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《好好过日子》是作者观察生活,运用理论引导,用接地气的语言陈述的一本帮助读者优化生活效率、提升幸福指数的科学指南。 “把过日子当专业来研究”这一十分接地气的全书总思想,把管理沟通学理论拆解成一个个生活中切实可行的过日子的技巧,在忙碌而快速的现代生活中,这些方法和技巧将帮助你认识自己,精简人生中的冗余、避开努力的弯路、优化人生效率,实现你过上想要的快乐日子。 《好好过日子》告诉你,只有当我们拥有过好日子的初心便可以过好一生,不辜负自己
你是否有这些问题?每天都觉得疲惫不堪,什么都不想干,就想瘫着不动;明明每天上班都坐在办公室里吹空调,并没做体力工作,但还是身心俱疲;领导交代的任务本来有一个月的完成期限,但每次都拖到最后一天的晚上才开始通宵去做。生活本来就不是一场冲刺,而是一场马拉松。只有稳步前进的人才能走得又快又好。当下很多人忽视运动的重要性,有着错误的饮食习惯、失眠等问题。作者提出超简单的精力管理法,通过自我探索、情绪管理、注意力管理等8堂课,帮助读者掌握科学管理
本书以情绪科学和认知行为疗法为基础讲述了情绪如何帮助我们对周围的世界做出反应。书中详细介绍了人类的七种主要情绪一—恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、内疚、羞耻和快乐,展示了如何与它们共处以及如何解决情绪问题...
本书主要内容包括: 我们欠缺什么、一切从“为什么”开始、你是否总在回避讨论、你是否已经陷入思考停止状态、思考停止引发的悲剧、逃离思考停止的方法、对任何事情都议论的犹太人等...
高情商修炼手册高情商人说话既不会力所不及,也不会用力过猛如果说话这件事都让你很吃亏,那你真的需要好好练练嘴皮子了。少走错路,以*短的时间掌握说话技巧。和任何人都聊得来,才是人生的赢家...
你是否曾在别人自我介绍后很快就忘记了他的名字?你是否想知道在重要的商务晚宴上该用哪把叉子,或者如何妥帖地付账?你是否曾在不知不觉间失礼于国际客户,意识到时却为时已晚?这些失礼会阻碍你的前进,然而,这些都是可以通过学习商务礼仪来避免的。商务礼仪是一种强大的、实用的、有益的技能,它能帮助你找到一份工作、保住一份工作或在工作上取得成功。它是一套规则和指导方针,使你的职业关系更加和谐、富有成效、易于管理和有意义。国际礼仪专家杰奎琳·惠特摩尔从
对于刚刚工作的职场新人来说,这是一本具有前瞻性的高效成长秘籍,它将全方位助力你的成长,让你明确知道应该从哪些方面规划自己的人生、事业和生活重点,从而少走弯路,不再循规蹈矩,提高人生跃迁和突破的效率。对于那些虽然工作多年,但仍然渴望持续进步的人来说,这是一本帮你查缺补漏的成长手册,为你的进步添砖加瓦,帮助你丰满羽翼,让你变得更加强大,更加有底气。人生没有白走的路,每一步都算数。本书不仅会让你没有白走路,而且还能让你走的每一步的速度都将远
高情商就是会说话吗?本书是有名节目主持人王和燕用近 10 年时间切身与他人“交手”后总结出来的“秘笈”,能让你在与人交流时表现得当、应对自如。本书教给你的是方法,而非固定公式。我们需要通过自己的评判体系敏锐地判断:此刻该不该说话、该说什么话、该怎样说出来。说话这件事要不断练习,语言的边界也是思想的边界,我们说出的话某种程度上会折射出自己的灵魂...
本书深入研究了答商(AQ)的概念和训练方式,旨在探索如何提高回话的价值。全书分为四个部分:第一部分介绍了人们对提问和回答的相关学术研究以及六种答案类型和五种高答商实践;第二部分详细讲解了五种高答商实践的方法,帮助读者提升答商;第三部分通过将答商应用于不同的主题,包括面试、销售、辅导、品牌宣传、财富管理和医疗等,提供了实用的回话技巧;第四部分再次探讨了我们需要答商的问题并对现有的沟通模型进行了研究。提高答商对沟通具有独特的价值,本书通过
梁实秋
宋瑞祥 著
老王子
林奕含
汪曾祺
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
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