【5-7折社交交际公关书籍】5-7折社交交际公关书籍推荐及报价

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5-7折

出版社：浙江大学出版社

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人为什么会吵架:冲突背后的创伤触发

[美]苏珊·坎贝尔 / 2022-04-01 / 浙江大学出版社

¥39.5(6.7折)定价:~~¥59.0~~

想要改善自己的情绪状态，拥有稳固平衡的人际关系，我们必须了解创伤触发的机制，并进行有意识的觉察和控制。本书源于作者50余年的治疗师经验。全书分为两大部分，第一部分教我们如何识别和处理触发反应。第二部分告诉我们如何在伴侣、亲子、朋友、同事等不同类型的关系中应用这些方法。被遗忘的伤害、未被满足的需求、自我保护的性格习惯……发现并学会接受这些缺失的部分，或许能够帮助我们变得更加完整、更有力量...

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如何很高级地说不(设定人际关系中的心理边界)

(美)南希·莱文 / 2022-07-01 / 浙江大学出版社

¥38.9(6.7折)定价:~~¥58.0~~

人们往往会为了避免冲突，而选择不在关系中设立界限，默默忍受不合理的要求、不喜欢的事与人，他们希望通过取悦他人来保持现状，获得安全感。但却因此，让自己陷入长期的混乱——情绪勒索、被忽视的自我需求、焦虑、挫败感…… 在本书中，生活大师南希·莱文结合其长年积累的个案经验与实际可行的训练方法，帮助读者一步步正确认识冲突可能带来的后果，建立起清晰、健康的心理边界，摆脱重复上演的一再忍让。承认侵犯自己界限的那个人就是你本人。纵容

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