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为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
年中庆第一波|全场百万图书折上9折
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出版社：生活.读书.新知三联书店
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  • 21天减肥挑战

    21天减肥挑战

    NealD.Barnard,MD  /  2014-07-01  /  生活.读书.新知三联书店
    ¥27.3(7折)定价:¥39.0
    全场百万图书折上9折

    食物带给我们愉悦，也带来烦恼——减肥似乎是一道永远挥之不去的阴影。要解决问题，就得回到问题的本源，食物。作者尼尔·巴纳德认为，比起几十年前，现在的人们更多地被超重、高胆固醇、糖尿病等一系列健康问题所困扰，根源在于现代人的饮食结构发生了根本性变化，即肉蛋奶的比重明显增多。非但美国如此，这一点亦有全球化的趋势。针对如此现状，作者主张低脂素食的饮食体系，通过启动两个机制：一、短期见效，21天之内让人看到身体的好转，以便拾起继续的信心；二

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