少林拳术秘诀-老拳谱辑集-第三辑

简介 　　《少林拳术秘诀》：老拳谱辑集丛书.第3...

截拳道短棍技击法

本书全面地介绍短棍之道的训练方法和技巧, 其主要内容包括: 截拳道短棍技击法概述 ; 截拳道短棍技击法基础训练 ; 截拳道短棍基本技法 ; 截拳道短棍技击基本训练 ; 截拳道短棍攻击技法等...

熊形掌-阴阳八卦掌

阴阳八卦掌全套丛书共8册，包括蟒形掌、狮形掌、虎形掌、熊形掌、蛇形掌、马形掌、猴形掌、鹏形掌，《阴阳八卦掌(熊形掌)》为第四册，第一、第二、第三册分别于1990年、1999年、2013年出版。田克延编著的《阴阳八卦掌(熊形掌)》主要介绍了熊形掌的练法和用法，并有正面、背面、侧面的照片图示，适用于健身和自卫。...

武艺丛谈

一部中华传统武术流派大集萃的浩瀚之作，既是梳理、钩沉、辨误，又对传统武术的内涵有深入的解析...

中小学武术

本书从简单的基本功和基本动作开始，由易到难安排了多套武术操和拳械套路，均适合小学生和初高中学生练习...

少林正宗内功五拳

本书主要介绍少林正宗内功五拳，先总体介绍了少林正宗内功五拳的精义，然后分别介绍了龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳，最后详细介绍了少林正宗内功五拳的172势...

武术养生十三篇

飞叉

《郑怀贤武学丛书：飞叉》具有以下三个特点。第一，由浅入深，从飞叉的基础动作入手，在此基础上衍生出经典动作和高难动作，让初学者更易入门，学来颇有兴趣。第二，直观清晰，书中的套路图解，图文并茂，详细明了，便于初学者学练，欣赏这门独特的武术技艺。第三，《郑怀贤武学丛书：飞叉》从飞又的技术体系与理论知识两个方面对飞叉进行了系统介绍，注重理论的指导性。书中的一些理、技、解析能边看边学，边学边练，犹如身旁有名师指点，使学者少走弯路...

国家地理:神秘中国武林十大门派

这是一套以地域事件为单元散点透视，实地实拍，实证实录的图书，从地理人文风貌，到社会历史心态，有记录，有拍摄，有考察，有论证，从不同的角度和侧面，把历史之树的绚丽风采展示给大家。 本书为《国家地理神秘中国》系列之一，书中围绕考古这一主题生发出的不同故事，就像几片相似的树叶，为中华历史的大树平添几抹生命的绿色。全书包括了拳术与道家思想的完美结合、红船与咏春拳的渊源、遗计保国败金军等内容...

吴式太极拳竞赛套路--教与学

吴式太极拳竞赛套路是在国内餐太极拳热潮中，由国家体委武术研究院组织有关专家、教授创编而成。它吸取了传统吴式太极拳的精华，集竞赛性、健身性、表演性于一体，全套动作更加科学、规范。本书前一部分较为详尽地论述了竞赛套路的结构、技术和教学的特点，后一部分从基础练习入手，系统介绍了主要练功方法和套路学习的步骤。 ...

图解三十八式木兰扇

本书比较详细地介绍了木兰扇的风格特点、健身价值和练习阶段；比较全面地介绍了木兰扇对身体各部位姿势的要求。 ...

健身气功易筋经

梅花拳-少林寺拳谱

传统少林武术套路集成-(上下卷)

健身气功200问

木兰扇

本书是由中国武术院社会活动部组织有关专家编写的第一套国家规定套路。它既适应了广大群众强身健美的需求，又增强了木兰拳运动的竞技性和可比性。历时3年，在全国范围内得到广泛地欢迎和普及。现在，广大木兰拳爱好者们已不仅满足于学会套路，他们进一步的要求是了解木兰拳的理论知识，提高技术演练水平，并能参与到竞赛之中，从而使自己由“粗学”提升到“精练”的境界。因此，解决好木兰拳——拳、剑、扇3个规定套路的精学、精解和精练问题，是当前木兰拳运动发展工作

戚家拳-随书赠送专家示范DVD

拳“为初学入艺之门”，“武艺之源”(戚继光语)。 、 “戚家拳”由明代杰出的军事家、抗倭将领、民族英雄戚继光综合各家拳法之长， “择其善者三十二势”创编而成。编入其撰写的军事著作《纪效新书》卷十四“拳经捷要篇”，“绘之以势，注之以诀，以启后学”，后世称之为“戚家拳”。 戚继光(1528～1588)字元敬，号南塘，晚年自号孟诸，山东登州(今蓬莱市)人。将门之后，自幼在登州随父习文练武，17岁袭武职，终身从戎，南平倭寇，北御鞑靼，

武术运动生物力学

本书内容包括：人体惯性参数及其测量、武术运动中的运动学、武术运动中的动力学、武术运动中的转动力学、武术运动中的平衡力学等...

李小龙技击法:the complete edition

风靡全球30年，唯一由李小龙真人示范的截拳道宝典 　　李小龙经典武学名著 一代功夫之王毕生心血之作 　　900张珍稀动作照片高清还原 李小龙无敌技击法完美再现 　　宗师开课，经典权威 　　本书中所有的动作照片皆为李小龙带领其弟子黄锦铭、丹·伊鲁山度等亲自示范，文字讲解也是据李小龙亲笔手稿整理而成。读者阅读本书就如得武学宗师亲身传艺，这是武术爱好者不容错过的习武良机。 图文并茂，真实还原 　　本版妥善解决了旧版照片和文字分离的问题

李小龙技击法-(全新完整版)

本书是一代功夫之王李小龙的存世遗稿，由李小龙遗孀琳达女士和《黑带》杂志创始人水户上原整理而成，凝聚了李小龙毕生的武学精要。全书共分四个部分，从基本功训练、技法训练、实践技术、自卫术四个方面全面而详尽地展示了李小龙独创的截拳道技战术体系，可谓当今世界上最经典、权威的截拳道专

全真全能截拳道徒手搏技基础训练-(附赠DVD光盘1张)

《全真全能截拳道徒手搏技基础训练》是由国内知名截拳道研修学者乔峰先生主编的一本截拳道入门教程,也是国内第一本全彩版并附赠DVD光盘的截拳道专业书籍。全书共分为6章。书的前半部分内容从截拳道的创立、发展的历史总结入手,以循序渐进的方式,着重介绍了截拳道武库中最根本的打斗技法,即警戒势、步法、拳法、腿法;防御技的动力定型与训练方法;截拳道最重要的实战打斗对垒战术理念,即攻击五法。书的后半部分内容则是以李小龙截拳道的思想概念为基准,对原有截

大连武术简史

《大连武术简史》是大连第一部武术通史，该书作者在经过大量调查研究的基础上，结合大连地区考古资料，从春秋战国时期大连武术的发生，一直描写到现当代大连武术的发展。书中着重介绍了近现代大连武术传播的历史，各拳种、各流派传入大连的时间及发展过程，全面、系统地介绍了流传在大连地区武术流派的发展情况，证明了大连武术家为中国武术发展做出的贡献...

坐势-乾隆健身术

本书是作者在研究乾隆皇帝的“十常四勿”和《老子按摩法》、《养生十六宜》、《八段锦》、《六字诀》、《易筋经》、《诸病源候论》、《导引健身法解说》、《导引养生功》、《孙思邈自我按摩十三式》等古现代养生术的基础上，应用中医理论、现代医学和运动生物学原理，总结多年体育养生教学、研究和练习经验的基础上创编而成的。 在《乾隆健身术》（基础）一书中，主要介绍该健身术的由来、实践及科学原理、如何学练，以 及基础功的手型、手法等。 在《乾隆健身术

中国武术技术要义

《中国武术技术要义》作者以“武术技术要义”为题目，对“武术技术”这一繁复庞杂的对象做了一番概括性的探研，试图以“要义”为框架，对武术技术发展演变的若干规律和特点，对武术技术构成的文化因素等，做出理论的阐释与解读。站在人性的高度，作者对武术技术要义的揭示，可以使人们看到武术发展的曙光，而这道曙光恰恰是武术传统之中所具有的...

图解少林永春拳入门-练头

咏春拳是中国武术中南拳拳种之一，主要在我国南方流传，在福建、广东和港澳地区均有深厚的群众基础。在海外华人集中的华埠也有很大的影响，习者众多。其中的佼佼者有叶问和李振藩（小龙）。本书介绍了是咏春拳入门的第一套拳——念头。书中介绍了咏春拳的源流和发展，以及入门的套路的学练方法等...

(新)中华武术大揭秘(四色)

本书介绍了跟武术相关的知识，包括武术的起源、发展历史、功能以及几大武术流派的起源、发展史、主要武功及兵器等内容，书中配有相应的图文解说...

武之魂-记中国散打创始人之一梅惠志先生的风雨人生

梅惠志先生是全国武术界享有盛名的武术技击家。他，是中国北京散打开创者；他，是把中国散打带出国门、创新发展，并走向世界的第一人；他，是风云中华武术界三十多年，桃李遍天下的著名散打教练……韩贺仙所著的《武之魂(记中国散打创始人之一梅惠志先生的风雨人生)》从梅惠志先生幼年习武生

中国武学

本书系统阐述了中国武术的科学原理、武术国学和武文化。全书分十二编, 内容包括: 武术的境界和价值 ; 武的精神 ; 武学思想源流 ; 武学时空观 ; 武学人体观 ; 武术力学 ; 武术技法 ; 武术发声学 ; 武器 ; 武术流派 ; 武术礼仪与江湖规矩 ; 武学的科学化和现代化...

中华国粹:形意拳

《阅读中华国粹》是一部记录中华国粹经典、普及中华文明的读物，又是一部兼具严肃性的中华文化典藏之作，可以说是学术性与普及性结合。　　《青少年应该知道的形意拳》为其中一册，内容包括话说形意拳、形意拳的特点、基本要求和练法要理、形意拳的主要内容、形意拳的价值、形意拳和武德等。　　《青少年应该知道的形意拳》可以说是图文并茂，极有吸引力。同时文字流畅，饶有情趣...

传统武术科学教学

本书是在对传统武术进行长期研究、搜集大量相关资料的基础上撰写的，并借鉴参考了诸多学者的相关研究，是关于传统武术教学与发展研究成果的结晶。 语言简洁凝练、结构系统明了、知识点丰富，具有科学性、系统性、实用性、时效性等显著特点，可供传统武术专业师生、研究者及广大传统武术爱好者参考使用。...

格斗术基本功

危险事件频发，在危急情形下以有效手段寻求自保是人之本能，学习一些自卫防身知识，很有必要。通过格斗基本功的强化，懂得如何运用简单的动作成功实现自卫，不光可以保全自己，还可在紧急情况下为家人的平安添加一份保障。 《格斗术基本功》想要与你分享的是： 科学、合理、有效的格斗训练常识 充分发挥格斗中所学技能的方法 格斗实战中预防损伤的有效措施 健身防身一箭双雕的诀窍...

岳飞拳

《岳飞拳》由刘建华所著，本书是以岳飞精忠报国为故事原型，结合武术技术编成套路动作。孩子在阅读时，不仅可以受到古代英雄人物故事的熏陶，还可以根据故事书最后的武术套路锻炼身体，达到励志与健身的双重效果。本书适合幼儿园和小学低年级的同学阅读；也可以作为武术兴趣班的教材使用；并且也可以成为幼儿教育工作者的参考书籍。让我们用传统文化的种子播种孩子的童年，收获未来成功的希望吧...

孔明拳

《孔明拳》由刘建华所著，本书是以诸葛亮草船借箭为故事原型，结合武术技术编成套路动作。孩子在阅读时，不仅可以受到古代英雄人物故事的熏陶，还可以根据故事书最后的武术套路锻炼身体，达到励志与健身的双重效果。 本书适合幼儿园和小学低年级的同学阅读；也可以作为武术兴趣班的教材使用；并

中国功夫艺术

《中国功夫艺术》是一本从出版思路、编辑角度、素材来源和实现形式上讲都颇具独创性的图书。从出版思路上来说，本书将功夫上升到艺术层面，以更大地诚意对其内涵外延进行探索，可谓开创了国内同类出版物的先河；从编辑角度，本书使用了由“梦”及“境”、由“虚”到“实”的叙事逻辑，帮助人们

四十二式太极拳

四十八式太极拳是太极拳最流行的套路。 　　继二十四式太极拳之后，1979 年中国国家体委又专门组织专家编创了四十八式太极拳，作为二十四式太极拳的继续和提高，不算起势和收势，动作也比二十四式太极拳多一倍，增大了运动量和多样性，更加充实完备。 　　步法上，四十八式太极拳在稳定轻灵的基础上，吸取了武氏、孙氏等流派的撤步、跟步练法，增加了步法的灵活性。这样，整套太极拳法更显得顺遂流畅...

站势-乾隆健身术

《乾隆健身术：站势》是作者在研究乾隆皇帝的“十常四勿”和《老子按摩法》、《养生十六宜》、《八段锦》、《六字诀》、《易筋经》、《诸病源候论》、《导引健身法解说》、《导引养生功》、《孙思邈自我按摩十三式》等古现代养生术的基础上，应用中医理论、现代医学和运动生物学原理，总结多年体育养生教学、研究和练习经验的基础上创编而成的。 在《乾隆健身术》（基础）一书中，主要介绍该健身术的由来、实践及科学原理、如何学练，以及基础功的手型、手法等。

武学:少林学(第四辑)

本书收录了《关于少林寺文化的研究方法》《少林功夫文化形态和历史》《关于“少林学”的一些思考》《少林寺历史概述》等内容...

跟着视频学易筋经 洗髓经

本书内容以清代傅金铨校订的道光版《易筋经》《洗髓经》为参考，再现中国古老养生功法修炼秘技。书中以图解形式，讲解了《易筋经》《洗髓经》的动作步骤，将玄妙而神秘的功法、心得一一展示给广大读者...

武学:武术史与武术文献学(第三辑)

本书为系统研究中国传统武术史和武术文献学的学术论文集。包括“司马迁《史记》与剑；吴殳著述考；禅弓与禅修；满洲射书《射的》考证与研究；北朝少林武源与开创“禅武合一”的少林二祖稠禅师；中国短兵运动述论；祛魅：对义和团武术现象的重新审视；近代精武体育会创始人陈铁生研究；晚期帝制中国佩刀设计、装饰中的内亚细亚及近东元素”等多篇学术价值很高的武术文献...

刀术　剑术

本书分为十一章，内容包括：运动保护；刀术概述；刀术场地、器材和装备；刀术基本技术；初级刀术；刀术比赛规则等...

武道神艺:中国武术

中国武术，旧称“国术”，亦称“武艺”，是中华民族自古代传承发展而来的个人防卫格斗术。本书主要内容包括：武之历史、武与文化、武之呈现、武与圣地、武在民间五部分...

美好生活品质 北宗的少林

本套图书为了让广大读者全面触摸和感受中国文化的内涵与魅力，增强民族自尊心和文化自豪感，并能很好地继承和弘扬中国文化，创造未来中国特色的优选民族文化，引领中华民族走向伟大复兴，在未来世界的舞台上，在中华复兴的绚丽梦乡，展现出具有龙飞凤舞的独特魅力。本套作品全景展现，纵横捭阖，故事讲述，语言通俗，图文并茂，形象直观，古风古雅，格调温馨，具有很强的可读性、欣赏性和知识性，充分显示了中华民族厚重的文化底蕴和强大的民族凝聚力，具有极强的系统性、

美好生活品质 刚柔的太极

本书分为三部分，介绍了太极拳。内容包括：一脉相承——太极之源、神功兴起——内家拳派、大获发展——流派林立...

少年拳　南拳

武术课程探析与教学创新研究

本书对武术运动在高校中的发展进行研究，涉及高校武术概述、高校武术教学的课程设置、高校武术套路课程教学、高校散打武术课程教学、高校武术导引养生课程教学...

长拳　少林拳

本书分为十一章，内容包括：运动保护；长拳概述；长拳场地和装备；长拳基本技术；长拳套路；长拳比赛规则；少林拳概述；少林拳场地和装备等...

防身术:彩图版

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...

三人对练

曾杨、刘涛等人编写的《三人对练》收录了有“武医宗师”之称的郑怀贤对“三人对拳”和“三人对棍”的技法、技理、演练方法及要点的介绍，图文并茂，通俗易懂，方便武术爱好者学练，《三人对练》是“郑怀贤武学丛书”之一，可作为武术专业工作者手头备查的参考用书。...

中国文化知识读本 中华武术

本书内容包括：词源解释、中华武术魂——武术的历史沿革、尚武崇德健身心——武术的特点、健体魄供审美——武术的作用、武术之魂满中华、备受青睐的文化瑰宝...

中国文化知识读本 中国气功

本书介绍了中国气功的基本知识，内容包括：气与气功、中国气功史、健身气功、武术气功...

健身气功知识荟萃-(二)

本书是《健身气功》杂志部分内容汇集，分了四个专题，即文化内涵、机理效果、功法功理和练功诀窍。对健身气功文化、习练功效、功理、练功体验和窍门，进行了阐释。非常适合广大健身气功习练者作为习练参考，具有一定的普及价值...

脚斗士技战术训练与提高

杨琬编著的《脚斗士技战术训练与提高》共分六章分别是：脚斗士运动概述、脚斗士基本技术、脚斗土战术、脚斗士运动训练、脚斗士游戏、脚斗士竞赛与组织。本书以“基础性与大众性相结合”、“知识性与技能性相结合”、“原理性与实用性相结合”为编撰理念，力求为全民健身提供易于接受的、实操性强的社区体育教育指导范本，为全民健身、共创美好未来奠定坚实基础。...