【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价_第3页

每日一膳:春夏秋冬

杨志敏主编 / 2018-01-01 / 广东科技出版社

¥106.8(4.9折)定价:~~¥218.0~~

中医食养文化源远流长，她由中华大地特有的地理、气候环境所孕育和培植，具有浓重的中华饮食文化特色。中医食养文化涵盖了中华儿女有关养生实践活动中展开的各种饮食生活的总和，她渗透了传统中医药膳的精髓，是中华食养文化中的智慧之花，在中华民族防病、治病和养生中起到了重要的作用。国医大师百岁邓铁涛教授为图书题写书名。国医大师禤国维教授为图书作序推荐。顺应二十四节气饮食养生每日一膳，健康吃出来...

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二十四节气养生大全

严晓莉 / 2008-10-01 / 中国长安出版社

¥17.0(3.7折)定价:~~¥46.0~~

读书月|88元任选10本

《黄帝内经·素问·四季调神大论篇》中曰：“阴阳四时者，万物之终始也，死生曰之本也，逆之灾害生，从之则苛疾不起，是谓道也。”清楚地说明了人在养生中要顺应四时阴阳之根本。书中围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病、精神调节与运动指南等内容，诠释了科学养生的重要所在...

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肌筋膜按摩疗法

(美)狄克逊 / 2008-03-01 / 天津科技翻译出版公司

¥73.0(7.3折)定价:~~¥100.0~~

这是一本非常珍贵的、全面的教科书。本书可以帮助从业者和学生区分当前流行的肌筋膜按摩各种手法之间的异同。前几章全面地回顾了与肌筋膜按摩相关的解剖学和生理学知识。接下来重点讲解肌筋膜按摩疗法中独特的直接手法和间接手法，还有附加的对顾客自我保健的忠告，包括用神经肌肉方法、哈他瑜伽方法和锻炼方法来辅助肌筋膜按摩。读者会学到各种肌筋膜按摩技术的正确的规程，并且学会将肌筋膜按摩技术结合到躯体按摩的实际操作中。无论你是想拓宽你的按摩技术眼界，还

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营养治病第三版

武文慧 / 2011-01-01 / 中央编译出版社

¥22.4(7折)定价:~~¥32.0~~

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常见病症新疗法

田时文编著 / 2009-08-01 / 金盾出版社

¥5.6(4折)定价:~~¥14.0~~

本书共分为五章，详细介绍了内科、儿科、外科、妇产科、五官科、皮肤及性病科常见病症的新疗法和疗效观察。其内容通俗易懂，方法简便易行，特别适合基层医生阅读参考...

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科学养生三大法宝

刘丕祥 / 2010-01-01 / 金盾出版社

¥4.7(4.3折)定价:~~¥11.0~~

本书详细介绍了科学养生的三大法宝，即精神养生、饮食养生和运动养生。这三种方法对人们的健身防病和抗衰延寿等都至关重要，三者相得益彰，优势互补，缺一不可。这是本书作者根据自己在从事高层领导人的医疗保健工作中及在30余年中医临床实践中的经验而总结出的科学养生之真谛。其内容丰富，文字简练，科学实用，是广大读者，尤其是中老年朋友的必备读物，也可供广大医疗保健工作者参考...

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手到病自除-圣手医师杨奕的家庭保健处方-2

杨奕著 / 2010-02-01 / 江苏人民出版社

¥13.9(4.8折)定价:~~¥29.0~~

读书月|88元任选10本

这是一本利用人体反射区防治内科、骨科、五官科、男科、妇科、儿科、皮肤科等各科常见疾病的家庭保健宝典。在书中，享誉中国的自然疗法医师杨奕为您献上: 　　1.“痛点自诊自疗法”、反射区综合使用之道、激活健康基因心法等不生病的六大锦囊妙计。　　2.人体五脏六腑及五官、皮肤等常见疾病的多种反射区家庭调理法。　　3.人体各处特效反射区如何与贴耳豆、拔罐、泡脚、云南白药等药物外敷术相结合的方法。　　4.衣食住行中决定健康的各种小细节...

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胃肠病防治一本通

静思之 / 2010-07-01 / 中国中医药出版社

¥25.9(5.5折)定价:~~¥47.0~~

本书是关于胃肠保健的图书，最大特点是：内容翔实、通俗易懂、简单实用。结合广大读者的需要，不但讲述了胃肠的理论知识，而且从预防措施、治疗方法、注意事项等方面阐述了一系列保健知识，让读者能以最快的时间掌握好胃肠病的预防与治疗，是一本关于胃肠病的知识宝典。通过阅读本书，让大家明白一个道理：未雨绸缪比亡羊补牢好得多，这也是笔者写这本书的目的所在...

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新婚夫妻保健知识问答

孙学东　等编著 / 2008-10-01 / 金盾出版社

¥15.5(3.7折)定价:~~¥42.0~~

读书月|88元任选10本

本书以问答形式详细介绍了新婚夫妻必须掌握的保健知识，包括男女生殖系统结构与功能、婚前健康检查、蜜月期保健、夫妻共筑爱巢、女性四期保健、计划生育、新房布置，以及特殊人群新婚保健等。其内容丰富，通俗易懂，无论热恋男女，还是新婚夫妻，只要浏览一遍，就能从中受益...

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素食保健手册

君子编著 / 2009-04-01 / 天津科学技术出版社

¥14.0(3.8折)定价:~~¥36.8~~

读书月|88元任选10本

目前，食素已经成为人们珍视生命的全新选择，或日平和心性使然。素食之于健康、美容和瘦身的好处让世界素食者一天天激增。从营养健康的角度出发，素食带来的好处是不言而喻的。素食是一种遵循多样化的均衡饮食结构，符合最新营养学所推荐的低脂肪高纤维的饮食。这就是为什么素食者较少可能患诸如心脏病、癌症，以及跟饮食有关的糖尿病、肥胖症、高血压等疾病的原因。选择素食，会让你吃得更健康、吃得更有活力...

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国医健康宝典

杨国旺 / 2009-01-01 / 重庆出版社

¥16.3(4.3折)定价:~~¥38.0~~

读书月|88元任选10本

中医是中华传统文化中的国粹，是人类医学领域乃至思想体系的宝库。中医经过几千年的实践和发展，积累了大量的宝贵经验，形成了自己特有的体系，并流传至今。其特色鲜明，疗效独特，在当代医药学领域扮演着极其重要的角色。中医在中国拥有广泛的群众基础，绝大部分人群都不同程度地接受过中医治疗或运用中医方法进行保健，并从中获益，具有明显的需求优势。中医学植根于中国传统文化土壤，吸收并融合了哲学、天文、地理、历法、．数学以及其他外来医学的精髓。中

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中医教你怎样吃-女人篇

陈琼姿 / 2009-01-01 / 百花文艺出版社

¥4.5(2.5折)定价:~~¥18.0~~

没有天生丽质，女人还是可以透过食疗的方法使自己变得美丽起来，不动刀、不痛苦，还能品尝到美味佳肴，让你更青春、更有活力。让你光彩四射。保养品只能给你短暂的表面美丽，只有吃出的美丽才是值得的投资。一本教导你从头美到脚的爱美书，现代女性健康美容美体饮食大全。美丽从吃开始，让我们开始就此青春靓丽起来，做一个拥有自信、美丽。并且快乐生活和工作的现代女性...

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0到100岁的经络芳疗

黄惠琦 / 2009-07-01 / 重庆出版社

¥6.6(3折)定价:~~¥22.0~~

唯一讲究经络医理的芳疗工具书！0到100岁的各种常见疾病，都可以用经络+芳疗来克服。　　本书是唯一讲究经络芳疗的工具书，结合中医的经络穴道医理，加上适当的植物精细和按摩手法，实现温和治疗。本书详细教您应对0到100的各种常见疾病，它们都可以用经络+芳疗来克服。　　在本书中，读者将不难发觉芳香精油及其相关产品，其关联范围广达化学、生理学，并与心理学、美学息息相关。香氛的应用不仅贡献于美容与生活品质的提升，在疾病防治与健身保养中也扮演了重

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肝脏疾病吃什么?禁什么?

柴瑞震 / 2014-07-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

守住健康，从饮食开始。本书针对肝病的特点和性质，为患者提供最优质、最美味、最健康的饮食方案及最贴心的饮食宜忌小百科，让你在吃出健康的同时，全方位调理身体，远离疾病烦恼...

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送给教师的健康书

张存泰 / 2014-08-01 / 湖北人民出版社

¥17.8(3.7折)定价:~~¥48.0~~

读书月|88元任选10本

著名医学专家桂希恩担当顾问并作序推荐三甲医院一线权威医学专家团队倾情打造为教师群体量身定制全方位解决职业病等健康问题科学、实用、简单、全面，送给全天下老师最好的礼物...

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克服男性的烦恼-前列腺疾病防治

王伊光 / 2012-05-01 / 金盾出版社

¥3.5(3.9折)定价:~~¥9.0~~

《健康9元书系列·克服男性的烦恼：前列腺疾病防治》作者根据多年的临床工作经验，结合国内外有关前列腺疾病诊治的最新进展和日常诊疗工作中患者最关注的热点问题，深入浅出地阐述了男性朋友应当了解和掌握的前列腺疾病相关知识，包括前列腺疾病的种类、发病原因、常见症状、检查手段、治疗方法、预防保健知识等。《健康9元书系列·克服男性的烦恼：前列腺疾病防治》内容生动、通俗易懂、图文并茂，不仅适合男性朋友阅读，也适用于科普工作者、基层泌尿男科医生参

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冠心病饮食营养黄金法则

陈响 / 2012-05-01 / 金盾出版社

¥3.2(3.6折)定价:~~¥9.0~~

《健康9元书系列：冠心病饮食营养黄金法则》详细介绍饮食营养的黄金法则，让人们学会健康的生活方式，走出饮食营养误区，远离冠心病困扰，从而拥有强健体魄，享受幸福生活。其内容丰富，实用性、可操作性强，适合大众阅读...

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痛风饮食营养黄金法则

杨勤兵 / 2012-05-01 / 金盾出版社

¥3.2(3.6折)定价:~~¥9.0~~

《健康9元书系列：痛风饮食营养黄金法则》详细介绍了痛风患者的饮食营养治疗九则（包括控制饮食中的嘌呤含量和限制蛋白质、饱和脂肪酸的摄入等），痛风营养误区九则（包括对痛风饮食治疗的错误认识），痛风患者的食物选择九则，重点推荐了痛风患者适宜食用的九种美味佳肴。其内容通俗易懂，科学实用，适合痛风患者及其家属阅读参考...

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吃的真相3-带你认清毒食

云无心 / 2012-09-01 / 清华大学出版社

¥14.1(3.7折)定价:~~¥38.0~~

读书月|88元任选10本

那些有害物质的“安全标准”是怎么来的？　　为何不禁卖“可能有害”的食品？　　某些所谓“防辐射”食物真的能防辐射吗？　　食品监管最终会走向何方？　　“强化食品”争议为什么那么大？　　酱油中到底要不要加铁？　　凝固点鉴别地沟油是否靠谱...

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我的健康的做主

洪昭光 / 2012-05-01 / 金盾出版社

¥3.5(3.9折)定价:~~¥9.0~~

人类所患疾病的病因20%源予自身，80%由于外因所致。外因可以通过调控，用科学的生活方式来减少疾病。健康的钥匙在自己手里。控制外因可概括四句话，也就是世界卫生组织提出的健康四大基石，十六个字：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。如果能做到这四点，大部分疾病将不会困扰你...

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全食物调养秘笈-每天清除癌细胞

陈月卿著 / 2012-11-01 / 人民出版社

¥29.4(7折)定价:~~¥42.0~~

陈月卿结合自身实践全食物养生法的多年经验和心得，并援引营养学专家的精辟理论和见证者的真实分享，推出全食物、全营养精力汤养生法！全食物就是天然完整、未经过加工精制的食物，如蔬果、豆类、坚果、全谷类等，保有人体所需的完整营养，皮和籽更是营养丰富。别再把营养当厨余！

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真正人生从五十开始

钟健夫 / 2014-12-01 / 湖北科学技术出版社

¥10.0(2.5折)定价:~~¥39.8~~

101岁佛学大师松原泰道：50岁是人生折返点人生无常更需规划：老男孩的人生“六计” 92岁营养师与107岁老伴的爱情故事和营养术 87岁国医大师贺普仁的健康秘诀 53岁患肝癌，68岁红遍中国的名医朱增祥 57岁“被退休”，74岁焕发第二春的名医臧福科 75岁公开家传秘方的陈文伯父子：小秘方，大疗效时间去哪儿：转化为健康加

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全图解家庭医生速查手册

国医编委会 / 2015-01-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥18.4(3.7折)定价:~~¥49.8~~

读书月|88元任选10本

为适应当代家庭就医特点，全书增加了速查功能，将疾病分门别类，方便读者查找与阅读，并配有丰富的中草药图解和医学图解，让看似高深莫测的医学知识变得更加直观易懂，帮助大家在**时间内掌握疾病信号，用*少的投入获得*大程度的健康收益。健康大讲堂编委会主编的这本《全图解家庭医生速查手册》不仅能带给人们对“赤脚医生”时代的真诚奉献精神的缅怀，同时也能照亮人们健康前进的方向...

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三分钟足疗速查手册

黑龙江科学技术出版社 / 2015-01-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥11.0(3.7折)定价:~~¥29.8~~

读书月|88元任选10本

《三分钟足疗速查手册》收录了近百种常见病的足疗方法。同时，还精心挑选出大量的传统中药足浴配方，让足浴与足部按摩完美结合，满足现代人对简单易学的养生保健方法的追求！　　·操作手法与步骤——分步介绍足部按摩，四步搞定整个足疗。　　·足浴配方——足部按摩后按照配方浴足，可以巩固治疗效果。　　·注意事项——足疗治病的同时，注意生活调理，加快身体痊愈...

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全民跑步-跑步者的全身健身计划

麦吉尔 / 2015-04-01 / 中国水利水电出版社

¥55.3(7折)定价:~~¥79.0~~

“这本书真不错。坦白说，我认为这是跑步方面写得最好的一本书。” 　　——鲍伯安德森，《跑者世界》和《双程15公里公路挑战赛和双程训练计划》的创始人　　“《全民跑步：跑出健康来！》代表着一些新的事物，这些正是体育文学中所需要的。对于那些想跑得更快、更享受跑步带来的乐趣、而且终生都不受伤的跑步者而言，这本书是‘最佳选择’。” 　　——比尔罗杰斯，曾四次赢得纽约市马拉松赛和波士顿马拉松赛的冠军　　“毕竟，这本跑步题材的书向我们展

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图解蔬菜食疗养生速查手册

张彩山 / 1970-01-01 / 天津科学技术出版社

¥26.6(7折)定价:~~¥38.0~~

本书秉持“疾病治疗靠医生，养生保健靠自己”的理念，通过本书可以帮助读者认识各种常用蔬菜的营养和养生效果，让你成为全家人健康的守护神...

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远离内分泌疾病

施秀娥，李曙远主编 / 2015-01-01 / 山东科学技术出版社

¥11.8(3.7折)定价:~~¥32.0~~

读书月|88元任选10本

本书主要内容包括: 了解内分泌系统 ; 甲状腺结节一定是肿瘤吗 ; 甲状腺疾病与手术 ; 甲状腺炎 ; 甲状腺功能亢进与妊娠 ; 了解甲状腺功能亢进 ; 糖尿病的分类与筛查等...

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针灸取穴速查手册-经典彩图版

李彦龙 / 2014-01-01 / 天津科学技术出版社

¥11.3(3.8折)定价:~~¥29.8~~

读书月|88元任选10本

针灸既可用于防病、健身、养生，乂可用于改善亚健康及疾病各种状态。由于它具有简、验、便、廉的特点，故深受广大群众的欢迎。本书以选穴为主题，以实用为前提，以"简、精、新"为特点，辅以通顺易读、雅俗共赏的文字，系统地介绍了针灸的基础知识、针灸取穴及针灸治疗方法等...

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实用艾灸自然疗法

蔡文 / 2013-09-01 / 天津科学技术出版社

¥11.8(3.8折)定价:~~¥31.0~~

读书月|88元任选10本

《实用艾灸》共分4章，以简单易懂的笔法介绍了艾灸疗法这一传统的防病、治病方法。首先，介绍艾灸的基础知识，其次，重点介绍了灸法在常见内科、外科、妇科、儿科等疾病中的应用，最后介绍了灸法在养生保健、美容养颜、延年益寿中的功效。《实用艾灸》的作者是蔡文...

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阴道疾病防治85问

傅才英 / 2012-03-01 / 金盾出版社

¥2.1(3.5折)定价:~~¥6.0~~

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丹尼尔斯经典跑步训练法

杰克·丹尼尔斯 / 2014-09-12 / 浙江人民出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.9~~

本书作者杰克·丹尼尔斯身兼教练与跑者的双重身份，拥有50多年的丰富的执教经验，被《跑者世界》誉为“世界上最棒的跑步教练”，曾在男子现代五项项目中获得过两次奥运会金牌！详细解读了e（轻松跑）、m（马拉松配速跑）、t（乳酸门槛跑）、i（间歇训练）、r（重复训练）5种训练强度，让你能够以更恰当的强度跑得更有效率。书中详述的乳酸门槛跑，是常见的三大跑法之一，读者可参阅相应的计划进行训练。湛庐金牌译者兼跑者沈慧倾情翻译，并将本书

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男性健康之道

庞保珍主编 / 2012-09-01 / 中医古籍出版社

¥11.4(6折)定价:~~¥19.0~~

读书月|88元任选10本

本书共分15章，从中医经典、国学经典、国医大师养生经验、中西医两个角度，系统而详细地论述了有关男性养生的理论和方法，如男性养的概念、男性生殖器官的结构与功能等...

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看数字诊疾病-检验医学下

刘爱兵 / 2012-08-01 / 中国科学技术出版社

¥15.7(3.2折)定价:~~¥49.0~~

检验医学是每个人看病必须要做的一个项目。如何透过化验单这层神秘的面纱，通过化验项目、符号、数字快速帮助诊断疾病？是广大民众在健康体检、诊断疾病的过程中首先关心的问题面对这些问题，皆由《检验医学(下看数字诊疾病)》为您答疑解惑。《检验医学(下看数字诊疾病)》的作者是刘爱兵...

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看数字诊疾病-检验医学上

刘爱兵 / 2012-08-01 / 中国科学技术出版社

¥16.3(3.2折)定价:~~¥51.0~~

检验医学是每个人看病必须要做的一个项目，如何透过化验单这层神秘的面纱，通过化验项目、符号、数字快速帮助诊断疾病？《检验医学(上看数字诊疾病)》是广大民众在健康体检、诊断疾病的过程中首先关心的问题……面对这些问题，皆由此书为您答疑解惑。《检验医学(上看数字诊疾病)》的作者是刘爱兵...

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围产期保健宣教概论

乔秋飞 / 2014-04-01 / 西北大学出版社

¥20.1(6.7折)定价:~~¥30.0~~

《围产期保健宣教概论》作者根据多年的临床实践经验，结合基础理论知识，参阅国内外现代文献资料，汇集近年来围产医学的新知识、新技术，吸收国内外有益的经验而编写的。按照城市三级围产保健网开展围产保健工作的要求，从基础理论到工作实践，系统地介绍了各种围产保健知识；对各种监护方法及各种病症的临床表现、预防和处理方法，做了具体的论述。本书的编写力求通俗易懂，医护人员和广大读者均可阅读...

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国医大师贺普仁-一针一得贺氏铜人病例图解-2

钟健夫 / 2014-08-01 / 湖北科学技术出版社

¥16.3(4.3折)定价:~~¥38.0~~

读书月|88元任选10本

北京卫视《养生堂》隆重推荐　　第一册《国医大师贺普仁：“一针一得”治百病》，获全行业优秀畅书奖　　图解阳痿、鼻衄、肛裂、血淋、膝痛、偏头痛、阑尾炎、发际疮　　白癜风、泄不止、胎儿横生、小腹胀痛、小便热痛病症等治疗过程　　20个典型病例的治疗和保健　　贺氏铜人标注《“一针一得”针灸临症秘法》300多个穴位　　两位中医博士和贺氏三通法传人贺小靖撰稿　　简单、实用、便宜　　生动精美的实用插图 ...

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高血脂你吃对了吗

陈伟 / 2014-09-01 / 江苏科学技术出版社

¥13.9(3.5折)定价:~~¥39.8~~

读书月|88元任选10本

吃错，血脂易飙升；　　吃对，血管不堵车。　　★北京协和医院营养学专家陈伟最新力作，简单又好用。　　★降低血脂可不是简单的不吃油不吃肉，选对吃对最关键。　　★获取食物降脂的新钥匙，科学、有效、无副作用。　　★全彩图印刷精美，超值赠送《高血脂68问》手册。　　我们还向您推荐如下“凤凰生活”好书：《糖尿病你吃对了吗》、《高血压你吃对了吗》、《向嘴巴要健康》、《智慧养生：养好血管人不老》、《小食材大功效》

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宝宝早教百科

戴淑凤 / 2014-10-01 / 青岛出版社

¥9.5(3.2折)定价:~~¥29.8~~

《健康生活丛书：宝宝早教百科》是健康生活丛书之一，共分3篇。第1篇主要介绍了新生儿期的早期教育，重点介绍了新生儿早教、亲子游戏、喂养、疾病防治等方面的知识。第2篇和第3篇主要介绍了宝宝在婴幼儿期的喂养、护理及早教方面的知识。　　此外，《健康生活丛书：宝宝早教百科》还收集和创新了200余款促进0～3岁婴幼儿智商、情商和谐发展的生动有趣的亲子游戏。在游戏中，需要父母的教和宝宝的学，需要对规则的领会和游戏过程中的密切配合。多做亲子游戏，

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《本草纲目》中的女人养颜经

樊岚岚 / 2014-02-01 / 天津科学技术出版社

¥8.9(4.5折)定价:~~¥19.8~~

读书月|88元任选10本

《本草纲目中的女人养颜经》由樊岚岚编著，本书以《本草纲目》为依据，从女性养生养颜常见问题着手，从深层次挖掘养生养颜基础，用贴近生活的本草良方，从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。本书知识性与操作性并重，既有传统中医养生学的内涵，又融入了实际的操作方法...

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小病小痛.拉伸搞定

田纪钧 / 2015-01-01 / 吉林科学技术出版社

¥11.1(3.7折)定价:~~¥29.9~~

读书月|88元任选10本

现代医学的进步为我们了解自己的身体提供了极大的方便，但是也带给我们思维的误区——没有诊断出疾病，人就是健康的。其中就包括了影像检查不能查出来由筋缩导致的病症。“筋缩”，就是筋肉短了，与肌肉并行的神经、血管也会受到殃及。筋缩的人会感觉不舒服，但从外表看不出来，影像检查结果大多显示为正常，但是这并不意味人的身体就是健康的。筋与气血经络、五脏六腑、五官九窍、四肢百骸、皮肤、毛发等都有密切的关系。正是因为筋如此重要，我们才推崇抻筋，希

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如果医生得了高血压

王勇 / 2015-03-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.5(3.9折)定价:~~¥32.0~~

读书月|88元任选10本

在中国，每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病！高血压是引发心脑血管疾病最主要的危险因素！与正常人相比，高血压患者脑卒中发病危险增加56%，冠心病危险增加44%。控制好血压，便能减少心脑血管病的发生。但一方面，目前大家对于高血压的自我保健意识还不够强，很多在医生看来是常识性的知识，患者未必知道。另一方面，从医疗现状上看，各家大型医院心血管内科人满为患，诊室内人头攒动，患者往往经历数小时等待却只能换来医生

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刮痧健体祛病大全书

李志刚 / 2015-05-01 / 新疆人民卫生出版社

¥7.9(3.2折)定价:~~¥24.8~~

书中每一个方法都附赠了一个二维码，读者用智能手机扫描二维码即可观看专家的刮痧演示，在当今数码时代，迎合了人们的掌上阅读习惯。图文并茂，配图清晰，更加照顾中老年人的视力和习惯...

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家庭健康医疗百科全书

瞿文龙 / 2015-07-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥43.1(7.2折)定价:~~¥59.8~~

本书针对现代家庭的生活特点和实际需要，为读者提供了丰富而全面的医学常识，现代常见病、多发病的家庭治疗方案，保健、养生方法等。全书分为五篇，内容包括：健康检查篇、常见病防治篇、急救篇、用药篇、保健篇...

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吃法决定活法-四代中医/四季养命食方

陈允斌 / 2015-01-01 / 江西科学技术出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.9~~

★至今为止，还没有一本书告诉我们原来深藏在四季食材中的能量有这么巨大，组合在一起的作用如此奇妙无穷。读完此书，顿时觉得自己真的有眼无珠，简直白吃了这么多年的家常便饭。 ★读完这本书，我们不得不承认原来以为吃对了的东西都吃错了，至少是吃偏了。幸运的是我们从此懂得吃对了的智慧和方法。 ★食方全部来自于身边的超市和菜市场，食材简单，但非常不简单的是食材的配伍，让你一年四季当中不再害怕生病，明白大医原来就在家常便饭中。 ★本书食方的神奇

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养心

董峰 / 2015-08-01 / 江苏科学技术出版社

¥15.2(3.8折)定价:~~¥39.9~~

《养心》是第一夫人彭丽媛私人保健医师董峰的呕心沥血之养生大书！ ◆《养心》是养生的最高境界！ ◆《养心》是“五步调心法”创始人董峰二十年临床经验的精华！ ◆中国第一私人保健医师！彭丽媛、董文华、齐秦、齐豫、戴军、谢安琪、廖昌永、阎维文、徐子崴、徐子淳、克里木、杨九红、李丹阳、大庆小芳组合鼎力推荐！ ◆解放军报、政协报、中国中医药报、科技日报、新华网、人民网、光明网、腾讯网、北京电视台等媒体重磅报道！

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高血压营养康复食谱

于康 / 2007-01-01 / 重庆出版社

¥5.9(3折)定价:~~¥19.8~~

本书先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道菜肴，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片...

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中华经典养生名言录

孙光荣　主编 / 2011-05-01 / 中国中医药出版社

¥11.2(7折)定价:~~¥16.0~~

在健康需求和对中医需求日益增进的情势下，社会上各种养生理念、保健方法层出不穷，甚至泥沙俱下，鱼龙混杂。中医药工作者应站在历史发展的前沿去正确地了解需求、引导需求、满足需求，让喜爱中医以及渴望寻求养生真谛的人民大众能从正宗的、经典的原句之中了解中医养生、认识中医养生，指导人们树立科学、正确的养生理念，掌握科学、正确的养生方法，从而提高全民的健康素质和生活质量。中医学历经数千年的实践与探索，构建了以保障健康为核心的理论体系，形成了

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不打不骂养出100%的好孩子

于晓燕　著 / 2011-07-01 / 黑龙江科学技术出版社

¥10.4(3.7折)定价:~~¥28.0~~

读书月|88元任选10本

尊重孩子是教育的起点，理解孩子是教育的基础，相信孩子是教育的核心，鼓励孩子是教育的关键。本书向广大父母介绍了不打不骂教育孩子的方法，旨在为父母提供一种智慧的处理方式或思维方法，从而让妈妈教育起孩子来更轻松、更有效。其中包含避免与孩子冲突的技巧、改善与孩子沟通的方法、赏识和激励孩子的技巧等几个方面，能够帮助父母和孩子建立健康、愉快的关系，能够在关爱、尊敬、引导、教育和保护中培养出更加出色的孩子...

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解毒宝典.经皮毒大作战-毒步天下-化学年代的日用品

栾杰　等编著 / 2011-09-01 / 哈尔滨出版社

¥13.4(4.8折)定价:~~¥28.0~~

读书月|88元任选10本

这套《“毒”步天下，化学年代的日用品》重点在于帮助读者解读一种时刻围绕在我们身边却常常被我们忽视的毒素——经皮毒。简单地说，经皮毒就是通过皮肤侵入人体内部并对人体造成诸多严重不良影响的毒素。经皮毒就存在于我们每天都在使用的洗发露、护发素、沐浴露、化妆品以及包括洗洁精在内的诸多日用品里，它的存在时刻威胁着人们的健康，轻则引发疼痛不适或过敏反应，重则可诱发癌症、大脑疾病甚至导致死亡。栾杰和王艳编著的《解“毒”宝典——经皮毒大作战

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陈姓起名通典

毛上文 / 2012-01-01 / 气象出版社

¥10.7(3.7折)定价:~~¥29.0~~

读书月|88元任选10本

毛上文和温芳编著的《陈姓起名通典》分为六大部分：姓氏篇、起名篇、起名实例篇、风俗篇、文化篇、人物篇。作者采用考古新成果与史料相互印证比较法，并利用族史学、民俗学、地名学等多种学科知识研究了中华姓氏的来源、祖先、发源地等错综复杂的问题。这为辨识浩繁庞杂的中华姓氏源流，提供了一个崭新的视角。《陈姓起名通典》的作者给出了天干、地支、五行等传统文化与重要的起名方法，列举了起名笔画数吉祥模型，提供了陈姓起名实例，以便读者学习与应用。书中介绍了亲

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博恩熊育儿经

[美]斯坦·博恩斯坦著，徐海幈译 / 2018-07-01 / 新星出版社

¥15.1(3.8折)定价:~~¥39.8~~

读书月|88元任选10本

★尊重孩子原本的样子，培养出健康快乐的孩子 ★如何培养孩子的金钱观？如何建立孩子的规则意识？如何让孩子健康饮食、爱上运动？如何教孩子自我保护？…… ★17个故事，17个家庭教育领域，育儿理念轻松学 ★博恩熊绘本全球销量超3亿册！...

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如何保养您的心脏:心脏病患者家庭医疗指导

罗心平施海明主编 / 2017-05-01 / 上海科学技术出版社

¥16.3(4.3折)定价:~~¥38.0~~

读书月|88元任选10本

本书旨在为冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等心血管疾病患者，特别是从心内科病房出院患者提供帮助，内容包括心脏病急症家庭识别、跟心脏相关的辅助检查、心脏保健与冠心病、心律失常、心力衰竭、高血脂、高血压等9种（类）心血管疾病共12章。每种疾病首先简单介绍了相关疾病的基本知识与概念，然后是出院备忘录提醒患者出院后日常生活注意事项、随访时间等，很后用问答方式列出了患者日常的困惑和问题并逐一解答...

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