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解读名人的病与逝，指点疾患的防与治。提醒养生的宜与忌，警示保健的利与弊。一卷在手，开卷有益...
饮食干预是健康管理和慢病防控的重要手段，但多年来，饮食干预的应用与推广情况却很不理想。原因可以归结为：执行难度大（需要改变习惯）、见效时间长（难以坚持）、缺乏效果评估标准（案例多、数据少）等问题。FMD模拟禁食饮食是一种低热量、低蛋白的循环饮食，可以在短短的5天时间内减重减腰围、降低血糖、改善胰岛素抵抗。与其他饮食干预方法相比，FMD执行难度低，效果可量化评估，实操原则明确，食谱制定精准，容易标准化，因此FMD不仅是健康管理中的一个重
生殖免疫学是在现代生殖医学和免疫学基础上形成的一门新兴的交叉学科。本书共8章，包括生殖免疫学基础、生殖功能与免疫、妊娠相关疾病与免疫、生殖免疫科用药就医咨询、生殖免疫科典型病例分析等。前七个章节依据患者的实际需求设置问题，由经验丰富的临床一线医生作答。第八章结合临床典型病例，讲解生殖免疫学知识...
第1章肾老人就老：老了，累了， 变笨了，都是肾虚惹的祸 1.50%以上的人都对肾虚有误解 2 ● 肾有三生三抗的功能 ● 肾虚不只是肾脏的衰竭，更是整个身体的衰竭 ● 肾虚=衰老 ● 肾阳虚会怕冷，肾阴虚则易热 2.想要健康地慢老，就要把肾气的开关转小 10 ● 精就是钱，有钱才能买身体需要的东西 ● 肾气银行也要开源节流，量入为出 ● 为什么我们不能活到天年 3.过劳会让肾停机或跳闸 15 ● 肾上腺跟你一样也需要休息 ● 长期过劳
本书通过对不同年龄段人群, 特别是对儿童、青少年的视力健康危险因素进行检查监测、评价、干预, 实施全面视力健康综合管理, 通过视力健康管理的循环运行, 帮助健康人群预防视力问题, 帮助视力亚健康人群回归健康, 走上视力健康之路...
◎为什么你的腰痛老治不好？ ①没有找出腰痛的根本原因 ②过度的静养会使腰痛更加恶化 ③没有改善日常姿势，动手术效果有限 ④要自己改善腰痛而非等待别人来医治 ◎你能够自己改善腰痛柔道整复师酒井慎太郎自创的腰痛自疗体操ROM体操，简单、快速，2个网球 早晚1分钟ROM体操，靠自己的力量改善恼人的腰痛！ ◎针对不同的腰痛类型，配合不同的ROM体操无论是前弯疼痛型腰痛，还是后仰疼痛型腰痛，或其他类型的腰痛，都可
本书共分十六节，内容包括：中国人的α-亚麻酸危机、平衡膳食的营养短板——α-亚麻酸、科学认识脂肪、神奇的必需营养素α-亚麻酸、免疫系统的指挥官——α-亚麻酸等...
◆《护脚圣经》畅销20年，是国际运动界权威、完整、专业的护脚圣经。从脚跟到脚趾，从运动、医疗用品到病症治疗，从好用的资源到康复方式，全方位讲解脚的保养，提供必备与实用的指导。 ◆国内外专科医生、医疗救护员、运动防护员、各项运动员一致推荐！ 朱家宏：行健骨科诊所院长、眼镜小医的脚丫故事馆版主 李先诚：桃园龙群骨科副院长 吴宏达：中国台湾路跑马拉松协会理事长 郭丰州：国际超马协会技术委员、中国台湾超马跑者协会副理事长 冯云：广告导演、铁人
中年人是社会的栋梁，也是家庭的支柱。不论中年男士或女士，到了中年，一般都已有了相对固定的职业，相对稳定的收入。然而，在职场竞争和拼搏中却丝毫不能懈怠，否则就会在优胜劣汰的规则中败阵离岗。因此，来自职场的种种压力要使出吃奶的力气才能勉强抗衡。中年人在家庭中，青少年时期的悠闲和随意已经一去不复返。为了提醒年逾而立、岁届不惑的男士女士们了解人到中年的健康风险，笔者特编写了这本读物。本书列举了中年男女，特别是中年男士面临着诸多摧毁身心健康的不
本书共分为3章，靠前章简要的介绍刮痧疗法及作用，第2章主要介绍刮痧的器具、基本操作手法、注意事项，第3章以疾病概述、选经选穴、原理解析、腧穴定位、刮痧操作、疾病调护的顺序展开，详细描述了内、妇儿、皮外、五官科等常见疾病的刮痧治疗。书中介绍的刮痧治疗操作简单易学，并配有精心绘制图片，力求为广大群众提供一套实用易学的极简刮痧方法...
中华医学源远流长，博大精深，是我国传统文化中的一颗璀璨的明珠。中医治病，疗效稳定，副作用小，对于难治的疾病常有妙手回春的效果，因此深受广大群众喜爱。本书共分十一章，主要介绍家庭常见病的中医疗法，应用简单，取材方便，疗效十分显著，可谓集历代名医之精...
《长寿探秘》以回归自然为出发点，讲述了适合人体内部机体运行规律的养生，通过管理自己，适应自然环境、社会环境的变化，达到与天、与地、与人、与心、与业、与神同行。 作者查振祥考察了美洲、欧洲、澳洲、中东、地中海地区、俄罗斯、东南亚等长寿地区人民的生活方武，以及中国广西巴马、新疆和田、湖北钟祥、广东三水、河南夏邑、江苏如皋和四川都江堰等长寿之乡。并进行深入探索，写出了《长寿探秘》...
小手揉一揉，预防近视跟我走！ 按按太阳穴，假性近视从此绝！ 闲时捏一捏，隐性眼镜不再贴！ 常做保健操，真假近视远离我...
本书提供精辟实用的健康小贴士500招，教你如何正确投资你的健康存折，用小动作赚进美丽与自信，如此零成本稳赚不赔的好生意，你可别错过！ ...
①本书分上下两篇，上篇讲解人体各系统及相关疾病，下篇贴近日常，讲解衣食住行中的健康知识，语言通俗，可读性强。②作者有多年临床经验，内容科学实用，适合大众阅读...
本书详尽描述1型糖尿病知识，告诉家长什么是血糖，什么是胰岛素，什么是糖化血红蛋白？孩子低血糖怎么处理？什么时候给孩子检查有无并发症？让患者有疑问时可以查询、有状况时可以自救，真正起到贴上的糖尿病教育的作用，对糖尿病患儿起到保驾护航的作...
多发性骨髓瘤是一种由克隆性浆细胞异常增殖导致的恶性疾病，主要发生于60岁以上老年人，随着我国人口老龄化的加剧以及对疾病检测能力的增强，多发性骨髓瘤发病率呈持续上升态势，发病年龄也呈年轻化趋势。本书运用通俗易懂的语言介绍了多发性骨髓瘤的相关知识，方便患者及家属在诊疗过程中随时查阅，从而更好地配合医生进行诊疗以及疾病的自我监测。本书紧跟国内外多发性骨髓瘤研究进展，将国内外目前近期新的专家共识及诊疗方法编撰其中，以便大众通过本书了解近期新的
对湖北省近2000名肿瘤患者及家属进行肿瘤相关心理调查,我们将收集到的心理问题整理后,筛选出100个具有代表性的问题。从肿瘤患者及肿瘤患者家属两个角度,就疾病接纳与治疗、社会及家庭关系处理、个人价值与实现等多个方面,较为全面地对肿瘤患者及家属具有的或即将面临的心理问题,或潜意识里存在而尚未发现的焦虑与担忧进行排解与解答。本书所有问题的相关解答均由湖北省抗癌协会心理专委会的大部分专家和专门从事心理研究的专家合力撰写,并参考了大量文献资料
《眼健康知识必读》旨在造福广大眼病患者和人民群众，提升全民健康水平。 《眼健康知识必读》共分十个部分，即眼科视力检测、屈光不正疾病、斜弱视疾病、眼睑及眼眶疾病、泪道疾病、眼表疾病、白内障疾病、青光眼疾病、眼底疾病、眼外伤疾病，并附有武汉爱尔眼科医院挂号指南。书中的内容在编排上突出了眼健康教育的特点，介绍了各种眼科常见病、多发病的健康教育知识，以通俗易懂的语言，集科学性、知识性、先进性、实用性于一体。既可作为临床眼科护理人员眼健康
本书旨在帮助空巢老人走出孤独，安度晚年。全书通俗易懂，贴近现实，案例丰富，做法可行，适合空巢老人、子女以及有关的社会工作者阅...
本书介绍了避孕的原理及避孕方法、避孕药具的使用及知情选择、性与生殖健康等知识。收录避孕节育的重要性、避孕的含义及方式、受孕与避孕、常用避孕方法等章节...
本书详细介绍了101种防止老年痴呆症的方法, 通俗易懂, 生动科学, 帮助人们认识老年痴呆症, 预防老年痴呆症, 提高生活质量, 拥有健康美好的晚年生活。内容包括: 关键在于吃什么和怎么吃 饮食篇 ; 日常生活中的好习惯对增进大脑和心脏活力大有益处 习惯篇 ; 超级简单! 抗衰老训练入门 运动篇...
本书针对的大致死性肺癌进行科普解读。主要就肺癌的症状特点、诊断依据，各种肺癌的治疗方法进行图文并茂地解答介绍。特别是对肺癌患者的康复及生活注意事项进行了通俗地解答。是肺癌患者了解肺癌治疗和康复的科普读本...
本书针对视力的发育过程、近视的概念、近视眼的发生原因、表现、危害、治疗、预防和康复等方面的知识进行介绍。配以动漫配图，图文并茂，通俗易懂。...
宣传语：以节候为经纬，巡中医顺应天时养生之理； 以手账为载体，记四时养生养心养性的文。 四季四立，每日一课，君子须修身养性。 逐日翻阅，记所见所闻、所念所想。 一年所记，集忆成书，留以为念。 编辑推荐：一部值得珍藏的中医养生宝典权威这是一本汇集国医大师、中医名师毕生经验的指导日课。《养生日课2020版》由国医大师监制，几十位中医名师
只要是人，就会有“吃喝拉撒”。人体的各个器官分工不同，作用不同，消化道的功能更是不容忽视。 很多人时常遭受肠道问题的困扰，每次排便都很好煎熬，日常大号也对便便有着极为不友好的态度，非要立刻冲水，眼不见心不烦。但是，要小心，你很可能会因此忽视身体发出的警讯！本书中讲述了超实用的自我检测方法，教你根据便便形状、颜色、气味、排便姿势等判断自身的肠道问题，冲水前看一眼，肠道问题轻松知悉。 你是否正在经历各种各样的肠道问题？有感觉却没结果；
本书共分为两大章节，靠前章节主要介绍各种实用拔罐的操作，第二章按照拔罐取穴、治疗原理、拔罐操作、疾病调护的顺序一一展开，详细描述了常见疾病的拔罐治疗、注意事项及预防知识。书中介绍的治疗方法操作简单易学，选择腧穴经典精简，尤其在腧穴定位方面，既有靠前标准方案，又把专业术语简化，配有精心绘制图片，力求为广大群众提供一套一看就懂，一学就会的拔罐操作...
本书紧密围绕骨质疏松症的医学知识，图文并茂地带你认识骨质疏松症这个疾病，了解骨质疏松症的防治及康复，供骨质疏松症患者及家人自学与借鉴，也是社区医师开展骨质疏松症健康教育的理想参考书...
《新冠肺炎防控科普指南》是在湖北省新冠肺炎疫情防控指挥部指导下，由湖北省卫生计生宣传教育中心、湖北省疾病预防控制中心健康教育所针对公众热切关注的焦点，综合政策规范、解读、行业报道、科普书籍及专家科普文章汇编而成，旨在为公众提供系统、专业的防护知识，引导公众正确认识、做好防护、理性应对。全书七篇，内容涵盖病毒知识、个人防护、社会防护、医护规范、心理疏导、政策解读、常见误区等诸多防控细节，不仅普通民众能够通过《新冠肺炎防控科普指南》学
围绕家庭生活常见的健康问题，邀请荆楚名医分别进行讲解，传播健康生活理念、传授健康知识，通过“文字+漫画+视频”的生动形式，让读者立体、直观地获得更权威、更通俗、更贴近生活的健康科普知识。健康科普是最好的“社会疫苗”。为引导更多家庭关注健康，做好自己健康的第一责任人，传播健康生活理念、学习健康知识、养成健康生活方式、控制健康风险，将疾病预防关口前移，湖北省卫生计生宣教中心、武汉市计生宣教中心联合湖北广电大健康发展中心《荆楚大医生》，围绕
本书以作者自身癌症治疗和获愈的亲身经历为脉络，穿插介绍了癌症治疗方方面面的知识，还对病患者的情绪和生活管理进行了事无巨细的指导，文笔娓娓道来，既具科学性又有可读性，全书还充满着一股平静的力量，正如作者所言：这虽然是一本关于癌症治疗的书，但也是一本你应该能和它一起笑的书...
本书通过对眼睛的详细介绍、儿童视力发育过程、近视的相关理论、近视的预防方法、近视的治疗方式等，帮助读者正确认识近视，对每个年龄阶段视力发育水平心中有数，主要对预防及控制近视的发生、发展有一定的了解，同时本书附有屈光档案，可以帮助读者动态观察并记录青少年儿童实力变化情况。本书可作为预防近视的亲子图书，书中有有趣的情景故事、通俗易懂且生动有趣的插画，帮助读者在愉悦的心情中吸收知识，帮助青少年儿童远离近视的困扰...
慢重症是一类可以涵盖临床各科室疾病的综合性疾病，主要的病种来源有慢性呼吸道疾病、慢性心血管疾病、内分泌免疫性疾病（影响到心肺功能和运动功能）、脑卒中及脑外伤后遗症等神经重症。各种由恶性肿瘤合并营养不良、长时间感染及其他原因导致的需要长时间卧床或其他需要照护的情形，我们也将其纳入慢重症范畴。慢重症患者反复入院，疗效和预后差，花费大量的社会资源，同时也对患者家属、医院和社会造成巨大的负担。 由于慢重症具有复杂性和难治性的特点，且复合
本手册秉承实用性为主的原则，结合编者多年的神经外科临床实践和教学经验，较全面、系统地阐述了昏迷患者日常照顾中面临的重点、难点、疑点。在内容上，阐述翔实，简明精要，既注重理论知识的普及，又注重实用性和可操作性；在形式上，采用传统文字与多媒体手段联合的方式，力求直观高效地帮助照顾者掌握常用基本护理技能...
《科学用药新理念》从生活中的药物说起，讲述了细胞与病毒相爱相杀的关系、酶的神奇作用、微生物与人类健康、激素的奥秘等方面的知识，告诉读者药品从何而来，如新药的生产过程、分子生物制药相关的DNA解码、天然产物的高效合成与创新、合成生物学的创新与制造，指导读者如何安全合理应用常用药物，从中医的角度帮助读者科学养生和用药，并从生态的角度指导读者如何在农业生产中科学使用生物农药，打造绿色农业，使读者对日常科学用药有更为立体的认识...
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
汪曾祺
宋瑞祥 著
缪哲 著
老王子
林奕含
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