徒手健身

本书共分为四章, 主要内容包括普拉提, 优美的生活方式 ; 在家练习普拉提 ; 普拉提的伸展和放松 ; 特殊人群的普拉提训练方案...

心理健康教程 农业院校大学生成长读本

神奇能量花

大多数人虽知道花能够“赏心悦目”，却不知它令我们感到心情愉悦的原因所在。花是有生命的能量体，以花内服可以养生，以花外用可以美颜，花的作用远远超过我们的想象。本书主要讲解多种花的用途及疗效...

陪孩子一起减肥-肥胖症儿童父母指南

帮助你的孩子减肥 养成健康的饮食习惯 建立自信，控制好孩子的体重，需要父母的积极参与，才能事半功倍！体重超重，会给人带来伤害，特别是对孩子来说。体重问题除了会带来疾病风险，例如心脏病和2型糖尿病，还会让孩子面临情感上的痛苦。如果你没有亲身经历，这种痛苦你是难以彻底了解的。也许你经历过这种痛苦，所以你决定选择这本书。孩子体重超重，父母往往会深感自责和无能为力。孩子在努力克服体重问题时也会有同样的感受。这些情感可能会很快摧毁掉

心理健康教程:农业院校大学生成长读本

本书系统地阐述了大学生心理健康的基本知识、理论和基本技能, 全书共九章, 主要包括走进心理健康、大学生自我意识与人格、大学生学习心理、情绪管理、大学生人际交往、大学生恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机干预、心理咨询等内容...

青少年健康环保生活知识手册

《青少年健康环保生活知识手册》是在总结多年健康教育工作经验，立足于青少年健康需求的基础上确定的，具有很强的针对性和实用性。由在相关领域内从事多年研究，具有相当造诣的专家编著，很好地实现了科学性、针对性与直观性的有机结合。本书是专门为青少年朋友编著的，可作为青少年朋友课外读

请个医生回家

每个人都知道很多个“应该”，应该按时吃饭，应该早睡早起，应该戒烟少酒，应该清心寡欲……事实上却没有几个人能够做到。疾病是一个阴险的家伙，它把伤害一点点地加之于你，而你毫无觉察。　　从现在开始，学习四季养生，注重健康饮食，关注生活细节，重拾我们的健康。　　本书致力于引领读者走向自我保健的道路，它涉及人体健康大大小小的角落，用理论昭示你保健的方向，用方法教会你赢得完满的健康。它告诉我们怎样保养五脏，什么是最健康的食物，提醒我们避免有害的生

大学生心理健康教育

陈建主编的《大学生心理健康教育》主要内容包括大学生心理健康概述、自我意识与发展、大学生健全人格的培养与塑造、学会学习、化解压力 笑对挫折、大学生情绪的认知与管理、大学生的人际交往艺术、大学生恋爱心理及性困扰、调适就业心理 成功就业等。 《大学生心理健康教育》适用于所有高校在校大学生。...

女孩要有好性格-塑造女孩阳光性格的有效方法

英国大文豪狄更斯说过：“一种健全的性格比一百种智慧都更有力量。”性格决定命运，性格决定成败！影响女孩未来生活能否幸福、事业能否发达、婚姻能否美满的，不是环境、际遇，而是性格！　　每个女孩都希望有一个美好的未来，但是最终，有的女孩梦想达成，有的女孩却未能如愿，而这取决于这个女孩是否拥有好的性格：如果她的性格更开朗，她就会比别人更有幸福感；如果她的性格更积极进取，她就会比别人更容易成功；如果她的性格更自信，她就会比别人更有人格魅力；如

女孩要有好气质-成就女孩一生优雅的气质修炼法

气质是女孩美的衣裳。如果一个女孩优雅、自信、情商高、有强大的气场，她不仅可以赢得更多的朋友和好运，获得到更多的发展机会，还会成为众人心中的“女神”，美丽优雅地过一生！　　女孩的好气质是修炼出来的。《女孩要有好气质：成就女孩一生优雅的气质修炼法》告诉女孩一些方法，可以帮助她们变得更加自信、有品位、有书卷气，情商也会更高，从而最终成为清雅脱俗的窈窕淑女，赢得大家的青睐...

女孩要有好成绩-让女孩学习更高效的方法和技巧

如何才能让女孩爱上学习？　　如何才能让女孩学会独立思考？　　如何才能提高女孩在学校的学习效率？　　如何才能让女孩懂得合理利用时间？　　让女孩爱上学习、取得好成绩，需要一些方法和技巧。如果她有更浓厚的学习兴趣，她就会比别人更具学习热情；如果她在学习中更爱独立思考，她的头脑就会比别人更灵光；如果她更懂得运用高效的学习方法，她的效率就会比别人更高；如果她更懂得制订合理的学习计划，她就会比别人取得更长远的进步；如果她更懂得合理利用时间，她

心理健康学校指导

本书分为五章，内容包括：心理健康基本知识；悦纳自我，健康成长；和谐关系，快乐生活；学会有效学习；提升职业心理素质...

女孩成长全书:好父母送给女儿的珍贵礼物(全六册)

本书从身体的变化、爱情的懵懂、性和性行为、心理健康、情绪、学习、友谊、亲情、生命健康、自立自强等方面，讲述了女孩青春期遇到的各种烦恼，向大家介绍认识青春期、度过青春期的方法...

青春期女孩完美攻略-好父母送给女儿的珍贵礼物

青春期是女孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。在这一时期，女孩对生理、心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始产生困惑，并且试图找出答案。作为父母，要尽自己的努力来帮助女孩，而不是置之不理。这样才能维护青春期女孩的身心健康，让她迅速成长起来。　　《青春期女孩完美攻略：好父母送给女儿的珍贵礼物》是一本专门为青春期女孩编写的“青春期百科全书”。《青春期女孩完美攻略：好父母送给女儿的珍贵礼物》可以帮助青春期女孩解决成长

女孩要有好习惯-让女孩养成更多好习惯的秘诀

培根曾经说过：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”我们虽然意识不到习惯的存在，但无论我们说话、办事、学习还是工作，时时刻刻都受它影响。　　对于女孩来说，好习惯会让女孩一生受用，成为宝贵的财富。女孩的好习惯多一点，就会离梦想近一点。如果女孩能够养成良好的学习习惯，她会比别人收获更多的知识；如果女孩养成良好的生活习惯，她会比别人更健康、更有品味：如果女孩养成良好的处世习惯，她会比别人更有成就……　　《女孩要有好习惯：让女孩

我该怎么办?女孩成长关键期的典型心理困扰

送给即将进入或是刚刚进入青春期的女孩们百所名校老师联合推荐读物从容面对自己身体的变...

孩子,你是在为自己读书

孩子，我为什么要你好好读书？我看中的，不是你的成绩，而是你的人生！我让你努力读书，是想让你在未来有更多选择的权利！我们都是普通人，无法给你一个衣食无忧的未来！你想要的一切，都需要自己去争取！加油！你今日的努力学习，必将成就你明日的辉煌！　　《孩子你是在为自己读书（2让孩子成绩暴涨的高效学习法）》不仅可以让孩子明白学习的意义，更可以全方位地提供高效的学习方法，彻底激发孩子的内在学习力，让孩子成为学习的高手。　　《孩子你是在为自己读书

女孩,你要学会保护自己

本书是以“校园方面的自我保护”为主题，给孩子一些安全防护方面的建议。通过学习，可以让女孩享受校园生活，让自己不受到伤害...

女孩,你要学会保护自己

本书是以“社会方面的自我保护”为主题，给孩子一些安全防护方面的建议。在本书中，作者告诉女孩各种形形色色的骗局以及危险，从而保护好自己...

我是领养的孩子:有关身世创伤的疗愈

被领养长大的孩子因为很早就离开了亲生父母，很容易造成分离性创伤。即使长大后，也会被身世创伤所折磨，活在痛苦和迷茫之中。 本书一本关于领养中真实的人际关系、被领养者真正的内心世界的书。这本书传递的知识可以帮助治愈那些正在经历领养和被领养所造成心理伤害的人，也可以预防创伤的产生。 本书的作者及译者，都是被领养长大的人。他们深刻体会过领养分离给被领养者及领养父母、亲生父母带来的伤害及迷茫，并且经过自身的疗愈，摆脱了这种心理创伤。

孩子你是在为自己读书(漫画版全6册)

本套书涵盖上课听讲、时间管理、课后作业、掌握高效学习方法、应对考试、心理调适六大主题,都是孩子急需的内容! 本书与其他书不同,在提供方法时采用图解模式,这能给到孩子更具体、更详实的引导及方法,让孩子可以即学即用...

我该怎么办?女孩成长关键期的典型心理困扰

这正常吗?-女孩成长关键期的160个生理困惑

做为母亲的你是否准备好了如何给女儿上这堂初的生理课？她的身体开始发育了吗？这是写给每一个刚刚或已进入发育期的女孩的书，为你们揭开身体成长小秘密，解答发育期的生理小困惑，涉及日常保健，月经常识和生理周期，学会科学的经期护理。解读女孩的秘密心事，生理心理双重呵护！疑难解答悦已锦囊，让你学会爱护自己呵护身体！《这正常吗?女孩成长关键期的160个生理困惑》用专业的知识，唯美人画面，活泼的表达出来。让女孩轻松的预知和应对自己的身体变化，从而