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田径是全民健身中为普及的运动项目之一,又是竞技体育中的金牌大户。因此,广泛开展田径运动,努力提高田径运动竞技水平,无论对我国体育强国战略的推进,还是对全民健康战略的实施,都有着重要的意义。本教材的适用对象为普通高校非体育专业的大学生,教材内容包括理论篇、重点项目篇、一般项目篇、介绍项目篇、拓展篇等五部分。教材结合非体育专业大学生的特点,融入了新的理论知识、新的教学方法和新的训练手段,使非体育专业大学生通过对本教材的学习,了解与熟悉田径
本书是《李昌镐儿童围棋课堂》套书第三册。在前两册的基础之上,介绍了较高级的吃子方法及劫争、实战死活应用、中局的延伸下法等,进一步讲解布局、定式、大场、官子等的基本下法及应用,力求使儿童具备独立完成整盘棋局的能力。
本书是《李昌镐儿童围棋课堂》套书第二册。在第一册的基础上,继续介绍围棋的常用术语,重点介绍了基础吃子方法、死活棋形、劫争、中局的下法等,并给出定式、大场、形势判断、官子等概念,使儿童接触到棋局的各个阶段,力求使其形成完整棋局的概念。
本书是《李昌镐儿童围棋课堂》套书第五册。在前几册的基础之上,重点讲解了死活、对杀、手筋、官子等的更高一级战斗技术,给出了丰富的例题变化。同时,本书介绍了大型定式的一般下法,并着重讲解了布局阶段定式的配合使用方法、大场的选择。本书无论是局部的围棋技巧还是整体布局,都更偏重于实
本书是《李昌镐儿童围棋课堂》套书第一册。从零开始,向儿童介绍什么是围棋以及简单的行棋规则。重点介绍了围棋基本术语、着法、吃子方法及应用,并初步讲解了布局的概念及棋盘上空间的使用方法。本书以启发儿童学棋兴趣为主,使儿童对围棋及其下法形成初步的认识。
本书是非常全面的围棋入门书,按照30课,由易到难安排学习内容,主要包括吃子方法、死活棋形、对杀要点、基本定式、布局及中局下法、官子等内容,每课之后附有适量典型习题。读者可根据本书的讲解和练习,从0基础开始,下完整盘围棋并学会计算胜负。本书的难度跨度约为从入门到业余初段...
《篮球私人教练100课》希望帮你达成的篮球梦想是: 1. 学会打篮球; 2. 能够打好篮球; 3. 可以看懂篮球比赛; 4. 体育加试中能得到高分...
田径运动体能包括哪些素质?力量、速度、耐力、柔韧性、协调性?其实,田径运动体能训练是一项系统工程,是一项综合的科学的活动,其目的在于结合各个田径运动项目的具体特点,通过科学有效有益的训练,达到整个人体系统优化,在体育运动中表现出应有的能力。 本书从速度、柔韧、耐力、力量等基本素质入手,结合体能训练的价值、原则和方法选择,系统介绍了竞走类、跑类、跳类、投掷类等项目的基本素质实用训练方法,既考虑提高又兼顾普及,既尊重科学又注重实用,
危险事件频发,在危急情形下以有效手段寻求自保是人之本能,学习一些自卫防身知识,很有必要。通过格斗基本功的强化,懂得如何运用简单的动作成功实现自卫,不光可以保全自己,还可在紧急情况下为家人的平安添加一份保障。 《格斗术基本功》想要与你分享的是: 科学、合理、有效的格斗训练常识 充分发挥格斗中所学技能的方法 格斗实战中预防损伤的有效措施 健身防身一箭双雕的诀窍...
宋瑞祥 著
汪曾祺
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
梁实秋
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
刘争争
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