【5-7折10-20元保健心理健康书籍】5-7折10-20元保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

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出版社：福建科学技术出版社

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百病取穴一点通

吴明霞主编 / 2014-03-01 / 福建科学技术出版社

¥13.9(7折)定价:~~¥19.9~~

153种常见病症选穴指南　　409个全身穴位定位速取　　409个全身穴位功效速查　　14 条经脉循行概貌图解...

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特效穴位疗疾一点通

福建科技出版社 / 2014-03-01 / 福建科学技术出版社

¥11.8(5.9折)定价:~~¥19.9~~

经络穴位疗法的神奇功效已是众所周知，也有越来越多的人加入到穴位养生的大军中来。全身穴位有400多个，到底该如何选择？本书精选100多个特效穴位，可以改善疼痛、酸麻、头昏等潜在人们身体里的各种病症，甚至还能用于急救。一次取一穴轻松化病症，每天学一穴，认识自身的“大药”，祛病、养生、应急不求人...

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自我按摩全图解-把老中医请回家

自我按摩全图解 / 2014-01-01 / 福建科学技术出版社

¥17.6(5.5折)定价:~~¥32.0~~

你知道按摩要懂得“虚实补泻”的概念吗？在中医理论中，把机体功能低下的状态叫做“虚”，把高烧、过度紧张等邪气盛实的状态叫做“实”，因此，在体“虚”时，用平推等手法来聚集气血；而在“实”的状态下，采用按、揉来疏散气血。当然，穴位按摩如果可以伴着呼吸的节奏进行，效果更佳。本书最大的特点是在穴位按摩中引入呼吸补泻的概念，每个穴位的按摩手法、力度和呼吸节奏都用图文结合的形式做了具体和详尽的描述，操作简单易懂、实用性强、图片精美，是一本不可多得

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南少林易筋拉伸术

周凤梧 / 2022-01-01 / 福建科学技术出版社

¥16.8(6折)定价:~~¥28.0~~

“筋骨酸痛、易筋搞定”是深具传统的南少林骨伤流派结合现代人的生活应用而提出的口号，本书总结其多年实践经验，为读者提供简便易学的养生保健功法。图书： ◆第一部分介绍了从身体、气息、心念三个维度调整健康的方法。 ◆第二部分对南少林易筋经十二式功法进行详细介绍，动作、呼吸等要点讲解清晰，还原功法的本来面目及其养生价值。 ◆第三部分讲解南少林易筋术，分身体部位介绍拉伸筋骨、修复损伤的方法，并有动漫形象演示。 ...

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家庭安全用药88条

刘茂柏 / 2021-05-01 / 福建科学技术出版社

¥10.6(5.9折)定价:~~¥18.0~~

随着各种社交平台以及自媒体井喷式出现与运营，民众得以更加方便快捷地获取健康知识，但由于医药信息的专业性与目标受众医药素养之间的不平衡、不匹配、不对等，导致不合理自我药疗药害事件频发，影响健康并给家庭和社会带来极大的负担。本书主要用于社区的家庭安全用药科普宣传，由协和医院的药剂科专家来给大众讲解各种otc用药和处方药的安全用药方法，每一个知识点均来源于临床实践，帮助读者解决生活中常遇到的实实在在的用药问题。是一本有助于民众自我保

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观面诊病挂图

陈少东，庄鸿莉，梁惠卿主编 / 2019-06-01 / 福建科学技术出版社

¥11.7(5.9折)定价:~~¥19.8~~

本书以中医诊断学望诊部分的面诊知识为基础，收录临床上面诊基础知识及常用面诊辨证的病症。共包含2张挂图，分别为“面诊基础知识”和“常见病症面诊表现”。“面诊基础知识”简要论述面诊的基本知识，介绍面部脏腑分候、常色与病色、五色主病等内容。“常见病症面诊表现”则以病症为纲，介绍不同病症时，面诊表现，并提供针对性的中成药或中药、饮食、睡眠、情志、运动、药膳、膏方、药茶、药酒、按摩、艾灸等养生建议，供读者参考...

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观眼诊病挂图

陈少东，梁惠卿，高凉琴主编 / 2019-06-01 / 福建科学技术出版社

¥11.7(5.9折)定价:~~¥19.8~~

●眼诊基础知识：眼睛的瞳孔、白睛、眼睑代表什么脏腑？眼睛不同颜色代表什么？基础知识一一为您说明白。●常见病症：水肿、贫血、黄疸从眼上就能看得出？教您看，教您治。...

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观舌诊病挂图

陈少东梁惠卿赖鹏华 / 2019-06-01 / 福建科学技术出版社

¥11.7(5.9折)定价:~~¥19.8~~

●舌诊基础知识：舌色白色、红色、紫色代表什么？舌苔厚薄、黄黑代表什么？基础知识一一为您说明白。●常见病症：心悸、失眠、糖尿病从舌头就能看得出？教您看，教您治。...

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三高这样吃.降得快不反弹-不生病的秘密

张拓伟 / 2017-04-01 / 福建科学技术出版社

¥19.8(5.5折)定价:~~¥36.0~~

正确认识三高及其危害，掌握三高的营养调理原则，合理搭配饮食，轻轻松松降三高。...

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我的情绪我掌控

[英]莫伊拉·巴特菲尔德 / 2017-07-01 / 福建科学技术出版社

¥11.7(5.9折)定价:~~¥19.8~~

什么是伤心、生气、害怕、开心，什么样的情况下孩子会觉得伤心、生气、害怕或开心，怎么给孩子正确完整地解释，好像是一个棘手的问题。这套书可以鼓励孩子思考自己的感受，并鼓励他们与别人讨论自己的情绪，帮助孩子了解自己。有人曾经拿走了你的东西吗？你是否曾经很生气并且大喊大叫？你有什么感觉？是不是攥紧了小拳头？本书将宝宝生气时候的种种表现形象地展现出来，并用小故事告诉他们别的小朋友在生气时候是怎么做的，引导宝宝选择很合适自己的方式来缓解坏脾气.

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