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这是一本非常珍贵的、全面的教科书。本书可以帮助从业者和学生区分当前流行的肌筋膜按摩各种手法之间的异同。前几章全面地回顾了与肌筋膜按摩相关的解剖学和生理学知识。接下来重点讲解肌筋膜按摩疗法中独特的直接手法和间接手法,还有附加的对顾客自我保健的忠告,包括用神经肌肉方法、哈他瑜伽方法和锻炼方法来辅助肌筋膜按摩。 读者会学到各种肌筋膜按摩技术的正确的规程,并且学会将肌筋膜按摩技术结合到躯体按摩的实际操作中。无论你是想拓宽你的按摩技术眼界,还
热石疗法是一种世界流行的按摩治疗与能量治疗相融合的医学临床治疗方法。它将能量石与手部按摩结合,通过各种专业的按摩方法,加速体表血液循环,缓解肌肉紧张程度,解除身体的疲劳,治疗部分皮肤疾病,恢复身体的各种机能……热石具有的能量,作用于身体的皮肤或经络上,特别适合东方人的体质,对于寒、虚、湿、滞等都有一定的调节作用。可以说,热石疗法有排毒、解压、美容、健体等功效,是一种值得学习和体验的西方临床医学治疗方法...
根据临床营养学的理论,结合我国具有悠久历史的食疗学,以及国内外现代医学等理论,介绍了营养素对人体的功能要点、中国居民膳食营养素参考摄入量、日常饮食中如何科学地食用各类食物、运用营养学这门科学进行科学养生,在防治各类疾病中占有极其重要的地位。 本书上篇生命的基础,第一章介绍了生命的起源,包括生命的特征与结构、生命的活动规律、营养素是构成生命的物质,包括水、热量、蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、膳食纤维。第二章介绍了各类食物营养有效
瑜伽辅助手法主要分为两类:被动加强辅助手法和主动拮抗辅助手法。被动加强辅助手法是指练习者在被动的情况下,借助辅助老师的手法,被动向正确方向深入体位。主动拮抗辅助手法是指练习者主动发力与辅助老师手法拮抗,主动向正确方向深入体位。根据不同学员的身体情况,两者可以交叉应用,但被动加强辅助手法较多运用于初学者以及较为简单的体位,而主动发力多数运用于不错别练习者,或者难度较高的体位...
刘争争
宋瑞祥
梁实秋
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
汪曾祺
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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