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  • 突破极限:青少年心肺耐力训练指南

    突破极限:青少年心肺耐力训练指南

    段勇  /  2022-11-01  /  五洲传播出版社
    ¥15.4(5.5折)定价:¥28.0

    《突破极限：青少年心肺耐力训练指南》一书根据全国学生体质与健康调研结果，邀请国内体能训练专家与一线体育教师组成项目团队，重点突破耐久跑项目。本书梳理了从四年级到高中阶段，基于学校课堂教学和课余训练的发展青少年心肺耐力的方法，依此锻炼发展青少年心肺耐力，不断科学地、谨慎地突破“极限”...

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