【情商情绪管理书籍】情商情绪管理书籍推荐及报价

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成功/励志

情商/情绪管理

出版社：中国华侨出版社

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北大气质课

文天行 / 2013-07-01 / 中国华侨出版社

¥13.3(3.8折)定价:~~¥35.0~~

·认识你自己吧！虽然这不是一件容易的事，但想拥有快乐有气质的人生，就必须先从认识自己开始努力。　　·只有抗拒诱惑，你才有更多的机会做出高尚的行为来。　　·唯诚可以破天下之伪，唯实可以破天下之虚。　　·沉得低，才能跳得远；沉住气，才能成大器。　　·衣着和礼节不能造就一个人，但是可以提升一个人的形象。　　容貌是一个人外在的表现，气质才能真正地展示一个人的内在涵养，它是内在魅力的外在体现，是一个人征服世界的利器。　　北京大

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生气不如长志气:负面情绪如何转化为正能量

蔡怡璇 / 2021-04-02 / 中国华侨出版社

¥14.4(3.2折)定价:~~¥45.0~~

本书围绕工作、感情、生活、交友等几个方面，告诉读者如何培养宽容豁达的心胸，遇事淡定不生气，做真正的赢者...

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人生三修

宋洁 / 2022-03-01 / 中国华侨出版社

¥49.0(7.2折)定价:~~¥68.0~~

本书从现实生活出发，以睿智的、富有哲理的观点和看法，教你看透人生真谛，不断修炼自己、提升自己、成就自己。全书分为道家做人儒家做事佛家修心、悟·破·习、沉得住气低得下头立得住身三篇...

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心理罪Ⅰ, 拽住情绪失控的缰绳

庞向前著 / 2018-07-01 / 中国华侨出版社

¥15.1(3.8折)定价:~~¥39.8~~

本书选择抑郁、焦虑、暴躁、恐惧、自卑、偏执、痛苦等生活中时刻出现的消极情绪, 以丰富的案例, 实用、亲切的情绪调节技巧依次审视, 内容包括: 知·情绪情商高的人, 才是我们值得效仿的 ; 阴·情绪抑郁, 正在悄悄吞噬我们的幸福等...

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华侨与中国新民主主义革命(兼论民主革命时期华侨与中国共产党的关系)

任贵祥 / 2006-01-01 / 中国华侨出版社

¥25.9(7.2折)定价:~~¥36.0~~

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我的情绪谁做主

余一 / 2010-03-01 / 中国华侨出版社

¥15.8(5.5折)定价:~~¥28.8~~

为什么有人一心想要获得改变，事到临头却总是无法自控.甚至连自己的生活也被别人控制？答案就是：不懂得控制自己，不懂得控制自己的情绪。成功不是靠控制别人来得到的，成功大多是自我控制的结果。　　其实快乐是可以自己寻找的，情绪是可以控制、管理的。如果我们能调整、管理好自己的情绪，就能拥有多彩.美好的人生。情绪可以决定你的命运.做好情绪管控关乎你一生的成功和幸福...

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做情绪的主人华侨社

马剑涛. 编 / 2010-05-01 / 中国华侨出版社

¥16.4(5.5折)定价:~~¥29.8~~

是否你在工作中总出现大大小小的问题？是否你在生活中总遇到许许多多不如意的事情？这时，你是否心烦意乱，生气、抱怨、烦恼？那么，我们应当如何应对呢？不要以为时间可以让一切恢复平静，问题不解决，情绪迟早会如火山一样地爆发！要知道，对待情绪我们不是去压抑它，也不是随意的释放它，我们应当学会控制它——今天我们就要学会控制情绪！我们怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效呢？除非我们心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着

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哈佛情商测试全集

苏豫 / 2010-09-01 / 中国华侨出版社

¥17.6(5.5折)定价:~~¥32.0~~

本书为身在职场，或者正准备踏入职场的人收集了大量的情商测试题，通过这些科学的测试，让读者对自己的性格、工作中的优势、劣势以及与周围的人际关系有一个重新的认识，希望它能帮助读者在职场中平步青云，早日实现自己的梦想...

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掌控好自己情绪

史守改 / 2011-04-01 / 中国华侨出版社

¥20.9(7折)定价:~~¥29.8~~

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俗语智慧

赵玉林 / 2005-10-01 / 中国华侨出版社

¥11.4(3.8折)定价:~~¥30.0~~

从浅白的语言中汲取人生智慧；千百年来，老百姓生活中的诸多经验、教训，以民间喜闻乐见的形式被总结成一句句的俗语，口口相传，流传至今，有不少俗语在今天仍被广泛使用。这些俗语虽然语言浅白，但沉淀其中的丰富的人生智慧足以令我们受益匪浅。俗语是通俗的民间文学中的口头文学，它具有鲜活的生命力，它是口耳相传、没有书画记载的民间文学。俗语的产生，有它的社会生活的根源，并且都打上了时代背景的烙印。它的内容和含义，对人物思想感情的表达，是非功过的

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改变你一生的108个心理学法则

陈浩著 / 2011-12-01 / 中国华侨出版社

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

本书将深奥的心理学知识融会贯通与一个个妙趣横生、饱含人生哲理的故事中，为读者解读了108个经久不衰的心理学法则，告诉读者心理定律的无穷奥秘，教读者轻松运用心理学的知识实现飞跃式发展...

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空杯心态-一辈子受用的身心减压课

王蕾 / 2013-05-01 / 中国华侨出版社

¥12.5(3.8折)定价:~~¥33.0~~

《空杯心态：一辈子受用的身心减压课》是百万职场人减压第一书，曾经的一切不能决定你的现在，更不能决定你的未来。将自己放小，那么世界就会变大。张开虚心的耳朵去聆听，敞开包容的心灵去接纳，随时倒空心灵茶杯中的茶水，用空杯去迎接人生新的可能，并不断装下新的欢喜与感动。给人生做一次精简，在纷扰世界中保持平和的心境...

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别让压力毁了你

方军 / 2013-05-01 / 中国华侨出版社

¥11.6(3.9折)定价:~~¥29.8~~

每满79减30

人生要过得精彩，就要不断找寻压力，学会释放压力，在二者之间找到制衡点，才能让生命之花在最会适的季节开得灿烂辉煌，才能以一位成功者的姿态骄傲地在时光日记里加入自己的名字。别让压力毁了你，不仅是成功者的告诫，不仅是实践证明的一种态度，更是处在挑战之中的你不断叮嘱自己，催促自己，保护自己的有力武器。人不可一日无压，否则生命将会被耽搁，机会将会被浪费。现在，让我们一起来领略感悟压力、欣赏压力、排解压力的人生智慧吧，相信万事俱备，只欠东

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别让心态毁了你:最有效的情绪掌控法

墨非　编著 / 2013-04-01 / 中国华侨出版社

¥20.2(5.5折)定价:~~¥36.8~~

心态能决定一个人的命运，心态会影响你的人生轨迹良好的心态能提升一个人的生存境界，心态可以成就一个团体，心态也能够毁掉一个团体。愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身旁培养快乐。生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只在于你如何感受。快乐的人，每一件事，每一个人，他都能发现令自己欢悦

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破解你的情绪密码

冯国涛著 / 2018-03-01 / 中国华侨出版社

¥11.6(3.9折)定价:~~¥29.8~~

每满79减30

本书让我们了解自己的内心，认真对待生活中各种各样的情绪，试图寻找最有效的方法，学会自我解救，做一个生活的智者，排除生活的不良情绪...

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情商主宰命运

鲍广敏 / 2010-12-01 / 中国华侨出版社

¥16.4(5.5折)定价:~~¥29.8~~

《情商主宰命运:别让情商成为人生的绊脚石》是由中国华侨出版社出版的...

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输什么不能输心情-情绪决定办事的成败和输赢

关力 / 2012-09-01 / 中国华侨出版社

¥23.6(7.2折)定价:~~¥32.8~~

释放自己的心情，控制自己的情绪，是一种高超的人生智慧，它会促使我们从容走自己选择的路，做自己喜欢的事。真的，加入我们不痛快，要学会原谅自己，这样心里就会少一点阴影。这既是对自己的爱护，也是对生命的珍惜...

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学会改变,和最好的自己人不期而遇

张仲勇编著 / 2016-10-01 / 中国华侨出版社

¥12.2(3.8折)定价:~~¥32.0~~

本书是一本心灵励志类图书, 主要讲述了如何改变自己的命运, 想要改变命运, 只有改变自己, 使自己变得更好, 才能迎来成功的人生, 一个人的起点的高低不能决定命运的走向, 自己才是决定命运的人, 本书鼓励读者要努力向上...

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活学活用心理学

桑楚编著 / 2016-12-01 / 中国华侨出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

本书共分为活学活用人际交往心理学 ; 活学活用男女心理学 ; 梦的解析和催眠 ; 透析人的心理问题和精神病理 ; 自我心理分析五篇, 其主要内容包括: 社交礼仪心理学 ; 懂心理, 职场更成功等...

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每天学点好玩心理学大全集-上.下

白雯婷 / 2012-09-01 / 中国华侨出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

在我们的日常生活中有很多匪夷所思的事情发生，只是我们缺乏探测和发现的雷达，以至于忽略了自身和生活的许多有趣之处。而好玩心理学为我们打开了一扇重新认识自己及他人的窗户，让我们意识到：其实心理学并没有想象的那么高深，而且，那些难解的生活现象本质上也没有那么深奥。为什么人多不一定力量就大？为什么我们会疯抢根本不需要的东西？为什么别人的选择会影响我们的偏好？为什么商品卖得越贵越有人买？……其实，这些行为的背后隐藏着让我们大吃一惊的真

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一念一世界-这人生重拾悠然的心

文馨 / 2012-11-01 / 中国华侨出版社

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

《一念一世界：为人生重拾悠然的心》旨在教读者如何在自己的情绪里寻求解脱，如何潇洒地把一切恩怨情仇化作岁月的云烟，于前行里轻松地追逐梦想和信念。《一念一世界：为人生重拾悠然的心》告诉读者，只要能坦然面对人生的得失，又何必在乎深浅和长短；计较得太多就成了一种羁绊，迷失得太久便成了一种负担。不必太在意，拥有时珍惜，失去后不说遗憾；过多的在乎会把人生的乐趣减半，看淡了一切也就多了生命的释然——即便我们的人生不能纯美如月，也依然会有一个开

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方与圆人生智慧课全4册

德群 / 2015-02-01 / 中国华侨出版社

¥213.1(7.2折)定价:~~¥296.0~~

方与圆是中国哲学和文化中特有的概念。早有“天圆地方”之说，意指天地的自然形态，后经演变，古代先贤赋予了方与圆更为复杂、更具内涵的哲学意义。在方圆之道中，方是原则，是目标，是做人之本；圆是策略，是手段，是处世之道。千百年来，“方圆有致”被公认为是*适合中国人做人做事的成功心法，成大事者的奥秘正在于方与圆的完美结合...

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全民阅读-调整心态　控制情绪(精装)

王珊 / 2016-01-01 / 中国华侨出版社

¥33.0(5.6折)定价:~~¥59.0~~

每满79减30

本书结合经典案例，用睿智、生动的语言，向读者诠释了心态、情绪举足轻重的作用，并告诉我们如何改变消极情绪、负面心态，拥有积极情绪、阳光心态，让读者冷静而稳妥的处理各种问题，面对生活中的苦难和挫折，从而获得生活和事业的成功...

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全民阅读-幸福也是一种能力(精装)

晓宇 / 2016-04-01 / 中国华侨出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

本书共分为幸福是什么：透视幸福的DNA；追求幸福：幸福是至高的财富；当下的幸福：我们并非不快乐；幸福的艺术；幸福的N种方法五篇，其内容包括：解读幸福金字塔的秘密；你为什么不幸福等...

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小故事大智慧

林书瑶 / 2016-04-01 / 中国华侨出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

本书内容极为丰富，是迄今为止同类书籍种类全面、经典、新颖的版本，参阅大量名人传记、历史故事、哲学丛书等资料，从浩瀚的故事海洋中精选了700多则有价值的小故事，找寻到哲学家和经济学家的思想轨迹，更多地能体会到小人物的思想...

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重口味心理学全4册

张卉妍 / 2015-01-01 / 中国华侨出版社

¥62.2(2.1折)定价:~~¥296.0~~

本书采用案例加科学分析的方式，对各种重口味心理，如人格障碍、性别认定障碍、恋物癖、社交恐惧、厌食、精神分裂、强迫症、物质成瘾、露阴癖及疑病症、自恋症、性冷淡、异装癖等作了全面、科学的解析，论述了各种心理异常的演变情况，阐释了具体心理障碍及其形成的原因，并探讨了不同心理障碍的治疗方法。本书为读者打开了通往另一个心灵世界的大门，通过阅读《重口味心理学:看人看到骨子里》，读者能够挖掘出那些重口味心理背后所隐藏的秘密，从而更好地掌控自己的人生

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每天幸福一点点

沈小容编 / 2015-10-01 / 中国华侨出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

本书分为幸福是什么 —— 还原幸福的真相 ; 如何获得幸福 —— 推开遮蔽幸福的屏障, 与幸福不期而遇 ; 如何保持幸福 —— 用对方法, 打一场幸福的持久战三篇。主要内容包括: 破解幸福的密码 —— 关于幸福, 你所不知道的等...

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当下就是最好

李文编 / 2015-10-01 / 中国华侨出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

本书主要内容包括: 活在当下, 在省思中走出完整的自我 ; 取用当下, 生命是上天赐予我们的礼物 ; 接受当下, 从瓦解痛苦本身开始 ; 接纳当下, 与逆境共处的智慧 ; 感恩当下, 用谢忱回馈成长中的阳光等十九辑...

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全民阅读提升版:要趁年轻明白的25个人生大道理(精装)

何宇 / 2016-01-01 / 中国华侨出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

本书汇集了年轻人不可不知的人生智慧和经验，从生活、社交、职场、理财、恋爱、婚姻等不同的方面，用简洁流畅的语言和丰富的案例，告诉年轻人如何认识自己、了解他人，看清自己...

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全民阅读-再苦,再难,也要笑一笑(精装)

徐一龙 / 2016-02-01 / 中国华侨出版社

¥25.4(4.3折)定价:~~¥59.0~~

本书从学会接受、学会应对、学会调节、学会行动、学会珍惜、学会快乐、学会生活、学会奋起等多个方面阐述了如何面对并走出人生的困境，如何在苦难中成长，学会应对人生旅途中不断出现的挫折...

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全民阅读-每天学点心理学(精装)

陈疏 / 2016-06-01 / 中国华侨出版社

¥33.0(5.6折)定价:~~¥59.0~~

每满79减30

本书是一部让所有普通读者都能读的懂的心理学，分为上中下三篇，分别为“心理学的产生与发展——心理学基础领域研究”，“生活中的心理学——心理学应用领域研究”、“心理障碍与心理治疗——常见心理问题及调适”，内容全面、实用性强...

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不生气的智慧

文默默 / 2014-11-02 / 中国华侨出版社

¥25.7(4.3折)定价:~~¥59.8~~

怒气、闷气、闲气、怨气、赌气、小气、窝囊气……仿佛我们的人生总有生不完的气。然而生了气之后，问题就消失了吗?不，生的气越大，局面反而会更加恶化，甚至一发不可收拾。同样，因生活遭受磨难而生气的人，只会每天愁眉不展、更加穷困潦倒；因得不到升迁和重用而生气的人，只会牢骚满腹、惹得人人侧目，以致完全失去被扶起来的可能性；因与别人话不投机而生气的人，气的是自己，伤的同样是自己。生气让我们在工作、生活和待人接物上损失极大，不仅让我们变得烦躁，而且

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这样战胜你自己:畅销版

刘川编著 / 2015-04-01 / 中国华侨出版社

¥12.2(3.8折)定价:~~¥32.0~~

本书共分为八章, 主要内容包括: 擦亮眼睛 —— 看着谁才是你的“头号对手” ; 深思熟虑 —— 找到对手的那些坏习惯 ; 屏住呼吸 —— 发现对手的性格脸谱 ; 找对方向 —— 绕开对手潜藏的“陷阱”等...

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三分命运七分脾气

张伟 / 2015-05-01 / 中国华侨出版社

¥23.1(7折)定价:~~¥33.0~~

把脾气发出去，是一种本能；把脾气收回去，是一种本事。正能量情绪修习课，带你走进熟悉又陌生的情绪世界，找到属于自己的正能量...

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善待自己

邢澎澍 / 2015-06-01 / 中国华侨出版社

¥25.7(4.3折)定价:~~¥59.8~~

本书就是要帮助读者提升精神境界和品行修养为出发点，揭示了善待自己，轻松做人，快乐生活的人生大智慧，以让读者学会超越悲观...

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你越强大,世界越公平

苏墨 / 2020-02-01 / 中国华侨出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

本书是一本教你在复杂世界里如何变得内心强大的书。对当今社会中普遍存在的人们心理脆弱的现实进行了深入解剖，分析人们在职场、人际、两性等各种社会关系中的心理状态。将心理学、社会学等常识融入现实生活，指出了塑造强大内心世界的方法，教会人们如何应对复杂多变的生活，唤醒内在的强大力量，控制情绪，发掘潜能，排除负面心理，获取正能量，塑造坚强勇敢的个性品质...

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掌控情绪

宿文渊著 / 2020-07-01 / 中国华侨出版社

¥25.2(7折)定价:~~¥36.0~~

本书从情绪的原理出发，深入、系统地讲解了情绪是什么、情绪有哪些方面等；并从情绪如何产生入手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，我们该如何培养积极的情绪以及怎样杜绝不良情绪的滋生；很后，从实际运用入手，通过比较实用的方法和技巧来管理自己的情绪，很终达到掌控情绪的目的...

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内心淡然.谁都伤不到你

墨非 / 2020-07-01 / 中国华侨出版社

¥32.4(7.2折)定价:~~¥45.0~~

本书是一本温暖实用的心理类书籍。书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己并与周围的人、事和谐相处的窗户，结合实例教会读者去激发自身的潜能，引爆内在的强大力量...

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掌控情绪(32开平装)

宿文渊 / 2020-08-01 / 中国华侨出版社

¥7.4(2.1折)定价:~~¥35.0~~

本书讲述了如何从各个方面提升自己掌控情绪的能力。作者用专业的讲解、生动的案例，从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面，教读者掌控情绪，做自己命运的主人...

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不生气,你就总能赢(32开平装)

杨继光 / 2020-08-01 / 中国华侨出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

本书告诫读者，要理智地面对愤怒，管理好自己的负面情绪，让其健康地发泄出来。当你学会不去抱怨生活，用宽容、微笑去面对一切不如意时，生活会回报给你一生的好运气...

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这样战胜你自己

刘川 / 2021-04-02 / 中国华侨出版社

¥15.4(3.2折)定价:~~¥48.0~~

本书以帮读者揭开“头号对手”的真面目，找到自己长久以来困惑的根源为主线。从准备到行动，从进攻到防守，从思想到路线，层层分析，步步深入，力求能够帮助读者在对“头号对手”有了正确认识的同时，掌握消灭他们的必胜武器，在不断地挑战自我中，实现自身更高的人生价值，成为最终的胜利者...

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静下来,一切都会好

杨海莲 / 2021-08-01 / 中国华侨出版社

¥20.2(5.6折)定价:~~¥36.0~~

无静气，难以成大才，办大事。圣贤之人，越遇大事，反能心静如水。本书用发人深省的哲理故事，清晰透彻的深度解读，告诉读者：心静则清。人生在世，总会遭遇许多事情，其中有些是难以解决的，这时若是被盘根错节的烦恼纠缠住，就会做事过于浮躁，更容易出错。唯有静下心来，沉淀浮躁，压制冲动，才能在错综复杂的矛盾中找到问题的关键，一切也就豁然开朗了。静能生慧。静，不仅是一种智慧，还是产生智慧的土壤。所谓静生百慧。恰如其分的静，能够让你在仔细观察中审时度势

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你若放下,幸福自来

叶杉 / 2021-08-01 / 中国华侨出版社

¥27.9(7.2折)定价:~~¥38.8~~

“世上本无事，庸人自扰之。”人们总会遇到很多难以诉说的烦恼，或生活，或事业，或感情；也总会遇到顺逆之境、迁调之遇、进退之间的各种情形与变故，此时，不要让身外之物牵绊我们的身心，该放下的一定要放下。本书从生活、工作、学习等方面入手，分析了人们的压力、负担和烦恼所在，并提供了行之有效的解决办法。通过本书，能让读者以冷静掌控抉择，以平和面对得失，以中庸拒绝特别，以出世的心做入世的事，只有这样，人生才能快乐、豁达、成功...

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管好情绪,你就管好了整个世界

庞丽娟 / 2020-02-01 / 中国华侨出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

本书是讲解情绪掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，全面、深入、系统地讲解怎样杜绝不良情绪、怎样激发正面情绪，最终达到掌握情绪的目的，为那些正处于负面心态和情绪中的人提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来...

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情商

叶枫 / 2020-09-05 / 中国华侨出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

情商男女性正版人际交往心理学口才说话技巧恋爱高情商聊天...

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如何成为一个有趣的人

墨非 / 2020-12-01 / 中国华侨出版社

¥24.8(5.5折)定价:~~¥45.0~~

有趣的灵魂应该属于一个对生活饱含巨大热情与感动的人。应有能力让自己感到幸福且充实自己的生活，感到工作的愉悦；要有一种能让自己身心获得放松的兴趣和爱好，并且专注于此，陶冶情操；应该持续不断地进行输入和输出，乐于分享自己，勤于充实自己。为此，从现在开始，改变你看世界的角度，充实你的生活，丰富你的灵魂，开启你的好奇心，鼓足你的勇气，努力探索和发现生活的美，让沉闷的生活变得热气腾腾起来，去注重仪式感，去变得靠谱，去守住自己的童心，去拥有一个

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空杯心态:一辈子受用的身心减压课

王蕾 / 2021-04-02 / 中国华侨出版社

¥15.9(3.2折)定价:~~¥49.8~~

本书介绍了如何将预防性的压力管理加入日常生活中，从而能够更从容地控制好各种压力与坏情绪...

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可怕的心理学

桑楚 / 2022-04-01 / 中国华侨出版社

¥32.0(4.7折)定价:~~¥68.0~~

每满79减30

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不要在该动脑子的时候动感情

宿文渊 / 2020-08-05 / 中国华侨出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

本书是无数成功人士拼搏人生的智慧和经验的总结，为处于人生十字路口不知何去何从的年轻人带来了实质性的指导，引导他们在情感、职场和生活中，如何在该动脑子的时候动脑子，该动感情的时候动感情，帮助他们平衡理智和情感，从而在事业和生活中获得了成功和幸福...

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怪情绪心理学:做自己情绪的旁观者

方向平 / 2021-04-02 / 中国华侨出版社

¥16.3(3.4折)定价:~~¥48.0~~

本书针对现代人的各种情绪和心理进行了解读，力求让读者了解各种怪情绪和莫名其妙的心理产生的原因及真相，能清晰透彻地解答人们对于情绪心理的困惑和疑问...

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赢在责任心,胜在自控力

兰涛 / 2021-04-02 / 中国华侨出版社

¥18.5(4.1折)定价:~~¥45.0~~

每满79减30

本书以心理剖析为基础，通过案例分析，在强调责任心和自控力对一个人工作的影响的基础上，教会读者如何增强责任感，提高自控力，在身陷焦灼、迷茫、无助的时候重新认识自己，改变自己...

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情绪掌控与急救

韩佳媛 / 2022-01-01 / 中国华侨出版社

¥27.2(7折)定价:~~¥38.8~~

成功者掌控情绪，失败者被情绪掌控。事实上，喜怒忧思悲恐惊等情绪表现，恰恰是成功与失败的关键，这些情绪的组合有着非凡的意义，掌控得当可助你成功，掌控不当就会导致失败，而成功与失败接近由你自己决定。本书告诉你如何从各个方面提升自己情绪掌控和急救的能力。作者用专业的讲解、生动的案例，从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面，教你掌控情绪，做自己命运的主人。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题，解开你思想上的谜团和心理上的困惑，帮你

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