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出版社：电子工业出版社
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  • 不完美的乐趣:成就自我的快乐指南

    不完美的乐趣:成就自我的快乐指南

    (美)达蒙·扎哈里亚德斯(DamonZa  /  2020-05-01  /  电子工业出版社
    ¥24.0(4.9折)定价:¥49.0

    你是个信奉完美主义的人吗？你在生活与工作中，事事都追求完美主义吗？你的完美主义让你变得更好了，还是正在扼杀你的积极性？本书提供了一个发人深省的指南，以帮助读者克服完美主义倾向，享受更有价值且更快乐的生活。作者揭示了过度追求完美主义带来的负面影响，以及个人完美主义倾向失控的信号。最后，作者通过18个练习来引导读者一步一步地完成一个完整的行动计划，从而扭转人们追求完美主义的冲动...

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  • 别闹情绪

    别闹情绪

    孙正元  /  2021-05-01  /  电子工业出版社
    ¥28.4(4.9折)定价:¥58.0

    本书是作者针对各种人群在工作和生活中的情绪调节问题集中研究的成果。在内容上，本书以浅显易懂的方式深入解读了情绪心理学的研究成果，并提出了“从情绪调节到情商养成”的心灵升华路径。在现今压力越来越大的环境下，本书对期望改善自身的心理状况，提升个人的情商智能的普通读者，将起到积极的指导作用...

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