【5-7折习惯书籍】5-7折习惯书籍推荐及报价

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成功/励志

性格与习惯

习惯

5-7折

出版社：湖南文艺出版社

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弹性习惯

(美)斯蒂芬·盖斯 / 2021-03-01 / 湖南文艺出版社

¥28.8(6折)定价:~~¥48.0~~

本书是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践，总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处，开始重新思考如何对待习惯。传统习惯形成后，人类的大脑会开启自动模式，在不刻意坚持的情况下日复一日地做同一件事。然而你有没有想过，这样重复的意义何在，你的目标究竟是什么？当自身所处的环境、状态和心态发生变化时，习惯能否继续下去，又该如何调整？弹性习惯是一种掌控当下多变生活的全新法则，打破了

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自律修炼手册/史蒂夫·帕弗利纳

[美]史蒂夫·帕弗利纳（StevePav / 2021-06-01 / 湖南文艺出版社

¥29.9(6折)定价:~~¥49.8~~

为什么自律这么难？为什么大多数自律理论让人收效甚微？《自律修炼手册》的作者史蒂夫·帕弗利纳告诉你答案，从盗窃成瘾的辍学生，到全美知名的个人成长导师，史蒂夫·帕弗利纳在这本书中将很好的自律技巧与自身经历相融合，帮助你找到适合自己的方式，持续成长。他一直坚信，真正的自律，不是靠强行消耗自身意志力，而是从欲望、动力、习惯、精力四大方面入手，为自己开启一条自律与自信之路。他将在书中分享： ○ 如何做出正确的决定，而非无限拖延 ○

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