身体,你好吗——ACI营养师的健康法则

本书分别从人们的精神、饮食、生活习惯等几方面向读者介绍了日常生活中的一些营养与保健常识等, 并通过向读者介绍一些天然的、有机的、在生活中易于获得的物品或便于操作的方法, 为读者的日常保养提供有利的借鉴...

降压就三步

（1）名医临床实践指导：本书通过对高血压疾病的相关问题的全面分析，采用名医的实践经历，以事例为引的方式，来帮助人们更加生动地了解和防治高血压。 （2）科学分析：本书对高血压相关知识、成因、临床表现、诊断、治疗、保健预防进行了科学分析和指导。 （3）通俗易懂：运用通俗易懂地语言将繁复的病理病况描述清楚，让读者可以迅速理解和掌握应对该疾病的方法，从而达到治病防病的*终目的。...

看病就医指南

本书共分9篇，涵盖看急诊须知、看门诊须知、化验须知、影像学诊断检查须知、特种检查须知、用药须知、常见手术须知、住院出院须知以及病人权益、医疗保险和医疗纠纷等内容...

男补肾 女养肝

男人以肾为先天，女人以肝为先天。本书针对男人和女人在养生防病方面的这一特点，从日常饮食、生活习惯、经络按摩、防病治病等方面入手，介绍怎样更便捷有效地治病养生。书中内容通俗易懂，选材常见，各种方法也都是最具保健价值又最适宜家庭使用的，让读者一看就懂，一用就灵。 　　全书分为上、下两篇。上篇重点论述男人如何补肾，以帮助男人能够更好地补肾养精，从而预防疾病和延缓衰老；下篇则特别针对女性的生理特点，指导女人更好地养肝补血，以防病美颜.

脸要穷养,身要娇养(全新图文修订版)

女中医师私家亲授的美颜养生法 　　1.畅销书《脾虚的女人老得快》《女人体虚先变丑》作者身心养生专家佟彤专为女性定制的美颜健康新方 　　2.顶尖专家智慧的集结：采访北京协和医院、北京大学第一医院、北京中医医院、北京妇产医院等北京三甲级医院的数十位妇科主治医师，汇集众多名医珍贵的临床经验和自身的养颜实践精华。 　　3.颠覆流传的美容谬误：身心养生专家佟彤从专业角度指出流传甚广的快速美白、换肤、紧致、驻颜等秘方的实质，辨别那些所谓新技术、新

腿活

树大全凭根深，人壮全凭脚健。树老根先枯，人老腿先衰。这都在说明人的健康与腿脚的活力密切相关。腿部变化能够对全身疾病进行早期预报。有时候，仅仅是形态或色泽出现了一点异常，又或是在接触的过程中有压痛感，都可能在提示脏腑组织的异常。现在有很多疾病，就是经常久坐不动引起的。每天多坐1个小时，心血管疾病的患病率也就增加14%，并且这种负面影响是无法靠之后的运动弥补的。所以，想要身体健康，腿部锻炼必不可少。本书旨在通过介绍简单有效的腿部运动及保养

养生先养肾

本书从“肾为先天之本”出发, 详述了补肾和人体健康的联系及重要性, 强调了补肾以平和调养为佳, 通过饮食、经络、运动等方法养肾, 能达到不错的效果。本书重点讲述了食物补肾、穴位养肾、运动补肾等诸多方法, 以非药物疗法为主, 内调外养, 全面养肾、护肾。另外, 本书还特...

战胜癌症

★自救需要。癌症群体日益庞大，也许我们正走在患癌的路上，防癌治癌，需要我们了解癌症，展开自救。 ★理念颠覆。1/3的癌症可以预防，1/3的癌症可以治愈，1/3的癌症可以通过科学治疗和改变生活习惯大大改善，带瘤生存已经不是难事。 ★突出科普宣传。老百姓对癌症的防治知识知之甚少，无法做到很好的预防和治疗，才导致了每年有那么多人死于癌症，那么多人备受癌症的折磨。本书从生活细节入手，着重介绍癌症防治的常识、癌症治疗知识和康复知识，从而帮助大家

降脂就三步

（1）名医临床实践指导：本书通过对高血脂症相关问题的全面分析，采用名医的实践经历，以事例为引的方式，来帮助人们更加生动地了解和防治高血脂症。 （2）科学分析：本书对高血脂症相关知识、成因、临床表现、诊断、治疗、保健预防进行了科学分析和指导。 （3）通俗易懂：运用通俗易懂地语言将繁复的病理病况描述清楚，让读者可以迅速理解和掌握应对该疾病的方法，从而达到治病防病的*终目的。...

降糖就三步

（1）名医临床实践指导：本书通过对糖尿病的相关问题的全面分析，采用名医的实践经历，以事例为引的方式，来帮助人们更加生动地了解和防治糖尿病。 （2）科学分析：本书对糖尿病相关知识、成因、临床表现、诊断、治疗、保健预防进行了科学分析和指导。 （3）通俗易懂：运用通俗易懂地语言将繁复的病理病况描述清楚，让读者可以迅速理解和掌握应对该疾病的方法，从而达到治病防病的*终目的。...

防癌三杯茶,你会喝吗?

防癌三杯茶你会喝吗?编辑推荐： 癌情紧急。仅在中国，每6 分钟就有一人被确诊癌症，每24小时就有上万人确诊为癌症患者，每7一8人中就有1人死于癌症。中国肿瘤登记中心预测，2020年中国的癌症病例将到达660万，世界卫生组织也出具癌症报告，预计未来20年癌症病例数将增加70%。預防癌症，刻不容缓。懒人防癌的妙招。不用跑医院，不用喝很苦的药，不用买很贵保健品，泡杯防癌茶，帮你远离癌症。简单，经济，实惠。吴教授站在很多 现代

排毒水

本书为大家介绍时下非常流行的排毒水的营养功效、制作要点、水果蔬菜的选择方法及切法, 并详细介绍了近60道水果排毒水、蔬果排毒水、果干花草茶排毒水及排毒水蔬果料理的具体做法...

防癌三杯茶 你会喝吗?

本书以你问我答的形式, 对话中国保健协会会长、著名养生专家、素有“花婆婆”之称的吴大真教授, 系统解答关于保养防癌的知识, 通过以茶代药, 解决防癌过程中疑点、难点、痛点, 针对当下的癌症高发人群, 提供了简单有效的茶疗方, 有的放矢, 是一本居家必备的防癌宝典...

我们一起活过100岁:必不可少的七种生活习惯

本书共分为简生活 ; 慢生活 ; 乐生活 ; 淡生活 ; 静生活 ; 闲生活 ; 品生活七章, 其主要内容包括: 复杂的生活会滋生病痛与烦恼 ; 化繁为简, 澄明简单 ; 慢慢来, 悠着点 ; 悲观, 健康与长寿为首敌等...

四季养生智慧

降压就三步

本书从高血压与饮食、高血压与运动、高血压与睡眠等日常生活密切相关的几个方面入手，教大家通过合理膳食调节血压、进行有益的体育锻炼将血压稳定在正常范围、睡出稳定血压，希望帮助大家在改变不良的生活方式和习惯的过程中达到降压稳压的目的...