-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病?自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
南少林 易筋拉伸术 版权信息
- ISBN:9787533565459
- 条形码:9787533565459 ; 978-7-5335-6545-9
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
南少林 易筋拉伸术 本书特色
◆中国式瑜伽——筋骨酸痛、易筋搞定。◆传古承今——既全面展现南少林易筋经十二式功法原貌,又针对现代生活需要,提供了一套简单、实用、易学的拉伸功法,有效解除身体酸痛。◆0基础入门——图文 视频讲解,步骤图配多角度视频演示(手机扫描二维码立即播放),文字讲解动作、呼吸要点,意念运放方法,分析健身与治疗功效。
南少林 易筋拉伸术 内容简介
“筋骨酸痛、易筋搞定”是深具传统的南少林骨伤流派结合现代人的生活应用而提出的口号,本书总结其多年实践经验,为读者提供简便易学的养生保健功法。 图书: ◆**部分介绍了从身体、气息、心念三个维度调整健康的方法。 ◆第二部分对南少林易筋经十二式功法进行详细介绍,动作、呼吸等要点讲解清晰,还原功法的本来面目及其养生价值。 ◆第三部分讲解南少林易筋术,分身体部位介绍拉伸筋骨、修复损伤的方法,并有动漫形象演示。
南少林 易筋拉伸术 目录
南少林 易筋拉伸术 作者简介
●鄢行辉 福建中医药大学教授,广西中医药大学客座教授,国际针灸师,南少林骨伤流派传承上古二级工作站负责人,师承全国名老中医王和鸣教授。世界中医药学会联合会骨伤 专业委员会常务理事,中华中医学会学术流派传承分会委员,国际武道联盟养生协会主 席,国际武道黑带八段,中国大学生体协民族传统体育分会健身项目专业委员会主任,全国高等中医药教育学会传统保健体育研究会专家委员,福建省中华传统优秀文化教育促进会副会长,福建省太极拳协会副秘书长。 长期从事传统养生保健教学与研究,致力于推广传统养生文化,已发行十七辑南少林武术教学光碟,出版个人专著十二部,创建具有中国特色的医体结合的健康管理系统——南少林大易筋人体修复体系,根据传统中医理论,应用“易筋”“易骨”“洗髓”的方法,激发人体潜能,提高人体自我修复能力,将中医导引处方、传统针灸、南少林整脊理筋疗法,融入运动损伤及“痛症”的防治中。 ●王嵘 现任福建体育职业技术学院教授,国家社体中心健身瑜伽高级教练员、中级晋段官,湖南师范大学民族传统文化研究所特聘研究员,福建省体操协会快乐体操委员会副主任。 ●林辉 林辉,副教授,国家健身气功一级社会指导员,健身气功五段,全国大学生民族传统体育分会健身气功专委会委员。
- >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥6.1¥19.0 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥9.9¥29.8 - >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥21.2¥45.0 - >
二体千字文
二体千字文
¥16.0¥40.0 - >
巴金-再思录
巴金-再思录
¥19.8¥46.0 - >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥23.5¥38.0
-
囚徒健身-用失传的技艺练就强大的生存实力
¥65.6¥79 -
健身运动红绿灯
¥6.6¥16 -
本能减脂
¥36¥48 -
徒手健身
¥34¥68 -
人体螺旋动力疗法:疼痛消除与体态矫正的动作治疗方案
¥89.6¥128 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25