受用一生的情绪控制课

胡子君著的《受用一生的情绪控制课(精)》教你如何从更宽阔的视野来看待自己的所有情绪与反应，助你深入了解一生中经历的各种情感，以及如何有效地运用你对情感的全新认识。内容涵盖人生的各种议题，如工作、家庭、人际交往等，每一个人都能在其中找到与自己类似的案例和经历。　　《受用一生的情绪控制课》每一个案例，吸收一个新的想法，你会更加明白什么是你想要的，什么是你不想要的。它教你通过平衡、释放、转移、选择、控制等情绪管理技巧，建立不生气、不焦虑、不

大道至简-幸福的艺术

《大道至简 幸福的艺术》为人生励志读本，围绕着“简单”与“幸福”之间的关系进行了探讨和论述，揭示了幸福生活的奥秘所在。希望能够通过一个个有哲理的小故事，给读者以启发，帮助读者树立积极的人生观与幸福观...

自己拯救自己:自控力深受欢迎的世界名校心理干预课程

《自控力（升级版）/自己拯救自己》深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。全书内容丰富，分析精辟，观点鲜明、新颖、深刻，理论与实践结合，引导读者深

管住你的情绪

做自己情绪的主人，扛得住挫折，顶得住诱惑，抵得住压力。 人生总有不如意，但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪，以积极的心态面对生活，以友善的态度对待他人，让自己幸福，让他人快乐。...

高情商的人是这样沟通的

全面提升表达力、说服力、交际力 学会滴水不漏的语言艺术，掌握恰到好处的沟通方式 随时随地不冷场、不怯场,自如与人交流 做个高情商的人，把话说到别人心坎里 让每个人都爱与你沟通 随时随地掌握话语权，口到擒来的高效沟通法则...

舍得,拿得起更要放得下

一个人要想获得人生的快乐和幸福，就要做对三件事：看得透想得开、拿得起放得下、立得正行得稳。看得透是能透悟人生、生活真理，它是一种心胸、一种人生大彻大悟后的豁达和通透。想得开是指遇人遇事能看开，不计较，不抱怨，不生气。拿得起是做决定敢作敢当，当机立断，它是一种担当，一种责任，一种对生活和人生负责任的睿智。放得下是懂得变通，能随缘、随意，该放手时就放手，不委屈、不苛求，它是一种生活的智慧，是一门心灵的学问...

努力,让全世界看到你

现代社会压力很大，很多人都喜欢抱怨，出身不好、工作不好、机遇不好等都是抱怨的对象。凡此种种，将自身的遭遇推脱到身边的环境上，从不问自己是否真正努力了。其实，人的一生原本就不存在绝对的公平，但是我们不能就此萎靡不振，而应该努力。一个努力朝着自己梦想前进的人，整个世界都会为你让路。青春是用来奋斗的，理想是需要实现的。在****路上，我们应该用斗志来实现理想，用拼搏来成就梦想。本书作者用八章的内容给我们阐释了生命的意义在于奋斗，在于拼搏，只

释放,过自己的零压人生

本书通过专业的心理测试, 可以帮助你快速找出问题的症结, 并且能系统地帮你认识压力的本质, 掌握正确的减压方法, 卸下心灵的包袱。此外, 书中选取了大量的真实案例, 并辅以专业的心理咨询意见, 适合心里自助式阅读...

陪伴,最长情的告白

本书主要选编了父母抚育、培养儿女, 以及儿女孝敬父母的感人的文章, 通过不同人物对父母抚育、培养自己的回忆, 表达了感恩父母、讴歌赞美父母的感情 ; 也有少量篇章从另外的角度阐述了多姿多彩的人生, 启发人们对父母培育孩子的方式有缺陷这种社会现象的思考, 希望为你的人生带来春风化雨的催生和启迪...

自愈,做自己的心理医生

本书分七章, 内容包括: 认识自己, 认识病症 ; 我们与病症的深度联结 ; 病痛是我们被迫选择的信差 ; 身体不舒服是我们惯用的武器 ; 病症也是智慧的显现 ; 克服心理问题, 让自己成长等...

包容,成就一生的人生智慧

本书从心态、职场、商场、婚姻、人际等诸多方面和不同角度, 结合生活中的事例对包容这个心理因素, 进行了详细分析和阐述。内容包括: 有一种智慧叫包容 ; 化解苦难, 包容是心灵暗夜的指明灯等...

九型人格与自我认知密码

本书主要讲述了九型人格心理学的基本理论，讲述了九种型号的性格特征、现实表现和自己的性格优势与劣势，以及每种性格的人应该注意和努力调整的方向...

放下

本书为人生励志读本，以传统文化为主线，通过一个个深入浅出、发人深省的小故事，阐述了“放下”的重要性和体现出的智慧境界...

大道至简:幸福的艺术

本书为人生励志读本，围绕着“简单”与“幸福”之间的关系进行了探讨，揭示了幸福生活的奥秘所在。希望能够通过一个个有哲理的小故事，给读者以启发，帮助读者树立积极的人生观与幸福观...

负能量,也会让我们变得坚强

在繁忙的工作节奏中，在纷繁复杂的人事交往中，我们难免会产生一些负面的情绪。有了负面情绪怎么办？本书作者通过自己近年来的工作经历、生活体验等，总结了多个心理能量包，从情绪的发生、产生原因、如何排解等方面为我们作了详尽的讲解，让我们明白，有了负面情绪不要逃避，关键的是选择什么态度和认知去面对，从而借此得到成长和圆满，启发人们善用情绪，善待自己的生命...

生命,值得我们来过

本书从读书引导、亲身体验、模拟感受、欣赏讨论、遇物则诲、学科渗透、案例教学七个方面系统树立了生命教育教学的基本策略。书中鲜活的教育案例可以直接作为教学资源, 作为活动内容的蓝本, 对中小学开展生命教育提供很好的参考和借鉴...

修行,活在尘世看人间

本书内容包括: “不说话”的修行 ; 被窝里的谈话 ; 赏烟花 ; 成人之美 ; 究竟谁可怜 ; 一道选择题 ; 第一次化缘 ; 垂钓者 ; 人和野猪的区别 ; 王二修路 ; 深山里的老夫妇等...

积极心态:如何化解内心的焦虑

你改变不了环境，但可以改变自己：　　你改变不了事实，但可以改变态度：　　你改变不了过去，但可以改变现在：　　你不能控制他人，但可以掌握自己：　　你不能样样顺利，但可以事事尽心；　　你不能左右天气，但可以改变心情；　　你不能选择容貌，但可以展现笑容。　　人生不能靠情绪活着，而要靠心态去生活。美好的生活是时时拥有一颗简单自在的心，不管外界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍，开阔心

心理自愈书:做自己的心理医生

本书共七章，主要内容包括：认识自己，认识病症；我们与病症的深度联结；病痛是我们被迫选择的信差；身体不舒服是我们惯用的武器；病症也是智慧的显现；克服心理问题，让自己成长；调整心态，让自己闪闪发光等...

释然的人生:生命中那份懂得

本书为人生励志读本，以传统文化为主线，分别从读书、做人、成就事业等方面阐述人生舍得智慧...

慎独慎行

本书用南怀瑾独到的人生哲学和智慧告诉我们：人在一生的奋斗中，最难克服的敌人就是自己。因此，要注意修炼自己的内心，不为物欲所蔽，不为杂念所侵，不为邪恶所乱，慎独慎行，使自己拥有一颗勇敢、诚实、慈悲、仁爱、智慧的心，努力去获得自己所期望的人生，最终取得成功，获得幸福...

色彩能量:你应该知道的色彩心理学密码

你眼中的世界是什么颜色，就说明你是什么样的人。色彩不仅能描绘景色，传递人们的心情，还能折射人的性格，反映你对这个世界的感触与理解。认识色彩传递出来的能量，其实就是认识自我，探索自我。色彩已经渗透到每个人的内心，影响着我们的性格、情绪、工作和生活。翻开这本书，你会发现更多更加有趣和不可思议的事情，色彩的能量远远超出我们的想象。 为了让读者更深入地了解色彩能量的知识，掌握色彩能量的使用技巧，作者用通俗易懂的手法创作了这本书。本书将色彩能

掌控情绪

《掌控情绪》是一本心理励志类图书，该书从8个章节50多个小节，全面阐述情绪对生活、工作的影响，以及如何从内在控制情绪，从而乐观向上的生活，以帮助读者提高情绪控制能力。全稿语言风格平和，章节结构有条理，案例实际又平实，便于读者尤其是想要提高控制情绪能力的年轻人阅读...

人生有梦不觉寒

本书内容包括：“不说话”的修行，释恩偷钱？被窝里的谈话，赏烟花，“责任田”，成人之美，究竟谁可怜，一道选择题，第一次化缘，垂钓者，释果学画画，人和野猪的区别，王二修路，深山里的老夫妇，理发的好处，没完没了的问题，禅的含义，师父请来的贵宾等...

有一种人生境界叫舍得---受益一生的枕边书

受用一生的情绪控制课:精华版【精装】

本书教你如何从更宽阔的视野来看待自己的所有情绪与反应，助你深入了解一生中经历的各种情感，以及如何有效地运用你对情感的全新认识。内容涵盖人生的各种议题，如工作、家庭、人际交往等，每一个人都能在其中找到与自己类似的案例和经历。每一个案例，吸收一个新的想法，你会更加明白什么是你想要的，什么是你不想要的。它教你通过平衡、释放、转移、选择、控制等情绪管理技巧，建立不生气、不焦虑、不抱怨、不自卑等正向情绪，全面提升自控力、洞察力、信念力、影响力，

漫画中国式高情商对话

本书从实际的社交案例入手，用简洁的语言告诉读者，在各种对话场景中有怎样不同的高情商对话技巧。难能可贵的是，本书还特别人性化地配上了有趣的场景插图，让阅读过程变得更加生动有趣，有助于化解学习过程中的枯燥情绪。但要注意本书并非一套万能公式，它只是给你提供方法和建议，协助你在日常对话习惯上做出改变。更多的还需要依靠你自身的毅力，加以尝试和突破，再配合本书的引导，才能让你逐渐成为高情商的对话高手...

情商高就是会为人处世

你是否希望能够更好地与他人相处，建立良好的人际关系？你是否渴望拥有高情商，洞察他人的情感需求？那么，《情商高就是会为人处世》将成为你的情商指南，助你成就人际关系的艺术！ 这本书以深入浅出的方式，探讨了情商的重要性以及如何提升情商的方法。它帮助你了解自己的情绪，掌握情感管理的技巧，并教你如何与他人建立信任、有效沟通和解决冲突。 通过《情商高就是会为人处世》，你将学习到如何发展自己的情商，成为一个善于理解他人、关心他人，并与他人建立良好关

大智若愚的人生智慧

享受身边的幸福

积极心态:如何化解内心的焦虑

自己拯救自己:自控力:升级版【精装】

《自控力（升级版）/自己拯救自己》深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，着重强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述如何在实践中磨炼自控力、迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。全书内容丰富，分析精辟，观点鲜明、新颖、深刻，理论与实践结合，引导读

高情商沟通:寻找人际关系的金钥匙

这是一本成功学/人际沟通类图书，讲述了如何进行高情商的有效沟通，从而在生活和工作中达成自己的目标，取得成功人生...

恒言格论

这是一本心灵励志类图书，本书中作者用非常精炼的语言讲述了人与自然、社会和谐共处的道理，讲述了人生成长的基本原则，讲述了人追求知识和美德的意义。在本书中，作者结合大家日常经常思考的问题，用关键词的形式进行分类，对相关问题进行了深刻阐述和回答，能够引导读者更加深刻地思考人生的方向，增强追求真善美的动力。特别是对于宽容、快乐、理想、理性、平等、人格、信念、文化等内容的论述，借用非常形象的比喻和类比，既通俗易懂，又引人深思，作者的思想分享能够

赶走焦虑 : 应对焦虑的系统性策略

本书是基于对认知偏误研究，在系统介绍焦虑成因之外，还提供了应对方法帮助我们赶走焦虑带来的种种困扰，温和且坚定地安住于现实世界。这也是本书难能可贵的地方，兼顾了“知易”“行便”的功效。我们在阅读完本书后，可以做到“知己知彼，百战不殆”。 本书除了适用于想要认识或正被焦虑问题困扰的读者，也适合从事心理行业的相关人员品读。丰富了我们关于焦虑的认识，同时，还能够帮助我们掌握适合自己的自助之法，是本书为所有读者提供的宝藏...

做自己的心理医生

身心健康的心灵自助读本。这是一本拥有快乐生活的实用工具书，它会教你点亮心灯给自己心中的世界洒满阳光；在关键时刻给予你智慧，帮助你正确应对纷繁的现实，保持健康心理，享受快乐人生。这是一本心理问题的自我预防书，它让你开启心灵密码解读心理困惑，摆脱尴尬困扰，让你剖析自己的心理状态，提前对自己的心理问题与思想压力进行纠正与改善。这是一本心理危机的自我救助书，它提供了心理专家为你打造的专业的心灵处方，帮助你解读心灵的迷惘，抚平精神的创伤，引导心

每天都是好时光:遇见24节气

这是一本成功励志类图书，从另一种角度去解读二十四节气，解读人生，提出“每天都是好时节”，从而启发读者要不忘初心。内容包括：立春一日；雨水之夜有月；惊蛰听钟鼓；春分煮花等...

别让情绪失控害了你-关于自控.专注与情绪的心理学

推荐 1：世界五百强企业员工情商、情绪管理重点培训书籍，旨在引导读者情绪不失控、心理不失衡，塑造强大的心理。 　　推荐2：情绪自控术正是这样一门激发正面情绪、控制负面情绪的技术。深入情绪问题的根源，转化情绪负能量，激发情绪正能量，让你的自控力、情绪掌控能力和人际交往能力都得到锻炼和提高！ 　　推荐3： 想获得完满的人生，我们必须借助正面情绪的力量。正面情绪会扩展我们的思维和视野，让我们看到的更多、想到的更多、创造的更多；正面情绪会让我