中国家庭健康饮食(公众健康素养图解)

本书从饮食与营养基本知识、饮食可能存在的不安全因素、怎样防范饮食安全风险、避开常见饮食误区等方面，向读者传递日常饮食生活的实用知识，提升读者明辨真伪、科学选购、均衡膳食等方面的能力和水平...

图说脂肪肝(专家解百病系列丛书)

本书为《寻医问药系列丛书》医学科普系列之一，聚焦了脂肪肝的防治话题，深度剖析，以通俗易懂的语言，全面介绍了脂肪肝的病因、症状、诊断与鉴别诊断、治疗及预防保健。全书内容科学、权威、针对性强，且配有大量插图，通俗易懂、可读性好，对读者了解相关疾病常识、有效就医、科学家庭护理保健等有非常好的实际指导作用，可为脂肪肝患者及其家属提供寻医问病的实用指南...

膳食误区

我们意在为读者划出一个关于“吃”的行为边界，使读者能更多地体会到“吃”的自由与乐趣。　　对于我们中国居民而言，由于传统观念、习惯做法、生活常识等各方面的原因，在包含营养领域，存在着观念方面的、操作方面的以及对营养物的认识方面的诸多误区。而严峻的食品安全问题和一些市场的误导宣传也在进一步加重这种错误认识与操作的程度。 许多以增强营养为出发点的行为，实际上却并没有对我们的健康起到促进作用，有些甚至产生了程度不一的危害。本书参照中国营

非典型肺炎面面观

本书从传染病基础入手，详细地介绍了非典型肺炎的特性特征、防治方法以及医学界目前对非典型肺炎研究的进展。也介绍了党和政府领导对此事的高度重视及采取的措施。 本书对广大读者正确认识非典型肺炎，消除不必要的恐慌心理及正确的预防防治非典型肺炎起到一定的指导性作用。 本书的两个独家病例是各位读者的重要参考内容。 ...

内分泌科名医名院

通过本书，您能在最短的时间内查找到治疗低血糖症、骨质疏松症、侏儒症、肾上腺及性腺疾病等内分泌科疾病的全国最优秀、最适合的名医名院信息...

漫话肝炎

这是一本关于病毒性肝炎的科普读物。书中装有一个个生动的小故事，用幽默的语言，配有用趣的图画，讲述了病毒性肝炎治疗、预防保健等方面的知识，尤其是近年来乙肝治疗中患者最为关心的问题做了更为深入清楚的讲解，并从医学角度阐述了乙肝的有关社会问题。书中内容科学，观点先进，针对大众有关肝炎困惑和关心的问题，讲解通俗易懂，语言轻松不乏幽默，图画精美。本书服务于知识分子中肝病患者及家属和基层医生，也适于各科的医务工作者和护理人员、检验人员及药剂人员等

心脏病食疗菜

预防.治疗.保健卷-居家养生大讲堂

腹泻食疗主食

饮食.运动.养生卷-居家养生大讲堂

居家养生大讲堂:感悟·时尚卷

本书内容为和谐心态和时尚生活，体现人的审美和自我实现需求。包括和谐心态篇、时尚生活篇...

随身药箱保健康

掌握人体健康药箱 快乐走过秋冬春夏 我们的身体可以说是世界上最精密、最复杂的机器，不论是日常保健养生，还是缓解身体不适或病症，用对了方法，就如点到了机关，能够解开身体上的种种旧疾困扰。 在这本书中，来自中国中医科学院西苑医院的专家李智，从病症入手，提供给您“112种食疗+穴位+自然疗法”的秘招，如：随手拈来擀面杖能当治疗仪，“艾灸+手指按摩操”帮助通便有奇效，　 “电吹风+环跳、秩边和委中穴”联手能治腰腿痛等，简便

带你读懂2010年版《慢性乙型肝炎防治指南》

战胜高血压从吃开始

《战胜高血压，从吃开始》结合营养学内容和中医理论，介绍了高血压的养护知识、正确的饮食习惯、健康的饮食原则及高血压的饮食宜忌，并推荐了适合高血压患者的食材与食谱。其中食材分为五谷杂粮、蔬菜水果、动物食材和药食同用食材。食谱分别推荐了适宜高血压患者的粥品、饮品、汤品、菜品与面点五大类食物做法及相应的功效，教你轻松制做出防治高血压的美食...

战胜高血脂从吃开始

高血脂起病隐匿，危害广泛，如不及时治疗往往后果严重。日常调摄尤其是饮食调养，对于降低高血脂的发病、减轻高血脂的危害，具有重要作用。本书通过对高血脂易感因素和相关疾病等基本知识的介绍，指出科学的生活方式和合理的膳食结构是防治高血脂的根本，并在此基础上重点介绍了高血脂的膳食原则、饮食宜忌、有调脂降脂作用的食物和推荐食谱，以期为高血脂的预防和治疗提供有益的指导...

十月孕期和周岁宝宝身体指标全跟踪

《十月孕期和周岁宝宝：身体指标全跟踪》是一本送给准妈妈和准爸爸的孕产育儿书。　　《十月孕期和周岁宝宝：身体指标全跟踪》分为三大部分，一至第十章介绍怀孕十月母儿正常指标与健康指导；第十一章至第二十二章介绍宝宝0～12个月正常指标与健康指导；第二十三章给出怀孕十月每周食谱推荐；全书最后附赠产检备忘录，B超检查胎宝宝发育的正常值，胎宝宝发育特征，羊水量的变化和妊娠的子宫变化，常见食物升糖指数表。　　《十月孕期和周岁宝宝：身体指标全跟踪》

漫话胆囊炎与胆石症

杭化莲、储建、吴宁编著的《漫话胆囊炎与胆石症》用轻松的语言、幽默的比喻、真实的故事，介绍患者需要、家属关心的胆囊炎和胆石症知识。共7篇，主要有引导篇、血糖和胰岛素篇、疾病篇、治疗篇、预防篇、并发症篇、社会篇，是胆囊炎和胆石症患者及其家属必不可少的科普读物...

吃对了是补药 吃错了是毒药

“大病去医院，小病去药店”是我国的主流药品消费意识，正是这种意识，容易让不懂药材的人服错药，导致难以挽回的后果，如今日益流行的中药更是如此。 基于此，何文杰主编的《吃对了是补药吃错了是毒药》将日常生活中常用的药食兼用的中药材按其功效分为“化、清、调、温、补、祛、通、收”八个部分，每一部分下所属的中药材详解其基本信息、营养成分、性味归经、功能主治、如何吃对、何为吃错以及相应的药膳偏方等，堪称“吃对了是补药，吃错了是毒药”的大百科全书，让

科学食用保健康-保健食品的选择

北京市惠民医药卫生事业发展基金会作为关注公众医药卫生健康事业的非政府组织，在国家食品药品监督管理总局指导下，组织保健食品领域的权威专家参与编写，按照权威性、系统性、普及性的编写宗旨，认真实施本书的编写工作。本书着重对保健食品的认识及选用问题进行回答，包括功能诠释、产品分类、不同人群选择原则等几部分内容，用通俗、易懂的语言，全面地阐述了如何科学、合理的选用保健食品...

别让乳腺癌盯上你

乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。乳房疾病高发已严重威胁女陸健康。 　　本书分六章对乳腺癌进行了全面而细致的解析：第一章你了解自己的乳房吗；第二章我真的患了乳腺癌吗；第三章为什么乳腺癌会找上门；第四章如何确诊乳腺癌；第五章战胜乳腺癌；第六章享受远离乳腺癌的生活。本书由临床一线专家对上述这些问题进行专业、科学的解答和指导，这些内容对患者获得最佳的抗癌效果一定会有所帮助...

拒癌千里 从吃开始

成丽娟、仇玉平主编的这本《拒癌千里从吃开始》从各种专业的角度来分析探讨癌症形成的原因与治疗方向。书中包含了我们对专业医学知识的运用和长期临床实践经验的总结，希望本书的内容能让读者感受到：原来自己正是癌症的罪魁祸首，我们每日三餐的食物正是癌症形成的祸根。明白了癌症的因果，我们会恍然大悟，唯有自己才是最好的医师，回归自然健康的饮食，才有机会转危为安，战胜癌症。 ...

细说食与药

《细说食与药》以12种常见疾病各为单元，每个单元均从身边的事说起，以案例引导解析问题，细说不同病症的饮食误区和用药误区，并以问答的形式阐述科学饮食和合理用药的常识，突出平衡膳食、合理营养的科学饮食理念，强化合理用药。本书适合适用于基层医疗机构医务人员、乡村医生、零售药店药师的平时学习和培训教育；对各级医疗机构的医师、药师也具有一定的参考价值...

针灸治病小窍门

《针灸治病小窍门/健身·防病·治病小窍门丛书》以病为纲，以法为目，病以统法，法以疗病，分常见中医病证、传染性疾病、内科疾病、外科疾病、骨伤科疾病、皮肤科疾病、妇产科疾病、儿科疾病及五官科疾病、重点介绍180余种病证的独特针灸治疗方法，方法简明扼要，实用有效。适合于临床医师及针灸爱好者和一般读者参考阅读...

手诊手疗小窍门

手诊手疗诊治疾病，方法独特，疗效灵验，经济安全，易学易用。《手诊手疗小窍门/健身·防病·治病小窍门丛书》包括：手穴诊治疾病的理论基础，手穴，手诊，手穴常见治疗方法，内科常见病症的手穴治疗，伤科及皮肤科常见病症的手穴疗法，妇科常见病症的手穴治疗，儿科常见病症的手穴疗法，五官科常见病症的手穴治疗，手穴按摩与强身保健等内容，系统介绍了手诊手疗这一古老而又新颖的疗法。本书可供患者自学自用，也可供临床医师的参考使用...

冠心病

本书详细介绍了冠心病的基本知识、检查与诊断、西医治疗、中医治疗、饮食药膳疗法运动疗法、日常养生疗法、预防与护理等知识，其内容科学实用，通俗易懂，适合基层医务人员阅读参考，也可作为中老年人预防冠心病的必备用书...

自我保健一本通-三高食疗与用药

所谓三高，就是高血压、高血脂、高血糖，它们严重危害着现代人的健康，是诸多疾病的罪魁祸首。李靖靖、陈燕编著的《自我保健一本通(三高食疗与用药)》主要介绍了三高的一般常识、食疗和用药。内容不仅涉及三高人群宜吃的各种水果、蔬菜、汤粥、茶饮等，还囊括防治效果良好的药膳、中药、民间验方、药酒和食材。药材易得，制作方法简单，保健效果实用有效，是三高人群不可多得的一本自我保健的科普图书...

保肝护肾食疗全书

肝肾为人体健康之本，养肝肾就是养健康。《保肝护肾食疗全书》以中医识肝肾为开篇，以养肝护肾的食材、适宜人群、适宜季节以及各种肝肾问题为主要内容，详细介绍了一些简单、直接且安全、有效的食疗方法，帮助我们调养肝肾，从而达到养肝护肾祛百病的目的...

美丽有方 驻颜有术

本书从调和气血、五脏调养、经络调养、四季美容、内脏排毒、辨体质美容、美发护发、睡眠美容、常见肌肤问题的应对等几个章节详细论述了日常生活中简便易行的美容方法...

666例滋补靓汤煲出水润健康

川贝、百合、菊花；牛肉、鸡肉、鱼肉；竹笋、山药、芹菜；樱桃、桑葚、雪梨……草药、肉类、蔬菜、水果等各类食材，精心搭配，都可以煲出滋补好汤。刘艳编*的这本《666例滋补靓汤煲出水润健康》食材丰富简单易做，分类明确一目了然，黄金搭配对症养生，老少皆宜全家适用，666例滋补靓汤，总有一款适合你...

不孕不育-专家与您面对面

不孕不育怎么防？怎么治？《不孕不育/专家与您面对面》从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于不孕不育您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解不孕不育的基础上，不求人也能轻松应对不孕不育的“防”与“治”。适合于不孕不育患者和家属以及健康人群阅读参考...

慢性胃炎-专家与您面对面

慢性胃炎怎么防？怎么治？本书从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于慢性胃炎您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解慢性胃炎的基础上，不求人也能轻松应对慢性胃炎的“防”与“治”。适合于慢性胃炎患者和家属以及健康人群阅读参考...

性健康知识读本

本书分为备孕期、孕早期、孕中晚期、分娩、产后五篇，主要内容包括饮食总则、营养素补充、注意事项、常见病食疗、专家答疑和推荐食谱。全书一问一答，科学地解答了孕妇们关心但医生没有时间回答的种种疑问。特别适合备孕及怀孕的准妈妈及其家属阅读参考...

肝病自我调养一本通

本书是专为肝病患者定制的科普读物，全书共分七章，主要介绍慢性乙型肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化及肝癌治疗中的热点问题，以及患者应当知晓的自我调养知识，包括饮食、营养、运动、心理调摄等。书后还附有“肝功能指标正常参考值”。作者站在患者的角度提出问题，通过科学系统的解答，帮助患者正确认识肝病，避免常见误区，最终树立战胜肝病的信心。全书内容全面，阐释清楚，可供肝病患者及其家属阅读参考...

花样女人得靠养-女人四十不衰老的活法

要如何养生才能留住自己的健康与美丽，这是许多中年女性关心的话题。鞠芳凝编*的这本《花样女人得靠养（女人四十不衰老的活法）》以中医养生的视角，结合西医理论，依据中年女性的身心特点，倡导天然、健康的调理和保养新时尚，并介绍了如何塑造由内到外的健康身体，以及保持好肤色、好身材的新方法。书中内容通俗易懂、简单实用，充满浓厚的生活气息，而且不乏时尚感。让女人即使年已四十，依旧貌美如花...

肺炎-专家与您面对面

肺炎怎么防？怎么治？《肺炎/专家与您面对面》从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于肺炎您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解肺炎的基础上，不求人也能轻松应对肺炎的“防”与“治”。适合于肺炎患者和家属以及健康人群阅读参考...

产后病-专家与您面对面

产后病炎怎么防？怎么治？《产后病/专家与您面对面》从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于产后病炎您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解产后病的基础上，不求人也能轻松应对产后病的“防”与“治”。适合于产后病患者和家属以及健康人群阅读参考...

食管癌-专家与您面对面

食管癌怎么防？怎么治？本书从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于食管癌您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解食管癌的基础上，不求人也能轻松应对食管癌的“防”与“治”。适合于食管癌患者和家属以及健康人群阅读参考...

高血压100问-养生调病800问

《高血压100问》是养生调病800问之一，以问答形式、用通俗的语言介绍了高血压的相关知识，分为如何认识高血压、如何战胜高血压、如何防治高血压三部分。本书贴近生活，言简意赅，适合高血压患者和家属以及大众阅读使用...

肺心病-专家与您面对面

肺心病怎么防？怎么治？本书从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于肺心病您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解肺心病的基础上，不求人也能轻松应对肺心病的“防”与“治”。适合于肺心病患者和家属以及健康人群阅读参考...

外求内养找健康

本书作者通过总结历史经验，借鉴古人智慧，把中医深奥的道理，融入日常的衣食住行之中，提出了很多切实可行的养生保健措施，使中医“治未病”的理念深入人心，这必将有助于社会大众的健康生活。作者在书中用讲故事的形式介绍了许多养身保健的方法，极大地提高了本书的趣味性和可读性。本书适合中医院校师生及所有中医爱好者阅读...

走出国人用药误区

本书从四十个方面详细解读了当前我国居民非常广泛存在于临床、社区、家庭的用药误区，结构清晰、简繁得当、精炼意赅，既有其科学性、专业性，又不乏可读性、趣味性、实用性。每部分内容均配以趣味插图与典型病例、案例以及国际数据的比对分析，可使读者一目了然、感同身受、警醒珍重。本书为国人走出用药误区、为安全用药理念深入居民生活，为尽可能有效消除控制滥用、误用、错用药物所致公众健康损害发挥重要作用；并将为构建适合我国国情的安全用药综合战略模式发挥深远

冠心病100问-养生调病800问

冠心病是心脏病中最常见的类型，随着人民生活水平的提高，目前冠心病在我国的患病率呈逐年上升的确实，并且患病年龄趋于年轻化。本书基于此现状，通过图文并茂的方式，以通俗的文字向广大群众普及冠心病相关的治疗和预防保健等常识，以期待能达到对冠心病未病先防、既病防变的目的...

骨质疏松症-专家与您面对面

骨质疏松症怎么防？怎么治？本书从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于骨质疏松症您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解骨质疏松症的基础上，不求人也能轻松应对骨质疏松症的“防”与“治”。适合于骨质疏松患者和家属以及健康人群阅读参考...

脑健康指南

这是一本关于脑健康的科普读本。全书共十章，前三童介绍大脑的结构与功能，大脑的营养代谢特点，大脑老化的原理。第四至第九章介绍脑血管病、老年期痴呆、帕金森病、抑郁症、焦虑症和睡眠障碍的自我保健，内容涵盖饮食、营养治疗、心理、运动、家庭护理等。 　　第十章总结了如何保护大脑健康。全书内容丰富，资料翔实，实用性强，是中国人健脑防衰的家庭必备参考书...

小动作 大健康

随着生活节奏的加快，越来越多的人感觉到压力过大，身心疲惫，精神不好，一系列的健康问题接踵而来。本书分别介绍了6套简单实用的保健操，内容包含爱眼保健操，牙齿保健操，健脑手指保健操，颈椎保健操，养护腰椎保健操，减压抗疲劳保健操。无论在家还是在办公室，只需一分钟，帮助您从头到脚改善健康状况...

吃出高颜值-舌尖上的科学

本书是《舌尖上的科学》之一，分为美容篇、美目篇、美发篇、塑形篇，针对不同的爱美需求，介绍了保养要点、常用食材、常用食方，以便达到美容塑形的效果，同时也使心情更愉悦。本书图文并茂，语言通俗易懂，适合普通大众以及注重养生的人士阅读使用...

吃得更明白-舌尖上的科学

首先介绍了中医食疗所必须根据四气、五味、季节、地域、体质、脏腑功能等不同需要，正确运用的基本方法，也就是“辨证论食”的科学原理；其次，将人们常用的食材各自的性味、功效、运用作了详细的介绍，以满足所有人们养生保健、却病延年的广泛需要...

舌尖上的酒文化

本书是一本关于酒文化的科普书籍。书中“酒杂聊”从酒史、“酒”字解、酒论、酒体、酒味、酒俗、酒令、酒与节日、酒德、饮酒进行了解读。“酒话疗”分别从白酒、黄酒、米酒、啤酒、葡萄酒、果酒、露酒、药酒特点进行了介绍，并从养生、泡药酒、治病单方等多方面进行了解读。“酒闲聊”从茶余饭后聊酒，如名人与酒、酒故事、酒成语、酒笑话、酒怪话、四大名著与酒进行了介绍。本书具有知识性、科学性、趣味性和可读性，可以作为读者茶余饭后的消遣之物。读者亦可以根据书中

快乐老人健康枕边书

本书是作者几十年养生经验的总结。全书共分绪论、心理健康与养生方法、饮食与养生保健方法、运动与养生保健方法、针灸与养生保健方法、按摩与养生保健方法、养生歌诀与资料七章。虽然是作者个人的经验和体会，但是这些道理、原则具有普遍性，适合爱好养生的普通大众特别是老年人阅读参考...

养在二十四节气

尽管有些地区四季不是那样的分明，但总的来说，春生、夏长、秋收、冬藏乃为定律。顺着节气安排生活点滴便能与天地同气。 古人在长期观察天地和农事之后，订立了一年四季共二十四节气的法则。明代《齐民要术》明确地教导老百姓依节气来调整作息、跟进农事，令饮食起居合乎天地之道。天气、气候对人体生理活动的影响是肯定的，如何用膳食来调养这种变化，根据节气的变化来科学饮食，少生病或不生病呢？ 本书介绍了各个节气中，人的健康应处于何种状态，才是与天地相呼应

饮食与消化系统疾病防治指南

消化系统疾病是常见病、多发病，总发病率占人口的30％，各大医院门诊患者中有一半以上的患者因消化系统疾病就诊。俗话说“病从口入”，消化系统疾病与饮食关系很好密切。本书从消化系统的功能、饮食与消化系统的关系、消化系统疾病的检查、用药、特点及饮食辅助治疗等多方面介绍相关知识，普及健康知识，指导大众积极预防消化系统疾病的发生...

这样吃才健康

“民以食为天，食以安为先”。饮食与人体健康有着非常密切的关联，许多人只求吃得味美，而忽略了如何吃得健康、吃得放心和吃得安全；不会吃的人甚至会吃出疾病。本书从中国传统饮食智慧、最适合中国人饮食结构的膳食指南、膳食的合理组成与调配、不同人群的饮食调理、饮食卫生与食品安全知识等方面，全面系统地介绍了一套吃出健康、合理调养、远离疾病的饮食观，适合广大读者日常饮食中参考...