史上最有效瘦身毛巾操1CD

减肥成功的原因都是相似的，而失败的原因却各有各的不同。不管是什么原因让您减肥失败，如果您看了本书，您就会发现减肥是一件十分简单的事。 本书主要介绍了一种适合全龄、不限时地、易学易做的毛巾操，其中包括能使全身纤瘦紧实的毛巾伸展操，以及用于美胸、紧臂、细腰、缩腹、瘦腿的毛巾塑身操，这些动作能够刺激淋巴、按摩脏腑、提升新陈代谢、改善身体机能，具有“燃脂、塑形、排毒”三重功效。另外，作者在书中还列出了十大瘦身吃法以及标有热量的常见食物表，

托育托幼卫生保健管理实用手册

本书涵盖 0~3 岁儿童托育机构以及 3~6 岁儿童幼儿园所需健康管理内容，包括集体儿童卫生保健管理、儿童生长发育管理、儿童心理健康促进、儿童膳食及营养管理、儿童常见病的防治和管理、儿童常见传染病的管理及消毒隔离、儿童常见五官疾病的防治、婴幼儿运动发育管理、儿童伤害预防、托育 / 托幼机构消防安全管理及卫生保健资料收集、分析与统计等，具有较强的针对性、实用性和可操作性。本书力求内容贴近托育 / 托幼机构儿童养育照护及卫生保健从业人员日

美容养生茶饮丛书:免疫养生茶(全彩)

妈妈要回去做少女了

本书作者曹頔用亲身实践去践行本书主题, 任何不会让心灵蒙尘的生活方式和做法都值得女性朋友去借鉴和思考。作者所选的小故事都是在真实故事的基础上略加改编而成, 使人物特征更加突出, 深入人心...

学会照顾,让父母的晚年更幸福

本书主要讲述了作者以其职业的角度，从其工作案例整理归纳出人们在照顾老人过程中会出现的25个盲点，包括“老爷爷包了尿布，却再也走不出家门”“怕王伯伯危险，看护把他绑在床上”“李妈妈在3个儿子间过“游牧”生活”等盲点，个案中不乏儿女与父母的问题、儿女间因父母而产生的矛盾问题、看护与父母间的问题。通过具体的案例，告诉读者，身为照顾者，面对老年人行为、言语，应该要怎么做才能让父母在逐渐老去的过程中过得更自在、更幸福，才能让父母拥有品质更高的晚