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鱼尾纹、抬头纹、法令纹条条惊心,黑眼圈、双下巴、小肚腩样样忧愁,哪些原因加速女生衰老...
这是一本亲力亲为陪伴孩子成长的“超级奶爸”写就的育儿日记,也是一部案例极丰富的亲子沟通实用宝典和“佛系”家长养成秘籍。 谁说男人要养家糊口,不会带娃、不善言辞,所以不该成为育儿主力?谁说女性一定更擅长育儿,所以陪伴孩子只是妈妈的事?本书切中当下的育儿焦虑,罕见地从男性与父亲的视角,通过300+父子日常生活小场景和真实对话,以及200+家长们与孩子“斗智斗勇”的实战案例,具体而微地分享:父亲可以怎样承担育儿的责任?家长如何不吼不骂,和
中、西医的饮食宜忌,可分为体质对食物的宜忌、疾病对食物的宜忌、药物对食物的宜忌、食物对食物的宜忌四方面,《百病饮食宜忌:张华教授30年食疗经验》重点阐述疾病对食物的宜忌。 《百病饮食宜忌:张华教授30年食疗经验》大部分内容为笔者多年临床经验的总结,部分内容参考了中医经典著作和网络共享资源。在饮食与疾病方面,罗列颇为全面、释义简明扼要,对于疾病的治疗和疾病的康复,具有较强的辅助作用。 然而,食物成分之复杂,疾病过程之莫测,人类认
《推走疾病——小儿推拿一本通》向广大读者介绍常见小儿疾病的按摩和推拿方法,并详细地介绍了具体步骤和手法,可操作性强,方便父母在家为孩子进行简单的操作,以帮助孩子解除病痛,强身健体...
想要调理好脾胃,首先应该懂得脾胃。该书的章带大家认识脾胃,介绍脾胃的生理功能,有哪些因素会损伤脾胃以及脾胃受损会有哪些表现。第2章、第3章、第4章、第5章从生活细节人手,帮助大家认识脾胃疾病,对症解决脾胃的问题。第6章细述了健脾养胃该怎么吃,哪些食材有益于脾胃、怎么吃才正确,让大家通过膳食调养好脾胃。 中医学讲究辨证施治,养生也一样,要辨证施养,这就是说治病防病一定要个体化、精准化进行,调理脾胃亦是如此。 脾胃学说博大精深,是一门大学
《拒绝帕金森病》从疾病的危害、危险因素、临床表现、康复治疗、营养饮食等方面,深入浅出地阐述了帕金森病。 《拒绝帕金森病》中通俗易懂的文字和轻松活泼的问答方式,让读者学会早期识别此病,掌握科学预防的方法...
《名医面对面》丛书第1辑入选农家书屋书目,造福了更多民众。 此次,再度携手广东科技出版社,重磅推出《名医面对面》丛书第二辑。 第二辑的作者也都是临床一线的知名的五位专家,都是深受患者喜爱的好大夫,他们在平时繁忙的医、教、研工作中,抽出宝贵的时间,用大众容易读懂的通俗笔触,把深奥的医学知识解释得清楚明白,把自我健康管理的能力交到患者手中。希望每位患者都学会调节好情绪,从容面对压力,管理好生活节奏,做自己的“保健医生”,把健康牢牢
本书对广东人日常生活中煲汤、煲粥、煲凉茶所用膳食药材进行了收集、整理,遴选出100种常用膳食药材,介绍了这些膳食药材的来源、性味、功能、鉴别、规格、宜忌、用量、煲制实例、适用人群等,重点介绍了这些膳食药材的选购与煲制技巧,并图文并茂地描述了上述膳食药材的真伪、优劣,从中药煲制前、中、后三个阶段指导膳食制作。本书尽量避免使用晦涩、难懂的医学专业术语,坚持系统性、实用性、可读性,是一部贴近生活、适用广泛的科普读物...
随着老龄化程度的不断加深,如何很大程度地提升老年人的生命质量已成为突出的社会问题。据世界卫生组织估计,28%-35%的老年人(≥65岁)每年至少发生1次跌倒。跌倒是老年人受伤的主要原因,也是老年人伤害的首位死因。跌倒不但给老年人带来极大的痛苦和危害,也给家庭和社会带来巨大的负担。如何预防老年人跌倒在全球已成为一项棘手的公共卫生课题。 力量训练是提高老年人身体机能、降低跌倒风险的非常有效的方式。 《老年人抗阻力量训练与防跌倒》是
以痔疮为中心,详细介绍痔疮的基本知识、预防及常规治疗措施、最新治疗原则及方法,同时将临床上常见的肛门疾病如肛裂、脱肛、直肠癌、肛乳头瘤以及便秘、腹泻等也进行了介绍。所述皆为作者多年门诊工作中遇到的肛肠科患者最常问的问题,实用性强。行文通俗易懂、深入浅出,能满足不同肛肠疾病患者尤其是痔疮患者的需求...
为什么减肥总是失败? 是吃得不够少,还是运动不够多…… NO!都不是。 正确的减肥方式是——一日三餐吃饱吃对吃好,营养搭配均衡,不吃或者少吃零食,适度运动。 《好好吃饭,躺瘦》作者用通俗易懂的语言讲述了饮食与肥胖的关系,并以四格饮食法为基础,详解了如何吃对蔬菜、蛋白类食物、主食,以及日常生活中如何选好食用油、水果和外卖等,帮助读者学会科学选择食物,理性对待食物,习得均衡饮食、合理膳食的餐桌理念,掌握吃得饱还吃得好、不浪费又
本书是一本肺癌人文科普书,针对晚期肺癌这一严重威胁人民身体健康和生命安全的重大疾病,聚焦100名晚期肺癌患者,通过患者亲口讲述自己与癌症斗争的心路历程,以及在医生的专业治疗和亲友的鼓励陪伴下直面疾病、战而胜之的经验,向大众科普肺癌知识,展现100名平凡的抗癌勇士们不平凡的人生故事,倡导医患互信,传递积极乐观的生活态度和不向疾病低头的精神,带给广大癌友及家属读者们温暖与力量——在精准医疗时代,晚期肺癌已逐渐归为慢性病的行列,晚期患者存活
《许尤佳教授告诉你:儿童咳嗽防治有妙招》主要内容包括孩子咳嗽常见误区,你中招了吗?孩子咳嗽易反复,如何避免?咳嗽的病因、病机与辨证养护;治咳治病根,常见咳嗽的治疗和养护;肺主气,肺好呼吸才好;脾为肺之母,健脾胃消病机;常见止咳食材的合理运用...
《你身边的保健医生》是广东省名中医庄礼兴教授为每一个中国家庭量身定做的保健指南。 《你身边的保健医生》中精选了100个从小孩到老人都会遇上的问题,详细讲解了大家看上去都懂其实并不懂的医学常识。 关于解决身体健康问题的方法,都在《你身边的保健医生》里了...
《谈骨论筋——骨科疾病一本通(健康中国名医在身边)》对现代人常见的骨科疾病进行科普,介绍了退行性骨关节病和运动损伤的内容,重点讲解了骨质疏松症的相关问题。针对这些骨科病症,提出了起居、饮食、运动方面的建议,并在最后一章集中普及了相关的康复保健知识,为广大读者的骨骼健康保驾护航...
这是一本带领广大“糖友”及其家人重新认识糖尿病、进一步掌握糖尿病的防“糖”大计。 《防“糖”大计——糖尿病一本通(健康中国名医在身边)》采用通俗易懂、轻松幽默的表达形式对糖尿病的病因、诊断、急慢性并发症、中西医降糖方案以及常见误区等方面进行了介绍。其中冲破传统认识,从“郁热虚损”的角度阐释糖尿病中医病机发展变化规律,融入中医药及特色疗法防治糖尿病是该书的“点睛之笔”。除此之外“直接降糖”“间接稳糖”“辅助调糖”的治疗观念,以及“
《肠痔久安:肛肠疾病一本通/健康中国名医在身边》主要普及肠道及肛门的健康知识,讲解痔疮、便秘、肠易激综合征等肛肠常见病的发病机制和治疗方法,并提供简便易行的肛肠保健方法,让读者增加对肛肠健康知识的了解,避免走入治疗误区...
本书从颈、肩、腰、腿常见的疼痛性疾病出发,向广大群众普及康复知识,书中除提及疾病的原理外,也重点推荐了一些自行按摩和训练的方法,让广大读者学会自我康复和保健,预防疾病的发生、发展...
《每日一膳:增强体质篇》特点: 辨别各类体质,选对食材搭配 针对常见病症,定制药膳处方 中医食养,吃出健康 国医大师百岁邓铁涛教授题写书名,国医大师禤国维教授作序推...
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
(美)雷夫 艾斯
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
汪曾祺 著
吴光磊
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