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本书内容包括心理健康概述、认识自我, 接纳自我、情绪管理、合理优化学习心理、恰当处理人际交往、正确对待挫折与压力、树立正确的恋爱观、职业生涯规划与个人成长、远离网络危害、珍爱生命以及幸福感的培养等共十一章内容...
大多数人把心理学理解为一种哲学、文学、社会学,或者一种带有神秘色彩的学问。事实上,心理学是一门关于生命的科学,而且作为一门科学,其发展与其他科学的发展轨迹也有些类似。它从哲学、文学和宗教等带有人文色彩的文化当中萌生出来,并逐渐发展成为一门被大多数人接受的、独立的科学体系。 本书以大脑和意识为切入点,介绍如何在可控范围之内把握自己的命运。那些发生了的现象,无论它们是什么,都无法迷惑一颗坚持真理和求真的科学探索之心。书中列举了一些能够引
本书将带领读者进入一个不一样的心灵世界,帮助读者认识积极心理学,从而发现幸福感的真相和获得幸福感的方法,引领读者造就积极的自我,建立和谐积极的关系,养成战胜逆境的坚强品质,培养让梦想照进现实的决心。阅读本书,相信您定能摆脱消极情绪,拥抱积极情绪,活出自己,提升幸福感。 ...
青年时代,是人一生的黄金时代,是长身体,长知识,长见识,各方面日趋成熟的时期。处在此时的当代大学生,其生理、心理的变化既快又显著,表现出许多突出的特点。总体上来说,多数大学生的心理是健康的,他们思想活跃,精力充沛,朝气蓬勃,求知欲强,渴望成才,对未来充满信心,充分体现了时代的特征;他们善于独立思考,学习效率高,有较健全的意志,自我意识也有新的发展,认识水平和认识能力逐步提高;情绪体验丰富且较稳定,并拥有良好的人际关系,对生活充满理
健康是人生的一大财富。随着社会的发展与进步,人们逐渐把健康与社会进步联结在一起,渴望健康这一人生非常大的财富。传统观点认为:健康是指人体生理机能正常,没有缺陷和疾病,即“无病就是健康”。随着现代科学技术的进步,现代医学的发展以及大量的医学实践表明:越来越多的疾病并不是由纯粹的生理因素造成的,而是由心理因素造成的...
青少年面临着学习、人际交往、情感以及就业等诸多问题,他们社会经验不足,依赖性强,心理承受能力差,很容易出现心理问题。因此,让青少年了解心理健康的基础知识,为青少年树立健康的心理打下基础,对促进青少年身心的健康成长具有积极意义...
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
老王子
梁实秋
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕著,张勇译
刘争争
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