【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价_第2页

怀孕呵护指南

六层楼先生著 / 2021-07-01 / 浙江科学技术出版社

¥68.6(7折)定价:~~¥98.0~~

《怀孕呵护指南》，为你呈现从备孕到产后恢复的全过程，解答你关心的、好奇的、困惑的孕产问题，让你看见女性在孕期及产后的生理和心理变化，也让你能提前做好准备，在面临接踵而至的问题和变化时有条不紊地应对。希望越来越多的女性看见自己、多爱自己，更有力量地迎接怀孕带来的身体变化、心理成长和角色转变，也希望越来越多的男性真正理解怀孕女性的感受，给予她们恰当的安慰、呵护和支持，陪她们安然度过怀孕这段的人生旅程...

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崔玉涛育儿百科(精)

崔玉涛 / 2019-01-01 / 中信出版社

¥112.1(6.3折)定价:~~¥178.0~~

崔玉涛医生首部凝聚30余年儿科从医经验和16年科普经验的育儿大百科全书。从准妈妈孕晚期到新生儿6岁，一本书提供多方面的科学育儿指导。《崔玉涛育儿百科(精)》包含近200幅功能性照片和图表，近500个养育要点，上千个育儿知识点，33个专题知识，120个崔医生特别提醒；附赠崔玉涛医生亲自讲解的32个育儿技巧小视频；结合靠前优选育儿理念，针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题，给宝爸宝妈简明易懂的科学指导和合理建议...

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100个疯子99个天才·II

杨建东 / 2021-11-01 / 中国致公出版社

¥23.5(5.5折)定价:~~¥42.8~~

有这样一群人，疯狂又自带逻辑！《100个疯子99个天才.Ⅱ》是一个从业十年的精神科医生与他的病患的对话实录。他们在医院里一直被治疗，高新的仪器、升级的药品、改进的技术、学历更高的医生，那些想让他们“正常”起来的人们不遗余力。他们说自己快乐无比，却被一笑而过。那不是“真正”的快乐。因为他们和其他人不一样，表达的太过于癫狂，不会克制隐藏，所以一定是病了。你看他们很疯狂，但你想推翻他们的逻辑、说服他们又几乎不可能。他们与

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女子养生术

(日)水田小绪里 / 2021-12-01 / 江西科学技术出版社

¥28.1(5.4折)定价:~~¥52.0~~

头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼？《女子养生术》从中医养生理论出发，结合营养学知识，帮助当代女性看懂身体的“求救”信号。通过调整日常饮食和改变生活习惯，针对性地调理40种常见身心不适症状，为女性提供简单、实操性强的调养方法。大家可以通过“观舌识健康”“气血津液检查表”“五脏检查表”等，了解自己的体质以及身体状况，从而全面认识自己的身体，不依赖药物地改善身心状态，增强自愈力！本书将

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站桩入门与养生

张勇谋高松 / 2018-03-01 / 人民体育出版社

¥20.3(7.8折)定价:~~¥26.0~~

"站桩是我国古代流传至今的一种养生健身术，是我们文化的一大瑰宝，几千年来，无数文人武士都以站桩来强身健体，修心养性。本书作者在十几年的站桩教学中，坚持记录学员的站桩医疗数据，潜心研究怎样能更快学会站桩，怎样能更快受益于站桩，怎样能全面地恢复健康。本书主要从站桩的概述、站桩分类、站桩基本功、站桩具体练法、站桩进阶方法、辅助站桩功法等几部分内容入手,对站桩的进行系统的介绍，并将部分练功者的练功体会和经验分享给读者，目的是给广大初

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黄帝内经全集:全译图解版

肖建喜主编 / 2019-12-01 / 吉林科学技术出版社

¥51.0(5.1折)定价:~~¥99.9~~

作为享有盛誉、流传久远的古代中医圣典，《黄帝内经》自问世以来，以其独特的“中国式”养生理论一直传承至今。2000多年来，它被认为是东方传统医学的源头，系统地总结了古代中医全方面的经验和智慧，阐明了人体生命和宇宙生命相应的规律，以阴阳调和、四时顺养等养生理论，对中国人的健康养生做出了不可磨灭的贡献。《黄帝内经全集全译图解版》分为《素问》《灵枢》两卷，共162篇，其中《素问》侧重于用理论学说来解释人体的生理现象，《灵枢》则更侧重于实

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小学数学文化丛书:健康与数学

宋乃庆 / 2019-12-09 / 西南师范大学出版社

¥5.8(3.2折)定价:~~¥18.0~~

小朋友们，准备好了吗？愉快的数学之旅开始啦！我们即将到达充满奥妙酌“健康与数学”站。在这里，我们会结识“整数、小数的混合运算”“事件的随机性”“统计图”“统计表”等小伙伴，真切地体会到它们在健康中的奇妙作用。　　《健康与数学/小学数学文化丛书》中的这些数学奥秘，让我们在学习数学的同时感受生命文化、生命价值，增强健康意识和健康技能，让“勤诜手”“不挑食”“锻炼身体”“早睡早起”从此不再只是口头禅...

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节气厨房

梅依旧 / 2019-10-01 / 江苏凤凰文艺出版社

¥31.9(6.4折)定价:~~¥49.8~~

本书是一位美食家半生饮啜、研究的文化精粹，以二十四节气顺时养生原则为基础，带你了解人体与时令变化的关系，学习烹制美食的技巧，变简真饮食为大雅学问。书中讲故事，说节气，谈生活，从美食到具体的美食烹制，再配以满溢生活情调的精美插图，铺陈出一幅中华传统文化背景下的生活美学盛景，展现摩登时代中国人文与饮食的精致和情怀...

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儿童经络按摩全书

杨克新编著 / 2020-10-01 / 天津科学技术出版社

¥20.9(3.8折)定价:~~¥55.0~~

《儿童经络按摩全书（生活养生）》精心选取十四经络中的126个穴位，并详细介绍每个穴位的疗效和按摩手法。涵盖了80种儿童常见病，介绍相关穴位的速查表，让父母迅速找到穴位，标本兼治。同时详细介绍穴位及反射区表皮的冷热粗细、硬块肿痛和色泽等，为父母了解孩子内脏健康提供参考。　　此外，《儿童经络按摩全书（生活养生）》还配有大量精准图示，为父母展现精确的取穴方法，让广大父母一看就懂，一学就会，随时随地按摩孩子穴位。　　儿童的生长发育变化快，

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走出舒适区:如何突破自我设限,获得持久行动力

(英)艾玛·玛德琳(Emma Mardl / 2020-12-01 / 中国友谊出版公司

¥17.8(3.8折)定价:~~¥46.8~~

每当你下定决心改变自己时，一定会遇到以下几种场景：　　你想了很多，却始终没有跨出行动的那一步；　　当你开始行动，却在进步和退步之间反复挣扎，最终又回到了原点；　　即便取得了些许突破，但是新的障碍又接踵而来……　　为什么突破自己的局限、走出舒适区就那么困难？有没有什么办法能够让我们在自我升级的过程中更轻松、更高效？　　享誉国际的心理治疗师艾玛玛德琳博士为我们提供了一个循序渐进的操作指南。《走出舒适区》不仅提供了舒适区水平的测试，帮助

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准确找穴按摩速查

杨克新编著 / 2020-10-01 / 天津科学技术出版社

¥19.4(4.3折)定价:~~¥45.0~~

读书月|88元任选10本

本书介绍的每个穴位, 分别配有精确的骨骼定位图和真人演示图, 二者互相补充, 给读者准确找到了穴位带来极大方便。还特别介绍了人体的三个反射区, 即耳部反射区、手部反射区和足部反射区, 包括其主治及按摩方法等...

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大国医

宋敬东编著 / 2020-10-01 / 天津科学技术出版社

¥17.1(3.8折)定价:~~¥45.0~~

本书分为上、下两篇, 分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧, 不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法, 也收录了他们花费多年心血研制出的治病良方, 涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症...

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家庭急救

中国红十字会总会 / 2019-10-05 / 人卫

¥2.6(4.3折)定价:~~¥6.0~~

每个家庭的幸福都是建立在健康和安全基础上的。虽然突发急病、意外伤害和灾害时有发生，但是我们有办法避免或减轻伤病灾害所造成的危害和痛苦。　　在家庭环境中，可能及时救护患者的就是家人，掌握基本的急救知识对于保护家人的生命和健康十分有益。为此，编写了《家庭急救》，向大家介绍在日常生活中怎样维护健康和保证安全，遇到常见急症和意外伤害时如何进行救护，以及怎样避免危险和在灾害中进行自救。书中突出了现场救护的特点，即在急救医护人员到来之前，在发

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有趣又好读的心里学

雷媛媛 / 2020-09-01 / 应急管理出版社

¥19.4(4.3折)定价:~~¥45.0~~

孩子做作业时为什么注意力不集中？男人为什么比女人更容易出轨？我们加班加点工作为什么得不到老板的赏识？……《有趣又好读的心理学》为你解答这些疑惑，让每个人更好地面对日常生活中的各种问题。故事+点评+解读，学到简单实用接地气的心理学知识！ ...

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养肝就是养命

李卉·王伟岸/主编 / 2020-11-01 / 江西科学技术出版社

¥29.0(5.8折)定价:~~¥49.9~~

本书从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性，描述肝脏将要出问题的一些预警信号，告诉我们日常生活中很伤肝的一些习惯。很重要的是详细的告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝，以及男女护肝方和四季保肝法，并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析...

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和另一个自己谈谈心

武志红著 / 2021-01-01 / 中国友谊出版公司

¥37.2(6.3折)定价:~~¥59.0~~

本书以及对概念的梳理和思考, 选取了其中精华的内容, 以孤独、自恋、成长、梦想四个主题统领, 做成了一个非常好看又便携的四分册小套装。每个分册独立, 没有固定阅读顺序, 想从哪册读起皆可。适合入门级的心理学类读者, 或是有自我探索需求的读者...

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百病生于瘀和堵

叶舟著，齐铁雄白小小主编 / 2021-05-01 / 中医古籍出版社

¥38.1(5.6折)定价:~~¥68.0~~

本书对中医身体三通法进行了科学细致的讲解。打通经络，可以推动气血畅行无阻；打通气血，可以推动脏腑运行畅通；打通脏腑，可以推动身体和谐运行。本书有理论，有方法，有实践，把抽象的理论形象化、复杂的问题简约化、难懂的道理通俗化、枯燥的学问风趣化、难教的动作可视化，使不同类型的受众都能听得懂、学得会、用得上、见实效，可以有效帮助我们疏通身心，给身心“减负”，实现身心灵整体健康...

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(函套装)中华食疗·绣像本(全四册)

李永来 / 2008-11-01 / 线装书局

¥59.4(3折)定价:~~¥198.0~~

“食疗学”为中医*学的一个重要组成部分。中医学中素有“医食同源”之说，传说“神农尝百草”也足以说明中*的起源是食物。在上古时代，医生主要靠食疗来治病。因为人们受生活环境的影响，寿命很短，一些重病、疑难病，还没等人们认识到，人就已经离世。因此，人们得的只是一些小病，医生凭着一些经验，给患者吃一些常见的大蒜、大葱等食物，希望减轻病人痛苦，没想到，病人的身体奇迹般康复了。随着生活水平的提高，人们会受风寒湿暑的侵袭，难免会生病。此时，大多数人

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瘦身术:符合医学原理的科学瘦身教科书

(日) 牧田善二著 ; 肖爽, 梁永宣, / 2018-01-01 / 中国中医药出版社

¥30.2(6.3折)定价:~~¥48.0~~

世间充斥着大量皂白难分的信息：“只要这样做就可以瘦。”其中不乏对健康有害的不良信息。尽管如此，还有很多人蜂拥而上，跟风不止。这是因为很多人都有着瘦不下来的烦恼。由此可见，瘦身减肥是非常困难的事情。特别是在当今这个食品已成为工业制品的时代，绝大多数的食品是会令人们发胖的食物。现代人不是因为吃得多而发胖，而是因为吃了发胖的东西而发胖！令我们发胖的原因不是食物的量，也不是油腻的食物，而是我们摄取了以米饭、面包、面条为代表的糖类物质。

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二十四节气养生大全

严晓莉 / 2008-10-01 / 中国长安出版社

¥17.0(3.7折)定价:~~¥46.0~~

读书月|88元任选10本

《黄帝内经·素问·四季调神大论篇》中曰：“阴阳四时者，万物之终始也，死生曰之本也，逆之灾害生，从之则苛疾不起，是谓道也。”清楚地说明了人在养生中要顺应四时阴阳之根本。书中围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病、精神调节与运动指南等内容，诠释了科学养生的重要所在...

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糖尿病人的营养保健与药膳调养

李勇 / 2008-03-01 / 北京大学医学出版社

¥13.7(7.2折)定价:~~¥19.0~~

李勇编著的《糖尿病人的营养保健与药膳调养》用图文并茂的表达方式简单而又系统地介绍了糖尿病的相关知识，糖尿病及其并发症的发病机制，糖尿病人饮食治疗过程中的常见问题，糖尿病的药物治疗、中医药膳调养、西医饮食保健等理念，还介绍了糖尿病的运动疗法和不同糖尿病人群的饮食生活保健和护理要点...

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我是如何战胜脑血管病的:脑血管病病人康复与养生指导

高宗良 / 2003-09-01 / 人民卫生出版社

¥5.2(4.3折)定价:~~¥12.0~~

脑血管疾病不仅病死率高，幸免于难者也都留有不同程序的伤残。瘫痪、痴呆、生活不能自理、甚至长年卧床不起，给社会、家庭造成巨大经济负担，日常生活和工作受到严重干扰，有的家庭因此而陷入无法摆脱的困境。如何提高脑血管疾病的防治水平，不仅是医务工作者的事，也是每个人自我保护所需要的。目前，在医学界脑血管疾病防治的专业刊物、著作和文献不计其数，但这些材料专业性太强，一般人很难看懂。非专业人员又无法写出大众通俗易懂的文章和书籍。为此，我们几

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脂肪肝早防早治

金慰鄂/揭盛华编 / 2005-03-01 / 金盾出版社

¥1.9(3.5折)定价:~~¥5.5~~

生命是宝贵的，也是美丽的。只有珍惜爱护，精心呵护，才能使其价值得以升华，才能绽放出绚丽的花朵，在生命的长...

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衣食住行与妇科常见疾病防治

郑惠方 / 2005-05-01 / 重庆出版社

¥4.8(3折)定价:~~¥16.0~~

本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，全面向广大群众介绍高血压病的基础常识，中西医诊断、预防方法和治疗原则；尤其是介绍蕴含在日常生活即"衣食住行"中的预防和治疗高血压病的知识，是本病患者和易患者的实用参考书，也可供相关医务人员参考...

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图说糖尿病食疗主食

吴杰主编 / 2006-12-01 / 金盾出版社

¥5.4(3.2折)定价:~~¥17.0~~

本书详细介绍了60种防治糖尿病的食疗美味主食，图文并茂。内容有：鱿鱼须粥、双冬绿豆粥、枸杞兰花粥、玉米冬瓜粥等...

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高血压营养康复食谱

于康 / 2007-01-01 / 重庆出版社

¥5.9(3折)定价:~~¥19.8~~

本书先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道菜肴，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片...

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看中医还是看西医

高也陶 / 2007-01-01 / 中医古籍出版社

¥17.6(4.9折)定价:~~¥36.0~~

作者在讨论看中医还是看西医的时候，注意到了事物存在的本质区别，从人类文明发展的视角和医学乃至人文科学的脉络出发，对中医和西医进行理性的解剖，指出他们的共同和不同，为提问者指出解决问题的坐标...

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儿童食疗

何广贤著 / 2008-01-01 / 羊城晚报出版社

¥46.2(6.7折)定价:~~¥69.0~~

本书着重介绍提高儿童身体素质、增强免疫力、健脑益智等食疗保健方法和40多种常见病的饮食宜忌，饮食疗法。另外，还介绍了300多种常用食物、常用药物性味功能及应用。 ...

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中医食疗

庄礼兴 / 2008-01-01 / 广东旅游出版社

¥14.4(3.8折)定价:~~¥38.0~~

《中医食疗》介绍了中医食疗的养生理念和方法；200多种常见食物和中药的特性、功效、饮食宜忌；正常人的四季食养和男女老幼常见病的食疗方。《中医食疗》为专业医师所编写，有别于其他的食疗书籍，更着重于指导读者辨证施食，选择恰当的食疗方，以便获得最佳的食疗效果...

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陈姓起名通典

毛上文 / 2012-01-01 / 气象出版社

¥10.7(3.7折)定价:~~¥29.0~~

读书月|88元任选10本

毛上文和温芳编著的《陈姓起名通典》分为六大部分：姓氏篇、起名篇、起名实例篇、风俗篇、文化篇、人物篇。作者采用考古新成果与史料相互印证比较法，并利用族史学、民俗学、地名学等多种学科知识研究了中华姓氏的来源、祖先、发源地等错综复杂的问题。这为辨识浩繁庞杂的中华姓氏源流，提供了一个崭新的视角。《陈姓起名通典》的作者给出了天干、地支、五行等传统文化与重要的起名方法，列举了起名笔画数吉祥模型，提供了陈姓起名实例，以便读者学习与应用。书中介绍了亲

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素食保健手册

君子编著 / 2009-04-01 / 天津科学技术出版社

¥14.0(3.8折)定价:~~¥36.8~~

读书月|88元任选10本

目前，食素已经成为人们珍视生命的全新选择，或日平和心性使然。素食之于健康、美容和瘦身的好处让世界素食者一天天激增。从营养健康的角度出发，素食带来的好处是不言而喻的。素食是一种遵循多样化的均衡饮食结构，符合最新营养学所推荐的低脂肪高纤维的饮食。这就是为什么素食者较少可能患诸如心脏病、癌症，以及跟饮食有关的糖尿病、肥胖症、高血压等疾病的原因。选择素食，会让你吃得更健康、吃得更有活力...

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敲响脑警钟

北京电视台《健康北京》栏目组主编 / 2016-03-01 / 经济管理出版社

¥18.2(3.8折)定价:~~¥48.0~~

本书分为: 脑卒中 ; 脑肿瘤、帕金森病、老年痴呆、癫痫、失眠二部分。主要内容包括: 脑卒中的预防秘籍、预防脑卒中的饮食误区、预防脑卒中的运动处方、全景解析脑卒中、脑卒中发生后的康复原则等四十七章...

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中华经典养生名言录

孙光荣　主编 / 2011-05-01 / 中国中医药出版社

¥11.2(7折)定价:~~¥16.0~~

在健康需求和对中医需求日益增进的情势下，社会上各种养生理念、保健方法层出不穷，甚至泥沙俱下，鱼龙混杂。中医药工作者应站在历史发展的前沿去正确地了解需求、引导需求、满足需求，让喜爱中医以及渴望寻求养生真谛的人民大众能从正宗的、经典的原句之中了解中医养生、认识中医养生，指导人们树立科学、正确的养生理念，掌握科学、正确的养生方法，从而提高全民的健康素质和生活质量。中医学历经数千年的实践与探索，构建了以保障健康为核心的理论体系，形成了

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不打不骂养出100%的好孩子

于晓燕　著 / 2011-07-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥10.4(3.7折)定价:~~¥28.0~~

读书月|88元任选10本

尊重孩子是教育的起点，理解孩子是教育的基础，相信孩子是教育的核心，鼓励孩子是教育的关键。本书向广大父母介绍了不打不骂教育孩子的方法，旨在为父母提供一种智慧的处理方式或思维方法，从而让妈妈教育起孩子来更轻松、更有效。其中包含避免与孩子冲突的技巧、改善与孩子沟通的方法、赏识和激励孩子的技巧等几个方面，能够帮助父母和孩子建立健康、愉快的关系，能够在关爱、尊敬、引导、教育和保护中培养出更加出色的孩子...

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白内障早期信号-白内障离你还有多远

陈长青 / 2016-05-01 / 金盾出版社

¥5.1(3.2折)定价:~~¥16.0~~

《白内障早期信号白内障离你还有多远》简要介绍了眼的结构与功能，以及白内障的定义、临床表现、病理、病因、基础检查、临床诊断等基础知识；重点阐述了怎样发现白内障的早期信号、防治方法，包括手术治疗、中西药治疗、饮食调养、预防和保健及白内障的治疗前景等。其内容科学实用，深入浅出，适合白内障患者及大众阅读...

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中医诊断速记手册

黄泳 / 2016-03-01 / 广东科技出版社

¥6.7(6.7折)定价:~~¥10.0~~

同类好书推荐：《中医速记手册丛书》共有6本：序号 isbn 产品名称定价作者出版日期开数丛书名称 1 9787535964892 脉诊速记手册 5.00 黄泳陈俊琦 2016/4/1 64开中医速记手册 2 9787535964878 中医诊断速记手册 10.00 黄泳曲姗姗 2016/

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基层常见病证中医诊疗手册

屠志涛 / 2016-05-01 / 中医古籍出版社

¥9.6(4.8折)定价:~~¥20.0~~

读书月|88元任选10本

《基层常见病证中医诊疗手册》是“北京市中医药服务能力提升工程”中“百病百方”项目之一，是北京中医健康乡村、社区试点建设工作的指导用书，它以基层常见病、多发病为切入点，以行业新诊疗规范指导诊断及中医辨证分型，在应用中医传统经方，结合中医药适宜技术，诊治常见病方面充分体现中医药特色优势，突出中医药适宜技术的应用...

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机能主义心理学

(美)威廉·詹姆斯著 / 2016-09-01 / 湖北科学技术出版社

¥19.4(4.3折)定价:~~¥45.0~~

《机能主义心理学》从人的生理机制与心理的关系入手, 介绍了一般知觉、视觉、听觉、运动知觉等感觉的基本问题。在介绍大脑神经活动的基础上, 作者论述了心理学意识层面的基础问题。在最后, 他论述了心理学与哲学的关系, 以及如何从哲学的角度, 来理解心理学...

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心理和谐100岁

刘澍晔，刘燕华著 / 2007-01-01 / 中国致公出版社

¥25.9(7.2折)定价:~~¥36.0~~

本书以实例和对话的形式介绍了老年人在现实生活中遇到的种种心理疾病和防治方法...

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中华养生宝典

蔚华 / 2007-07-01 / 三秦出版社

¥11.9(6折)定价:~~¥19.8~~

读书月|88元任选10本

中华养生文化融各种防病、治病、健身、修炼方法于一体，它以中国哲学为理论基础，汇集道、儒、佛的思想精华，不仅具有健身延年的实用价值，而且映射出中华民族文化品格、民族心理、思维方式的特色。中华养生学已成为中华文化的重要组成部分，并从一个特定层面代表了中华文化的特征和本质。本书是对中华养生文化进行一次简要而系统的介绍，有助于更多的人了解民族的文化传统，了解中华养生的大智慧。收辑了《养生格言》、《养生四要》和《饮食须知》，汇编成《中华养生宝典

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保健按摩-经络保健健康理疗

几木 / 2010-01-01 / 成都时代出版社

¥6.5(4.3折)定价:~~¥15.0~~

为你完整示范全身按摩之法。疏通全身经络,对症详解按摩祛病之法,预防、保健、康复功效合一。自然疗法,费用低、无毒副作用、无痛,不用打针、不用吃药就能保健养生的疗病之道。通经活络、调和气血、调节脏腑、散淤镇痛、理经正骨、去乏提神、美容减肥、防病治病、延年益寿。操作简便、易学易懂,不受环境与设备限制,适合普通大众在家庭中学习使用,为自己也为家人按摩...

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解读国医养生经典－用圣贤之道祛病长生

陈海若. 编译 / 2010-03-01 / 重庆出版社

¥11.6(3.9折)定价:~~¥29.8~~

读书月|88元任选10本

古代先贤的养生之道，其实很简单，即是注重日常生活细节，在顺时应天的养生原则下进行身心调理，长此以往，自然就能做到强身体、少疾病，益寿延年。而本书就是将这些大道至简的方法，从众多的中医历代精华典籍中精选出来，并结合现代生活的方方面面，加以重新解读，并将其辑合为一。全书内容细致、平实，方法简便易行。这些方法，看似平常，却有着深厚的国医养生至理，将如何避疾、慎医，如何保持情志愉悦，如何护养精、气、神，等等养生的圣言圣方，全都寓于其间

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高血压家庭自疗挂图

江勋源 / 2010-10-01 / 北方文艺出版社

¥3.7(6.3折)定价:~~¥5.9~~

糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等都属于生活习惯病，患者在使用药物治疗的同时，更重要的是改善生活习惯，注重自我调养。如果从中医调养、饮食、运动等各方面来配合药物治疗，会收到显著的疗效。本系列挂图针对这些疾病，通过图示主要介绍了家庭中医调养法、饮食疗法、运动疗法，实用又简单，家中常备一图，自己就能有效防治疾病！ 1.糖尿病家庭自疗挂图：糖尿病很好饮食和营养点评、每日摄入量，降糖中医疗法、糖尿病康复运动法。 2.高血压家庭自疗挂图：高血压很

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营养治病第三版

武文慧 / 2011-01-01 / 中央编译出版社

¥22.4(7折)定价:~~¥32.0~~

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国医健康宝典

杨国旺 / 2009-01-01 / 重庆出版社

¥14.4(3.8折)定价:~~¥38.0~~

中医是中华传统文化中的国粹，是人类医学领域乃至思想体系的宝库。中医经过几千年的实践和发展，积累了大量的宝贵经验，形成了自己特有的体系，并流传至今。其特色鲜明，疗效独特，在当代医药学领域扮演着极其重要的角色。中医在中国拥有广泛的群众基础，绝大部分人群都不同程度地接受过中医治疗或运用中医方法进行保健，并从中获益，具有明显的需求优势。中医学植根于中国传统文化土壤，吸收并融合了哲学、天文、地理、历法、．数学以及其他外来医学的精髓。中

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儿科病按摩

薛明新主编 / 2009-04-01 / 金盾出版社

¥5.3(3.5折)定价:~~¥15.0~~

本书共分5个部分，第一部分是小儿按摩概述；第二、三部分为小儿按摩常用穴位和手法；第四部分详细介绍53种小儿常见病症的按摩治疗；第五部分简述小儿保健按摩法。此外，为了便于读者操作，在附录中介绍了小儿四季保健和食疗偏方。本书图文并茂，通俗易懂，内容丰富，简明实用，可供家长学习运用，也适合于按摩专业人员及业余爱好者阅读参考...

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百病取穴速查图册-真人彩图版

段学忠主编 / 2012-01-01 / 化学工业出版社

¥12.3(6.2折)定价:~~¥19.8~~

》由病即穴，先列出治疗常见疾病最有效的穴位，再按十四经络和奇经八脉顺序列出共约702个穴位的准确定位、简便取穴法。最后还附上从头到脚人体反射区示意图...

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0到100岁的经络芳疗

黄惠琦 / 2009-07-01 / 重庆出版社

¥6.6(3折)定价:~~¥22.0~~

唯一讲究经络医理的芳疗工具书！0到100岁的各种常见疾病，都可以用经络+芳疗来克服。　　本书是唯一讲究经络芳疗的工具书，结合中医的经络穴道医理，加上适当的植物精细和按摩手法，实现温和治疗。本书详细教您应对0到100的各种常见疾病，它们都可以用经络+芳疗来克服。　　在本书中，读者将不难发觉芳香精油及其相关产品，其关联范围广达化学、生理学，并与心理学、美学息息相关。香氛的应用不仅贡献于美容与生活品质的提升，在疾病防治与健身保养中也扮演了重

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新婚夫妻保健知识问答

孙学东　等编著 / 2008-10-01 / 金盾出版社

¥13.4(3.2折)定价:~~¥42.0~~

本书以问答形式详细介绍了新婚夫妻必须掌握的保健知识，包括男女生殖系统结构与功能、婚前健康检查、蜜月期保健、夫妻共筑爱巢、女性四期保健、计划生育、新房布置，以及特殊人群新婚保健等。其内容丰富，通俗易懂，无论热恋男女，还是新婚夫妻，只要浏览一遍，就能从中受益...

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中医教你怎样吃-女人篇

陈琼姿 / 2009-01-01 / 百花文艺出版社

¥5.8(3.2折)定价:~~¥18.0~~

没有天生丽质，女人还是可以透过食疗的方法使自己变得美丽起来，不动刀、不痛苦，还能品尝到美味佳肴，让你更青春、更有活力。让你光彩四射。保养品只能给你短暂的表面美丽，只有吃出的美丽才是值得的投资。一本教导你从头美到脚的爱美书，现代女性健康美容美体饮食大全。美丽从吃开始，让我们开始就此青春靓丽起来，做一个拥有自信、美丽。并且快乐生活和工作的现代女性...

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科学养生三大法宝

刘丕祥 / 2010-01-01 / 金盾出版社

¥4.7(4.3折)定价:~~¥11.0~~

本书详细介绍了科学养生的三大法宝，即精神养生、饮食养生和运动养生。这三种方法对人们的健身防病和抗衰延寿等都至关重要，三者相得益彰，优势互补，缺一不可。这是本书作者根据自己在从事高层领导人的医疗保健工作中及在30余年中医临床实践中的经验而总结出的科学养生之真谛。其内容丰富，文字简练，科学实用，是广大读者，尤其是中老年朋友的必备读物，也可供广大医疗保健工作者参考...

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手到病自除-圣手医师杨奕的家庭保健处方-2

杨奕著 / 2010-02-01 / 江苏人民出版社

¥13.9(4.8折)定价:~~¥29.0~~

读书月|88元任选10本

这是一本利用人体反射区防治内科、骨科、五官科、男科、妇科、儿科、皮肤科等各科常见疾病的家庭保健宝典。在书中，享誉中国的自然疗法医师杨奕为您献上: 　　1.“痛点自诊自疗法”、反射区综合使用之道、激活健康基因心法等不生病的六大锦囊妙计。　　2.人体五脏六腑及五官、皮肤等常见疾病的多种反射区家庭调理法。　　3.人体各处特效反射区如何与贴耳豆、拔罐、泡脚、云南白药等药物外敷术相结合的方法。　　4.衣食住行中决定健康的各种小细节...

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