【20-50元心理学书籍】20-50元心理学书籍推荐及报价

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社会科学

心理学

20-50元

出版社：四川文艺出版社

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我是这样好起来的/王伟

王伟 / 2024-02-01 / 四川文艺出版社

¥23.9(5.7折)定价:~~¥42.0~~

" 这是一本针对当代人情绪失衡问题的自我疗愈指南。本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础，提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。愈发常态化的情绪问题，如焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等都是潜在的心理问题导火索。本书遵循心理治疗的科学性指导，给身处高压环境的当代人切实可行的自我调节方法，引导读者拥有健康平衡的心态。第YI视角、幽默的语言、生活化的内容深入浅出、通俗易懂，读者可以从中得到共鸣与解压，收获

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给快节奏时代的简单心理学

(英)乔尔·利维著 / 2020-02-01 / 四川文艺出版社

¥21.9(5.5折)定价:~~¥39.8~~

本书按照心理学的不同领域, 对主要心理学家和知名理论进行了介绍。作者不仅概述了心理学的研究发展, 并将这些心理学理论与人们的生活相关联, 帮助大众更加了解自己和他人...

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爱的刻意练习

尹洪均 / 2023-03-01 / 四川文艺出版社

¥37.7(6.3折)定价:~~¥59.8~~

爱与被爱，关乎缘分，更是一种能力，需要刻意练习。这本关于爱的书，帮助读者通过刻意练习，培养对于人生至关重要的“爱情力”。书中解析了许多亲密关系中的常见难题，比如：为什么相爱那么难，又那么容易让人受伤？如何建立亲密关系？如何让爱维持长久？如何沟通？如何拒绝？如何化解矛盾之火？关系结束时，如何好好分手？……作者对常见的与爱有关的问题做出了诊断，并特别针对当代“不想结婚，也不想孤独”的年轻人，提出了“如何爱与被爱”的切实建议。阅读这本书，如

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为什么伤心的时候听慢歌

[加] 丹尼尔·列维廷 / 2020-12-01 / 四川文艺出版社

¥33.3(4.9折)定价:~~¥68.0~~

通过分析人类歌曲的六大主题——友谊、喜悦、安慰、知识、信仰与爱，列维廷探究了音乐对人类心理的影响。他穿插丰富的个人经历，援引学术研讨会的精彩辩论，运用独到的心理学分析，在理性与感性之间取得了美妙的平衡。除了旋律背后的科学奥秘，读者还可以在本书中了解众多流行歌曲背后不为人知的故事...

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慢一点也没关系

[比利时]吕克·斯维宁 / 2021-10-01 / 四川文艺出版社

¥23.5(5.9折)定价:~~¥39.8~~

"无休止的工作，烦琐的家庭事务，电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去，属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是，压力、焦虑和职业倦怠接踵而至，我们逐渐失去了同情心和创造力，甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代，能够高效地休息放松至关重要。在20余年压力研究经验的支持下，比利时有名医学家、社会心理治疗师吕克·斯维宁博士指出，想要在每天激烈的竞争压力中生存下来，偶尔让我们的大脑处于离线模式是很好必要的。本书给出了14个进入离线大

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焦虑日志/(英)柯瑞妮.斯威特(CORINNE SWEET)

[英]柯瑞妮·斯威特（CorinneSw / 2018-03-01 / 四川文艺出版社

¥29.4(5.9折)定价:~~¥49.8~~

下面的场景，你是否似曾相识？总是惶惶不安，却不知原因是什么；总是希望自己空闲多一些，但真的闲下来却惶恐不已；总是很努力，却还担心自己做得不够好；总是会维持热闹的背景音，不喜欢太过安静的环境…… 现代社会中，“焦虑”已然成为热门词汇，是很多人挥之不去的标签。作为妨碍现代人心理健康的一大隐患，缓解焦虑成为当务之急。本书作者柯瑞妮·斯威特是英国知名认知心理学家，她将自己多年对焦虑

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你的人生没有什么应该不应该

(日)水岛广子 / 2023-08-01 / 四川文艺出版社

¥25.1(6.3折)定价:~~¥39.8~~

这是一本从心理学角度，告诉女性要如何面对自己、疗愈自己的书。生为女性，从小到大都听过不少“应该”——应该要细心体贴，应该要优雅文静，应该要追求爱情，应该要结婚生子……女性仿佛是一出生就具有各种“机能”的性别，一旦没有达成外界所设定的期许，人生似乎就失去了价值。但是，如果一辈子活在这样的社会标准束缚下，硬逼自己做个“完美女人”，就会身心俱疲；或者，因为无法达标，就自我放弃，也无法实现对人生的期许。很多女性，直到走过很多弯路之后，蓦然

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心理学的100个基本

陈琳 / 2023-09-01 / 四川文艺出版社

¥28.9(5.9折)定价:~~¥49.0~~

本书是一部详解100个实用心理学基本常识的口袋指南，涵盖了潜意识、人格分析、情绪处理、人际交往、自我疗愈等话题，全方位覆盖你的生活，让你更好地认识自己，认识他人，即读即用。心理咨询师陈琳在讲解基础概念的同时，也提供了实用的心理策略和生活建议，帮助你在不断变化的现实生活中处理棘手问题，安顿好自己的身心。人生无须大道理，懂点心理学过好每一天...

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想和大家一起,也想一个人待着

(韩)沈庭佑著 / 2023-10-01 / 四川文艺出版社

¥24.8(5.9折)定价:~~¥42.0~~

本书以MBTI性格理论为基础，为内向读者打造了不同的社交法则。每个人既有外倾的一面，也有内倾的一面，只要学会自我发掘，便能够在生活中轻松自如地社交。全书分为四个章节，包含内向人的特征、内向人扬长避短的方法、内向人进行社会生活的要点等内容...

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一看就懂的育儿心理学:0-6岁

郑佳雯 / 2023-07-01 / 四川文艺出版社

¥29.9(6折)定价:~~¥49.8~~

《一看就懂的育儿心理学（0-6岁）》是系列丛书中的本，聚焦于0-6岁孩子的心理健康，书中的内容如一张清晰的地图引领父母们在未知的时代变化中看到相对清晰的路径，用胸有成竹的笃定抗衡外在环境的诸多不确定。书中分析了0-6岁这个年龄段发育期的心理状况，并用案例去解读这些行为背后的心理特征，帮助父母们通过孩子的行为，了解这个阶段孩子的心理发展规律，从而找到解决措施。整本书分为八个部分，部分为总体概述，让爸爸妈妈们建立一个婴幼儿0~6岁敏感期的

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