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出版社：复旦大学出版社
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  • 如何应对职场压力

    如何应对职场压力

    戴俊明  /  2016-07-01  /  复旦大学出版社
    ¥14.0(7.8折)定价:¥18.0

    《如何应对职场压力/上海市民健康与人文系列读本》分为5个章节分别介绍了职场压力的概念、来源与评估方法与自身反应；职场压力对身体健康和心理健康的主要影响，包括压力对心理健康与幸福感、失眠与慢性疲劳、职业倦怠、抑郁与焦虑的影响；最后介绍了面对职场压力可以采用的不同对策...

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