【10-20元饮食营养食疗书籍】10-20元饮食营养食疗书籍推荐及报价

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保健/心理健康

饮食营养食疗

10-20元

出版社：江苏科学技术出版社

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肝病吃什么-宜忌速查手册

王静编著 / 2015-07-01 / 江苏科学技术出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

全场百万图书折上9折

本书针对肝脏疾病患者的食疗药膳做了重点讲解，对肝病的基本知识只做了简明介绍，致力于让读者获得更丰富、翔实和实用的饮食相关信息，让读者参考本书的内容，就可以了解肝病食疗的各种食材、药材的特性，选择自己所需，规避禁忌。肝病患者还可以根据自己的口味和喜好，结合本书的菜谱，配制出于自己有益又美味的养生馔食。 ...

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肠胃病吃什么-宜忌速查手册

王静 / 2015-07-01 / 江苏科学技术出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

全场百万图书折上9折

1.名医指导，全面细致邀请一线资深中医专家编著，针对不同的体质情况、不同的并发症推荐食谱。 2.方便速查，简单实用相比市场上的同类产品，这套书更注重方便速查的特点，按照蔬菜、五谷、水果、干果等分类，读者不必阅读大段内容，找到自己想了解的，只要打开目录，就可以迅速知道某一种食材是否适合自己。 3.宜忌结合，适当推荐为肠胃病患者提供食用宜忌的详情，介绍食物的

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高血压吃什么-宜忌速查手册

潘国忠 / 2015-07-01 / 江苏科学技术出版社

¥11.2(3.2折)定价:~~¥35.0~~

全场百万图书折上9折

1.名医指导，全面细致邀请一线资深中医专家编著，针对不同的体质情况、不同的并发症推荐食谱。 2.方便速查，简单实用相比市场上的同类产品，这套书更注重方便速查的特点，按照蔬菜、五谷、水果、干果等分类，读者不必阅读大段内容，就能找到自己想了解的，只要打开目录，就可以迅速查到某一种食材是否适合自己。 3.宜忌结合，适当推荐为高血压患者提供食用宜忌的详情，介绍食物的功效，也介绍食物的弊端，让读者用着放

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吃对少生病-小厨房大药房-随书附赠家庭常见食材搭配宜忌速查全彩拉页

史成和，张晔主编 / 2013-07-01 / 江苏科学技术出版社

¥13.3(3.8折)定价:~~¥35.0~~

全场百万图书折上9折

本书首先对厨房中常见食材的祛病和调养功效做了全面且细致的介绍，然后按上班族、老爸老妈、宝宝、女性等人群分类，针对多种常见病开出了祛病方，针对亚健康状态开出了调养方。本书末页还附有体质养生法等实用内容。 ...

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小火熬小药

唐博祥 / 2013-08-01 / 江苏科学技术出版社

¥17.6(5.5折)定价:~~¥32.0~~

全场百万图书折上9折

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养

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上火了怎么吃-会治病的家常便饭-附赠21味降火家用中药拉页

谢英彪编 / 2013-08-01 / 江苏科学技术出版社

¥15.1(3.8折)定价:~~¥39.8~~

全场百万图书折上9折

口腔溃疡了怎么办？上火便秘了能吃点什么？老中医将从医近50年的宝贵经验化为文字，为你细致规划日常饮食，只要吃对食物，就可以轻松缓解上火带来的各种不适。　　这本书中有蜂蜜、苦瓜这些四季去火的明星食物；书中为湿热体质的人量身打造食谱，大白菜胡萝卜卷、蒲公英豆腐汤；书中区分

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防癌抗癌吃什么-会治病的家常便饭

谢英彪著 / 2013-08-01 / 江苏科学技术出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

全场百万图书折上9折

拥有50多年经验的老中医，总结出67种抗癌药食，细说每一味药食的抗癌有效成分，并引用大量临床抗癌实证，就是为了告诉读者，癌症不可怕，吃对了就能长寿。　　书中的食材红枣、萝卜、银耳、泥鳅……菜市场上都可以买到，用它们泡杯茶、煮点粥、熬点汤，做几道健康家常菜，防癌抗癌，在

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补虚袪寒不生病-附赠最新国家标准针灸穴位挂图

史锁芳编 / 2012-06-01 / 江苏科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

全场百万图书折上9折

本书详细介绍“虚”、“寒”的身体特征以及如何补虚驱寒，并18种由虚寒引发的常见疾病，内容全面；每种疾病配有家庭调养方，包括按摩、食疗、艾灸、敷贴、拔罐、药茶等，相互配合，效果更佳；每一种调养方法，都针对独特的身体状况，真正做到的辨证施治。一本书让自己搞清“虚”、“寒”在哪儿，并且提供多种方法对症调养，让您远离虚寒不生病...

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高血脂就要这样吃(57)

甘智荣主编 / 2015-10-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

全场百万图书折上9折

在日常生活中，对于许多高脂血症患者来说，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，是他们*关心的问题之一。本书针对高脂血症患者设定了降脂家常菜、降脂粥汤羹、降脂茶果饮三个部分，并列举了各式各样的高脂血症患者宜吃的食物，详细介绍了相关食物的降脂关键、食疗作用、食用建议等，让高脂血症患者对自己所吃的食材了如指掌的同时，还可以根据本书详细的食谱制作过程，合理地制作自己一天的饮食。更多精彩好书请点击这里： ...

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四季养生这样吃最好(61)

甘智荣主编 / 2015-10-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

全场百万图书折上9折

我国很早就提出了“天人合一”的养生观念，主张养生保健必须顺应四时，与自然生态形成和谐统一的状态，这就是所谓的四季养生，它是中华民族传统养生文化的精髓之一。四季养生皆有道。本书以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季养“长”、秋季养“收”、冬季养“藏”为基础，阐释了四季养生对人体健康的影响，四季养生的原则及其核心，四季药膳养生的重点及注意事项，精选300多道常见粥品、汤羹、药茶，并配以精美图片，让读者在自然界的四季变迁中更懂得如何顺

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男性养生这样吃最好(63)

甘智荣主编 / 2015-10-01 / 江苏科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

全场百万图书折上9折

男人如车，需要及时保养。人生漫漫长路，男人这辆车，承载着女人的快乐、家人的幸福，必须要好好爱护与珍惜。生了病必须要去医治，但不能仅仅依靠药物治疗。所谓“求医不如求己，防病远胜于治病”。健康的敌人不是病毒，而是自己，提高自身的保健意识、掌握科学的养生之道对男性的身体健康有着十分重要的意义。本书根据《黄帝内经》中的男性养生之道，从强肾健体、健脾益胃、养心护肝、清热解毒四个方面入手，介绍身体各部分的养生秘诀，每个章节中介绍了各种具有保健

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美味才能养生

武国忠著 / 2015-11-01 / 江苏科学技术出版社

¥15.1(3.8折)定价:~~¥39.8~~

全场百万图书折上9折

各位读者朋友：由于双11订单量大，预售发货时间将延迟，预计17日后北京地区可以发出，带来不便深感抱歉！跟著名执业中医师、超级畅销书作者武国忠聊聊，你都吃了点啥？ 8年来讳莫如深的美食笔记终见天日，专为当下家庭定制的美味养生指南，探讨中国人日用而不知的日常饮食智慧。揭示美味养生的生理逻辑，如醍醐灌顶，拨云见日。讲透家常美食的独家秘笈，一朝国医变神厨！

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糖尿病食疗药膳

岳仁宋编著 / 2015-11-01 / 江苏科学技术出版社

¥17.2(4.9折)定价:~~¥35.0~~

全场百万图书折上9折

★糖尿病也分若干种类，本书对各类糖尿病患者分类介绍，推荐的药膳食谱针对不同类型的糖尿病，让读者可以方便查找和选用。 ★适合读者将其作为日常保健的工具书。 ★针对性强、实用性强势本书**的亮点。数百种药膳菜谱经过细心分类，使读者能够一目了然，能够快捷准确地选择自己适合的药材、食材和食谱。 ★实用价值高。药膳是中医和饮食的有机结合，自古有之，且随着科学和中医的发展和进步，在糖尿病食疗药膳方面不断有新的观念和经验出现，

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肝病食疗药膳

杨建宇编著 / 2015-11-01 / 江苏科学技术出版社

¥17.2(4.9折)定价:~~¥35.0~~

全场百万图书折上9折

★一些肝病与饮食习惯有关，急性甲肝和戊肝都是由于饮食不洁造成的，酒精肝和脂肪肝也和饮食有莫大的关系。肝病患者应从饮食着手进行调养。　　★患上肝病不必过于焦虑，应该配合医院的正规治疗做好日常饮食养护，以控制和改善病情。　　★本书专门针对肝病患者食疗而著作，积极吸取目前肝病药膳和饮食调养的先进成果，提供数百种针对性强的药膳食谱，供患者选择，调配每日饮食。　　★药膳食谱分类准确，可作为肝病患者的工具书使用。各类肝病患者分类介绍，适合患

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素食养生

杨建宇编著 / 2015-07-01 / 江苏科学技术出版社

¥17.2(4.9折)定价:~~¥35.0~~

全场百万图书折上9折

1.名医指导，全面细致　　本书特邀经验丰富的一线中医专家编著，以药食同源为依据，为疾病人群、健康人群、女人、男人、孩子等各类人群逐一介绍素食养生方，受众广泛，是家庭常备速查宝典。　　2.针对预防癌症的食材进行专门介绍　　近年来各种癌症患者人数呈上升趋势，哪些素食容易致癌，哪些素食对预防癌症有益，这是读者普遍关注的问题。　　3.科学严谨，毫不夸张　　本书辩证地看待素食和肉食，决不鼓吹和偏袒素食或贬低肉食，而是以科学严谨的态度为

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马博士谈营养-跟着靠谱营养学专家重上营养公开课!

马冠生著 / 2015-09-01 / 江苏科学技术出版社

¥15.8(4.3折)定价:~~¥36.8~~

全场百万图书折上9折

从吃饱到吃好到吃出营养。营养二字在今天已经挂在了人们的口头，从过去昂贵的肉食有营养，到今天人们天天强调的蔬菜水果有营养，很多人干脆提倡素食，这些理论到底谁正确，有营养的饮食到底是怎么样的呢？各种言论大行其道时，谁才是真正可信奉的？一个人能把高深的理论说得谁都懂，这可以作为一个值得依赖的依据。若是没有深厚的理论功底，外加极丰富的实践，专业的学术研究要演化成谁都懂的科普，这非常难。或许这就是科普工作困难之所在。这本书可以说就是这样一本

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高血压就要这样吃(54)

甘智荣 / 2015-10-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

全场百万图书折上9折

高血压是*常见的心血管疾病之一，已成为全球范围内的重大公共卫生问题之一。要想预防和控制高血压就要从均衡饮食、适当运动、戒烟限酒、平衡心态等方面入手。在日常生活中，对于许多高血压患者来说，哪些食物能吃哪些食物不能吃，是他们*关心的问题之一。更多精彩好书请点击这里： ...

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女人不变老这样吃最好(55)

甘智荣 / 2015-10-01 / 江苏科学技术出版社

¥16.4(5.5折)定价:~~¥29.8~~

全场百万图书折上9折

世界上没有丑女人，只有懒女人。虽然我们经常听说“天生丽质”“一白遮三丑”这类的话，但事实上，美丽不仅仅专属于那些底子好的女人，底子再好，如果不懂得保养，美丽也会很快远离你。相反，或许你长得平淡无奇，但只要经过悉心地保养和调理，你也可以魅力绽放、美丽动人。因此说，女人的美丽是靠后天养成的。更多精彩好书请点击这里： ...

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老年人养生这样吃最好(56)

甘智荣 / 2015-10-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

全场百万图书折上9折

随着年龄的增长，老年人的免疫力逐渐减退，新陈代谢的速度也会减慢，因此，老年人要特别注意日常生活中的保健。在众多需要注意的事项中，饮食尤为重要。因为饮食直接影响着老年人的身体健康，饮食调理得当，身体就会健壮，免疫力也会提高，延年益寿更不在话下。本书从抗衰、健脑、健脾养胃、润肺益肾、降脂降压等养生功效入手，为老年人精选300多道食谱，让老年人吃得健康，吃得长寿。更多精彩好书请点击这里： ...

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肠胃病就要这样吃(58)

甘智荣 / 2015-10-01 / 江苏科学技术出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

全场百万图书折上9折

俗话说，肠胃病是百病之源头。因为肠胃的病变会损伤胃肠道的功能，影响机体对食物营养的吸收，从而使各个器官缺乏足够的营养成分供应，引发功能的衰退和病变。所以，养好肠胃，乃健康之本。而肠胃健康与饮食更是息息相关，不同的食物由于营养成分不同。食用方法不同，食疗结果也是不同的，所以说预防和治疗肠胃病，选对食物是关键。更多精彩好书请点击这里： ...

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调养五脏这样吃最好(62)

甘智荣主编 / 2015-10-01 / 江苏科学技术出版社

¥10.1(3.4折)定价:~~¥29.8~~

全场百万图书折上9折

俗话说，治病不如防病，与其把金钱和时间花费在求医吃药上，不如花在平日的补养上，有个好身体，“百病不生”，这才是养生的*终目的。心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。本书将我们该如何从日常生活的方方面面来保护自己，使五脏健康，让自己的生活更精彩! 更多精彩好书请点击这里： ...

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