【7折以上50-100元心理健康书籍】7折以上50-100元心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

心理健康

50-100元

7折以上

出版社：人民卫生出版社

清除筛选

就这样减压——青少年压力管理手册(配增值)

王芳 / 2024-01-01 / 人民卫生出版社

¥50.4(7.3折)定价:~~¥69.0~~

1.以青少年学生面对的学业压力包括学习压力和考试压力、人际交往压力以及亲子关系压力等为切入点，结合互联网时代以及疫情等新的影响因素的特点，以理论加案例的形式，一一进行剖析。2.将SMART压力管理方法本土化，提供具有良好操作性的压力情绪管理方法，以帮助青少年系统、科学地学习。3.给家长和老师提供良好的建议，通过各方面的配合，帮助青少年积极应对压力，能平衡生活与学习，且保持良好的睡眠，促进身心健康发展...

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IT人员.心理研究与心理素质提升

胡征 / 2014-06-01 / 人民卫生出版社

¥51.8(7.5折)定价:~~¥69.0~~

胡征、顾萱编著的《IT人员心理研究与心理素质提升》的目的是对中国IT人员在心理健康方面的问题做出总结，并进行心理学知识的普及，对其主动开展心理疏导，调节其负面情绪，排除困扰，抚慰心灵；根据不同岗位的IT人员的实际情况，因人而异，提高他们的心理健康素质，使其永远以积极乐观的态度对待工作、事业、家庭、生活中的困难、障碍和挫折，培养健康的生活方式和情趣，始终保持以良好的精神状态和平和的心态幸福地过好每一天；对于企业而言，我们的本意是通过对心

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