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长期减肥却瘦不下来的原因? 净白肌肤怎么保养? 冬天怎么穿裙子才健康? 为什么有些人年纪大了也少皱纹? 热手心敷眼去黑眼圈见效快 牙膏加点老陈醋刷牙能一次就让牙更白 手掌干燥脱皮,甘草芝麻油最管用 某些仿真饰品的健康隐患 没病尽量别用妇科洗液 长期吃素可能导致不孕 花椒水专治“
头疼了怎么办?看病、吃药、打针。 肩膀疼了怎么办?看病、吃药,打针。 肚子疼了怎么办?看病、吃药、打针…… 拜托!能不能有点创意! 难道生病了就非得去看医生,然后花大把的钱,买来一堆叫不上名字的药片,或者干脆眼睁睁地看着长长的针头惨无人道地刺进自己的皮肤,将药液一点点地灌输到血管里吗? 请记住,是药三分毒!药物既然能够消灭有害细胞,自然也会伤害无害细胞。而且,药效太轻,没什么治疗的作用,药力太重,则会增加
《心灵的成长比成功更重要——一位外交官写给儿子的43封信》内容简介:查斯特菲尔德爵士以写给儿子的家书闻名于世,其代表作《一位外交官写给儿子的43封信》说理透彻、紧扣“心灵的成长比成功更重要”这一主题,在英国上流社会广为流传,被誉为“培养绅士的教科书”。查斯特菲尔德,英国著名政治家、外交家及文学家,曾就读于剑桥大学,1726年继承爵位、先后任荷兰大使、爱尔兰总督及国务大臣等政府要职...
本书将改变你的生活! 并将引发你对饮食、工作、娱乐以及疾病的重新认识! 实用、有效、方便、省钱,好习惯,好生活! 日常生活中,很多看起来合理而实际上不科学的习惯,正在影响着我们的生活。养成良好的习惯,就会拥有健康的一生。良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、医药习惯……将成为支撑我们健康和幸福的基石。 本书介绍了很多生活中的技巧,方法虽简单普通却富于创意,所用材料随手可得但行之有效,不愧是从生活中来的宝典、真正的生活智慧的体现。
本书有别于一般的家庭医疗指南,它针对的是 200多种我们日常生活中经常会遇到的不适症状,详细分析各种不适的表现和起因,以及与这个症状有关的可能的疾病,并介绍了缓解症状的方法和疾病的自我诊测方法。书中提供的3000多个疗效显著的治疗方案,内容涉及辅助治疗、营养饮食、可供选择的药物、家庭小验方、运动按摩等全方位综合治疗,它们不仅安全实用,而且方法简单,容易掌握。另外,在每种症状的治疗方案后面都附有“危险讯号”,帮助读者正确判断是在家治疗还
《红楼梦》不仅是一部文学名著,它还是一部百科全书,本书作者是一位医学教授,他从科学的角度发现《红楼梦》中有发掘不尽的医学宝藏,书中的医学理论、疾病过程、诊断方法和药物作用有许多对今天的医学活动和养生之道有着重要、独特的指导意义。作者仅取其中的一部分,用传统医学和现代医学的知识,去挖掘、诠释、探讨、发现...
《三国演义》不仅是一部文学名著,它还是一部百科全书,本书作者是一位医学教授,他从科学的角度发现《三国演义》中有发掘不尽的医学宝藏,书中的医学理论、疾病过程、诊断方法和药物作用有许多对今天的医学活动和养生之道有着重要、独特的指导意义。作者仅取其中的一部分,用传统医学和现代医学的知识,去挖掘、诠释、探讨、发现。 本书不是一本普通的历史故事书,也不是一本普通的医学科普书,它是一本以医生的眼光,从独特的视角写出的有生活、文化品位而又饱含
《每天一堂养生课.健康就这么简单:现代人不生病的智慧》内容简介:10个中医养生秘诀,让您体会养生胜于治病的奥妙。5张释放压力的王牌。让您生活工作张弛有度。10种休闲运动,打造健康身心,提升生活品味。22套简单小动作,轻松摆脱第三态。活力百分百。17大科学用脑、健脑秘方,助您保持记忆活力。20个办公细节。为您带来绿色办公新概念。8位长寿名人谈养生智慧,轻松领悟健康长寿之道...
你是否在为自己肥胖的身材而抱怨不已?如果你能正视自己的身材,那就说明你已经作好减肥的准备了。你不必用节食的办法来伤害自己,也没有必要整天泡在健身房里狂做运动,因为减肥其实是一件十分轻松的事情。假如你能开动脑筋尝试一种新的生活方式,那么苗条的身材就离你不远了。《我能让你瘦》是一本成熟、健康、快乐的瘦身书籍,致力于从饮食、运动、保健等多个方面为有瘦身意愿的男女提供最科学实用的减肥方法。书中兼收并蓄,相信总有一种瘦身方法适合你...
怀孕时期是孕妈妈最幸福的时光,从怀孕的那一刻起,准妈妈就进入了一个崭新的时期。本书就是以时间顺序为纲,从孕前准备开始,让孕妈妈度过一个开心放松的孕期。在这个过程中,我们的护士长为您讲述了每个七天孕妈妈的变化以及胎儿的成长,包括孕期保健、营养饮食以及妊娠异常的护理。在孕妈妈临盆之时,专家和家人的关怀、体贴又会让你勇敢面对分娩,帮助你轻松分娩,喜迎宝宝的降生。本书内容全面,实用有效,阅读轻松,适合每位孕妈妈参考阅读...
这是一本孕产育儿类图书。书中从怀孕的10个月入手,给出了每个月的营养要点提示和关键营养素,并针对每个月的营养需求,推荐几款营养美味的菜谱,给出一日三餐的饮食建议,以及正餐之外如何加餐,如何避免孕期的饮食“雷区”等,还针对每个月可能遇到的不适与疾病,给出应对措施,对孕期生活的方方面面给予全方位指导。为孕期如何科学饮食给出了明确的指导,让每位准妈妈都能健康快乐地孕育宝宝...
本书由中医按摩专家为中医爱好者专门编写,目的是将最基本的中医按摩方法如按、摩、揉、捏、推、拿、提等的操作方法、要点、注意事项等,在最短的时间内告知读者,使中医爱好者学会简单的中医按摩方法,从而进行自我保健,达到有病祛病、无病防病的目的...
《健身祛病的夫妻互助按摩法(英文)》作者由通晓英文的中医按摩专家为外国的中医爱好者专门编写,用通俗的语言介绍适合夫妻互助进行的简便按摩手法,包括取穴、按摩手法、要点和注意事项、疗效自测等内容,既可健身,又能祛病,夫妻相互配合,简便实用,效果卓著...
如今,食物已经成为我们交谈的焦点、讨论的源泉以及我们日常生活的重要主题。我们可以通过读杂志、看电视、买饮食书刊了解食物,如果想知道得更全面,也可通过网络。我们没有一周不在讨论这样或是那样与食物有关的问题,像饮食结构的调整、最新的著名食谱,等等。生活的每一天我们都要吃饭,一日三餐是为了生活,或是为了庆祝、缓解压力、战胜疾病、增加体重还有减肥等等。 向静的这本《食物的真相》是一部有关食物科学的健康类图书,它主要向我们阐述食物与人的身体
东西方医学在很多方面存在着分歧,但在食物与健康的关系上,观点却惊人的一致。我国古代典籍《黄帝内经》与西方医学之父希波克拉底都认为,正确的食补能决定一个人一生的健康,这也是长寿最根本的奥秘。 本书《这样吃最健康(每天一堂健康饮食课)》系统阐释了这个观点.并用简单易操作的事例让读者快速掌握健康长寿的方法,让您不仅吃得舒服,更吃得健康、吃得明白、吃得有效。 《这样吃最健康(每天一堂健康饮食课)》由赵广娜编著...
换个瘦法,告别焦虑胖和压力肥 爱自己,接纳自己,自信的你真的很美! 杰茜卡奥特纳提供了一种令人震撼的方法:自爱式瘦身敲击,其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念,也控制着你的行为,而情绪释放疗法就像一枚钥匙,可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁,如情绪化进食、安全感缺失以及束缚性信念等。 在本书中杰茜卡根据自身的蜕变之旅,以及数千名女性实践情绪释放疗法的成功故事,针对不同的负面情绪和压
5岁时,邦妮?圣约翰因疾病失去了右腿。 20岁时,邦妮在冬季残奥会上斩获一枚银牌和两枚铜牌。 后来,邦妮获得了世界上竞争很激烈的罗德奖学金,为微软、IBM等财富500强企业提供培训,克林顿曾亲自指名她在白宫的美国国家经济委员会任职,小和也对她赞许有加,她还被评为“美国很鼓舞人心的五位女性之一”。 回顾过往,邦妮认为复原的能力对自己的成功至关重要,而她也必须将这智慧的火炬传递给更多的人。 邦妮和丈夫艾伦与一支专业团队合作,耗时7
本书以人们极有共鸣的“孤独”话题为中心,从专业的心理学角度深入剖析内心的孤独,阐释孤独的概念,以及如何适应孤独、享受孤独,并提出了现代人所需要的“孤独疗法”,用9个简单实用的方法抚慰孤独的内心,并从中获得幸福和愉悦。这是一本让你敢于直面孤独、爱上孤独并获得内心的轻松和愉悦之书。 ...
汪曾祺
刘争争
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
老王子
缪哲 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
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