【20-50元保健心理健康书籍】20-50元保健心理健康书籍推荐及报价

中图网

全部分类

保健/心理健康

20-50元

出版社：北方文艺出版社

清除筛选

分类：

展开

折扣：

北京找医生指南-2012年版

常桦 / 2012-08-01 / 北方文艺出版社

¥41.3(7折)定价:~~¥59.0~~

《北京找医生指南》收录了北京市三级甲等医院及专科门诊的最新、最全的就诊信息，包括医院的科室设置、特色专科门诊、门诊信息、地理位置、官方网站、乘车路线信息等，对近6000名专家简介与专长、出诊时间和挂号费等做了详尽的介绍。　　广大市民无论是就近找医院，还是根据疾病来找医生，都能准确地找到适合自己的医生。有了这本“找医生指南”，以后看病就不用愁了...

加入购物车收藏
男模都在偷练的肌力训练

耶格尔 / 2014-05-01 / 北方文艺出版社

¥37.1(5.7折)定价:~~¥65.0~~

◆8小时6块肌，每天15分钟。　　◆8周甩掉2公斤脂肪，增加1公斤肌肉　　◆ 史上最轻松的锻炼肌肉法和减重法　　◆ 本书邀请全球顶尖教练，为你示范85套健身计划、433种锻炼全身肌肉的训练　　◆打造平坦、完美、健壮的腹肌与核心肌　　◆肢体更柔软、骨骼更强健　　◆预防心脏病、糖尿病与癌症　　◆性生活更美满。　　◆思考更敏捷、抗压性更高　　◆心情更愉快　　◆畅销书《四周练出一身肌肉》系列新...

加入购物车收藏
改善视力,跟眼镜说再见(升级版)

（英）乔纳森?伯恩斯 / 2021-04-01 / 北方文艺出版社

¥27.0(6折)定价:~~¥45.0~~

本书介绍贝茨视力改善法。此方法简便、实用，不需要有什么专业知识、也不需要用什么复杂的仪器，你所需要的仅仅是这本书，它包含了一套分级的视力训练表和一系列帮助你安全而自然地恢复视力的练习，如手掌按摩法、日照法、铅笔视觉游戏、移位运动等。贝茨法对于视力的各种问题都有帮助，无论是近视、远视、散光、老花眼都有效。成千上万个练习过贝茨法的人，包括作者在内都成功地摘掉了眼镜，改善了视力...

加入购物车收藏
108个小改变带给你108个大变化(运动饮食营养情绪睡眠,对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力)

(美)弗朗克?立普曼(美)黛妮?克拉洛 / 2021-08-01 / 北方文艺出版社

¥30.4(6.2折)定价:~~¥49.0~~

这是一本真正颠覆你原有生活方式的身心指导书，涉及运动、饮食、营养、情绪、睡眠等。揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识，并提供108个实用生活技巧，帮助你优化生活，摆脱焦虑，改善睡眠，提升能量，疗愈身心。书里的图片相当精彩，能瞬间燃起你对生活的渴望。从小改变做起，日积月累，一步步努力，你将会逐渐构筑起崭新的生活方式，重塑全新的自我...

加入购物车收藏
深睡眠(升级版):19个睡眠练习,40个克服失眠的方法,7天改善睡眠！

（英）查里斯?艾德茨考斯基 / 2021-08-01 / 北方文艺出版社

¥35.4(6折)定价:~~¥59.0~~

这是一本提高睡眠质量的指导书，帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。睡眠对人的身体健康起着很好重要的作用，专家指出，正在从事脑力劳动的人群中，大多数人存在着睡眠质量问题，其中很多已经影响到正常的生活。并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。本书为你解读睡眠的秘密，深入浅出地解答睡眠中的问题，以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教读者如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡。更为重

加入购物车收藏
这样吃最健康

姜淑惠 / 2021-09-01 / 北方文艺出版社

¥34.8(6折)定价:~~¥58.0~~

一种平安的生活，一种真正的治疗，需要三方面的配合：一是自然的饮食，二是毒素的排除，三是灵性的修养。饮食影响健康是不争的事实，过去人们都知道食物分为五大类，现今姜医师经过长期研究与证实，以中、西医学理论，结合中外智者、科学家、实践者的研究，把食物重新归纳为四大类，让我们更正确了解食物的本质，包括：悦性食物、变性食物、惰性食物；酸性食物、碱性食物；高压力性食物、低压力性食物；阴性食物、阳性食物经济、科技的不断进步

加入购物车收藏
这样吃最健康

姜淑惠著 / 2009-03-01 / 北方文艺出版社

¥28.7(7.2折)定价:~~¥39.8~~

本书共分三大部分, 内容包括 ; 好好观照你自己、身心灵都要健康, 疾病如何形成 ; 如何分辨食物的优劣、健康的实践...

加入购物车收藏
神奇的眼睛体操3D训练:改善视力的3D视觉游戏书

（美）吉恩?莱文 / 2021-08-01 / 北方文艺出版社

¥38.6(5.6折)定价:~~¥69.0~~

这是一本改善视力的3D视觉游戏书。研究表明，观看3D立体画可以缓解视觉疲劳，因为要看到隐藏的三维图像，眼部肌肉需要朝与以往看事物相反的方向工作，从而重新获得平衡；双眼能够相互协调，以一种更放松的方式看东西，由此恢复使用过度的眼部肌肉的柔韧性，大大减轻眼睛的疲劳。本书介绍100幅精彩的3D图画，观看这些美图可以保护和提高视力；同时，3D图画还可以放松大脑，增强眼睛和大脑之间的联系，充分开发视觉潜能...

加入购物车收藏
新手妈妈情绪指南

[英]安娜·马瑟尔 / 2023-05-14 / 北方文艺出版社

¥34.6(7.2折)定价:~~¥48.0~~

本书分析了新手妈妈在育儿痛苦关头时难以解读的感受和情绪，提供了建议。具体内容包括：愤怒、焦虑、产后情绪低落、糟糕的一天、厌倦、哭闹的宝宝、嫉妒、精疲力竭等...

加入购物车收藏

本类畅销

当癌症来敲门

曹朝荣

¥38.9~~¥59.8~~
随息居饮食谱

宋咏梅

¥13.2~~¥18~~
故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

埃文·波斯特

¥23.5~~¥56~~
青少年心理学知识读本

仝德记

¥6.9~~¥19.8~~
寿亲养老新书

陈直原

¥6.5~~¥13~~
这书能让你戒烟

(英)亚伦·卡尔(Allen Carr)

¥17.6~~¥36~~

本类新书

炙热的你关于了不起的女性更年期的一切

(德)希拉·德利兹

¥59.3~~¥79~~
一学就会的家庭中医保健按摩

樊淑英

¥51.1~~¥73~~
解酒

李世洪，李争平

¥58.8~~¥98~~
只有医生知道·3:张羽医生发给天下女人的私信

张羽

¥40.6~~¥58~~
只有医生知道·2:张羽医生发给天下女人的私信

张羽

¥40.6~~¥58~~
短而常的瑜伽/[英]娜奥米·安南德

[英]娜奥米·安南德

¥89.6~~¥128~~

图书分类

新上架特价书

北京找医生指南-2012年版

男模都在偷练的肌力训练

改善视力,跟眼镜说再见(升级版)

108个小改变带给你108个大变化(运动饮食营养情绪睡眠,对抗疲劳、摆脱焦虑、改善睡眠、增强免疫力)

深睡眠(升级版):19个睡眠练习,40个克服失眠的方法,7天改善睡眠！

这样吃最健康

这样吃最健康

神奇的眼睛体操3D训练:改善视力的3D视觉游戏书

新手妈妈情绪指南

当癌症来敲门

随息居饮食谱

故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

青少年心理学知识读本

寿亲养老新书

这书能让你戒烟

炙热的你关于了不起的女性更年期的一切

一学就会的家庭中医保健按摩

解酒

只有医生知道·3:张羽医生发给天下女人的私信

只有医生知道·2:张羽医生发给天下女人的私信

短而常的瑜伽/[英]娜奥米·安南德

本站常销

陶潜和樱子

百年梦忆－梁实秋人生自述

时间停止的那一天

房思琪的初恋乐园

朱仙镇年画:七日谈

女孩们

图书分类

其他

年龄馆

更多

更多

更多

新上架特价书

本站常销