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  • 让三高不再 高高在上

    张文高  /  2021-04-01  /  中国纺织出版社
    ¥29.9(6折)定价:¥49.8

    本书详细介绍了三高患者在日常生活中需要面对的起居、饮食、运动、用药等方面的宜忌,同时也列举了非常具有实用性的保健方法,堪称三高患者居家必备的健康宝典。 分别针对血压升高、血脂升高、血糖升高制定调理方案和降三高食谱,每种食材都有降压关键点、降脂关键点、降糖关键点,让三高人群吃的更明白,更安心;还有三高人群并发症饮食宜忌,彻底解决三高人群吃什么的问题...

  • 抑郁症防治超图解

    (日)野村总一郎  /  2020-05-01  /  中国纺织出版社
    ¥23.9(6折)定价:¥39.8

    本书作者结合30多年的从医经验,用通俗易懂的语言,以图解的方式,揭开抑郁症的真实面目。介绍了多种治疗抑郁症的新方法,讲述生活中预防抑郁的注意事项,帮助你拥有健康心理...

  • 吃对食物 调好体质

    柴铁劬  /  2022-07-02  /  中国纺织出版社
    ¥28.8(4.2折)定价:¥68.0

    本书收集常用食材144种,涉及谷物豆类、禽肉水产、生蔬菌菇、水果坚果,言其出产季节、优劣辨析、搭配宜忌,重在辨其温性凉性、适宜体质...

  • 大懒猫时尚健康100招

    李洁  /  2008-01-01  /  中国纺织出版社
    ¥18.6(7.2折)定价:¥25.8

  • 对症肉类养生宝典

    郭玉梅  /  2010-03-01  /  中国纺织出版社
    ¥18.0(7.2折)定价:¥25.0

    蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。机体中的每个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质的参与。蛋白质占人体重量的16.3%,即一个体重60干克的成年人,其体内约有9.8干克蛋白质。而青少年的生长发育、孕产妇的优生优育、老年人的健康长寿,都与膳食中蛋白质的量有密切的关系。肉类与海鲜中含有十分理想的优质蛋白,每日适量摄取,对身体非常有益。本书详细介绍了大众餐桌上常见的海鲜和肉类的营养成分、选购要领与食疗效果,以图文并茂的形式介绍了各式

  • 动起来 无病一身轻

    王雷  /  2010-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥16.4(5.5折)定价:¥29.8

    本书详细介绍了如何运用日常生活中常见的一些小动作来养生祛病的方法,内容包括生活按摩、养生小动作、日常养生妙法、传统养生健身操及常见疾病的防治方法等各个方面,具有方法简易、通俗易懂、实用性强的特点,参照书中的方法技巧,必定会对您的健康有所裨益。适合热爱生活、关注健康的广大读者参考阅读...

  • 五谷杂粮护健康一本全

    ¥13.9(7折)定价:¥19.9

    五谷为养,守护健康五谷杂粮可以制成主食,也可以制成药膳,相同的食材,用多样的烹调技法和搭配,就能有不同的保健功效。本书本着营养、健康、绿色的理念,教你五谷杂粮的妙用锦囊...

  • 高血压防治大讲堂:专家惠汝太谈怎样控制你的血压

    ¥11.5(4.3折)定价:¥26.8

    本书总结了高血压专家惠汝太教授多年来关于高血压预防和治疗的临床经验,内容包括高血压的日常预防和治疗,以及生活中的注意事项...

  • 全食物排毒事典-第2版

    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.8

    排毒一身轻,健康100分,食物排毒大学问:  您常感到疲倦、四肢无力吗?  您的皮肤呈现粗糙状态,经常冒痘痘吗?  您是否排便不顺而且有口臭?  若您有以上身体警讯,就代表您的体内已经有毒素累积了!本书通过天然饮食排毒,有效促进体内环保,增进您的健康!  76种天然排毒健康食材:  完整分析食材的排毒功效,清楚说明如何吃才能有效排毒。每一种食材皆附有排毒示范菜肴,总计76种排毒食材,用吃来进行体内环保工作。  200道美味排毒菜肴:

  • 止咳润肺特效食谱

    康鉴文化编辑部  /  2010-07-01  /  中国纺织出版社
    ¥17.7(7.1折)定价:¥25.0

    本书特色:  160道止咳平喘养生保健料理:精心严选13类滋补肺部的健康食材,设计160道止咳润肺保健食谱,由营养师把关成分与功效。享受美食,同时对症食疗,轻松止咳、畅快呼吸、强健个人体质。  中医全方位调养秘诀大公开:专业医师详细分类,针对咳嗽证型,搭配汉方药材、运动、穴位以及经络按摩,用简单自然的方法,改善根本体质,打造健康身体,摆脱咳嗽及呼吸道疾病困扰。  正确养肺止咳观念&自然保健疗法  环境、饮食、生活习惯,都是远离咳嗽、改

  • 8周降低血压食疗事典

    康鉴文化编辑部  /  2009-11-01  /  中国纺织出版社
    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8

    8周56天配餐调节血压食谱  营养师提供营养分析,专业把关一日三餐的钠含量,帮助您在8周内循序渐进调养身体,有效降低血压,吃得更健康、更安心!  特选降低血压健康养生食材  严选高血压人群必吃的健康养生食材,帮助您保护血管、代谢钠,真正达到降低血压的效果,吃出健康,身体无负担...

  • 滋养女人的100种食物

    刘昆 编著  /  2012-01-01  /  中国纺织出版社
    ¥13.9(7折)定价:¥19.9

    妙用食物滋养?成就魅力女人,打造“无龄女人”的智慧宝典,健康饮食,过好女人的一生每个关键期,女人一生百种天然好食物美颜瘦身,女人一生百种天然好食物,健康护养,女人一生百种天然好食物,预防女性疾病...

  • 塑造完美形象视角下形体训练理论与实践探索

    罗琳  /  2018-01-01  /  中国纺织出版社
    ¥36.0(6折)定价:¥60.0

    众所周知,形体训练是一项科学的运动项目,是较为优美且高雅的健身训练。《塑造完美形象视角下形体训练实践探索》主要基于民航运输类、旅游类、艺术类、体育类等领域进行相关研究,首先对形体进行概述,然后从形体素质的训练以及基本要求等方面进行具体阐述,*后从实践的角度出发,将形体训练的具体方法进行分析并加以革新。《塑造完美形象视角下形体训练实践探索》主要针对人群为高校教师,或可作为形体训练领域中研究人员的参考用书。...

  • 养好脾胃年轻20岁

    裴胜  /  2018-05-01  /  中国纺织出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    脾胃好 体不胖 脸色好 人不老 《养好脾胃 年轻20岁》...

  • 怎样吃不得慢性病 速查

    史文丽  /  2018-05-01  /  中国纺织出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    吃对了,疾病远离你,想要健康,先从懂吃开始。著名营养专家史文丽,用自己多年的研究成果和丰富的临床经验,在《怎样吃不得慢性病速查》一书中解答老百姓最关心的常见慢性病问题,让人们通过饮食就能预防慢性病,实现少发病、晚发病,人人享有高质量的健康生活。 本书针对日常生活中常见的慢性病,对发病原因进行了专业的深入剖析,并给出饮食方法指导,科学系统地介绍了食疗方及食疗菜谱,告诉人们如何用健康、绿色的饮食习惯来防治这些慢性病,如吃什么、怎么吃、

  • 防癌抗癌-有这4步就足够了

    靳建旭  /  2018-05-01  /  中国纺织出版社
    ¥20.2(5.5折)定价:¥36.8

    《防癌抗癌,有这4步就足够了》阐述了防癌抗癌的4步攻略:癌症只是慢性病,别让癌症吓破胆;建立健康生活方式,癌症就可防可控;未病先防,癌症防治有三早;得了癌症莫担心,跟着医生做就够了。书中所选内容简明扼要,通俗易懂,实用性强,适合癌症易感人群及癌症患者参阅。...

  • 中国纺织出版社男补肾女养肝

    编者:秦丽娜  /  2018-07-01  /  中国纺织出版社
    ¥21.6(6折)定价:¥36.0

    中医认为,肾藏精,肝藏血,男子以肾为本,女子以血为本,所以男子注重养肝,女子更注重养肾,养好肝肾,男子就会精力旺盛,女子就会貌美如花。《男补肾女养肝》系统阐述了养肝和养肾的相关知识,具体包括食疗、按摩、生活细节等等,内容通俗易懂,适合对饮食保健感兴趣的读者参考阅读...

  • 子宫好.美到老

    李云波  /  2018-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥14.7(3.2折)定价:¥45.8

    子宫与女性靓丽的容颜、健康的身心、幸福的生活息息相关,它是女性身体中根本、重要的器官。因为女性一生的问题,经、胎、带、产等几乎所有问题的根源都出在子宫上。 《子宫好,美到老》是一本子宫健康书。围绕女性经、带、胎、产及美容、抗衰、妇科疾病的保健等方面,讲述子宫的保健及调理方法,具体内容包括子宫的重要性,伤害子宫的错误行为,如何通过饮食、运动、经络调理等调养子宫,子宫的求救信号,以及不同体质如何养护子宫等,让女性在任何时候都能轻轻松松地

  • 汤养女人.美丽一生

    李云波  /  2018-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥19.8(4.3折)定价:¥45.8

    饭前一碗汤,长寿又健康。 汤,是中国人餐桌上必不可少的角色,也是千百年来人们认为好的滋补、养生方式,一碗香浓的汤,包含了对家人的殷切关怀和深深的爱。 除了美味以外,人们越来越重视汤的食疗功能。 《汤养女人,美丽一生》主要讲述了适合女性健康的不同类型的汤的原料及做法,还根据汤的各种功能分类给出了对应汤谱,如常见病汤谱、健康小问题汤谱、不同年龄人群汤谱、不同职业人群汤谱、四季养生汤谱等...

  • 美女的内养方

    李云波  /  2018-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥14.7(3.2折)定价:¥45.8

    有些女性年纪轻轻,却被炎症、乳腺增生、湿热、气血两虚等病症找上。伴随这些病症的是她们脸色暗黄、痘痘滋生、唇色不佳,甚至虚胖…… 其实,这些问题的根本,还在于内部调理工作没有做好。 从改善自身的生活习惯入手,注重饮食调养、适当运动及睡眠调整等,这些自然、根本的调养方法有助于保持身体的平衡与协调。 《美女的内养方》从调理脏腑、排毒养颜、补气养血、体质养颜、抗衰防老、顺时养颜等各个角度向读者介绍全面内调养颜方,涵盖饮食、运动、生活细节

  • 零基础学按摩

    辛海  /  2018-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥27.5(6折)定价:¥45.8

    颈肩腰腿疾病正在快速年轻化,也非常影响工作和生活质量。要去医院治疗,花不起这个时间;要去正规的中医调理的私人养生馆,花不起这个钱,所以自己学几招,也会有效缓解不适和疼痛。 《零基础学按摩》详细介绍颈、肩、腰、腿痛的分类、按摩方法,并辅以真人按摩示意图帮助读者快速 准确地找到穴位。分颈部疼痛、肩部疼痛、腰部疼痛、腿部疼痛四个部分,本书实用性较强,操作简单实用。虽然本书主要讲按摩方法,但实际也搭配了很多食疗、艾灸和其他确有效果的中医疗法

  • 菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相

    ¥45.5(7折)定价:¥65.0

    超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作! 所有的疾病都始于肠道。希腊名医、现代医学之父 希波克拉底 解锁21世纪医学关键新发现肠道微生物是守护人类健康的超级英雄! 它们维护着我们的大脑及整体健康,重要程度等同于心、肺、大脑!...

  • 谷物大脑完整生活计划

    戴维·珀尔马特  /  2019-01-01  /  中国纺织出版社
    ¥45.5(7折)定价:¥65.0

    超级畅销书《谷物大脑》全面实践指南;通往完美健康和理想体重的所有道路,都始于简单的生活方式选择;你的健康命运,全部由你做主。...

  • 吴光驰定本育儿百科

    吴光驰  /  2016-12-01  /  中国纺织出版社
    ¥21.1(4.2折)定价:¥49.8

    《吴光驰定本育儿百科》几乎囊括了育儿中的所有问题。讲述简明扼要,方法实用。家长询问频率高、疑惑不解的问题附在“吴大夫直播间”板块,与读者亲密分享,是一本真正谈中国人该如何育儿的实用指南。全书按照宝宝的生长阶段细分篇章,很好方便爸爸妈妈们阶段性地对宝宝的身心健康发展进行科学的指导,本书还借鉴美国父母育儿中的素质教育经验,有效弥补中国孩子的素质教育不足,对孩子的全面发展很有益处...

  • 中国纺织出版社女人要健康.全靠气血养

    编者:钟利群  /  2018-07-01  /  中国纺织出版社
    ¥21.6(6折)定价:¥36.0

    如果你不想“人间很是留不住,朱颜辞镜花辞树”,如果你想“手如柔荑,肤如凝脂……巧笑倩兮,美目盼兮。”那你一定要养好你的气血。只有气血旺盛,你才能永远冻龄,不胖,不病,不衰老,永远活在十八岁。钟利群主编的《女人要健康全靠气血养》阐述女人养好气血的种种方法,从食材到药材,从偏方到理疗,面面俱到,让你在轻松阅读中掌握美丽健康的奥秘...

  • 肿瘤医院营养师的防癌抗癌吃法

    刘金英  /  2018-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8

    《肿瘤医院营养师的防癌抗癌吃法》由北京肿瘤医院营养科专家刘金英教授负责编写。刘教授长期活跃在临床营养的第一线,对预防癌症和癌症患者的饮食调理有自己的独到之处。哪些饮食习惯能预防癌症?得了癌症怎么吃,癌症患者治疗期间和遭遇治疗副作用该如何吃?诸如此类读者比较关心的问题,本书都给出科学的解答...

  • 零基础学艾灸

    杨秀岩  /  2018-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥27.5(6折)定价:¥45.8

    艾灸是在选定的穴位上用各种不同的方法燃烧,直接或间接地施以适当温热刺激,通过经络的传导作用而达到治病和保健的一种方法,不仅可以改善人体的气血循环、疏经通络、调节脏腑功能、改善亚健康,还能治疗各种病症。 艾灸的操作方法简单,即便是完全不懂医学的人,通过简单的学习后,也可自己操作。 《零基础学艾灸》分别介绍艾灸的基本使用知识,让读者了解常用的方法、操作的技巧、灸治过程中的注意事项等。 然后详细介绍百余种常见疾病的艾灸疗法,配真人操作

  • 老年人常见疾病的运动康复指导研究

    张红品  /  2018-07-01  /  中国纺织出版社
    ¥23.5(4.9折)定价:¥48.0

    《老年人常见疾病的运动康复指导研究》内容分为8个学习单元:老年运动的基础知识、常见的老年疾病及运动康复指导、冠心病运动指导、糖尿病运动指导、高血压运动指导、气管炎运动指导、关节炎运动指导、骨质疏松症运动指导。全书图文并茂、内容简明扼要。  《老年人常见疾病的运动康复指导研究》可作为涉老专业的教学用书,也可以作为社区居家养老服务中心、养老机构为老年人服务的工作人员和老年人的学习、参考用书...

  • 第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪.决策和整体健康

    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    我们全都经历过心理和肠道的联系——我们做的这个决定,因为它感觉“很对”;一次大型会议前我们胃部的抽搐;当压力过度时,我们的胃紧张地嗡嗡响。在肠道与大脑之间的对话已经被古老的治疗传统所认识,包括阿育吠陀和中医。西方医学则没能欣赏大脑、肠道以及肠道微生物——居住在我们消化道里的微生物——与彼此之间的沟通的复杂性。在本书中,埃默伦·迈耶博士,加利福尼亚大学洛杉矶分校的压力神经生物学中心的执行主任和医学教授,对这门正在发展中的科学提供了一个革

  • 高校武术教学的多维度思考研究

    马威  /  2019-05-01  /  中国纺织出版社
    ¥25.0(4.9折)定价:¥51.0

    《高校武术教学的多维度思考研究》近年来,随着教学改革的不断完善,高校体育教育专业武术课程教学取得了较大的成绩和成功经验。但从总体上看,课程教学在目标、内容、方法等方面仍存在一些问题。为此,高校在武术教学上应提出新的教学思路,有力地促进武术的发展,以提高高校武术的教学水平,使大学生成为推动中华武术发展的一支重要生力军,从而推动我国武术运动的发展。...

  • 早晚1分钟,让你不再眩晕!

    新井基洋  /  2019-04-01  /  中国纺织出版社
    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    目前对于女性眩晕症的研究很好深入,对于眩晕的原理、生病原因诊断仪器的发展迅速,各类技术很好优选,但是没有有效的治疗眩晕的方法,本书详细讲述了女性眩晕的多种类型,本利用图解的方式介绍了治疗眩晕的简单体操,适合女性日常生活中进行预防和治疗...

  • 10秒钟驱痛姿势,疼痛跑光光!

    户田佳孝  /  2019-04-01  /  中国纺织出版社
    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    本书中,作者介绍了其对于腰膝痛等关节痛病症的保守治疗方法,并通过图解的方式讲解了缓解腰膝痛的驱痛姿势,使治疗腰膝痛的运动变得简单可行...

  • 眼文明健康工程:让“视”界不再朦胧:Let the visual world no lo

    赵春林编著  /  2018-05-01  /  中国纺织出版社
    ¥29.9(6折)定价:¥49.8

    世界卫生组织、健康组织在眼部健康方面做了很多努力, 国内外对眼部健康的管理日渐重视, 提倡人们了解眼文明健康管理的概念, 并掌握相应的应用。本书正是在这样的背景下编写出的眼文明健康工程, 旨在帮助现代快节奏生活中的人们, 了解保护眼睛的重要性, 并掌握合理使用眼睛、预防眼睛疾病...

  • 让身体和微生物成为朋友:好肠胃是健康的基础

    ¥27.0(6折)定价:¥45.0

    《让身体与微生物成为朋友》由《时代杂志》封面人物、《纽约时报》100位全球*影响力人物安德鲁 威尔博士力荐海军总医院副院长消化内科主任医师孙涛力荐热心肠先生蓝灿辉力荐...

  • 健康智慧生活丛书吃对五谷杂粮少生病

    刘悦  /  2017-04-01  /  中国纺织出版社
    ¥22.1(6折)定价:¥36.8

    现代人在吃得好吃得饱的基础上越来越重视吃得健康。五谷杂粮是膳食结构的基础,对人体有诸多益处,而且依据“药食同源”理论,我们所熟知的这些五谷杂粮都有一定的养生保健、防治疾病的食疗功效。《吃对五谷杂粮少生病》介绍了人们餐桌上常见的五谷杂粮,从营养、保健功效、食疗方、适宜搭配、推荐菜谱等方面进行了细致介绍。内容生动活泼,道理深入浅出,适合健康爱好者日常参考...

  • 零基础学刮痧

    杨秀岩  /  2018-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥19.7(4.3折)定价:¥45.8

    刮痧可以帮助身体排除毒素、重现体内阴阳平衡、激活人体自我痊愈能力。在疾病未起或初起的时候,刮痧可以帮助身体排出毒素、激发人体的“正气”,达到防病、治病的目的。在疾病比较严重时,刮痧也可以帮助人体疏通经络,促进病邪排出,起到辅助治疗的作用。 《零基础学刮痧》分别介绍刮痧的基本使用知识,让读者了解常用的方法、操作的技巧、刮痧过程中的注意事项等。 本书收录了90多种现代人常遇到的疾病和亚健康问题,给出了对症的刮痧疗法,书中对刮痧疗法的操

  • 零基础学拔罐

    杨秀岩  /  2018-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥25.2(5.5折)定价:¥45.8

    拔罐治病,拔去病痛一身轻,拔罐保健,帮你赶走亚健康,中老年人慢性病拔罐疗法,生活中常见病症拔罐疗法,美容美体拔罐疗法,小病小恙拔罐疗法,调整脏腑阴阳平衡,改善脏腑功能,疏通经络,赶走疾病,促进《零基础学拔罐》分两大部分,首先详解拔罐疗法的基本理论知识和实践操作技巧,让读者了解拔罐疗法,并学会使用拔罐疗法。然后介绍八十多种疾病的拔罐方法,不仅有详细的方法描述,还有真人操作演示图解和清晰穴位图片,读者可以对照文字、图片轻松操作,十分便利.

  • 好好吃饭.好好减肥

    李云波  /  2018-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥17.4(3.8折)定价:¥45.8

    苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱,但长久以来,这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味,又保持住窈窕的身段。 《好好吃饭,好好减肥》首先揭开众多的减肥产品的真面目,帮助读者走出减肥的误区,告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。 其次教会读者弄清楚自己是哪种类型的肥胖,然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案,并且根据不同情况搭配出了一日三餐,稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片,读者很容易参照

  • 远离“五高”这样做

    钟利群主编  /  2019-03-01  /  中国纺织出版社
    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    本书提出“五高”的概念, 主要针对高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高体重5种生活方式疾病, 阐述其相关知识及其应对办法, 具体涉及食疗、运动、按摩、怡情等方法, 语言通俗易懂, 方法容易掌握和操作, 适合对保健感兴趣的人群参阅...

  • 黄帝内经五脏养生速查

    轩丽勇  /  2018-10-01  /  中国纺织出版社
    ¥21.6(6折)定价:¥36.0

    《黄帝内经》五脏养生速查围绕着五脏养生的主题,依托《黄帝内经》的基本理念,结合现代中医理论知识,从情志、时间、饮食、运动按摩等方面娓娓道来,为现代生活中的人们提供了系统的养生视角...

  • 这样活不招癌

    薛丽君  /  2018-11-01  /  中国纺织出版社
    ¥19.1(4.2折)定价:¥45.0

    癌症是一种与生活习惯、饮食习惯、生活环境、遗传基因等均有一定关系的疾病,正因为病因复杂,因此,预防癌症的“主动权”掌握在我们自己手中。这样活不“招”癌以科普的形式,介绍了100个关于如何预防癌症的常识,内容涉及生活、运动、饮食、化学物质接触等等。每个常识的解读并非泛泛而谈,而是具有科学依据和研究数据作为支撑。读完本书,你会获得对于癌症的全新认识,学会简单实用的抗癌知识...

  • 10秒钟拉伸训练法治疗驼背!

    藤本阳平  /  2019-04-01  /  中国纺织出版社
    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.8

    从出生开始,人们的骨骼和肌肉本来就会以良好的姿势移动。但是,在日常生活中,会因为人们不当的生活习惯使这种姿势被破坏而导致骨骼变形,本书介绍了“股关节伸展训练法”以简单的方式来治疗驼背症状,是人体肌肉和骨骼朝着正确的方向发展...

  • 经穴保健康-人体穴位使用一本通

    李志刚  /  2016-06-01  /  中国纺织出版社
    ¥19.7(6折)定价:¥32.8

    《经穴保健康人体穴位使用一本通》扫一扫书中的二维码,穴位理疗轻松学以穴位激发身体潜能,看书解穴,依书操...

  • 小病小痛按穴位一本通

    李志刚  /  2016-06-01  /  中国纺织出版社
    ¥14.1(4.3折)定价:¥32.8

    《小病小痛按穴位一本通》,扫一扫二维码,中医推拿视频轻松学动动手指继发身体抵抗力,捏捏按按小病全跑...

  • 手到病自除-手耳足按摩一本通

    李志刚  /  2016-06-01  /  中国纺织出版社
    ¥23.0(7折)定价:¥32.8

    《手到病自除手耳足按摩一本通》每个保健方法和病症都有对应的视频和语音示范,您只要扫一扫相应的二维码,就能从手机上打开视频,边看边学,哪怕您一点儿也不了解医学知识,也能看得懂、学得会、做得好...

  • 对症按摩养疗全书

    时素华  /  2016-06-01  /  中国纺织出版社
    ¥18.0(5.5折)定价:¥32.8

    《对症按摩养疗全书》用图文并茂的方式,阐述中医按摩疗法在治疗常见病、维护亚健康方面的运用,易学易用,是您自我保健的好帮手...

  • 人气滋补王

    张群湘  /  2012-08-01  /  中国纺织出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    常言道:是药三分毒,多年来口口相传,人尽皆知,但气候、环境、工作压力等导致现代人亚健康状态严重,众多可大可小的小毛病总是伴随左右,又因为古训的教导,不敢轻易吃药,但调理身体还是重中之重。由此,中国博大精深的中医文化就体现出其优点了,取日常可见,可入药可入菜的药材,配合菜品做成滋补药膳,用于日常饮食,对症选材,吃的美味的同时也吃出健康,何乐而不为...

  • 家庭小偏方-中老年常见病一扫光

    胡春福  /  2017-05-01  /  中国纺织出版社
    ¥23.0(7折)定价:¥32.8

    《家庭小偏方 中老年常见病一扫光》针对中老年人常见的不适病症给予详细解析,为中老年读者朋友提供众多高效实用的小偏方以改善中老年人的常见不适。书中所取偏方均删繁就简、贴近生活,*适合中老年人使用。...

  • 茶饮小偏方品味大健康

    谢惠民 编著  /  2013-03-01  /  中国纺织出版社
    ¥24.5(7折)定价:¥35.0

    茶叶对人体具有很好的保健功效,所以自从茶被发现和利用以来,茶与茶疗一直是我国医药学的重要组成部分。 在注重饮食保健的今天,饮茶更为风行。以茶入莱,以茶入食,不但丰富了饮食菜谱,而且发挥了茶的保健与养生功效。

  • 中医养生国粹今用

    ¥20.9(7折)定价:¥29.8

    本书集萃多方面医学养生知识, 探索与研究了人体结构生理特点以及致病原因, 提出了养生预防疾病的理论和方法, 写出了养生学著作《摄生消息论》 ; 从四季、二十四节气养生, 以及十二时辰养生过程中, 阐述了养生精论...

  • 养肾就要这样吃

    吕杰  /  2016-06-01  /  中国纺织出版社
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    《养肾就要这样吃》,一本自带视频的图书,手机扫一扫二维码,轻松学做养肾菜肴! 海报: ...

  • 食养脾胃更健康

    包思主编  /  2017-05-01  /  中国纺织出版社
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    饮食与脾胃健康息息相关, 脾胃好, 人才有食欲, 才能更好地享受美味。反过来, 饮食是否合理科学也与脾胃的健康息息相关, 吃得好、吃得对, 脾胃就会健康。本书主要内容包括: 重视脾胃, 保护好后天之本 ; 调养脾胃, 合理饮食最重要等...

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