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我身体里的人造星星乡间的日常情感勒索神秘的黑猫
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  • 沙拉教室

    沙拉教室

    (韩)金胤晶  /  2018-08-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥20.6(4.9折)定价:¥42.0

    书中共计介绍了200款不同沙拉。从沙拉酱的制作, 到食谱的加工, 讲解的详细, 而且书中挑选的食材都是我们常见的食材, 因此图书的实用性比较强。作者受邀参加多加韩国媒体SBS, KBS等播出的节目, 她做出的食物, 不仅营养丰盛, 而且有独到的装饰风格, 可谓是色香味俱全...

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  • 美丽轻食

    美丽轻食

    （英）菲奥娜·韦林（FionaWari  /  2018-11-01  /  中国轻工业出版社
    ¥42.5(3.6折)定价:¥118.0
    20万图书5本折上7折

    本书选取健康、低热量的食材, 取代大鱼大肉, 再搭配其他菜式的烫、蒸、炖、煮等简单健康的烹饪方式, 将食物按功能性细分, 介绍对面部、身体、头发、足部等身体不同部位和器官有益的100多个食谱。内容包括早餐、正餐、零食等的制作方法, 除了餐食, 还配有搭配甜点、饮品的制作...

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  • 一碗搞定！增肌减脂健身餐

    一碗搞定！增肌减脂健身餐

    刘雨涵  /  2020-09-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥23.1(4.2折)定价:¥55.0
    20万图书5本折上7折

    ◎本书特色1.创新美味！给你烹调方式多元、调味丰富的健身餐颠覆饮食控制只能「清淡」、「水煮」的错误观念。更特别针对健身者很常吃的鸡胸肉，研发5大烹调技巧、3种切法！2.实证有效！以自身经验为基础、成效看得见的饮食新观3.专业审订！知名营养师肯定，以三大营养素达到增肌减脂功效为每道料理精算健身者很需要的蛋白质、醣类、脂质，并估算出热量总量。4.一碗搞定！好吃、好拍、好外带的Mayfitbowl特意设计成一人份量的料理，盛装在一个碗中，在

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  • 食盐·吃点素挺好的

    食盐·吃点素挺好的

    任芸丽  /  2020-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    本书介绍素食可以使人们的身体更健康、心态更平和、远离三高等现代生活方式病等好处, 还介绍了素食的营养搭配, 以及富含微生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维的素食营养家常菜的做法以及藜麦、奇亚籽、南瓜、甜菜根、鹰嘴豆、牛油果、豆腐、菠菜、抱子甘蓝、秋葵、蘑菇、羽衣甘蓝等素食明星食材菜谱共六十多道菜的制作方法...

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  • 惊人的蔬菜汤 2

    惊人的蔬菜汤 2

    (日)前田浩  /  2023-04-01  /  天津科学技术出版社
    ¥22.0(3.8折)定价:¥58.0

    享誉世界的抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人亲授医疗级蔬菜汤，每天1碗蔬菜汤，对抗活性氧，提高免疫力，打造不畏病毒感染的体质！书中详细讲解了蔬菜汤的种类、功效以及制作和保存方法。15款蔬菜汤食谱，食谱升级、调味升级！不仅有五色缤纷蔬菜汤，还有麦片汤饭、缤纷鸡翅汤等进阶食谱。无论是因病或高龄无法进食的体弱者、讨厌蔬菜的孩子，还是糖尿病、高血压以及肥胖人群都能喝！书中更有40位蔬菜汤实践者的真实经验分享，蔬菜汤的保健及防癌作用，以及关

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