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奔向书中的旷野 |每满79减30
  • 大国医 四季五脏小经方

    孙奇 等  /  2021-01-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥31.5(7折)定价:¥45.0

    春生、夏长、秋收、冬藏,大自然在每一个时令季节都有它运动变化的规律。而中医养生讲究的是顺天应时、天人相应,这也就意味着,不同季节,人的精神状态和五脏六腑的健康需求是不同的。因此,在不同的季节里,采用满足那个季节身体所需的养生之道,才会保证身体的健康。本书根据不同季节,选取不同的经方教给读者如何养生。以多年临床经验为依据,融汇了多位作者的实践体会,条理清晰,特色鲜明,实用性强...

  • 养胃就是养命

    张厂  /  2016-09-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥20.9(7折)定价:¥29.9

    ★5种调养老胃病的慢运动 ★5个养胃时间表 ★6调理胃部不适的中成药 ★7种强效调胃护胃的中药 ★11个调理胃气特效穴位★11种省时有效的保胃小动作★12种常见胃病的调养方案 ★21种养胃助消化食物 做一个疼爱胃的人,它才不会折腾你!...

  • 老中医奇效小偏方--孩子小病全赶跑

    王广尧  /  2022-01-02  /  吉林科学技术出版社
    ¥20.6(4.3折)定价:¥48.0

    本书内容包括了小儿感冒、小儿肺炎、小儿流行性腮腺炎、小儿暑热、小儿厌食症、小儿营养不良症、小儿腹泻、痱子、小儿高热、小儿惊风、小儿哮喘等...

  • 血管干净不生病

    胡大一主编  /  2022-02-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.9

    本书就立足于保护血管健康这个基本点, 从如何畅通血管、增强血管韧性和弹性, 从而预防血管和血液异常的角度, 介绍了合理饮食、适度运动、科学按摩等保健策略, 还介绍了相关血液和血管疾病的防治以及调养方法...

  • 老中医奇效小偏方(养颜由内到外)

    王广尧  /  2022-01-02  /  吉林科学技术出版社
    ¥21.1(4.3折)定价:¥49.0

    本书从药物、膳食、推拿按摩、刮痧等方面提供有针对性的养颜美容方法,让好容颜能长久保持...

  • 均衡饮食战“四高”:高血压、高血糖、高血脂、高尿酸

    李珈贤  /  2023-02-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8

    本书详细讲解了高血压、高血糖、高血脂及高尿酸的定义、危害和预防知识,提出降四高饮食原则,推荐了降四高明星食物的营养吃法。四高人群每天的膳食要均衡,另外,本书给出了定期进行个人身体检查的检测指标,有助于疾病的早发现、早治疗,减少疾病的发作频率。每个主题均通过对话引出案例;再逐层深入,由专家讲解四高出现的根源,再给出详细且易操作的解决方案,以直观、通俗易懂的方式向读者讲述四高的防治和调养之...

  • 大国医--四季五脏小经方

    孙奇.卢方  /  2022-01-03  /  吉林科学技术出版社
    ¥28.9(4.9折)定价:¥59.0

    本书分为两部分:第一部分为四季皆有养生方,收录春季养生方、夏季养生方、秋季养生方、冬季养生方;第二部分为五脏调和有妙方,收录养心的妙方、调肝的妙方、调理脾胃的妙方、养肺的妙方、补肾的妙方...

  • 老中医奇效小偏方(妇科烦恼全赶跑)

    王广尧  /  2022-01-02  /  吉林科学技术出版社
    ¥20.6(4.3折)定价:¥48.0

    本书讲述了妇科常见疾病的辨证分型及其饮食宜忌,并整理了和疾病证型相对应的偏方,包括:散寒暖宫汤、艾叶调经食方、红糖枣姜汁、当归阿胶养血汤、芒硝甘草汤、玉竹百合煮鸡蛋、白果蒸鸡蛋、莲子红枣糯米粥、止漏补虚方、益母草黄芩饮、车前子苦参汤、茯苓粳米粥、马齿苋公英粥等...

  • 癌症信号早发现

    徐林  /  2023-08-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥33.6(5.8折)定价:¥58.0

    一提到癌症,许多人就会产生一种恐惧感,常常把癌症和死亡划等号。其实,癌症只是诸多慢性病的一种,有一部分是可防可控的,甚至比一些末期高血压、糖尿病、心脏病等常见慢性病的生存率还要高一些,并不像人们想象得那么可怕。《癌症信号早发现》一书就是以癌症的三级预防为理论基础编写而成。书中介绍了癌症的基本常识,常见癌症的报警信号、治疗方法、调养措施等,还详细介绍了癌症的高发人群,防癌体检,患者和家属最关心的问题,以及精神心理因素对癌症治疗效果的影响

  • 养肺就是养命

    倪诚  /  2018-01-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥25.9(6.5折)定价:¥39.9

    《养肺就是养命》共分以下几部分:绪论部分主要介绍养肺常识,让您了解肺的功能、养成养肺护肺的好习惯;第1章,主要介绍养肺对气色的良好作用,并给不同人群养肺提供指导方案;第2章,介绍养肺护肺的特效食物,并搭配护肺食谱,让您吃出健康,吃出免疫力;第3章,针对几种肺部常见疾病,介绍详细的防治方案,使您肺部不受伤;第4章,介绍四季养肺妙法,针对不同的季节,献上养肺防病高招;第5章,介绍适合肺部养生的特效运动,简单易学,不费时,足不出户就能轻

  • 这样做,保护孩子视力

    李珈贤  /  2023-02-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥37.9(7.6折)定价:¥49.8

    本书从合理膳食、良好的用眼习惯和环境、视力运动游戏等方面详细地介绍了如何保护孩子眼睛、提升孩子视力的知识,并系统地阐述了□□常见的视力问题及改善策略,科学解析了家长的一些疑问。首先,要让孩子的双眼炯炯有神,就要为孩子提供均衡的膳食、合理的营养,了解对眼睛有益的食物有哪些,如新鲜蔬果、肉类、坚果等,避免让孩子吃过多对眼睛有害的食物,如高糖食品、烧烤油炸食物、辛辣食物等。其次,要为孩子提供良好的视觉环境,养成良好的用眼习惯。同时,家长可以

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