如何停止胡思乱想:做一个快乐的人

心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。 ·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了? ·凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满? ·一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安? ·思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态? 以上都是反刍的表现。 在本书中，两位心理学博:士基于30多

别害怕冲突

如果你害怕面对冲突场景，甚至可能会因此产生生理不适容易对事情的发展后果过度想象，产生畏惧心理习惯性妥协，信奉算了吧，忍一时分平浪静 如果对方容易在激动中上头，丧失理智甚至输出指责总是把问题扩大、升级，无法真正做到就事论事势必要和你分出胜负，甚至罔顾逻辑、强词夺理如果你 害怕面对冲突场景，甚至可能会因此产生生理不适 容易对事情的发展后果过度想象，产生畏惧心理 习惯性妥协，信奉算了吧，忍一时分平浪静 如果对方 容易在激动中上头，丧失理

管理心理学-(第三版)

用户洞察——认知、行为与体验的心理奥秘

本书章节围绕人们日常工作和生活的二十多个重要活动场景，展现丰富而详实的实证分析前沿案例，基于“以人为中心的设计（HCD）”理念，对人们的心理诉求、认知、偏好以及行为、体验背后的心理奥秘加以研究和解析，清晰揭示人们所思所想、所行所为背后的影响机制和问题结构，并提出相应的设计服务创新策略和应对措施。本书适合用户研究、设计研究人员及有关领域的行政管理者、政策制订者阅读，可为他们提供极具价值的科学方法、分析路径和生动案例的启发和借鉴...

所有治愈,都是自愈

我们生活在一个充满压力和不确定性的时代，有时候环境会让人感到不安、恐惧，有时候他人会带来伤害、打击，无论我们如何向外寻求破局，真正的改变都会先从内心产生。 治愈自己，成为生命中至关重要的事情。 北美资深心理咨询师莎拉·佩顿，用十余年的线下咨询和教学心得，从内耗、配得感、安全感、成瘾症等14个主题出发，探索了人类情绪与大脑神经的关系，书中剖析了大量心理困境及其生理成因，形成了以“共鸣”为基本技能的16条思考指南和19条改变技巧，带领

大学生心理健康教育

本书注重理论与实践的结合, 针对职业院校学生的实际, 本着“一切为了学生, 为了学生一切”的宗旨, 对学生在自我意识、人格发展、人际交往、恋爱、职业规划等方面可能遇到的心理问题进行了分析探讨...

心理测试

本书为“英汉对照管理工具箱”之一，书中介绍的测试也被用来评估员工，选拔招聘人才，建立有效团队，实施变革并识别未来领导者,本书为英汉对照,适合各类企业管理人员阅读,可以在学习英语的同时学到地道的英语表达...

心理委员督导360问

本书基于对上万名大学心理委员需要应对的现实问题进行广泛调研的基础上，从近7000个有效问题中筛选出360个拥有典型性的问题，结合各种现实情况给出了具有针对性的指导。本书问题均来自一线心理委员，采用问答式方式呈现，分类合理、目标性强、实操性好，可供广大心理委员日常工作参考...

一分钟对视,读懂孩子的心

本书为“一分钟面对面识人”系列之一。作者通过一分钟面对面识人的技巧，进行案例分析，帮助父母和家长了解自己的性格特征，了解孩子的性格和潜力，发现大宝和二宝的性格差异、情绪管理不同风格，以便调整不同的教育方式。本书分为三个部分:理论、案例分析和练习方法。理论部分主要讲解一分钟面对面识人的基本技巧；案例分析主要挑选有代表性的家庭案例（约30个案例），分析如何通过对视技巧，让家长和孩子增进理解；练习方，主要根据选择的案例，配合家庭情况和个人情

心理学批判与批判心理学

《心理学批判与批判心理学：的心理-政治解读（英文版）》梳理了从心理学角度对于福斯特名著《印度之行》进行阐释的五个文本，并对其存在的问题进行批判，旨在找出精神分析与分析心理学这两大心理批评理论所存在的问题，进而延伸到对整个西方主流资产阶级心理学的批判，最终将批判心理学（尤其是克劳兹·霍茨坎普创立的德国批判心理学）建构为新的文学理论范式，将心理-政治解读确立为新的文学批评方法，并将其运用于对《印度之行》的批评实践中，从种族与性属的角度

积极的心理管理学导论

用科学的方法研究幸福，用积极的取向倡导生活。...