西,兼顾各种风味,无论你多么挑剔,都可以找到适合自己口味的沙拉,并将之化为自家厨房的珍藏...

  • 拔罐对症治疗保健全书

    耿引循  /  2013-06-01  /  金盾出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    耿引循编著的《拔罐对症治疗保健全书》以图文并茂的方式,精练地介绍了拔罐的理论、取穴原则、常用手法及注意事项等基础知识,重点介绍了拔罐疗法在渊节亚健康、调理常见病、养生保健、美容塑身四个方面的应用。我们从以上几个方面人手,精心选编了100多个相关的疾病及症状,介绍了每一病症的病因病机、临床表现、拔罐原理以及多种拔罐方法。为了方便读者按照手法练习,迅速掌握拔罐方法,我们特别为每一个操作步骤都配了示意图,使读者一看就懂,一学即会...

  • 吸尘族营养食谱

    广东人民出版社  /  2010-11-01  /  广东人民出版社
    ¥2.8(3.5折)定价:¥8.0

    《吸尘族营养食谱》详尽介绍了粉尘的危害,并为读者详述吸尘族应该如何通过膳食来保护身体。《吸尘族营养食谱》还列举了吸尘族的解毒食材、营养食谱和粉尘疾病的药膳食疗方。此外,《吸尘族营养食谱》还附有清肺润肠茶饮,帮助你清除体内粉尘...

  • 不生病的智慧-告别文明病

    庞杰  /  2013-07-01  /  中国医药科技出版社
    ¥16.0(5.5折)定价:¥29.0

    《健康养生堂系列丛书·不生病的智慧:告别文明病》内容新颖,主题突出,深入浅出,对防病治病具有实际指导意义,是一本大众难得的保健参考书。   现代文明病大都是由不良的生活方式演化而来的,正威胁着我们的健康,已不容忽视。《健康养生堂系列丛书·不生病的智慧:告别文明病》以“现代文明病”为线索,对其成因、治疗与预防进行详细介绍。全书着重讲解了常见现代文明病的临床症状及食疗方法,强调了“健康铁三角”的理念,让身心时时处于健康状态。细节决

  • 萌芽中的种子需要阳光

    ¥19.9(7.7折)定价:¥25.8

    《思想品德健康教育书系:萌芽中的种子需要阳光》主要内容包括:树立正确的金钱观、劳动的魅力、守护我们共同的家园、共同准则、做好大众中的一分子、珍藏友谊、无价的亲情、友谊是生活的阳光、我的幸福日历、爱情是生活的盐等...

  • 少儿篇-家庭食养宝典

    ¥9.9(3.4折)定价:¥29.0

    《家庭食养宝典:少儿篇》从家长们重点关注的少儿健康问题人手,深入浅出地介绍少儿常见疾病的食疗知识和生活宜忌,并提出行之有效的防治方案,让宝贝拥有一个健康快乐的童年...

  • 我妈一直很想要的安全买菜经

    何丽 著  /  2013-08-01  /  中华工商联合出版社
    ¥9.6(3.2折)定价:¥29.9

    为什么中国家庭亟需一本《安全买菜经》...

  • 跪吮母汁的感恩之心

    ¥12.6(4.9折)定价:¥25.8

    品德和才学,到底哪个更重要?如何在我们的教育中贯彻我们认为的重点,培养满足国家和社会需要的优秀的青少年,这是最考验教育工作者的智慧和能力的地方。  《思想品德健康教育书系:跪吮母汁的感恩之心》涵盖了我们能设想到的方方面面,希望能在青少年思想品德教育方面,弥补现行学校教育可能存在的缺失,贡献我们一份绵薄之力。  《思想品德健康教育书系:跪吮母汁的感恩之心》用简单易懂的语言和一些古今中外的品德小故事对青少年进行品德教育...

  • 培养蕴藏智慧的语言

    ¥11.1(4.3折)定价:¥25.8

    《思想品德健康教育书系:培养蕴藏智慧的语言》主要的读者对象是青少年,是“思想品德健康教育书系”中的一本,面对现在日益困难的沟通问题,青少年必须学会智慧的语言,用优美得体的语言给自己加分,以得到大家的尊重和信任。适当地掌握一些语言技巧是十分必要的...

  • 小儿科大名医-0-3岁宝宝健康成长宝典

    为了孩子  /  2013-08-01  /  上海科学技术出版社
    ¥23.8(8折)定价:¥29.8

    本丛书撷取《为了孩子》杂志中的精华文章,按主题进行分类和重新梳理,组成5本图书,并请重要作者组成专家团,配合积极、广泛、多角度的市场宣传,以期取得较好的成绩...

  • 如何生个健康宝宝-备孕.孕产.育儿.不孕

    魏丽惠  /  2013-07-01  /  北京大学医学出版社
    ¥38.9(6.7折)定价:¥58.0

    《如何生个健康宝宝:备孕·孕产·育儿·不孕》共包括备孕、孕产、育儿、不孕四篇。备孕篇,主要从孕前检查、男女双方怀孕前的准备及注意事项进行讲解,还介绍了新生儿缺陷的预防及优生优育的相关知识。孕产篇,包括孕期常识、早中晚孕期及分娩期的特点及注意事项,还介绍了孕期常见的并发症,如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等的特点、预防与治疗方法。育儿篇,包括新生儿疾病的筛查、新生儿的护理、喂养及预防接种等,还生动地介绍了现代育儿的知识。不孕篇,主

  • 拔罐针灸健康调理全书

    ¥15.9(3.2折)定价:¥49.8

    中国最畅销的健康书,创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版。选题最经典,版本最优;内容最全,规模最宏大,品质一流,百姓保健养生首选之书!融合传统中医之精华,权威提供最适合中国人的健康调理绿色方案,有病治病,无病强身,让全民得健康! 中国家庭必备一册的中医保健治病

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