【7折以上保健心理健康书籍】7折以上保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

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我心里有个小小人

虫虫 / 2021-04-01 / 北京联合出版公司

¥55.8(8折)定价:~~¥69.8~~

每满79减30

在精神分析的历目前，由分析师记录下来的案例，太多了；而由来访者完成的翔实记录，却又太少了。画家虫虫因为焦虑和抑郁症状，开始接受精神分析，然后有意识地完成了五十多本精神分析图文日记，成就了一份珍贵的精神分析文献。在这些日记里，她分析自己，也想象分析师，更记录了外部世界在内心的投射——这些原本是面对自己的记录，既诚实勇敢，又深入骨髓。可能是因为艺术家的天赋和直觉，虫虫的精神分析日记里，出现很多的，是她心里的那个小小人。这个小小人

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彩色图解黄帝内经

任犀然 / 2016-01-14 / 北京联合出版公司

¥32.4(7.2折)定价:~~¥45.0~~

本书精选《黄帝内经》中关于饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时季候、地理环境、水土风雨等增强生命活力及防病益健康的内容，详细谈论了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系，并对重点、难点进行了细致翔实的图解，附以300 余幅精心绘制的插图，让人闲暇浏览便能轻松得其要旨，仔细研读更能体会到中华医学之精深...

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细节决定健康:::

慈艳丽，翟文龙编著 / 2015-11-01 / 北京联合出版公司

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

本书详细介绍了决定健康的1000多个生活细节。主要内容包括: 细心饮食: 慎防“病从口入” ; 细心美丽: 爱美不可损健康 ; 细心居家: 给生活添活力 ; 细心出行: 出门须知量力而行 ; 细心纠正: 不良行为就是病等七篇...

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修炼气质女人

张卉妍 / 2016-01-01 / 北京联合出版公司

¥43.1(7.2折)定价:~~¥59.8~~

本书从整理仪容、搭配服饰、保持健康、提升内在、控制情绪、学会修心、社交礼仪等不同方面展开论述，对现代女性如何培养自我气质与修养、内涵与品位等重要方面进行了总结...

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养肝护肝一本通

金瑞著 / 2016-03-01 / 北京联合出版公司

¥18.7(7.2折)定价:~~¥26.0~~

本书首先阐明肝脏生理功能的重要性及各种肝病的发病机制, 进而就肝脏的保养、肝病的未病先防、肝病的诊断, 肝脏患者的食疗、运动治疗、心理治疗与家庭康复护理以及中西医结合疗法等进行了全面阐述...

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《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养颜经

兰若生 / 2014-11-01 / 北京联合出版公司

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

汉方养颜，由内而外绽放自己的美丽每个女人都想守住美丽，如何用心经营美丽，成为耐看的养眼美女呢？了解一些传统养生知识，学会中医美容养颜之道，才能焕发真正的美丽。为此，我们深入挖掘《黄帝内经》和《本草纲目》中的美容养颜理论精髓，多角度多层次进行现代解读，帮助女性朋友找到适合自己的养颜方案，做到由内而外地绽放自己的美丽。囊括女性养颜护肤、美体塑身、养发护发、祛病养生等方面的实用方法，从头到脚、自内而外地呵护女

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中老年养生药膳大全

李叶主编 / 2014-01-01 / 北京联合出版公司

¥23.8(8折)定价:~~¥29.8~~

每满79减30

本书详细介绍了九种体质的特点, 列举了每种体质首选的药材与食材, 并且给出相应的养生药膳供老年人选择。主要内容包括: 现代中医体质论、九种体质自测法、平和体质首选材料、药膳、气虚体质首选材料、药膳等...

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自我按摩保健全书

金川 / 2014-11-01 / 北京联合出版公司

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

本书分为自我按摩的入门知识、从头到脚自我按摩法、特效穴按摩手到病除三部分内容，系统而又生动地从按摩的基础知识和理论，自我按摩保健原理、常用穴位、基本手法入手，针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说，并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方...

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保证健康瞄准疾病的第一信号

于千禾 / 2012-01-01 / 北京联合出版公司

¥27.2(7.2折)定价:~~¥37.8~~

本书在综合了多年的临床积累的基础上，筛选了数百种临床症状、体征、实验室检查等等，通过疾病信号在第一时间保证健康，守住健康...

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婴幼儿饮食+运动+中医调养全书:全彩珍藏版

陈玢 / 2016-11-01 / 北京联合出版公司

¥54.0(7.2折)定价:~~¥75.0~~

《婴幼儿饮食+运动+中医调养全书（全彩珍藏版）》主要讲述了0—3岁的婴幼儿在成长发育的各个阶段易出现的问题，分别从婴幼儿的饮食调养、运动调养、日常保健及中医调养几个方面进行详细阐述，并提出解决方案。内容讲解通俗易懂，所选方法指导性强、融于生活。饮食调养篇根据婴幼儿体质特点和食物不同属性，剔除禁忌食物，选择理想饮食组合，为宝宝量身订做膳食方案；运动调养篇根据宝宝不同年龄阶段的普遍规律和家庭教育的需求，提供操作性强的健康运动和亲子互动

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减肥不是挨饿,而是与食物合作

(美)伊芙琳·特里弗雷(Evelyn T / 2017-08-01 / 北京联合出版公司

¥27.0(7.1折)定价:~~¥38.0~~

本书彻底颠覆了人们所有的减肥观念, 它明确地告诉我们: 很多时候, 肥胖不是身体问题, 而是心理问题 ; 减肥不应该挨饿, 而应该与食物合作。许多人之所以吃得太多, 并不是为了满足身体的需要, 而是为了满足心理的需要。当人们缺乏安全感的时候, 他们会暴饮暴食 ; 当人们感到生气和焦虑的时候, 他们会用食物来安慰自己 ; 当人们愉快和兴奋的时候, 他们会忽视身体的信号...

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这书能让你永久戒烟-终极版

亚伦.卡尔 / 2018-01-01 / 北京联合出版公司

¥37.4(7.2折)定价:~~¥52.0~~

《这书能让你永久戒烟(终极版)》揭开成功戒烟的秘密！戒烟像开锁一样轻松！20年畅销全球！95％的成功率！1000万人永远告别烟瘾！继畅销书《这书能让你戒烟》大获成功之后，亚伦卡尔又推出了戒烟力作《这书能让你永久戒烟》，为烟民彻底挣脱烟瘾的陷阱带来了希望和动力。 ...

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吃土:强健肠道.提升免疫的整体健康革命

(美)乔希·阿克斯 / 2018-04-01 / 北京联合出版公司

¥63.9(7.1折)定价:~~¥90.0~~

'肠道不但是消化器官，还是免疫力的*道防线，更是整个身体的健康中心。我们的肠道与居住在其中的数万亿微生物和谐共生，让我们保持良好的健康状态。但是过度清洁、充满毒素、滥用药物、压力过载的现活方式，让我们的肠壁产生许多极小的孔洞，让未消化的食物颗粒、细菌和毒素渗入到血流当中，导致免疫系统失常，进而产生各种疾病。这种情况被称为“肠漏症”。 80%的人都有肠漏症，但是大多数人根本不知道这种病的存在。肠漏症是众多疾病的根源，包括慢性炎症、过敏、

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我与你

马丁.布伯 / 2018-07-01 / 北京联合出版公司

¥24.9(7.1折)定价:~~¥35.0~~

《我与你》是二十世纪*伟大的哲学家之一的马丁布伯的代表性作品；主编与导读是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。武志红说：一直以来，对我影响*重要的一本书，是马丁布伯的《我与你》。...

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认可疗法家庭照护指南

[美]维姬·戴克拉克·鲁宾 / 2021-08-01 / 北京联合出版公司

¥48.3(7.1折)定价:~~¥68.0~~

认可疗法是由内奥米·费尔 (Naomi Feil) 在经过多年的老年人社会服务后，研究出的与定向障碍老人有效沟通的方法。本书通过分析定向障碍高龄老人行为背后的真实原因，帮助读者探索他们内心的真实想法及需求。通过多个真实案例分享，展示各种场景下认可疗法的应用技巧。全书描写深入浅出，便于家庭照护者了解和实践。只有通过关爱和共情，才能让我们与定向障碍亲人重新建立一种更轻松愉悦的关系...

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改变你的作息改变你的生活

苏哈斯.克什尔萨加尔 / 2019-07-01 / 北京联合出版公司

¥41.2(7.1折)定价:~~¥58.0~~

1.古老智慧与诺奖科研成果完美结合的良心之作，好评爆表！古老的阿育吠陀医学与先进的诺奖科研成果完美结合。《科学美国人》2018年年度好书，英文版10个月畅销30万册。卖出法国、德国、西班牙等14国版权，《纽约时报》超级畅销书作家迪帕克乔普拉做序实力推荐！ 2.众多名人推崇备至的健康生活方式TOP1！改变欧美数千万人生活。麦当娜、黛米摩尔、凯特王妃、贝嫂维多利亚、查尔斯王子及妻子卡米拉，众多名流以及数千万普罗大众推崇备至的*健康

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保健医生的气血养生法胖补气.瘦补血(升级版)/胡维勤

胡维勤 / 2018-01-01 / 北京联合出版公司

¥28.3(7.1折)定价:~~¥39.8~~

前中南海保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得：中医可深可浅，深则奥妙无穷，浅则人人可学，它有大师妙手回春的神奇，更有寻常百姓知冷知热的贴心。在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下：？？？？？？胆小的胖人气虚；？？？怕冷的胖人阳虚；？？？肿眼泡的胖人有痰湿；？？？急躁易怒的胖子有湿热。？？？火大的瘦人

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