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本书结合南安市的实际，介绍了慢性病的基本知识以及慢性病自我管理的基本技能，重点介绍了糖尿病、高血压病等的预防、治疗、保健知识等，同时介绍了南安市的医疗条件、就医指南以及政策措施文件等，以期对南安市民就医提供指导和便利...
妈妈总是很难过，这是我的错吗？ 爸爸不再和我玩了，他是不是不爱我了？ 如果抑郁症是家庭里不愿意谈论的秘密， 那么患者很容易感到羞耻，孩子会怀疑自己有错。 两位抑郁症妈妈根据自己的亲身经历，讲述什么是抑郁症， 它的症状是什么，以及如何给予有效的支持和陪伴...
本书基于多位老年科医师、康复医师、临床营养师和中医师多年以来筛查、诊断、预防和治疗肌少症的宝贵临床经验，深入浅出地介绍了肌少症的来龙去脉，并配以丰富有趣的插图，可读性强，易于理解...
本书共七章，内容包括：日常养生、女性健康、儿童及青少年健康、老年人健康、疾病与健康、临床研究、云端开放——便民利民。围绕与老百姓息息相关的健康话题，进行专业健康知识普及和养生误区辟谣...
多囊卵巢综合征是一种难以被准确定义的疾病，它会影响女性的生育能力，患者的症状表现多种多样，很难形成统一的治疗方案，且患者往往需要服用激素来进行治疗。 本书由专业医生总结20年多囊治疗经验，帮助读者通过改善饮食和生活方式，从根源上逆转多囊卵巢综合征。 书中涵盖多囊的8大诱因，并为每种诱因提供了系统的调理方案。你可以根据自己独特的生理特征，选择适合自己的方案。 好的生活方式，将会成为你治愈多囊卵巢综合征的武
本书由临床一线的专家团队编写，讲解了高血压患者最为关切的问题。全书共七章392问，对高血压病的概念及治疗，继发性高血压病因与防治，围手术期和妊娠期高血压的用药、监测和控制目标，高血压并发症的危害及注意事项，低血压分类与治疗，常见降压药分类及适用范围，中医辨证治疗方法进行了详细解答...
本书以悟空在睡眠障碍门诊学习为主线，深入浅出地讲解睡眠障碍相关疾病的发病机制、诊断和治疗规范及睡眠障碍对生活的影响等。本书分为三部分，第一部分解释睡眠障碍的定义、分类、流行病学和正常的睡眠周期等相关概念；第二部分介绍睡眠障碍相关疾病，如失眠症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、不宁腿综合征、发作性睡病等的临床表现、诊断及治疗，并通过案例教学详细描述疾病的特征及诊疗思路；最后一部分聚焦睡眠障碍的危害，探讨睡眠障碍对患者生活质量和对社会的影
本书主要介绍了尤昭玲教授从事中西医结合妇产科临床、教学、科研工作40余年来，对女性不同体质的调理心得及妇科常见疾病的药膳调治感悟。着重从四个部分进行了介绍，第一部分为尤师对女性各阶段、各种不同体质的认识：第二部分阐述了尤氏药膳的特点特色，及特殊时期、特殊脏器的饮食呵护；第三部分介绍了女性十大体质的特点及饮食、起居、运动、情志等方面的调摄方法；第四部分为妇科常见疾病的详细辨证药膳辅治方法。本书集结尤师常年临床工作累积之经验，形成了独具特
《老年人健康手册》本书是由应急总医院组织编写。本书描述多种常见的疾病及帮助老年人应对这些疾病的方法，可以为老年人的照护提供指导和帮助。本书是从老年人健康出发，从健康特点、疾病预防、慢性病管理、看病就医，到常见老年问题。《老年人健康手册》以常见问题为引导，采用图文并茂的形式，语言通俗易懂，不但适合普通人了解老年人健康问题，而且便于医务人员了解一些老年医学的不同理念及需求。《老年人健康手册》的出版会让更多人了解老年健康，让更多的老年人及子
本书通过作者讲述自己接诊过的20个典型房颤患者的故事，并结合患者自述的房颤故事5个，以“医之心语——我讲诊治房颤的故事”“患之心声——听房颤患者讲房颤的故事”“心语心声——医患共话房颤防治”为脉络进行组织，运用纪事写实的手法来直观介绍房颤患者求医过程中所遇到的种种疑惑、困扰和对房颤认知上的不足或误解，随后从故事里引出房颤防治知识点，进行一一剖析和总结，为患者释疑。依据当前国内外房颤诊疗指南，阐述了房颤规范化防治的方方面面，总结了提高我
《少生病的老年》是一本揭示健康长寿秘诀的生活方式指南，由重量医学专家卡米洛·里科迪(CamilloRicordi)撰写，受到2007年诺贝尔和平奖获奖者，世界干细胞峰会再生医学基金会主席、执行董事等来自全世界的科学专家推荐。作者以自己的研究和故事为线索，向读者展示了如何通过改善生活方式、饮食和保护分子来预防和逆转衰老，延长健康寿命，并对抗21世纪的三大流行病：非健康衰老、自身免疫性疾病和新型冠状病毒感染。 这本书将讨论导致我们易患与
“食在广州”是广州的城市名片。近年来，广州博物馆携手中国大酒店打造的“消失的名菜”项目，依托博物馆百年老菜谱藏品文物，以中国大酒店专业餐饮团队为基础，高度还原一批“消失的名菜”，成就了“文物活化+文化粤菜”文旅融合创新品牌。本书稿乃依托“消失的名菜”系列素材编写而成，通过“百年老菜单”微视角，探寻粤式饮食的流变，深入发掘名菜背后的历史文化，再现广州市民的生活与时代变迁，为城市留住美食的乡愁记忆...
本书先介绍了呼吸系统疾病的基础内容，包括呼吸系统疾病常见症状、常用检查方法、常用治疗方法；然后阐述了呼吸系统临床常见的病种，包括感染性疾病、气流阻塞性疾病、急危重症，按照病因、病理、临床表现、辅助检查、诊断和鉴别诊断、治疗等方面进行逐一介绍...
本书从健康、办公室人群容易出现的健康问题（办公室综合征）、运动与健康、办公室人群科学健身方案、运动与体态管理、心肺有氧功能训练、肌肉力量抗阻训练、平衡能力与柔韧性训练、办公室环境下常见的肌肉骨骼系统疾病及其防治方法等方面科学、系统地介绍了办公室人群科学健身方法，理论与实践相结合，针对办公室人群在日常生活和工作中容易遇到的问题和健康需求设计个性化锻炼方案。本书以办公室人群久坐等生活方式可能带来的问题为出发点，介绍了不同健身方法及健身过程
皮肤作为人体的第一道生理防线和优选的器官，时刻参与着机体的功能活动，维持着机体和自然环境的对立统一，机体的任何异常情况都可以在皮肤表面反映出来。 这本书帮助我们认识皮肤病，了解皮肤病的基本常识；帮助我们在日常生活中维持皮肤的健康、对皮肤进行完美保养；帮助皮肤病易感人群有针对性地做好相应的预防工作...
刘薇群,89年毕业于第二军医大学护理系，硕士，主任护师。周浦医院护理部主任在上海市教委课题《校企联动-实习生科普能力培养方案构建与实施》护理科普智库研建的基础上，本册护理科普书以生命全周期健康服务为视角，沿人的生命周期轨迹，对“新生儿”——“人生终点”生命过程中常出现的、居民关注的健康问题进行阐述，旨在近社区、贴近居民、贴近家庭，帮助居民呵护健康。特点：（1）从居民视角，用提问方式提出问题，撰文解答。（2）以问题形式编撰目录，（3）用
本书设“了解新冠病毒”“居家治疗”“疫苗接种”“抗原检测”“日常防护”等五个部分，采用一问一答并辅以图片说明的方式，着眼于公众关心的热点问题和需要掌握的技能，提供针对性指导，强化“每个人都是自己健康的第一责任人”理念，引导科学应对，避免恐慌和医疗挤兑...
本书用孩子们喜闻乐见的漫画引出思考，用浅显易懂的语言提出孩子们可以去试一试的办法，是一本值得孩子们自助阅读的好书。本书内容包括：见到老师就绕着走，从不主动和老师交流怎么办？；为了班级表演认真练习了，却仍然只能当替补，怎么办？；考试前紧张得睡不着觉、吃不下饭怎么办？；囫囵吞枣、一目十行式的阅读到底有没有用…...
本书就三大骨关疾病"冻结肩、肩袖损伤、膝骨关节病”列举常见问题并进行解答。本书内容包括：肩关节篇；膝关节篇。具体内容包括：怎样认识肩关节；如何知道肩关节活动是否有问题？；运动锻炼后肩关节痛，怎么知道肱二头肌有无受伤等...
中医药是一个伟大宝库，在中医科普方面具有很大的"潜力"，能传递给大家更多的养身知识。基于此编写《生活里的中医养生》这本书。首先是四季养生，每个季节养生内容涵盖起居有时，当季的养生技巧、养生误区、当季的食疗方等，让读者无论在哪个季节都能找到自己想了解应用的知识。第二部分是药食养生，包括药食同源：荠菜、榆钱、桃花、茵陈、鱼腥草、薄荷等；其次是茶饮有酸梅汤、百合饮、葛花解酒茶、不醉茶、降脂茶、化湿茶等等通过我们生活中所见所闻，但不会所用的特
《“健康中国2030”规划纲要》和《健康口腔行动方案》提出，要开展覆盖全人群、全生命周期的口腔健康教育。因此，本书面向广大人民群众，具体内容以知识及技能普及为原则，针对各年龄阶段的口腔生理特点，通过讲述不同时期口腔保健重点及易患口腔疾病的预防与治疗，力求深入浅出地为读者日常口腔保健提供指导。为提高读者的阅读兴趣，本书将立足读者视野，通过提问的形式、发生在身边的小故事等引出主题，以通俗易懂的语言，配以生动形象的插图/动图，详细介绍口腔的
本书从名词概念、病因机制、临床表现、常见类型、辅助检查、治疗处理、生活起居七个方面，向患者和大众介绍了葡萄膜炎是怎么回事、患了葡萄膜炎应怎样配合医生治疗、如何定期随访观察以及生活起居中应注意的事项，还指出葡萄膜炎诊治中的一些误区...
全部的你，也可以称全部的我，全部的生命，全部的一切；活出全部的你，也就是活出全部的生命潜能。我们所看到、听到、闻到、尝到、摸到……的任何东西，全都是透过神经系统的电子信号传出来的认知，经过脑部处理而转出来的念相。但我们却将一切形式当作真实，创造出我们所认为的人生。杨定一博士希望从理论的层面，打开“全部生命”的蓝图，包括架构出一套尽可能全面的词汇来讲述关于全部生命的概念...
近年来随着“全面二孩”“全面三孩”政策的落地及母婴健康产业的快速发展，母婴健康知识的社会需求正在不断扩大和升级。但是，现阶段市面上比较专业且全面的母婴健康知识的科普读物却很匮乏，让广大女性不能获取相关科普知识。本读物致力于通过科学手段、专业角度，简单易懂的道理、平易近人的方法，宣传科普知识，营造预防保健氛围，推动“健康中国2030”的落实与发展。本读物针对女性孕育过程，开展从孕前、孕中、产后全方位的母婴知识科普，致力于构建全方位、全阶
本书内容借鉴和参考了大量的文献和作品，并将作者从中得到的感悟加以阐述，使得“绿色生活”的内容更加丰富，以期为读者提供更加系统、全面的与日常生活相关的医学知识。主要内容包括：减重、减毒、减负、减癌、减压、其他，共六章。具体内容包括：超重和肥胖、营养平衡等...
本书主要内容包括：体式之王、站立及倒立体式、坐立体式、仰卧体式、一些建议、一个秘密、瓦尼塔是谁？若干天之后、道别等...
达拉斯·哈特维希的畅销书《一切始于食物》和《30天全食疗法》已帮助数百万人通过改变饮食方式改善了健康。在这本新书中，他提供了当今睡眠不足、倦怠疲劳、慢性压力、精神紧张等现代人常见问题的解决方案。曾经，我们的祖先根据季节的变化，调整睡眠、饮食、运动甚至社交方式。但如今，我们的生活与自然、季节变化之间的关联越来越少，我们在太阳升起之前醒来，在太阳落下很久之后才睡觉；我们在严冬吃热带水果，靠虚拟方式来维持情感联系……我们的生活时常处于紧张、
本书为大众就医科普读物，在急诊和门诊有许多患者不知道如何正确就医，本书的目的在于指导患者科学就诊，全书分为五章，第一章介绍了就诊前需要知道的常识，第二章介绍了争分夺秒的急救，第三章介绍了对症挂号，根据不同症状，指导患者挂号，第四章介绍了科学检查，第五章介绍了远离就诊误区，建立正知正见...
本书内容以“大肠的倾诉”为出发点，以“大肠的生命历程”为主线，讲述其整个生命发生、发展历程，从大肠癌的病理生理、组织解剖、易发因素、癌前病变、筛查检查方法、治疗、随访和预后等各个方面进行系统详细的论述，以图文漫画的形式充分展现大肠癌演变的一生，语言风格生动幽默，通俗易懂，既有可读性又有趣味性，并在书中引入临床工作中的实际案例，现身说法。本书稿为结直肠癌的科普书，共分十八个部分，以漫画的形式全方位地对于肠道的功能进行了介绍，同时对于大肠
本书分基础篇、诊断篇、治疗篇、随访篇四篇，内容包括：“什么是黑色素瘤？”“色素痣会变成黑色素瘤吗？”“黑色素瘤有良性和恶性之分吗？”“黑色素瘤的早期症状有哪些？”等...
本书是一本供读者自学的艾滋病相关的科普书籍。本书分为三部分分别以自问自答的形式呈现艾滋病、性病相关的常见知识艾滋病自我检测的方法和详细介绍（图解）、艾滋病病人生活使用手册（以案例和丰富的知识点来帮助病人融入社会）。 本书通过大量的图片和手绘图来增加丰富内容和可读性。以一问一答的形式，简单明了。作者希望通过这样通俗易懂的科普形式让大众尽快了解疾病，减少因疾病带来的恐慌和羞耻感。同时帮助那些已经或者即将从事防艾志愿者工作的业外人士及时更新
本书构思新颖，全书 11章，涵盖了从运动的生物能量学到人体机能学等多个主题，细分为 100个关键概念，每个概念均由两面组成：一面包含科学基础及概念的内涵和外在解释，对应的另一面图表汇集了与本概念相关的所有内容。每一章都提供了归纳性的总结，以帮助读者提高对所涉及概念及其实际意义的理解，并将每个概念的支持性文献都分门别类地放在全书结尾，专供余兴未尽的读者继续跟进...
本书是一本为普拉提教练编写的实用手册，对于普拉提初学者和高阶练习者也有一定的参考价值。本书首先以简洁明快的方式介绍了普拉提的基本知识—从介绍普拉提的历史开始，然后作者回答了读者关于减肥、锻炼频率和康复练习的重要问题。此外，书中还深入探讨了普拉提与功能性训练的关系，并讲解了丰富的运动解剖基础知识。在“练习的方法”一章中，读者将了解动作术语、骨性标记定位和教学提示技巧。最后，书中提供了丰富的练习示例，从呼吸练习到垫上练习，逐步引导读者进行
大多数人在感到身体不舒服时，第一时间都会难免自我慌乱。两位分别来自北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）、哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）的专业医师告诉我们，越是在这个时候，越是要保持冷静。 通常情况下，鼻塞不代表癌症；但有时头疼却不仅仅只是个短期困扰，它可能意味着更严重的问题……没有人想忽略掉任何可能伤害我们健康的隐患，尽管今天的网络提供了大量的数据，但这也可能是有害的、错误的信息来源。所以，当身体出现了新的症状时，我们到底
本书由海军军医大学第二附属医院（上海长征医院）关节外科团队合力编写。采用问答形式，介绍了膝关节解剖结构、膝关节损伤类型及病因、各种膝关节运动损伤的典型表现、膝关节运动损伤的临床评估和辅助检查、膝关节运动损伤的预防、膝关节运动损伤的治疗、膝关节运动损伤术后康复训练、膝关节镜和人工全膝关节置换术后常用辅助器具的使用、膝关节镜和人工全膝关节置换手术后及出院后常见问题。内容通俗、浅显易懂，具有科学性、实践性、可操作性。适合健身爱好者，以及膝关
本书是“全生命周期健康管理丛书”第三册，由介休市以及山西省临床医生撰写，北京世纪坛医院、宣武医院与介休市人民医院专家主编。内容以一问一答的形式展开，方便读者找到相应的答案和疾病预防、早发现、诊治的建议。本书具体阐述成年之后、老年阶段之前的常见疾病，涉及呼吸系统、心血管系统、泌尿系统、内分泌系统、妇科、皮肤科、眼科、口腔科、耳鼻喉科、精神心理等方面的常见病...
我国每年新发肿瘤近400万，死亡230万，诸如肺癌、前列腺癌、白血病、乳腺癌、甲状腺癌等呈上升趋势。由于医学的专业性极强，尤其是肿瘤学科近年来发展迅速，新的诊断方法、手术技术、药物治疗手段层出不穷，部分科普图书未能将近期新的肿瘤预防和诊治理念阐述清楚：部分科普图书的知识体系不够完整、严谨；部分科普图书仅作为就诊指南，无法让读者深入了解肿瘤发生和治疗康复的内在逻辑。本书内容创作团队均来自国家癌症中心，采用医生、科学记者、科学画师的团队工
内容包括鸟氨酸氨甲酰基转移酶缺乏症 、瓜氨酸血症Ⅱ型、瓜氨酸血症Ⅰ型、甲基丙二酸血症、丙酸血症、戊二酸血症Ⅰ型、原发性肉碱缺乏症 、糖原贮积病 、戈谢病、尼曼匹克病、成骨不全症、软骨发育不全、低磷性佝偻病、先天性肾上腺皮质增生症、纯合子家族性高胆固醇血症、脊髓性肌萎缩症、进行性肌营养不良、巨膀胱-小结肠-肠蠕动不良综合征、肝豆状核变性、原发性高草酸尿症、Alport综合征、朗格汉斯组织细胞增生症、遗传性大疱性表皮松解症、视网膜母细胞瘤
《我们的眼睛》是一本儿童科普绘本，分为眼睛的结构和作用近视是怎样发生的怎样尽早发现近视怎样合理使用电子产品等知识点，以6至9岁的儿童作为核心读者群，辐射带动35岁、1012岁的儿童，以互动、沉浸、灵动为主要特色。本书中，儿童青少年近视防治中心的专家将科学、专业、深奥的医学原理，用通俗易懂、妙趣横生的图文漫画形式表现，全面细致地介绍了多种儿童眼病的防治方法，为广大家长和孩子了解眼睛的构造、眼病的发生机制，以及掌握爱护眼睛、预防眼病的
1.以青少年学生面对的学业压力包括学习压力和考试压力、人际交往压力以及亲子关系压力等为切入点，结合互联网时代以及疫情等新的影响因素的特点，以理论加案例的形式，一一进行剖析。2.将SMART压力管理方法本土化，提供具有良好操作性的压力情绪管理方法，以帮助青少年系统、科学地学习。3.给家长和老师提供良好的建议，通过各方面的配合，帮助青少年积极应对压力，能平衡生活与学习，且保持良好的睡眠，促进身心健康发展...
随着社会的发展变化，心脑血管病的发病率逐年上升，冠心病已成为国人第一位的死亡原因，但是大众对心血管病及其危险因素对知晓率仍然不高，即使知晓也没有引起足够的重视，导致各危险因素的控制率不高，疾病的发病率、死亡率均居高不下。另外，各种新技术、新方案也层出不穷，民众对于治疗方案的选择及疾病的预防、康复等方面知识的了解也并不全面。本书希望能够在冠心病知识的普及方面做一些介绍，使国人在了解相关知识的情况下能够正确对待，积极配合，促进疾病的防治.
本书是《肿瘤科普百科丛书》之一，侧重于介绍肾癌。本书采用风格统一的漫画，提升趣味性、可读性，丰富书稿的内容。本书延续一问一答的形式进行编写，回答了肾癌的发病率如何、遗传因素在肾癌的发生中起多大作用、需要进行肾癌筛查吗、肾癌如何治疗、肾癌有哪些外科治疗方法、肾癌术后需要进行放化疗吗、影响肾癌预后的因素有哪些、各期肾癌患者如何进行随访、肾癌患者术后需要注意哪些问题、肾癌切除术后会出现肾虚吗、肾癌术后如何摆正心态自我调理等问题...
不论是闻到强烈的气味，还是看到明亮的灯光、拥挤的人群，高敏感人士都会比常人更加敏感。过度刺激的外界环境会使高敏感人士的内心产生紧张、焦虑等负面情绪。如果无法排解这些不良情绪，高敏感人士的身心健康、工作和生活都将受到严重影响。泰德·泽夫身为高敏感人士和心理治疗师，根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验，针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要接受自己的敏感特质，其次要改善外在环境，减少或隔绝外部环境的
《小药片有大学问》是一本关于用药知识的科普读物，旨在引导公众关注用药安全,提升药物素养。本书由多位具有丰富药学实践经验的作者撰写而成，以“药宝”为叙述者，以故事为案例，以循证为思想，为公众系统地介绍药物相关知识。本书分为“药物知识知多少”“药品说明书你会看吗?”“常见不常知的给药形式”“用药误区别中招”“用药禁忌知多少”“特殊人群用药警示”六章，针对药品说明书、药物剂型、用药误区、用药禁忌、特殊人群用药等公众关心的问题给予逐一解答，由
阿尔茨海默病的预防与逆转，也许并不是一场终将失败的战斗。 在我们熟悉的认知里，阿尔茨海默病是一种慢性病，且不可治愈，不论是患者还是照护者，都承受着巨大的精神压力和经济负担。在本书中，优选神经系统变性疾病研究专家戴尔·E.布来得森教授总结其30多年研究经验，认为用单一药物治疗阿尔茨海默病的希望较为渺茫，并指出未来更具希望的方向是个性化治疗。 书中7位阿尔茨海默病的患者，讲述了自己的记忆、时间、生活是如何像掉进黑洞般慢慢消失，又是
发扬中医“药食同源”思想，将中药的理论运用到食物当中，厘定食物的性、味、归经、功效、主治。书中所收录食物品种广泛全面，参考《食品生产许可分类》，可以满足各类人群日常饮食查询需要。食品数据严谨缜密，分类系统，图文并茂，并且包含保健食品的药物，便于需要养生爱好者进行保健药物选择等。借鉴中医体质分类与判定量表，让读者能通过量表判断自身体质以便对应不同体质合理饮食，达到增强体质，防病抗病，延缓衰老的目的...
合理膳食是保证健康的基础，近年来，我国居民营养健康状况明显改善，但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题。与此同时，纯母乳喂养率为20.8%，基本纯母乳喂养率为48.3%，孕期体重增加过多，产后体重滞留等，5岁以下儿童生长迟缓率为8.1%，孕妇、儿童、老年人群贫血率仍较高，钙、铁、维生素A、维生素D等微量营养素缺乏依然存在，膳食纤维摄入明显不足。广大人民群众又对营养知识有着迫切的需求，社会上各种媒体每天都推送大量的养生保健知
儿童营养和健康是每一位家长都很好关注的问题。从2岁起，孩子踏上成长新阶段，尤其是学龄前（2～5岁）儿童，他们正处在生长发育的关键时期，科学合理的营养不仅有益于他们的生长发育，而且对孩子未来发展至关重要，将为他们日后的健康成长打下良好的基础。学龄前儿童生长发育速率和婴幼儿相比略有下降，但仍处于较高水平，这个阶段的膳食营养不仅直接关系到儿童时期的生长发育，还可影响儿童少年乃至成.人后发生营养相关疾病的风险。学龄前儿童摄入的食物种类和膳食结
儿童青少年是家庭的希望，是民族的未来。每一名6～17岁的儿童青少年都是需要细心培育的小树苗，充足、合理的膳食营养和良好的饮食行为就像是阳光、雨露，呵护着他们茁壮成长，拥有健康、智慧和快乐。每一位家长都愿意尽其所能为孩子提供充足的营养，然而，“好营养”并不意味着山珍海味和品质食材，它蕴含在一日三餐、运动睡眠等大家习以为常的小事中。在各种“养生健康”知识大爆炸的信息时代，本书旨在为家长们提供非常不错、科学、全面的营养知识，解答育儿路上的营
本书分六章，内容包括：动作技能理论概述、动作技能学习与发展的哲学审视、动作技能发展的影响因素、动作技能与体质健康关系的理论分析等...
我们常常认为随着年龄增长，我们就会记忆力下降，认知退化，思维迟钝等，但是，美国大脑研究知名专家约翰?雅顿博士告诉我们：年龄增长与大脑退化没有必然联系，让大脑始终保持年轻、健康、聪明是有章可循的。这是一场解读大脑、颠覆常识的科学盛宴，一部汲取了行为神经学、认知心理学、发展心理学和神经心理学等领域新成果的集大成之作，让你在作者幽默的语言、大量的研究实验与故事中获得保持聪明与活力的秘密：?教育因素：学到老，才能活到老?饮食因素：吃什么，怎么
本书针对家庭住宅的基本要求、居家环境的安全防护、家居用品的安全使用、居家生活的科学防护和健康文明的生活方式进行介绍和指导，每个专题提供10条左右的核心知识，有利于读者迅速、准确掌握和使用，提高居家健康知识水...
林奕含
梁实秋
宋瑞祥 著
刘争争
缪哲 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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