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保健/心理健康

健康百科

出版社：上海科学技术出版社

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名医话养生:十大营养科主任教你吃出健康

《名医话养生》节目组编 / 2013-08-01 / 上海科学技术出版社

¥17.6(4.9折)定价:~~¥36.0~~

“你会喝水吗”“酸性体质是万病之源吗”“我们凭什么减肥”“把血压吃下去”“痛定思‘痛’治痛风”……知名医院十大营养专家用深入浅出的文字阐释营养学的基本概念，细数饮食的种种误区，教你探索吃的奥妙，掌握饮食均衡的诀窍，让你吃得更好、更对、更健康。　　另附全彩

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颈腰背痛攻略

陈华江张颖主编 / 2022-11-01 / 上海科学技术出版社

¥22.0(3.8折)定价:~~¥58.0~~

" 颈腰背痛是世界卫生组织“全球疾病负担”项目和中国“疾病负担”项目统计的重要致残原因。据统计，超过80%的人一生中有过颈腰背痛的经历，其中超过15%的人患病严重，需要住院治疗才能达到缓解。颈腰背痛从早期出现单纯疼痛症状，到发展成为严重的、需手术干预的脊柱疾病，期间可能有数年甚至数十年的病程。如能在这一阶段加以干预，大多数患者可以停留在不手术的阶段，60%的初发患者经过系统治疗后可以终生不复发。这个现实问题催生了本书

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名医大会诊-详解威胁中国人健康的十大疾病

《名医大会诊》节目组 / 2013-04-01 / 上海科学技术出版社

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

“进补不当,差点丢性命”“游泳健身却心脏病猝发”“胃不消化,没想到是心梗警告”“打呼噜也会危及生命”……呵护健康要从“知道”做起,远离疾病需提高健康素养。数百位上海三甲医院教授级专家坐镇《名医大会诊》,针对中国人致死率最高的10大疾病,从最易被忽视的症状着手,教你早期自我诊断、识别和预防隐藏在身边的健康隐患,给你健康饮食和生活习惯的医嘱,解答你关于病症的疑难问题。如何定制适合自己的体检方案?如何做到家庭安全用药?如何按图索骥在上海寻医

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完美24小时血压管理基础手册:从清晨高血压到夜间高血压预知医学新知

苅尾七臣主编 / 2019-01-01 / 上海科学技术出版社

¥135.3(3.4折)定价:~~¥398.0~~

本书采用丰富的线条图和照片，共18章，分别阐述了诊室外血压、清晨和夜间高血压的治疗靶点、家庭血压监测和清晨高血压、动态血压监测、血压晨峰、夜间高血压、夜间家庭血压监测的发展、开发可穿戴连续血压（波动）监测、血压波动、降压策略、药物的24小时降压特性、联合治疗：基于家庭和动态血压情况的联合治疗策略等主要内容。重点是清晨和夜间高血压的危害、监测以及治疗，生动、直观且科学。　　本书图文并茂，语言流畅，可供高血压研究者、心血管领域医生参考

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健康行走膝痛医患问答实录

龚利 / 2021-10-01 / 上海科学技术出版社

¥22.1(4.6折)定价:~~¥48.0~~

每满79减30

“远离膝痛健康行走”项目十余年来深入上海社区和全国边远地区，本书里的问题都是团队成员在面诊和义诊中经常被问到的。通过膝痛有因、膝痛有别、防治有道、日常须知四章，详解膝关节疾病的病因、临床表现、鉴别诊断、中西医防治和日常保健等知识，突出膝痛防治的中医药特色优势，传递正确的“健康”理念，让百姓了解膝痛的相关医学知识，从而健康行走。 “远离膝痛健康行走”团队创编的“四步锻炼法”“膝痛自我按摩口诀”等特色疗法，简单易学，效果显著，特别

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刷屏时代眼健康与视力保护

洪佳旭,主编 / 2018-01-01 / 上海科学技术出版社

¥17.1(3.8折)定价:~~¥45.0~~

从前，车马很慢，书信很远；现在，遥远的距离就是我在你面前，你却在玩手机当生活遇上科技，全民进入刷屏时代，你的眼睛，还好吗？刷屏时代带了视频终端综合征、眼睑和结膜疾病的高发，睫状肌过度调节相关的近视现象，甚至诱发青光眼等。这些现代眼病不仅影响视觉功能，也影响整个身体健康和精神状况，引起头昏脑胀、食欲不振、睡眠障碍、血压升高、心情沮丧、急躁焦虑…… 《“刷屏时代”眼健康与视力保护》正是针对全民健康的现代社会发展需求，适时编写的一本

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