【7折以上保健心理健康书籍】7折以上保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

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出版社：山东科学技术出版社

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给老干部的健康枕边书

高桂新 / 2016-01-01 / 山东科学技术出版社

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

从老干部人群的健康现状、职业特点出发，科学、系统地讲解了身心健康各个方面的知识，教会读者如何正确掌握科学养生之道与饮食的选择，领会健康与运动的关系，如何正确锻炼，如何预防常见疾病和突发疾病等，是一套生活、工作、健康的小百科...

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老年人必备营养全书-做自己的营养师

孙晶丹 / 2016-08-01 / 山东科学技术出版社

¥28.7(7.2折)定价:~~¥39.8~~

这本书共分六部分：老年人的生理心理变化及饮食宜忌、老年人体质与脏腑的养生调理、老年人常见病症的食疗方法、老年人四季饮食调养法则、老年人养生要注意的65种食材、老年人的日常生活保健。每一部分包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物、对症食疗菜谱等，方便老人自我调理身体...

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不生病的28种健身方案-(第二版)

赵之心 / 2014-07-01 / 山东科学技术出版社

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

《健康时报》重点推荐读物！中央电视台、北京电视台等多家媒体科学健身类节目特邀嘉宾，全国各地巡回演讲2000余场。为现代人量身订制的健身计划，为自己设计一套个人运动处方。送亲人、送朋友、送领导、送员工…… 做自己的健身教练，不生病的健身方案。本书所介绍的健康方案正被无数人实践着，并为千万人带来了健康的福音。在赵老师的全面指导和大步走锻炼后，有癌症患者手术后从困境走出来，至今健康生活；有老年痴呆患者，从自闭到开朗生活；有78年便秘

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人不必活得腰酸背痛:全图解

向志超著 / 2019-01-01 / 山东科学技术出版社

¥35.9(7.2折)定价:~~¥49.8~~

无论是上班族，还是自由职业者，无论是领导、高管还是普通的办公室职员、流水线工人，腰酸背痛已经成为很多现代人的“通病”，或者说是一种身体“新常态”。它不是要命的病，寻医问药也白搭，今天好，明天犯。本书就是让人们了解自己的身体，做出适当的调整，找到好的状态，活得轻松点、自由点、舒服点...

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宝宝过敏怎么办

金井孝成 / 2023-04-01 / 山东科学技术出版社

¥51.9(8.8折)定价:~~¥59.0~~

每满79减30

本书引自日本日东书院出版社，由专业儿科医生撰写，主要针对担心孩子过敏、过敏后不知如何护理的父母。全书由儿童过敏的10个基本知识、儿童常见4大过敏原、长大后易发的4种过敏、从6大症状看儿童过敏4部分组成，并展开介绍过敏的类型及原因、儿童过敏的正确应对方法等孩子家长必知的基础知识，是一本内容全面、权威实用的家庭科普书。本书是典型的日本引进图书，内容丰富全面，科学性严谨，配图活泼，图书内容质量有保障。本书定位为家长育儿查阅手册，特邀儿童过

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人体使用手册(典藏纪念版)

吴清忠著 / 2023-11-01 / 山东科学技术出版社

¥34.6(7.2折)定价:~~¥48.0~~

本书共九章，内容包括：对现代医学的思考、人体的系统、人体的血气能量系统、寒气、病和症、日常保养、减肥、慢性病的调养、总结...

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肌肉健美训练解析.进阶篇

弗雷德里克·德拉威尔 / 2023-07-01 / 山东科学技术出版社

¥87.1(8.8折)定价:~~¥99.0~~

每满79减30

1，肌肉健美训练解析的前两部为家庭健美训练图解I和II，内容主要从基础运动解剖学入手，讲解基础的健身训练知识普及，肌肉健美训练方法讲解。 2，肌肉健美训练解析系列书籍与肌肉健美训练图解都是国内少有的从运动解剖学入手，科普健身与肌肉健美训练知识的书籍。这对于读者在阅读理解上会有更好的帮助，方便他们根据书中讲解的内容进行实际的健身训练操作。 3，肌肉健美训练解析一书的指向性很明确，书中包含各部位不同肌肉区域的训练方法，方便读者根据自己

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