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为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
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  • 新书--状态的科学:怎样稳扎稳打地持续进步

    新书--状态的科学:怎样稳扎稳打地持续进步

    布拉德·斯图尔伯格、史蒂夫·马格内斯  /  2021-12-01  /  九州出版社
    ¥35.9(7.2折)定价:¥49.8

    为什么有的天才会早早陨落？健康的状态可以延续吗？优秀表现背后藏着怎样的通用法则？像我们这样的普通人如何才能坚持这些法则？ 为解答这些问题，本书综合运动科学、生理学、心理学、医学、神经科学等多方面知识与前沿研究成果，在大量统计数据的基础上深入浅出地介绍了人体生理机制，提出了三条关键原则，告诉读者如何正确利用与调节自己的身体和大脑，从而获得异的表现。除了帮你实现状态，本书还会帮你在这个过程中避免意志力的过度消耗与身体机能运转带来的伤害，让

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