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出版社：光明日报出版社
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  • 快乐老年

    快乐老年

    袁志发  /  2006-05-01  /  光明日报出版社
    ¥25.3(5.5折)定价:¥46.0

    本书共9大篇，108论，包罗了老年人生的万象，贯穿了一个主旨：用作者亲身的经历和体验，告诉老年朋友如何从人生感触走向人生感悟。内容分为：老年与事业篇、健康与快乐篇、养生与养心篇、家庭与生活篇、情感与性格篇、友谊与知人篇、回忆与思考篇等...

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  • 五颜六色更营养-揭秘蔬菜水果的颜色密码

    五颜六色更营养-揭秘蔬菜水果的颜色密码

    何洪巨  /  2012-01-01  /  光明日报出版社
    ¥20.3(6.8折)定价:¥29.8

    蔬菜水果是我们日常的重要食品，它们提供维生素、膳食纤维及各类微量元素，并为大众餐桌的丰富做出了巨大贡献。那么，一年四季吃什么蔬果，哪些蔬果的独特功效各是什么？各种颜色的蔬菜有哪些功效，这些，正是本书力求解答的问题。 　　本书分为八个章节，主要围绕黑、白、红、橙、紫五种颜色果蔬说开去，它们的营养侧重点，食用误区及用蔬果治病强身的小妙方。语言简单通俗，所提供方法易于操作，希望成为大众选择果蔬的有利帮手。...

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  • 老祖母的食疗秘方

    老祖母的食疗秘方

    方楠　著  /  2013-06-01  /  光明日报出版社
    ¥17.9(5.6折)定价:¥32.0

    食疗，乍听之下，似乎是一门特别高深的学问，只有那些世代相传的老中医才具备这种“以食为医”的神奇功力。其实不然，真正的高手向来隐藏于民间，甚至就在我们的身边。 　　仔细观察不难发现，我们的老祖母就是真正的食疗高手，喝一碗她做的葱白粥，感冒即可治愈；若是口干舌燥，吃一点她做

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  • 爬行健身

    爬行健身

    田里  /  2019-01-01  /  光明日报出版社
    ¥21.8(3.2折)定价:¥68.0

    爬行是一项集健身、塑体、疗疾于一体的运动项目，更是一项既古老而又新兴，既操作简单而又效果显著的活动。因此，本书本着理论与实验相结合的原则，整个研究过程以相关学科的理论和研究成果为基础，实验研究为依托，用数据作析解，较为全面系统地探究了爬行健身的内在机制和健身功效。旨在为爬行健身体系的构建提供理论与实践依据；为爬行健身运动的开展和推广做现实指导；为爬行健身者的锻炼效果提高打下基础。尤其为使更多的运动爱好者能从此运动项目中获益，本书主要从

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  • 请患者参与

    请患者参与

    [美]“e-患者戴夫”·小德布朗卡特  /  2015-05-01  /  光明日报出版社
    ¥16.0(5.5折)定价:¥29.0

    本书是一本“患者参与”实用手册，可以指导医生、护士、病人和护理员协作配合以促成更好的医疗。分为三章，内容包括：关于健康医疗的十个基本事实，请患者参与的十种途径，如何成为e-患者和授权型医疗工作者...

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  • 怀孕是件美好的事-最特别的280天

    怀孕是件美好的事-最特别的280天

    刘芳亦  /  2012-07-01  /  光明日报出版社
    ¥11.5(3.2折)定价:¥36.0

    没怀上宝宝忐忑，怀上宝宝更加忐忑！身体不适、孕期焦虑以及逐渐滋生的坏脾气让我们越来越hold不住！其实相信自己、找对方法你便no problem！ 翻开《怀孕是件美好的事——最特别的280天》一书，看新时代潮妈，如何完胜孕吐，如何在怀孕时不忘“购物狂”本色，尽显潮妈风范，悉心为你讲述传说中的顺产和剖宫产…...

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  • 爱动的女人不会老:每天这样做、不生病、不焦虑、气色好

    爱动的女人不会老:每天这样做、不生病、不焦虑、气色好

    刘丽娜著  /  2014-09-01  /  光明日报出版社
    ¥22.8(5.7折)定价:¥39.9

    1.体质自测——不是所有运动都适合你！提供专业9大体质测试，找对体质再运动 2.易坚持、效果看得到——时间短，动作简单，等车、午休、睡前随时随地可进行 3.女性热点——手足冰冷、痛经、便秘、血压低、焦虑……小动作解决大烦恼 4.最简单的减龄小动作：抬手+晃腿+转眼=减龄、减压，素颜一美一辈子！ 5.女人都怕老，活血运动给全身“排污”，让女人年轻气色好抗衰老！ 6.青春在于运动！爱动的女人面色红润、年轻有活力；不爱动的女人面容憔悴、易早

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  • 国家药典中药实用图鉴(全3册)(彩图版)

    国家药典中药实用图鉴(全3册)(彩图版)

    魏峰 魏献波  /  2015-07-01  /  光明日报出版社
    ¥194.3(2.9折)定价:¥670.0

    国家药典中药实用图鉴（全三册）》是常用中草药手册，全书精选500种常见的中草药，分别从别名、来源、形态特征、生境分布、采收加工、性味归经、功效主治、用法用量、使用注意几个方面予以详细介绍，本书以彩色图片形式重点突出了常用中草药的原始形态、饮片(药材）特征。图文并茂，使广大读者能够快速、准确地识别与鉴别常用中草药...

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  • 陪伴孩子成长丛书:小故事大道理 (彩绘注音版)

    陪伴孩子成长丛书:小故事大道理 (彩绘注音版)

    史玉玲  /  2016-03-01  /  光明日报出版社
    ¥11.3(3.8折)定价:¥29.8

    史玉玲编著的《小故事大道理》收录了《三只小猪》《小蝌蚪找妈妈》《懒惰的寒号鸟》《两只狗的友谊》《雨娃娃》《青蛙船长》《小鸡学游泳》《减肥手表》《自大的孩子》《两副眼镜》《豆豆上学》等儿童故事作品...

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