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为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
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出版社：广东科学技术出版社
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  • 好好吃饭,躺瘦

    好好吃饭,躺瘦

    西门吹花  /  2021-05-01  /  广东科学技术出版社
    ¥32.4(6.5折)定价:¥49.8

    为什么减肥总是失败？　　是吃得不够少，还是运动不够多……　　NO！都不是。　　正确的减肥方式是——一日三餐吃饱吃对吃好，营养搭配均衡，不吃或者少吃零食，适度运动。　　《好好吃饭，躺瘦》作者用通俗易懂的语言讲述了饮食与肥胖的关系，并以四格饮食法为基础，详解了如何吃对蔬菜、蛋白类食物、主食，以及日常生活中如何选好食用油、水果和外卖等，帮助读者学会科学选择食物，理性对待食物，习得均衡饮食、合理膳食的餐桌理念，掌握吃得饱还吃得好、不浪费又

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  • 百病饮食宜忌——张华教授30年食疗经验

    百病饮食宜忌——张华教授30年食疗经验

    张华  /  2022-02-01  /  广东科学技术出版社
    ¥48.9(7折)定价:¥69.8

    中、西医的饮食宜忌，可分为体质对食物的宜忌、疾病对食物的宜忌、药物对食物的宜忌、食物对食物的宜忌四方面，《百病饮食宜忌：张华教授30年食疗经验》重点阐述疾病对食物的宜忌。　　《百病饮食宜忌：张华教授30年食疗经验》大部分内容为笔者多年临床经验的总结，部分内容参考了中医经典著作和网络共享资源。在饮食与疾病方面，罗列颇为全面、释义简明扼要，对于疾病的治疗和疾病的康复，具有较强的辅助作用。　　然而，食物成分之复杂，疾病过程之莫测，人类认

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  • 膳食药材的选购与煲制

    膳食药材的选购与煲制

    聂阳  /  2021-12-01  /  广东科学技术出版社
    ¥52.5(7折)定价:¥75.0

    本书对广东人日常生活中煲汤、煲粥、煲凉茶所用膳食药材进行了收集、整理，遴选出100种常用膳食药材，介绍了这些膳食药材的来源、性味、功能、鉴别、规格、宜忌、用量、煲制实例、适用人群等，重点介绍了这些膳食药材的选购与煲制技巧，并图文并茂地描述了上述膳食药材的真伪、优劣，从中药煲制前、中、后三个阶段指导膳食制作。本书尽量避免使用晦涩、难懂的医学专业术语，坚持系统性、实用性、可读性，是一部贴近生活、适用广泛的科普读物...

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  • 养好脾胃就健康

    养好脾胃就健康

    黄穗平  /  2022-01-01  /  广东科学技术出版社
    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    想要调理好脾胃，首先应该懂得脾胃。该书的章带大家认识脾胃，介绍脾胃的生理功能，有哪些因素会损伤脾胃以及脾胃受损会有哪些表现。第2章、第3章、第4章、第5章从生活细节人手，帮助大家认识脾胃疾病，对症解决脾胃的问题。第6章细述了健脾养胃该怎么吃，哪些食材有益于脾胃、怎么吃才正确，让大家通过膳食调养好脾胃。 中医学讲究辨证施治，养生也一样，要辨证施养，这就是说治病防病一定要个体化、精准化进行，调理脾胃亦是如此。 脾胃学说博大精深，是一门大学

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  • 每日一膳:增强体质篇

    每日一膳:增强体质篇

    杨志敏  /  2022-02-01  /  广东科学技术出版社
    ¥48.9(7折)定价:¥69.8

    《每日一膳：增强体质篇》特点：　　辨别各类体质，选对食材搭配　　针对常见病症，定制药膳处方　　中医食养，吃出健康　　国医大师百岁邓铁涛教授题写书名，国医大师禤国维教授作序推...

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