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超级畅销书《谷物大脑》全面实践指南;通往完美健康和理想体重的所有道路,都始于简单的生活方式选择;你的健康命运,全部由你做主。...
小儿推拿是孩子成长的健康保护神,它以中医传统的经络学说为依据,通过按摩、抚触孩子身体的穴位或部位,激发孩子的免疫力,使孩子身体达到阴阳平衡,不受疾病侵扰。 本书结合当下家长关心的孩子长个儿、吃饭、睡眠、防治常见病等问题,给出切实有效的推拿方案...
手是人体经络穴位的集中区,从拇指到小指,手上有六条经络通过,而且手上还集中了许多重要穴位和身体反射区。因此,有意识地锻炼手指,通过锻炼手部经络、反射区,有助于调理病痛,远离亚健康,防治常见病。本书有针对性的精选增强腑脏功能、保持身体活力、日常保健消除亚健康以及缓解慢性病等手指操 ,易学好用,日常生活、工作间隙随时可做,每个手指操动作都配有真人图片指导,清晰、详细,同时配有短视频,一看就懂...
《牙齿矫正知多少(临床篇)》首先用情景再现的形式,针对患者的具体疑问,以通俗易懂的语言进行详细解答。然后对相关问题进行深入浅出的总结归纳。让大家初步了解究竟什么是口腔正畸,从而科普大众。这不仅有利于患者自行判断和预防口腔畸形,初步了解正畸治疗的时机和疗程,达到及时就诊并请医生进行干预和治疗的目的...
这是一本新手父母必备的孕产期饮食营养书,书中详细介绍了孕前,孕中及产后的饮食营养搭配...
本书着眼于导致老花眼的原因——眼部肌肉的老化现象,采用图解的方式,介绍了老花眼的检查、老花眼的症状、治疗等基本常识,并教授锻炼眼部肌肉的方法,眼睛抗老化的饮食及生活习惯,让高龄化时代也不担心老花眼。读者可以通过本书轻松地了解老化眼的基本常识,通过饮食调整、改变生活习惯等预防老花眼...
本书介绍了人体脂肪的6种类型及脂肪囤积的原因,分析了芳疗塑身与脂肪的关系,介绍了4种常见的基础精油与16种单方精油,以及它们在塑身方面的使用,分析了芳疗的日常应用。通过芳疗照护与日常生活相结合,对症提供适合读者个人的祛脂方式、建议精油配方,引导读者认识自身身体的需求。本书科学实用,指导性强,力求使读者对精油及芳疗有明确的认识,选对适合自身使用的芳疗精油,并找到正确的使用方法,适合精油、芳疗研究人员学习使用...
清淡饮食 您吃对了吗吃得清淡:留住食物的真味与营养择时而食:四季清淡饮食怎么吃食有所属:不同生理阶段清淡饮食的重点药食同源:防病疗疾,清淡饮食很关键...
[日]熊田千佳慕著,张勇译
宋瑞祥
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