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一本家庭要常备穴位按摩百科。 ●60种成.人常见病症的按摩方法。包括头痛、肩周炎、感冒、痛经等常见病症。 ●12种儿童常见病症的按摩方法。包括咳嗽、厌食、便秘等常见病症。 ●14条经脉图解，扫描二维码，可观看3D循行动图 ●359个腧穴，46个经外奇穴详细介绍主治、定位、快速取穴、按摩等。 ●44个儿童特定穴介绍主治、定位、按摩等。 ●扫描二维码可观看70个常用穴取穴视频 ●配图采用骨骼层、皮肤层，供您相对照
本书共分为十三章, 主要内容包括: 中医方剂基础知识速解 ; 常用中药功效一览 ; 消化吸收好, 老偏方让您想吃就吃 ; 老偏方保护肺气, 活得轻松又自如 ; 泌尿、男女生殖有问题, 偏方为您来解难等...
食物相宜与相克是一个营养学的观点。中医和现代营养学家都认为，不同的食物组合有能发挥出不同的营养功效，我们把相互促进增强营养功效的食物组合成为相宜，把由于成分或者制作方法不同反而抵消营养功效或者增加了副作用的食物组合称为相克。《吃法决定健康：食物相宜与相克》通过丰富食物组合知识、精美的食物图片帮助读者了解更多的食物营养知识，保护全家人的健康...
中医讲究人的体质，现代医学也认为人种之间的区别、家族遗传基因的区别乃至于生活地区的区别都会影响到人的健康和疾病的治疗。《吃法决定健康：九型体质养生食补》根据中医的体质理论，告诉读者应该怎样合理地摄取食物营养，选择***自己的健康美食...
《取穴图解》自*版出版至今近十年，经过一次修订，累计54000 册，备受读者欢迎。特别值得一提的是，本次修订在阅读模式上做了有益的尝试，紧跟国家全媒体融合出版的思路和趋势，大胆开创了数字化的阅读模式，随书附有近百个穴位取穴与经脉循行的识别码, 读者通过扫描识别码，可以在手机上看到相关的动态图像，跳出了二维的纸质媒体限制，将智能化的呈现形式与书本的阅读有机地结合起来，丰富读者的阅读体验，也让出版物更好地服务于广大读者...
豆浆、中药茶饮、蔬果汁、米糊这些都是现代都市时尚养生必备的健康食物。《吃法决定健康：豆浆茶饮蔬果汁养生》给读者推荐了89种豆浆、73种米糊、153种蔬果汁、65种中药蔬果茶饮，帮助读者根据不同体质、不同人群，找到适合自己的健康食物...
★ 实用性强。针对当下女性忽视保暖，引发身体不适的现象展开。每个女人都能从中发现自己的问题，找到适合自己的改善和调理方法。 ★ 通俗易懂。从中医角度讲述如何保持身体温暖，深入浅出，通俗易懂。 ★ 操作简单。每种健康问题不仅分析了原因，更给出了方法，随时都能用。...
本书共划分为七个章节，第一章概括性地阐述了四性五味、归经等知识。第二章到第七章是分别从五谷杂粮、蔬菜、水果干果、畜肉、禽蛋菌菇、水产六个方向对常见食材的性味归经、食疗保健功效、营养成分以及食材的搭配都作了科学详细的介绍。本书还特别对抗癌防癌食材、饮品的性味归经、食疗保健功效、抗癌成分以及抗癌食材的搭配都作了科学详细的介绍，针对特殊食材、饮品还设计了贴心的食材叮咛以及科学的菜谱配方的烹制方法，指导读者因人、因时、按食物的寒热温凉挑选食补
本书收录儿童全身特效穴位。这些特效穴位除了少数为经穴、奇穴外, 多数为儿童按摩所特有的“特定穴”。全书分为三章, 主要内容包括儿童十四经络穴位图解、儿童特效穴位分部图解和儿童超速效对症按摩...
本书收录人体五大反射区的定位、主治和按摩方法, 大图大字, 图文对照, 兼具图书和挂图的特点。全书分为六章, 主要内容包括足部反射区及穴位、手部反射区及穴位、耳部反射区、头面部反射区及穴位等...
肝脏作为人体容易劳累的器官，我们更应该重视它的健康。只有从根本上提升肝功能，提高肝病的防范意识，才是远离肝病的有效途径。30条提升肝功能的饮食规则15条提升肝功能的运动规则10条提升肝功能的生活规则9条提升肝功能的情绪控制规则11条提升肝功能的汉方规则25条防治肝病的规则本书特别提炼出提升肝功能的100条规则。养肝就是养命！从了解肝脏重要性的那一刻起，努力改变饮食和生活习惯，您会有意想不到的收获！...
本书稿以作者丰富的临床经验与诊疗心得为基础进行整理与编写。书稿采用了轻松、简洁的文字风格，并结合大量的舌像高清实拍图，为读者讲述舌诊的入门知识，力求达到通俗易懂、一学就会的目的。全书共分四章，其中靠前、二章讲解舌诊的基本概念与基本舌象形态等入门推荐知识；第三章，从体质分型的角度讲述不同体质的舌象表现与调养建议；第四章，讲述常见疾病如何通过舌象鉴别寒、热偏性等，教读者如何对证治疗。针对书中出现的穴位，还附上了“常用穴位对照表”“耳穴取穴
中国是中草药的发源地，在中药资源上占据垄断优势。本书囊括药用部位为花的草药100种，列述各品种别名、来源、识别要点、生境分布、性味功能、用量用法、民间验方和典籍说药，兼顾实用性与观赏性，图文并茂呈现本草特征，引经据典列述其药性与偏验方。“识别要点”简明扼要，摒弃繁琐的长篇识别特征的描述，聚焦入药部位形态特征；“典籍说药”收载历代名医、典籍中关于该品种药用的描述，丰富了文化内涵。本书将对百姓识中医、认草药有所帮助，对传播中医药文化有所裨
中国是中草药的发源地，在中药资源上占据垄断优势。本书囊括药用部位为果的草药100种，列述各品种别名、来源、识别要点、生境分布、性味功能、用量用法、民间验方和典籍说药，兼顾实用性与观赏性，图文并茂呈现本草特征，引经据典列述其药性与偏验方。“识别要点”简明扼要，摒弃繁琐的长篇识别特征的描述，聚焦入药部位形态特征；“典籍说药”收载历代名医、典籍中关于该品种药用的描述，丰富了文化内涵。本书将对百姓识中医、认草药有所帮助，对传播中医药文化有所裨
人的基础体温与人的体质关系十分密切，是反映人体的健康状况的重要指标。现代社会，由于饮食和生活方式的改变，大多数人的基础体温偏低，容易出现体质偏寒的情况。作者根据多年临床经验总结出体温偏低的人群会出现一系列慢性病和代谢性疾病，进而通过饮食、生活方式的改变对一些慢性病的患者进行调理，都取得了很好的效果。此次新型冠状病毒肺炎的肆虐，许多人更加关注起自身的体温，在本书中作者从人体体温的变化开始讲起，为读者讲解人体的体温对于人健康的重要性，怎样
本书共分五部分: 糖尿病的基本常识、糖尿病饮食治疗原则、糖尿病最佳饮食治疗方法 —— 食品交换份法、糖尿病并发症及特殊情况的饮食疗法、糖尿病饮食疗法的相关问题。主要内容包括: 什么是糖尿病 ; 糖尿病的分型 ; 糖尿病的典型症状和可疑信号 ; 糖尿病的并发症等...
本书详细介绍了孕期、坐月子、哺乳期的每日营养食谱1000多例，及宜吃和慎吃的常见食物，从营养功效、怎么吃更营养和搭配等几个方面进行介绍，更特别设置食材选择和清洗板块，尽量确保无农药残留，从而确保食品安全。除此之外，还通过“选对食物，不长妊娠斑”、“月子里的饮食禁忌”、“产后应先通乳再催乳”、“关注饮食防重疾， 降低早产概率”、“补脑饮食助力胎儿脑发育”、“防治孕期便秘”、“简单食材消除孕期水肿”、“用好食物赶走孕期抑郁”、“奶类、奶制
人体全身的穴位虽然有300多个，但是实际临床上常用的、确有的特效不过几十个。本书便是将这80个特效穴提炼出来专门论述，让读者找准真正好用、常用的特效穴来自我疗疾、保健。 本书按所在经脉顺序，先是详细介绍各经特效穴的定位、快速取穴、功效主治、特效按摩等内容，再以表格形式列出本经其他穴位的主治与特效按摩方法。图片采用横版横排的方式，在有限的空间尽可能更大更清晰地展示图片。让读者轻松找准穴位，学会自我保健疗疾。同时，为增加实用性，本书
本书为2021年福建省社会科学普及出版资助项目。高血压是最常见的心血管疾病，是全球范围内的重大公共卫生问题，也是严重影响我国人民健康的常见病和多发病。本书从科学普及的角度阐述了高血压的基本概念和常识、高血压家庭防治通用 技术指导（如血压的测量与管理、用药指导、运动指导等）、妊娠高血压家庭防治指导、儿童及青少年高血压家庭防治指南、中年人高血压家庭防治指导、老年人高血压家庭防治指导等。本书适宜于高血压患者及家属参考阅读...
大多数的人的家里都有常备的药箱，里面装的是家庭成员的常用药物，因此如何正确安全有效地使用药物是每个家庭不可或缺的生活保健知识。 书稿分为“药”涨知识：常见疾病用药、见"剂"行事：不同剂型药物的使用、“药”点汇编 ：生活中的用药常识、药师说药：常见进口药的使用四部分，以通俗易懂的表达方式向民众有效传递医药学健康知识。书稿涵盖了目前医疗机构以及市面上的常见药品、常用药品剂型以及常见病种，罗列了民众常见的用药错误行为，突出了大众很想
中国是中草药的发源地，在中药资源上占据垄断优势。本书囊括药用部位为全草的草药100种，列述各品种别名、来源、识别要点、生境分布、性味功能、用量用法、民间验方和典籍说药，兼顾实用性与观赏性，图文并茂呈现本草特征，引经据典列述其药性与偏验方。“识别要点”简明扼要，摒弃繁琐的长篇识别特征的描述，聚焦入药部位形态特征；“典籍说药”收载历代名医、典籍中关于该品种药用的描述，丰富了文化内涵。本书将对百姓识中医、认草药有所帮助，对传播中医药文化有所
一般民众与医疗专业人士的思维有非常大的不同。许多医生认为应该是社会大众需要理解的医学常识，事实上很多老百姓却并不清楚。医生在跟每位病患及家属解释病情时，往往需要花很多的时间重复解释相同的概念。再加上医院里的病患极多，病患往往无法充分全面的了解与和自身疾病相关的医疗常识。本书中，作者将告诉你攸关性命的关键医学常识，包括身体出现何种症状时该提高警觉并迅速就医、助人助己的紧急救命术详细解析、外伤不适的即刻处理原则、以及日常生活中病痛不适的缓
本书稿参照国家标准收录人体十四经络、腧穴, 经外奇穴, 小儿特效穴等内容, 并附“成人常见病症取穴指南”和“儿童常见病症取穴指南”。各穴位以骨骼图对照肌肉图多层次精解, 肌肉、骨骼图质量高, 能清晰标出描述中的重要解剖标识点。书稿采用文随图, 图片双跨单排, 尽量让图片清晰展示穴位...
传染病也就是中国人说的“疫”，从古至今一直都是威胁人类生命的大敌。一旦出现传染病必定会成为一种社会现象，因此每次传染病的暴发，总会产生广泛的社会影响。2020的新冠病毒肺炎告诉我们传染病离每个普通人看似遥远，但如果忽视它，甚至会付出死亡的代价。人类文明的历史也是一部人类与传染病的斗争史，迄今为止医学家总结出的传染病类型可谓形形色色。本书以简单图解的形式为读者展现我国传染病法规定56种传染病：传染病的病原体是什么样的？它们是怎样传播、怎
【作者简介】 老中医养生堂：编委会由各大三甲医院和中医院校的资深医生和教授组成，涵盖保健营养师、著名中医养生专家、国家名老中医学术继承人、著名儿科专家、知名中医孕产专家，强强联手，致力于打造阅读价值与影响力的健康养生类书籍，全心为读者提供好用的中医知识，传播正宗的中医健康理念和自我养生保健方式，为普通百姓享受健康生活提供知识财富。 【绘者简介】 余汉平：中国著名植物画家。高级工程师，华南植物园植物绘图员，主要从事植物绘图。承担植
本书作者作为临床医师，结合自身在工作中的经验精选12项最常做的检查、用药、治疗等相关医疗行为。清清楚楚告诉读者，在面对疾病进行诊治时，哪些检查和治疗是很有必要做的，而又有哪些检查和治疗要根据具体情况来确定做还是不做。读者阅读本书后，会对诊断和治疗的必要性更加了解，从而避开医疗风险...
《大美本草身边的中草药》精选日常生活身边常见的中草药近250种，按功用分为16大类，分类及排序以临床实用为准。每个品种由本草说引入本草文化，后介绍药物来源、形态特征、生境分布、采收加工、功效主治、用量用法、验方集萃等内容，尤其是每个品种均配上中国植物科学绘画大师——邓盈丰、余汉平、余峰等的传世珍品中草药手绘图，展现本草之美；另配有二维码，扫码可拓展更多中草药相关知识，实现纸数互动；此外，配有常用植物形态描述术语图解，助力读者辨识中草药
本书结合中西方医学观点与医食同源的概念，为孩子的爸爸妈妈们推荐有药性没药味的健康家常菜。本书由兼具中西知识的富春老师专为孩童量身设计，做出各种小朋友喜欢的菜肴、饮料、甜点，让药材的药性保健宝贝的身体，却不会让药味影响食欲，食用的过程中提升免疫力，让孩子不再因为这些问题，需要持续看医生、长期吃西药。本书主要介绍了预防及治疗“呼吸科”“消化科”“免疫科”“皮肤科”方面疾病的家常药膳以及帮助孩子增强体质预防疾病的保健药膳，共约80道，每道药
本书通过两个附篇为糖尿病患者普及糖尿病的基本常识，教大家如何自我监测血糖与保持适当的血糖水平，如何进行适宜地锻炼以达到防治糖尿病的目的，并且采用问答形式针对糖尿病运动疗法为患者答疑解惑...
本书介绍了艾灸相关知识，是作者长期实践和多位名师传授经验的总结，并参考了大量的医学文献资料，内容丰富，实用性强，文风朴实，通俗易懂，集知识性、专业性、趣味性于一体，亦可供家庭保健之用，以期在潜移默化中激发读者对艾灸的兴趣，从而引导读者全面的了解、学习、传承我国博大精深的中医国粹——艾灸文化...
我们这本书在传统的喂养方式中，全面融入国内外经典的育儿经验，以符合中国人体质和健康的标准，总结出系统的科学合理的喂养方式，本书精心为新手爸妈制定了不同时期宝宝所需的关键营养，通俗地介绍了不同时期宝宝养育需要了解的知识以及新手爸妈可能会碰到的问题，推荐了较适合这个时期宝宝吃的食材并介绍了这种食材的多种吃法，并针对宝宝不同时期的生理特点和营养需求制定营养膳食菜谱，科学有益地补充生命能量，将专家级的健康饮食方案献给新手爸妈...
本书为介绍人体全身头、耳、脊柱、手、足的反射区与穴位，内容全面，收录人体五大反射区的定位、主治和按摩方法，大图大字，图文对照，兼具图书和挂图的优点。本书结合视频动态展示头、脊柱、手、足等身体四大部位的相关经脉循行和穴位取穴方法，形象直观，并收录48种常见病症的超速效对症按摩，简单实用疗效佳...
本书收录儿童全身特效穴位，这些特效穴位除了少数为经穴、奇穴外，多数为儿童按摩所特有的“特定穴”。本书以部位为纲，分部位展示儿童特效穴位和按摩方法，结合视频动态展示十四经脉循行，同时收录40种儿童保健和常见病症的超速效按摩，简单实用疗效佳，可作为读者认识儿童经络的参考...
本书以国家标准《腧穴名称与定位》为依据，先分部位解析各个穴位定位，接着再以十四经脉展示穴位，并附穴定位和主治病症说明，并以“★”标出本经常用穴。本书结合视频动态展示十四经脉循行和部分穴位的取穴，形象直观，并且收录44种男性常见病症的超速效对症按摩，简单实用疗效佳...
缪哲 著
老王子
梁实秋
刘争争
汪曾祺
宋瑞祥
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