全食物调养秘笈-每天清除癌细胞

陈月卿结合自身实践全食物养生法的多年经验和心得，并援引营养学专家的精辟理论和见证者的真实分享，推出全食物、全营养精力汤养生法！全食物就是天然完整、未经过加工精制的食物，如蔬果、豆类、坚果、全谷类等，保有人体所需的完整营养，皮和籽更是营养丰富。别再把营养当厨余！

公务员心理保健-修订本

隐形疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目

疲劳与发热、疼痛并称为身体的“三大生物预警”，疲劳袭来，身体拉响的是“现在继续活动，迟早要威胁到生命”的警报。案头工作、眼疲劳、运动劳累、没精神、压力大、睡眠不足……所有疲劳的原因只有一个——大脑“自主神经中枢”疲劳了，如果正处于兴奋状态，或者正感到幸福，人脑会无视身体发出的警报，疲劳就无法转换为“疲劳感”，长此以往，结果就是危害更大的隐性疲劳，甚至“过劳死”。本书以脑科学研究为基础，以大脑自主神经的工作机制为线索分析大脑疲劳的成因，

跑步治愈:跑步燃烧卡路里,治愈所有不开心！

本书是专为中国人写的跑步圣经。 张展晖教练对当代人的身体机能有很深的研究，他通过十多年的实践和学习，让各类学员真正受益后，重新学习理论知识，同时也分析了各类跑步训练的失败经验，提出了一套全新的科学训练方法和简单高效的跑步技术。 书中充分考虑了不同类型跑者的跑步需求，深入浅出地讲解跑步技术、心理学知识、每周的训练计划、合理的饮食搭配指南及破除跑步误区等内容，帮助读者全方位提升速度、耐力、灵活度与力量。 展晖在这套书里毫无保留地

全食物调养秘笈-吃对全食物 击垮坏细胞-3

作者陈月卿是台湾地区家喻户晓的著名女主播，曾获得台湾地区5项金钟奖，并与丈夫苏起婚姻幸福，这样一个事业成功、婚姻美满的女神是如何结缘全食物精力汤的呢？这一切来源于生命特殊的历练。20几年前，陈月卿丈夫被查出肝癌，加上当时自身体质差，感冒、胃疼乃是家常便饭，成为名副其实的药罐子。身心俱疲下，陈月卿不解：为什么丈夫会得癌症？如何防止癌症复发？为什么自己被称为药罐子？带着各种不甘心，陈月卿大量阅读了健康和抗癌的书籍，以自身当小白鼠做实验，*

身体使用手册全集(礼品版)

女人的身体——呵护一生的健康丛书：　　这里有当今的一流专家对至关重要的女性健康问题的见解，它们有助于使你的健康、精力和活力永葆。它们来自女性健康领域最新研究成果，以及支成百上千位资深女性权威的采访。该书会告诉你： 保护好你的生殖系统 减少患乳腺癌的危险 避免起因神秘的背痛 增强你的骨骼 防止你的皮肤出现老化的迹象 让你的性生活充满生机 ……　　本书是美国最畅销的女性保健专著。书中讨论了你身体的

做一个有勇气的人

勇气是不限人的，任凭你是谁，只要你能够勇于面对自己，坦然面对天地，不惧，不恐，不惊，能够勇于献出一切，乃至于自己的性命，你便是有勇气的人，而你的精神，就是勇气！ 　　本书精选了约八十篇适合青少年阅读的勇气故事。这些故事从不同的角度告诉孩子们：勇于尝试终将得到想要的结果，即使是普

诚信:开启成功之门的金钥匙

诚信是一种人人必备的优良品格。讲诚信的人，处处受欢迎；不讲诚信的人，则会受到大家的疏远和排斥。诚信是为人之道，是立身处事之本，也是开启成功之门的金钥匙。但在现今中国社会，诚信却发生了严重缺失。因此，开展诚信教育非常必要。 　　本书精选了约八十篇适合青少年阅读的关于诚信

全食物调养秘笈-吃对全食物 击垮坏细胞-2

吃食物而不是吃食品！ 幸福人生就从吃对食物开始！ 23年精心研究，不仅帮助夫婿成功抗癌，更进一步为家人和病友们的健康加分！ 从土地长出的真食物，是大自然的恩赐； 富含营养的好食物，是维护健康的关键； 选择吃全食物，是人类最聪明的饮食方式。 纯天然 全营养 极简单 超美味 现代人最需要的全方位健康饮食指南！...

心灵诱导手册

我们无法决定灾害是否会发生在我们的身上，但我们能够决定以什么样的心态去面对灾害，而这种心态又决定了我们未来的命运。 本书是灾害的“心灵鸡汤”，试图引导灾害的当事人采取积极健康的心态去应对灾害，把灾害作为磨砺自我人格的基石，塑造更加完整、健康的人生。 全书通过展示人类在各种自然灾害面前所流露出来的特殊心理和行为，深入浅出地介绍了灾害心理学、预防医学、社会心理学等基本常识；从回顾自然灾害的历史画卷中，启发人们思考防御各种灾害的

这样吃不生病(第6版)

营养，即食物与人体健康的关系。天然碳水化合物食物是纤维素的唯一来源。许多人饮食不均衡，需要补充维生素和矿物质。植物营养素可以预防癌症。新鲜水果是维生素和矿物质的良好来源。 依据最新研究成果，本书为您提供了最可靠的信息，尤其关于维生素和矿物质的神奇效果。您所需要了解的，就在本书中。其实，保持和促进健康很容易...

这样吃能治病(第6版)

本书涵盖139种疾病，这些疾病就像靶心一样，但是放心——不怕您手潮射不准，咱们的子弹有很多。本书绝对能令您兴奋起来，因为比您先睹为快的人都这么评说，国内最先通读本书的是翻译们，其次是本书编辑。单看目录就被吸引的，是本社领导们。他们翻看本书后的共同感受就是：这书真好，我一定要收藏一套。 射击疾病的子弹就是本书所讲的方法——怎样吃，吃什么。到底我们需要吃点儿什么才能击败疾病。脓肿、痤疮、哮喘、头痛、脚气病、经前紧张综合征、溃疡……这

医疗卫生编-身边的科学300问

动物编-身边的科学300问

大学生心理健康理论与方法

《大学生心理健康理论与方法》以马列主义、毛泽东思想和中国特色社会主义建设的理论体系为指导，以思想政治教育学、普通心理学、教育学、心理卫生学等学科的知识为基础在探讨大学生心理素质健康发展的重要性、紧迫性、途径和方法的基础上，针对当代大学生的心理健康状况及心理素质健康发展的主要问题，站在培养全面发展高素质人才的战略高度，构建了以提高大学生心理素质.促进其全面发展为目标的心理教育模式。《大学生心理健康理论与方法》着重论述了心理素质及心理健康

人体编-身边的科学300问

身边的科学300问 物理编

本书用300个简单明了的问题贯穿起来,以一问一答的形式,开门见山介绍农村物理方面的科普知识。本书以服务农民为主要对象,从农村经济和农民需求出发,普及农村日常生活、生产的各类科普知识,想做到让农民朋友看得懂、学得会、用得上,既能够针对农杜特点,也能够符合农民的阅读理解水平。在这些科普问答中,大家能够学会用科学的思维来思考发生在身边的事情,改变一些不利于大家身心健康、经济发展的生产方式和生活方式,享受到科普知识的美妙...

荣痴心的心理学研究

本书深入探讨了荣耻心的含义、特点与功能;荣耻心的产生与发展;荣耻心的日常样式与荣耻心的培育。本书综合理论建构与实证研究两个维度,妥善运用语义分析法、深度比较法、文本分析法、问卷法等多种研究方法,使得本书具有视角新、观点新与结构新等特点,并有较高的科学价值与应用价值...

与世界谈谈心:睡前聊一会儿

“人民日报评论”微信公众号“睡前聊一会儿”栏目以轻阅读为指向，与年轻人360°无死角对话，成为近600万人睡前必看的读物。继《与时代谈谈心》后，栏目再推系列读物之《与世界谈谈心》。这本书所收录的，只是我们这个宏大时代的吉光片羽。但这些文化现象、社会风尚、思想观念，就像风与水之于大地，以一种潜移默化的方式，不知不觉中刻画着我们的时代。我们尝试从中看到水的走向、听到风的声音，去发现、接受和推动改变。我们希望，瞬间的积淀不要流淌，岁月的馈赠

0-6岁宝宝科学喂养食谱全书

本书为0-6岁宝宝精心设置的日常食谱，简单方便，同时根据宝宝不同阶段的发展，为不同年龄段的宝宝制定不同的饮食方案。食谱采用科学方法，丰富的营养搭配，促进宝宝生长发育，同时本书包含趣味食谱，让宝宝更加喜欢食物...

大学生心理健康

本书除了继续保持其科学性、理论性、严谨性外，增加了富有时代感的内容和话语体系，在形式上也更加活泼、丰富，针对性和可读性更强了。加强大学生心理健康教育意义重大，影响深远。它不仅关系到大学生的健康成长，而且是提升中华民族基本素质的工程。这一事业的深入发展，需要全社会的大力关心，需要教育、心理和医务等各界人士的鼎力合作，更需要大学生的积极参与!唯有把心理健康知识交给大学生，让大学生成为自身心理保健的主人，才是大学生心理健康教育之根本。心理健

新人类心理丛书别丧了,一点也不酷:摆脱无力感的积极人生创造法

无力感是一种提不起干劲儿的状态，也就是人们常说的“丧”。面对“丧”的问题，如果想用努力或斗志等精神论来解决，别说有没有效果了，情况反而会更加恶化。因为这种状态的肇因并不在你身上，而多半是在意想不到的地方：强行违背自己的喜好，和母亲的感情过于亲密，在社交网络上看到太多批评，不知不觉中遭人嫉妒……正是这些东西侵蚀了身体，让人感觉提不起劲儿。长此以往，甚至身体健康也会受到威胁。 本书以超过7万件临床治疗为基础，找出无力感的真正肇因，活用心

我就是我:童年期自我意识的惊人顿悟

你可曾记得经历这样的时刻——在那一时刻，你突然清晰地意识到“我就是我，我是独立于他人的独特存在”？这种汹涌澎湃的感觉，就像一种从天而降的启示。 本书是发展心理学中自我意识诞生时刻的本研究专著。荷兰有名儿童心理学教授多尔夫·科恩斯塔姆研究了童年期自我意识的现象学发现。作者通过收集、挑选一系列不同的人对童年的回忆，追踪了儿童对自我建构的过程，儿童的自我意识诞生，以及这种特殊体验发生时的时间、空间、事物等环境和条件。作者探究了这一现象对自

家庭的伤痛与疗愈:刘丹博士的家庭咨询课

大龄女青年、当妈式择偶、不婚族、啃老族、丁克家庭、保姆式妻子、守寡式婚姻、婆媳大战、丧偶式育儿、留守儿童、单亲家庭、二胎家庭、妈宝男、网瘾少年、虎妈式教育、高考离婚潮、中年危机、空巢老人、死亡焦虑、生前预嘱……　　面对重大家庭事件，每个人都要在自我成长和家庭发展的双重任务中负重前行，既有辛酸苦辣，又有快乐喜悦。置身复杂的家庭关系和家庭成员的矛盾冲突中，身为家庭一员应该怎么做呢？作为心理师，又应该怎么帮助他们呢？　　国内知名家庭咨询

斯坦福熟睡习惯

本书分析了复杂的睡眠问题的各种原因，睡眠障碍的各种症状和危害，以及睡眠障碍治疗法的更新迭代。 书中网罗各种睡眠知识，详细介绍了从“能够冲洗掉大脑废弃物的‘脑部类淋巴系统’”等很前沿的睡眠研究，到“选择寝具要看‘透气性’”等实用话题，可谓是有关睡眠的“小百科”。本书还就女性、儿童、老人的睡眠问题， “睡眠障碍”和“安眠药”等话题进行了探讨。睡眠研究的非常不错向读者介绍了“睡眠负债”这一概念，再一次给无法入睡的人群敲响警钟...

人性放映机:心理学家施琪嘉的电影疗愈课

本书内容包括: 自闭症: 家庭中的爱与竞争、唐氏综合征: 每个人的成熟, 都要告别神话、短时记忆障碍: 整合记忆是一种疗愈、焦虑症: 有创伤的人, 会制造延续创伤的家庭等...

从0到1-将收获筑建在健康之上

今日不养生，明日养医生。 正如作者潘怀宗教授在自序中写到的一样，要努力将养生之道融于生活。他综合十多年来的演讲心得与不断读书吸收的新知，再加上个人亲身体验和证例搜集，将养生方法整理归纳为6大招，亦是本书的6大章。 无论您收获了什么，一切都要筑建在健康的身体之上；否则，一切都是空谈，一切都将归零...

大学心理学与健康教育

随着社会飞速发展，竞争的日益激烈，人们的心理压力越来越大。大学生的心理问题较其他社会群体更为严重。大学生无论在生理上还是心理上都处于一个迅速变化的过程中。他虽 然生理上逐渐成熟，但由于阅历浅、社会经验不足、独立生活能力不强、对自己缺乏正全面 的认识，且容易受到各种文化思潮的影响，所以很容易产生各种各样的内心冲突和矛盾。此， 掌握一定的心理健康知识及调适技术来维护和提高大学生自身的心理健康水平非常重要...

阿尔茨海默病离你有多远

阿尔茨海默病是一个困扰每一个患病家庭的顽疾，本书从关爱、治疗、护理和认知等八个方面对这一疾病进行介绍，让老年人有一个幸福的晚年...

跟冯欣源坚守自然养育

1. 更具科学性。作者以北大医学博士、复旦大学儿童心理学博士后积淀下来的理论知识和武汉同济医院10年工作经验为基础，配合7年带养2个孩子的感受，深度剖析了母乳喂养相比于配方奶粉喂养更大的优势。 2. 读者更关注。本书不仅解析了母乳喂养的优势，还对母乳喂养过程中的常见疑问进行了解答，并对育儿过程中常见的行为误区和谣言进行了辟谣指正，这也是当今众多照书养儿的父母为关注的。 3. 更具感染力。本书讲述了很多作者的亲

唐幼馨脊椎自愈-用瑜伽提斯解你身体说不出的痛

本书是一本权威、完善、系统的瑜伽治愈教程。书中用*标准的动作示范以及严谨的肌肉及筋膜特征讲解，集合*简单易学的瑜伽动作，并辅以生动形象的图片说明，让读者在了解身体不同部位特征与需求的基础上，学会有针对性的瑜伽体式，认识自己的身体，了解自己的需求,解开身体的健康密码。 本书专门为受脊椎及其他病痛困扰的亚健康人群者量身定做，让想拥有健康体态的朋友轻松掌握，轻松摆脱亚健康拥有完美身材！...