快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式

加拿大知名临床心理学家兰迪帕特森作品； 广受美国亚马逊读者推崇的快乐指南； 以令人捧腹的幽默，深度揭示了我们是如何折磨和伤害自己的。...

十分钟冥想

超过两千万人将冥想奉为*有效的缓解压力和精神疲劳的治疗方法。200位重量领军人物中，超过80%都有每天做冥想练习的习惯。苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程，将其视为成功和创新的关键。许多人听说过冥想的诸多好处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些好处都得到了科学的证明。但是，你可能依然对冥想有许多疑惑：·“我不想和宗教扯上关系。”·“我都这么忙了，哪里还有时

大脑是台时光机

神经科学家迪恩·博南诺在本书中探究大脑是如何记录时间、了解过去并预测未来的，这本书横跨物理学、心理学和神经科学。几乎没有什么问题比涉及时间的问题更复杂而深刻：哲学家思考时间是什么；物理学家探究时间是否是单向线性的，争论它到底是一个个专享的点，还是时空的一个维度；神经科学家和心理学家努力去理解大脑“感觉”到的时间流逝究竟意味着什么。时间也是理解自由意志的关键：未来究竟是一种开放的未知，还是早已被过去注定？博南诺认为，大脑是一台时间机器，

用写作重建自我

《用写作重建自我》是一本心理自助书。读者按照书中介绍的方法进行写作治疗练习，可以进行深度的自我探索、自我发现和自我疗愈，并写出诗歌、散文、家族回忆录等个人原创作品。本书提供了一条通过写作重建自我，并与父母及家族达成和解的道路。在写作的过程中，我们把思想变成文字，把爱恨情仇变成文字，把我们的、父母的以及祖父母的故事、人生经历和情感创伤变成文字，通过写作赋形自我生命的源流，明白“我从哪里来”“父母为什么会那样做”“父母为什么如此对我”等困

职业院校幼儿教育专业互联网+创新教材手工

教育学家苏霍姆林斯基说过：“儿童的智慧在他的手指尖上。”手工作为一项重要的益智活动，深受家长和孩子们的喜爱。作为学前教育专业的学生或身为小学教师的您，能否借助各类手工活动，帮助孩子们进一步发展他们的想象力和创造力呢？本书在编写之初把内容做了很好细致的分类：从类型上，分为纸艺类、泥工类、布艺类；从内容上，把物质的形态分为点、线和面，方便大家从不同角度认识事物；从结构上，对各种不同材质的物体进行各种形式的组合。我们的追求是：每个人都掌握一

美国名校学生喜爱的心理学教材发展心理学:桑特洛克带你游历人的

本书是撰写了诸多全美畅销发展心理学教材的美国心理学家约翰·W.桑特洛克的心血之作，他将30多年来教授的发展心理学课程和撰写的发展心理学教材之精华提炼出来，用心编排了这部发展心理学教材。本书以皮亚杰的认知发展、埃里克森的社会情绪发展为主线，分年龄阶段细致讲述了人生中各阶段的发展变化、问题及对策。本书可以作为普通高等院校心理学、教育学的本科生、研究生的教材用书，以及教师了解学生的参考用书，也可以作为家长寻求与孩子相处之道的参考书和子女寻找

高等职业教育系列教材公共关系实用教程(第3版高等职业教育系列教

本书主要介绍公共关系的理论体系和相应的操作技能，共12章，分别为公共关系概述、公共关系主体——社会组织、公共关系客体——公众、公共关系中介——传播媒介、组织形象策划与管理、公共关系工作流程、内部公共关系、外部公共关系、公共关系专题活动、公关危机与危机公关、公共关系礼仪、公共关系与沟通。本书强调“理论够用为度，突出实际操作”，书中采用大量的实例，介绍公共关系的具体操作及应用。同时兼顾公关员考试要求，在内容选取上参照公关员的考试标准、大纲

唤醒生涯——生命成长视阈下的生涯教育

本书从生命成长的视阈, 提出了“真我”金字塔模型, 重点阐述了该模型的本质、重点、步骤、目标及内容等, 并围绕如何唤醒沉睡真我、觉醒无限生命这一主线, 从每个生命当下的现实问题及需求出发, 挖掘问题背后的期待与关注, 旨在帮助读者寻找生命的意义, 发现自己的生命规律, 顺应自己的生命之道, 实现更幸福的人生...

微博社区成员参与的理论与实证研究

微博已成为新媒体时代重要的信息传播载体、舆论生发空间和常态化社交平台。同时，微博是一种典型的虚拟社区，成员在微博社区中的参与行为对社区的形成、维持和发展具有至关重要的作用。本书以微博社区中成员的参与行为为研究对象，在研究人的行为一般逻辑的基础上，构建微博社区成员参与研究的逻辑及框架；并且，对中国微博社区成员参与行为的总体特征进行系统调查和分析，还对成员参与微博社区的动机、除动机之外的其他心理影响因素、动机和相关心理因素对成员参与行为的

新编大学语文(职业教材)

本书突破现有大学语文教材的选文思想与框架，将选文范围拓宽为三大领域，使中国古代文类、中国现当代文类和外国文类的选文构成三足鼎立态势。作为一本大学公共课教材，以我们的想法，一方面应摆脱中学语文教学思路，另一方面也不必采取某种过于专业化的定位，其目标应该是增强大学生的文学修养，拓宽大学生的人文视野，改善大学生的知识结构，培养大学生的形象思维能力，提高大学生的美感认识。本书以“经典诗文、现代人文”为方针，选文注重经典性，强调“美文”，兼顾可

机械工业出版社美国名校学生喜爱的心理学教材心理学史(原书第2版

《心理学史(原书第2版)》按时间顺序，论述了推动心理学思想和学科发展的社会背景、重要人物及其思想、生活和所属理论学派。本书作者重视多样性和跨文化、跨学科视角，探讨了心理学在美德奥之外的国家和地区的发展，如中国、俄罗斯、日本和印度等。本书注重培养学生的批判性思维，每一章节均配备了适量的知识检测和网络学习资料。心理学史(原书第2版)文献丰富，内容翔实。除此之外，作者在书中还配了许多图表和人物照片，让读者直观地了解心理学史的相关知识...

机械工业出版社全国机械行业职业教育高职高专优质规划教材创新创

《创新创业基础》一书力图帮助学生站在历史的新方位去认识创新创业，将创新创业内容与社会主义核心价值观、中华传统文化有机融合，并在中国制造2025和工业互联网的背景下去构思全书内容。本书重点介绍了创新创业的基础知识，包括创新思维与创新技法；产品创新、转化与保护；创业与创业团队；创业机会与创业风险；创业商业模式；创业融资；创业计划书的编写；新企业的成立、管理和注销。由于跨境电商正在成为大学生创新创业的新高地，本书特增加了跨境电商的内容。附录

机械工业出版社创新思维与创业教育/杜运夯

本书以创新型人才培养为主线，以提高学生的创业能力为目标,从创新精神与创业思想、创业意识与创业环境、创新技法与创业筹措、创业计划与团队建立和创业透析五个方面详细介绍了创新思维与创业间的关系。为提高本书的可读性，书中插入了大量的创新创业案例，可帮助学生更好地理解和掌握相关知识。本书内容丰富、语言通俗、理论深入浅出，在注重系统性和专业性的同时充分体现了“教、学、做”一体化，适合作为高职高专院校创新创业课程专用教材...

高等职业教育“十三五”公共基础课规划教材心理健康教育/李蕊

心理健康教育的目标是提高全体学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，培养学生乐观向上的心理品质，增强心理调适能力，促进学生人格的健全发展；帮助学生正确认识自我，增强自信心，学会合作与竞争，培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、匹配职业、适应社会的能力；帮助学生解决在成长、学习和生活中遇到的心理困惑和心理行为问题，并给予科学有效的心理辅导与咨询，提供必要的援助，提高学生的心理健康水平。通过本课程的学习，使学生了解心

普通高中通用技术分类走班课程实践探索(全8册)

《普通高中通用技术分类走班课程实践探索（套装共8册）》是在新一轮课程改革以核心素养为培养方向的指导下应运而生的，它是北京师范大学附属实验中学通用技术组在课程教学实践、改革探索的道路上的经验总结，是北京市教育科学“十二五”规划重点课题的研究成果，该课题获得了国家教育教学成果二等奖。　　《普通高中通用技术分类走班课程实践探索（套装共8册）》共含8个课程模块，以“项目实践教学模式+分类走班课程模块”的形式培养高中学生的技术核心素养...

普通高等院校信息素养教育系列教材现代文献检索与利用(第3版)/饶

本书以现代文献检索与利用为主线，介绍了数字图书馆、云图书馆、移动图书馆的原理，讲述了文献检索方法和技巧。在章节安排上，本书由浅入深，从传统纸质文献到云图书馆，使读者的文献检索范围不断扩大。本书讲述了如何通过图书馆的远程访问系统，使读者足不出户就能利用全国上千家图书馆的数字文献资源，并将文献检索与论文写作相结合，使读者学会并掌握终身受益的技能。本书可以作为高等学校信息素养教育教材，也可作为相关人员的参考书。为方便教学，本书配备了电子课件

高等院校公共基础课系列教材大学生就业指导(第3版高等院校公共基

本书以大学生就业、创业指导为主线，结合美术类专业大学生这一群体的个性特点和专业特色。参考靠前外就业、创业指导的做法，以理论分析和案例指导并举为编写原则，共分8章，即大学生的就业形势和政策、美术类专业的职业发展形势、适应大学生活与提升综合素质、大学生职业生涯规划、求职择业的方法与技巧、大学生创业、网络创业概论和职业艺术家指导，全面介绍了美术类大学生就业、创业的基本知识和技能。本书对于大学生，尤其是美术类专业大学生的就业和创业，具有较强的

让心纯净-在戈壁.每一步都是传奇

在一个打破边界的时代，“心界”如何打破？在一个重新定义一切的时代，如何重新定义“自己”？一个与变化共处的时代，如何与“自己”共处？本书给出了自己的答案，戈壁挑战赛给我们提供了一个寻找远方的机会。这个远方，既是地理意义上的，也是精神意义上的。在地理意义上，戈壁挑战赛的地点选在西北的大漠之中，对于多数参赛队员来说，那是真正的远方；在精神意义上，重走玄奘之路，体会他对理想的追求，重历他在旅途上的艰辛，戈壁挑战赛因而也是参赛队员心中的远方...

正念 此刻是一枝花

《正念：此刻是一枝花》一书，是乔·卡巴-金博士在科学研究多年后，对一般大众介绍如何在日常生活中运用正念，作为自我疗愈的方法和原则，深入浅出，真挚感人。本书章说明唯有正念方能活在当下，并进一步廓清正念的含意，第二、三章则分别陈述正念的练习方法。作者以亲切、质朴、明白的生活化语言，述说正念运用的方法、态度和原则，在书中指出每个人生命中培育正念的简要途径，对所有想重拾生命瞬息的人士、欲解除生活高压紧张的读者，皆深具参考价值...

我的情绪为何总被他人左右(百年诞辰纪念版心理学大师埃利斯经典

“我喜欢这份工作，但我的老板真是让我抓狂！” “你们这几个孩子要把我逼疯了！” “他老是这样！我真恨得牙痒痒！” 一个惹人讨厌的同事，一个过分挑剔的上司，一个吃不得一点亏的下属，一个漠不关心的配偶，一个不听话的小孩，一个牢骚满腹的朋友，一个服务不到位的服务生，一个老跟你过不去的亲戚…… 有时候，这些人是有意操纵我们的情绪，有时候，他们是无心的，但我们还是不高兴，感到受了伤害或气得发疯。 除了人，

父母的语言:3000万词汇塑造更强大的学习型大脑

本书源于贝蒂哈特（Betty Hart）和托德里斯利（Todd Risley）在1995年的一项研究，他们发现一些孩子在4岁前比其他孩子听到的单词少了3000万个。那些听了更多单词的孩子在进入学校之后能够更为适应，不论是心理还是身体方面。继续追踪这些“多听”孩子，研究者发现他们在三年级时较同龄人拥有更丰富的词汇量、更强的阅读能力，且在考试中得到了更高的分数。这种学习能力上的显著差异被称为“成绩差距”或者“学术落差”。 达娜萨斯金德教授

创新工程实践

创新是每个人均应该具备的基本素质,是可以培养和训练并形成习惯的一种基本能力,创新创业教育就是要让每个人都能够获得这种能力。 本书通过讲解系列创新方法,激发读者的创新意识并掌握创新思维方法,传授与创新项目密切相关的工程管理方法,引导读者能够在自己的项目中演练和实践,从而提升自己的创新能力,训练“勇于创新、敢于冒险、永不满足、坚忍不拔、追求梦想”的创业精神。本书适用于所有想创新创业的人...

新时代大学生劳动教育

本书是根据《中共中央 国务院关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》和教育部印发的《大中小学劳动教育指导纲要(试行)》文件要求,为高等院校贯彻落实劳动教育新部署?新要求而专门开发的劳动教育通识课教材?该书遵循高校人才培养规律,针对当代大学生特点,从劳动品德涵养?劳动情怀培育?专业技能习得?创新创业激励?职业素养提升?劳动权益保护?劳动文化塑造?团队意识培养?未来劳动认知等多个维度,全面提升大学生劳动素养? 该书紧密贴合高等教育改革发

普通高等教育“十一五”重量规划教材新编大学语文

本书突破现有大学语文教材的选文思想与框架，将选文范围拓宽为三大领域，使中国古代文类、中国现当代文类和外国文类的选文构成三足鼎立态势。作为一本大学公共课教材，以我们的想法，一方面应摆脱中学语文教学思路，另一方面也不必采取某种过于专业化的定位，其目标应该是增强大学生的文学修养，拓宽大学生的人文视野，改善大学生的知识结构，培养大学生的形象思维能力，提高大学生的美感认识。本书以“经典诗文、现代人文”为方针，选文注重经典性，强调“美文”，兼顾可

精神分析的技术与实践

本书分四章, 概述、阻抗、移情、精神分析情境。内容包括: 精神分析治疗的历史发展 ; 有关技术的基本概念 ; 经典精神分析技术的要素 ; 精神分析治疗的适应症和禁忌症: 简述等...

高职高专财经商贸类专业系列教材公共关系教程(第3版)

本书以满足高等职业教育财经商贸类专业学生公共关系技能培训为主要目的，服务在职人员和高等职业院校公共关系的教育需要，帮助学习者提升公共关系素养，正确认识公共关系与市场经济的关系，树立公共关系为社会发展、市场经济和职业生涯服务的观念，在社会实践中将公共关系纳入分析问题、解决问题的视野。本书共九章，分别为公关工作认知、公关人员素质、公众关系协调、公共关系传播、公共关系调查、公共关系策划、公共关系实施、公共关系评估和公关危机管理。首先，每章开

应对焦虑

本书是根据新研究成果全面修订而成，为你提供经验证过的方法，帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪...

职校生安全教育知识读本(第2版)

本书共七章，主要内容包括校园安全、财产和人身安全、职校生心理安全、日常生活安全、交通安全、消防安全和自然灾害来临时的自救.附录部分包括常见的道路交通标志图、常见的消防安全标志图、正确拨打应急电话和其他常见标志图等内容。 本书的优选特色是通过精练的语言和大量生动形象的案例告诉读者.如何保证自己的生命和财产安全。本书既介绍了生活中存在的一些安全隐患，又介绍了各种隐患的预防措施和应对方法，还有一些相关的法律法规知识，是一本理论与实践

“十三五”国家重点出版物出版规划项目智慧城市建设与发展研究

本书从智慧城市的概念、内涵入手，对靠前外智慧城市的建设现状进行梳理，帮助读者快速理解与阅读相关内容。全书共分10章，主要内容包括智慧城市研究现状及意义、智慧城市建设的架构和基本模式、智慧城市建设驱动因素研究、智慧城市发展的系统动力学分析、智慧城市服务体系构建、智慧社区居家养老服务信息平台的构建、智慧城市中电动汽车充电基础设施选址布局与调度研究、基于BIM与GIS融合的智慧校园个体需求分析以及智慧城市建设与发展的政策建议。本书本着宏观与

职业生涯规划与就业指导 第3版

本书紧密结合当今社会经济发展对职业教育的要求，针对职业发展与就业指导教育理念的发展趋势，吸收职业生涯规划与就业指导领域的先进成果，以就业和社会需求为导向，围绕教育部印发的《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》编写。本书共13个单元，每个单元按照学做一体的要求，开篇均列出了“学习要点”，“学习内容”中穿插“案例及点评”，并设有“实践训练任务”，旨在帮助学生对自己的职业生涯做出理性思考，促进其全面认识自我、认识社会、认识职业，坚定成功信

心理健康教育/李蕊

心理健康教育的目标是提高全体学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，培养学生乐观向上的心理品质，增强心理调适能力，促进学生人格的健全发展；帮助学生正确认识自我，增强自信心，学会合作与竞争，培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、匹配职业、适应社会的能力；帮助学生解决在成长、学习和生活中遇到的心理困惑和心理行为问题，并给予科学有效的心理辅导与咨询，提供必要的援助，提高学生的心理健康水平。通过本课程的学习，使学生了解心理健

危机和创伤中成长 10位心理专家危机干预之道

2020年突如其来的新冠肺炎疫情，给我们带来了靠前的危机。本书基于方新老师组织的心理危机干预“万人公益大讲堂”，由国内10位知名非常不错心理专家：童俊、曾奇峰、徐凯文、方新、马弘、樊富珉、杨凤池、张海音、赵旭东、刘天君主讲。10位专家围绕创伤疗愈和危机干预这一主题，既讲述了理论知识和实操方法，又分享了亲身的心理危机与创伤干预经历、思考和感悟。专家们的讲述中有丰富的理论知识和实操技能可供学习，也有动人的创伤中成长故事可给予你生命的力量.

大学生劳动教育

《大学生劳动教育》依据《中共中央国务院关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》和《大中小学劳动教育指导纲要（试行）》的要求，结合高职高专院校的自身实际编写而成。　　《大学生劳动教育》共包含7章，分别是劳动精神、劳模精神、工匠精神、劳动法规与劳动安全、公寓劳动、勤工助学与校园劳动实践和大学生公益劳动。书中密切结合高职高专学生的实际情况，从理论和实践两方面开展具有针对性的劳动教育。　　《大学生劳动教育》可以作为高职高专院校学生的劳动

无条件接纳自己

低自尊很可能是人类已知的很严重的情绪困扰。憎恨别人会导致打架、对抗、战争甚至种族灭绝；自我仇恨则会导致更加隐蔽的结果：你不一定会去自杀，但可能会鄙视自己，一直生活在深深的自责中。人们一般主要根据两个目标来评价自身：（1）学业、工作等是否取得成功；（2）是否得到别人的认可。这显然会使你陷入麻烦之中。作为不完美的人，你无法保证永远不在工作和爱情上犯错误，所以你的自尊顶多只是暂时的。即使你现在对自己的评价很高，你也面临着再次犯错并陷入自责之

创新创业实务(高等职业教育创新创业系列教材)

本书是职业教育创新创业教育教学资源库配套教材，遵从靠前上普遍认可的“斯坦福创新教育体系”和“柏森商学院创业教育体系”，立足于智能时代的创新创业，阐述了创新自信力下的设计思维、创新性思维训练及技法、需求挖掘与商机识别、产品规划与开发管理、初创企业设立与管理、创业计划书与项目路演等内容。 本书教学内容经过深圳职业技术学院连续5年、参与学生逾5万人的教学实践检验，被证明可以达到激发学生创新意识、引导学生认知创新工具、培养学生创业基本

新时代大学生劳动教育(高等院校劳动教育教材)

本书是根据《中央国务院关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》和教育部印发的《大中小学劳动教育指导纲要（试行）》文件要求，为高等院校贯彻落实劳动教育新部署、新要求而专门开发的劳动教育通识课教材。该书遵循高校人才培养规律，针对当代大学生特点，从劳动品德涵养、劳动情怀培育、专业技能习得、创新创业激励、职业素养提升、劳动权益保护、劳动文化塑造、团队意识培养、未来劳动认知等多个维度，全面提升大学生劳动素养。 该书紧密贴合高等教育改革

人格心理学:经典理论和当代研究(原书第6版)

人格心理学可以帮助我们诠释很多现象，它是描述百态人生的宝典。例如，在一些社会热点事件中，我们看到了不同人（群）显露出人格特征的差异性，关键时刻，尽显人性的善与恶，展现人格的美与丑。书中的人格心理学知识会给出你很多问题的答案： 为什么同一情境中的人会有个性差异？——人格的特质理论会帮助你分析不同人的差异特征。 危机中人为什么会出现死亡恐惧？——精神分析理论会告诉你死的本能。 不确定环境中人们为什么会轻信谣言？——认知学派会为你剖析

童年逆境如何影响一生健康

时间真的可以治愈一切吗？ 不，至少对于创伤而言，不是。科学研究已证实一种优选性共识：童年不良经历（Adverse Childhood Experiences，ACE）会改变人的生理机能，导致慢性疾病，并对一生健康产生负面影响。 作为一名科学记者，唐娜·杰克逊·中泽十几年来一直与威胁生命的自身免疫性疾病做斗争。为了了解自身到底发生了什么，她花了两年的时间采访了研究童年不良经历与有害童年压力的鼻祖和很好科学家，梳理了70篇研究论文，跟

模因机器:它们如何操纵我们,又怎样创造文明

苏珊·布莱克摩尔在这部奠基性的著作中系统阐述了模因论(memetics)，指出模因作为文化的基因，是人类之所以演化出硕大的头颅、发展出复杂的语言、追求性的愉悦、崇尚利他主义，以及执著于信仰、自由和自我意识的根本原因。我们只是模因操纵的机器吗?文明的幕后真相只是这些无意识复制子的优胜劣汰吗?反抗模因“暴政”的希望是否存在?这种对人类文明的新定义又能给我们哪些启迪?模因论向我们展示了世界这一“ 内克尔立方体”的另一侧面：随着视角的转换，一

统计推断:面向工程和数据科学

本书对现代统计推断的基本概念进行了严谨而全面的阐述，对基本概念进行了清晰的阐述。具体内容包括：二项假设检验、多元假设检验、复合假设检验、信号检测、凸统计距离、假设检验的性能界限、假设检验的大偏差和误差指数、随机过程检测、贝叶斯参数估计、zui大似然估计、信号估计等。本书的一个显著特点是大量精心构造的例子，有助于读者理解和吸收这些概念。由于除了概率论，不需要任何特定领域的专门知识，所以这本书应该能够被广大读者广泛阅读...

游戏治疗 走进儿童和青少年的心理世界

儿童青少年临床心理评估与辅导20年专业经验总结； 游戏治疗的基本原理+个案评估的具体方法； 儿童青少年心理咨询师、学校心理老师推荐参考书。 在本书中，作者以游戏玩法为切入点，详细介绍了如何通过游戏来开展儿童青少年心理咨询工作，如何借助游戏来进行疗愈。 全书分为五个部分。部分为儿童青少年心理咨询概述，作者将带你走进儿童青少年心理咨询的世界，了解什么是儿童青少年心理咨询、不同年龄段儿童青少年的甄别重点等，同时了解儿童青少年心理咨询中常用且

计算贝叶斯统计导论

有意义地使用高级贝叶斯方法需要对基本原理有很好的理解。这本引人入胜的书解释了支撑贝叶斯模型构建和分析的思想，特别侧重于计算方法和方案。本书的独特之处是对可用软件包进行了广泛的讨论，并对贝叶斯推理进行了简短但完整且数学严谨的介绍。本书介绍了蒙特卡罗方法、马尔可夫链蒙特卡罗方法和贝叶斯软件，另外还介绍了模型验证和比较、跨维MCMC和条件高斯模型。本书所包含的问题使本书适合作为贝叶斯计算的第yi门研究生课程的教科书。对贝叶斯软件的广泛讨论—

打破焦虑循环(原书第2版)

本书介绍如何使用认知行为疗法(CBT)治疗焦虑障碍。担忧、恐惧和焦虑不仅是正常的，而且对生存至关重要。但过度时，它们就会发展成问题，形成痛苦的循环。而克服焦虑的关键是打破循环。本书通过“理解担忧、恐惧和焦虑”“使用CBT控制问题”“管理担忧、恐惧和焦虑”这三个部分的内容向读者提供了克服焦虑的系统方法，介绍了大量控制行为、想法和感受的技能，并辅以丰富的案例，旨在帮助读者建立信心。你将真正了解困扰自己的问题到底是什么，找到一条走出焦虑的途

统计学基础

本书根据经济管理类各专业统计学课程教学的需要而编写，针对本门课程开设时间较早的特点，尽量避开烦琐的数学理论推导，本着“实用、够用”的原则，培养学生运用基本理论和基本方法来分析与解决实际问题的能力。本书在内容上以知识的实用性为主，以理论为辅，注重基础；在形式上则注重图文结合和趣味性。全书共十章，内容包括绪论、统计数据的搜集、统计数据的整理和展示、统计数据的指标描述、时间序列分析、统计指数、抽样与参数估计、假设检验、相关与回归分析、国民经

人与情境

本书作者以社会心理学和人格理论为中心，试图调和两个主题：一是常识和共同经验，二是社会心理学的核心经验教训和挑战。本书寻求概述社会心理学的主要科学和知识贡献，用于挑战、改革和开阔眼界。罗斯和尼斯贝特指出了三个社会心理学的贡献，它们对个人与社会的研究产生了重大影响：1.微妙的情境对行为的影响；2.需要认识到情境的主观性影响；3.个人心理和社会团体中的“紧张系统”。作者展示了社会心理学的贡献，说明了任何主题的研究都离不开社会行为。他们在书中

(教材)创业基础与实训

(职业教材)情景式应用文写作任务手册

本教材是以立德树人、培养能力、传递文化、服务专业为目的，探索课程思政教育有效途径的情境式应用文写作教材，具有鲜明的时代气息和职业教育特色，体现应用文写作能力提升与职业发展的深度融合。 本教材设计了学习篇、活动篇、求职篇、职业篇、生活篇、公务篇6个部分，共12个情境，选取相应的36种应用文体为主要内容，每个文体通过“学习目标—写作任务—写作指导—例文评析—任务实施”5个步骤，将教学内容、教法、教案和实践融为一体，实现理论实践一体化

应用写作实务 第3版

本教材以文种为主干、以案例为核心，全书涉及的文种有30余种，案例150余个，其中部分是企事业单位的真实案例，具有很强的实践性。全书共七个模块，分别为应用写作基础知识、信函文书写作技巧、公关礼仪文书写作技巧、契约文书写作技巧、策划研究文书写作技巧、总结调研文书写作技巧、公务文书写作技巧。与目前市场上同类教材编写方法不同，本教材以写作技巧的前后关联为依据设计编排体例。在编写中力求写作知识介绍简约明了、案例规范新颖。同时，每个模块设有明确的

(教材)创新小白实操手册

本书基于创新思维开发与创新活动组织的过程机制，根据编者提出的简单易用的PIRT创新方法论，引导学生开展创新活动。按照书中的内容安排，跟随相关步骤，学生即可完成一次完整的创新体验并获得创新成果。本书具有适应面广，形式新颖，逻辑清晰，可操作性强等优点。书中展示了创新从创意到落地的全过程：从让读者相信人人皆可创新起步，引导读者发现痛点，选择创新方法，撰写专利申请，设计商业模式，通过组件团队和获取资源为创新活动创造条件，然后推动创新项目进入*

职业生涯规划与职业素养提升

本书采用项目引领下的任务驱动式编写方式，分别从“发现自我与职业生涯理论”“职业性格、兴趣及能力发展测试”“择业定位与职业规划”“提升职业素养”“撰写学业计划及职业生涯规划书”五个项目，对学生展开全方位、多元化、多层次的理论和实践能力教学，每个任务遵循“知识目标—能力目标—生涯故事—生涯实践—知识链接—生涯分享—复盘评价”的编写逻辑，引导学生提升职业素养，做好职业生涯规划。本书可作为高职院校职业规划与就业指导课程的教材，也可作为青年进行

大学生职业生涯规划(汽车类专业通用)

近年来，我国职业教育取得长足发展，在人才培养过程中注重校企合作，加强对人才出口把关，符合提高职业教育毕业生就业能力的要求。本书采用校企合作编写的方式，将深圳职业技术学院的教学经验和比亚迪股份有限公司的标志性案例融入教材，切实指导大学生，特别是汽车类专业的高职大学生，进行职业生涯规划。本书按照系统职业生涯规划法理念编写，在编排上以模块和任务的方式展开，采用活页式设计，方便教学；在内容上以项目式和图表式呈现，可读性强。每个任务配套拓展阅读

我的孩子抑郁了,我却以为他只是不开心

这是一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为，并对其进行科学引导的实用手册。哈佛大学医学院临床心理学博士后、资深临床心理学家杨意将依据临床心理学与发展心理学，结合临床案例和生活事例，通过对青少年心理过程的细腻分析，解答家长对抑郁的各种困惑，帮助家长找到解决问题的方法。很多家长不相信孩子抑郁了，以为孩子只是压力大，有点不开心而已。他们没有对抑郁症的直观概念，也不了解抑郁症的症状和产生原因。本书首先会回答家长比较关心的问题：如何判断孩子是抑郁