糖尿病百岁之路

本书从糖尿病的防治、保健等注意事项，灵活地加入了生活常识小贴士和中药治疗小药箱，并配有丰富的图片，语言平实易懂，贴近老百姓的生活，全面的让老百姓了解糖尿病的治疗、预防、保健等方面的科普教育知识...

中国传统健身养生图说

本书从中医、藏医、道藏、诸子等古籍文献以及文物考古资料中，精选出春秋战国至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等养生图片26套，近7000m。每套图前简要介绍该养生功法的产生、演变以及有关人物和著作，而后按功法分解图逐一讲解。所选者多为各时期的养生精品，秘传珍本，图片精美，学术价值甚高，且科学与艺术、学术与实用于一炉，可供社会各界人士研读或参照练功，以达到修身养性、益寿延年的功效...

糖尿病防治345问

本书以问答的方式，不仅较为系统地介绍了国内外现代医学对糖尿病病因、病理的认识及诊断防治知识，而且较详细地介绍了传统医学对糖尿病及慢性并发症的防治方法，包括中药、针灸、气功、食疗等。取材实用、语言通俗，既是糖尿病患者及其亲友们的防病治疗指南，也可供基层医护人员参考...

养生从健脑开始

随着科学技术的进步，从事脑力劳动的人越来越多，怎样保护大脑，怎样才能正确的用脑就显得非常重要。脑是人类高级精神活动的器官，也是人类一切活动的最高指挥中枢，决定着人的喜怒哀乐。脑的健康与否决定着人们的生存质量。本书从中西医结合角度从脑的生理结构及功能出发，探讨了饮食健脑、运动健脑、娱乐健脑、中医健脑，最后讲解常见脑疾病症状及防治，对健脑文化及养生之道进行了分析及讲解...

一推就好-张宇小儿推拿速效秘方集

祖传4代经验传承；24个穴位；4种手法；8种天天可以操作、保持健康的方法；160套速效简易穴方。家有儿女，要会推拿，中国家庭必备健康图书...

中国式抗癌纪实

·一个女记者独自花四年多时间与近百位癌症患者直接面对面 　　·数十个真实鲜活故事生动呈现世界独一无二的中国式抗癌奇迹 　　·癌症朋友，从中获取能量，振奋精神，找到适合自己的治疗途径 　　·健康朋友，从中增长智慧，珍爱生命，调理好自己的工作、生活节奏 　　·专业读者，从中了解患者诉求，更合理地制定诊疗计划、选择治疗手段。 　　·中国记者之最：独自采访百名癌症患者 　　·世界独一无二的中国式抗癌疗法 　　·血癌病人亲属8年求医之路的亲历

轻松按摩一学就会-家庭保健自疗全书最新彩图版

父母年事已高，做点什么能够益寿延年？儿女活泼可爱，怎么做才能健壮成长？你的他（她）每日操劳，做点什么能够对抗衰老？自己辛苦工作，怎么做才能减压防病？健康人怎么保健更合理，小毛病怎么自我调养好得快，在这套书里都能找到答案。一书在手，让你远离疾病，健康常伴...

耳穴治病一学就会-家庭保健自疗全书最新彩图版

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轻松拔罐一学就会-家庭保健自疗全书最新彩图版

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百病饮食宜忌和食疗药膳

中医看病，一是望闻问切，辨证论治，处方开药；二是注意饮食宜忌，合理调膳，食疗搭配。得病后吃该注意些啥？什么能吃？什么不能吃？能吃的怎样吃，不能吃的又为什么？问医生虽然只有短短数语，但这都是患者最关心的。 张谟瑞为浙江名中医，20世纪60年代初毕业于上海中医药大学，从医50多年，尤其重视疾病的饮食宜忌和食疗药膳，积累了丰富经验。本书据其临床体会撰写，介绍了近百种常见病患者的饮食宜忌、食疗，并专列章节分述了肿瘤患者、老年患者的饮食宜

何氏养生保健灸法

灸法与保健是社会上的热门话题。艾灸是一种行之有效的养生保健自然疗法，从古到今，一直被人们所推崇。当你打开电视，发现关于艾灸的养生保健讲座逐渐增多，在新华书店，艾灸养生保健的书籍更是琳琅满目，各种艾灸养生保健的学习班、广告更是满天飞，各地的艾灸养生保健馆，像雨后春笋一样成长了起来。作者从专业的角度，对养生保健灸法进行了探讨与研究，系统总结了自己的临床经验，在继承与发扬的基础上，进行不断创新，历经六载，终于完成了此书...

百岁国医大家钟一棠的养生之道

浙江省名老中医钟一棠先生走过了足足一百年的生命历程，他凭着高尚的医德、精湛的医术、执着的职业精神，在医疗、科研和教学工作上耕耘了八十余个春秋，被誉为“甬上中医泰斗”。这位百岁老人在长期生活、学习、工作中积累的养生经验，是他宝贵的人生财富，是他对人类的贡献，了解他的养生之道，对现实生活的每个人都大有裨益。王邦才主编的《百岁国医大家钟一棠的养生之道》从钟老的事业、运动、精神、生活、饮食、疾病、食疗及膏方调养等方面做了全方位的介绍，以供认真

杨力:12大高发病养生谈

《杨力--12大高发病养生谈》为杨力谈养生系列丛书之一，杨力教授运用通俗、轻松的语言，针对12大高发病的起因、主要症状表现、养生策略等进行了深入浅出的介绍，力求使没有医学常识的普通读者能够理解一些基本的医学常识，掌握一些常用的养生保健方法。本书可以帮助大家及早预防、及早发现、及早治疗高发病，让我们的身体永葆健康...

食材性味与功效

柴可夫、马纲主编的《食材性味与功效》主要介绍了每味食材的基原或来源、采收加工或制法、性味、归经、功用、服食方法、食宜食忌、储藏等内容，并配以彩图，图文并茂，以利于读者查阅。本书采用中英文对照的形式，以便于读者参考查阅。编者希冀此书能够对国内外民众的饮食生活产生积极的影响，并能够对中医食养文化在世界的弘扬与传播做出一点贡献...

中医养生大成

中医养生是中医药独具特色的重要内容，是中华民族的独创，具有深厚的文化底蕴和历史传承。在中医理论指导下，历经长期的实践，逐步形成了中医养生的理论体系和一系列丰富多样的技术方法。在南京中医药大学建校60周年之际，陈涤平教授领衔，集中医养生学科的专家编撰了《中医养生大成(精)》一书。该书由陈涤平主编，分为上、中、下三篇，从中医养生基础到中医养生方法技术，再到具体应用，层次清晰，内容丰富，是对目前中医养生理论和方法技术的一次系统总结，突出了创

扫忙养生书

本书的目的是继承祖国医学，发扬前辈的优秀研究成果，更好地服务于广大人民群众的日常养生保健。该书将证素的部分研究成果转化成老百姓较容易理解和应用的养生知识，进行通俗化、科普化的推广。以期对于提高老百姓的自我诊断水平提供更加有效的帮助，使得群众在充分了解自己身体健康状况的基础上，进行较为准确、有效的养生保健活动，即个性化的养生，走出各种养生保健的误区。也正因此，在此基础上，还具体介绍了一些日常养生保健的具体方法和一些慢性病（如高血压、冠心

中国传统保健功法使用手册

本书共分为八段锦、少林内功、易筋经共三部分，主要内容包括：双手托天理三焦、左右开弓似射雕等...

二级中医医院评审文件汇编

小儿推拿妈妈做-三字经派小儿推拿家庭宝典

本书为有意愿学习小儿推拿的家长量身定做，充分考虑实际需求，重点选择疗效显著且适合家庭治疗的病证，简明清晰地介绍基本处方和根据症状加减的穴位，每个穴位说明取穴位置及操作方法，并在图中标注穴位与操作方向，令人一目了然，免去前后翻阅查找之繁琐...

著名保健区教你疗小疾养天年

本书介绍了“常见小病的自我保健功法”及“无病到天年30妙招”，通俗易懂，简单易学，且见效明显。书中配有作者亲自示范的示意图，操作者只要能坚持常年操练就能达到宣通气血，疏通经络，改善周身气血循环，提高自身免疫力和未病先防的功效。同时也可以调整人体失调的机能，祛瘀化滞，减轻和消除因组织破损而带来的病痛，促进人体组织损伤的修复而达到祛病延年的功效...

如何战胜糖尿病-来自资深糖尿病专家的意见

糖尿病治疗的指导思想是以“五驾马车”为基础——食疗、运动、监测、教育和药物治疗。以往强调，该病为终生性疾病，需要终身治疗。作者身为糖尿病医生，通过临床实践，使很多糖尿病患者经过积极治疗，短时间内达到了非常好的效果——临床治愈。此书向患者传递一个积极信息——患糖尿病后，并非需要终生药物治疗，只要有信心（患者积极配合）、方法得当（医生对疾病有足够理解与办法），就可以战胜糖尿病...

快乐舞步健身操

全国风靡的快乐舞步健身操（行进间有氧健身操），是融广播体操、快乐舞蹈、健步走、传统养生理论和时尚音乐为一体的有氧健身运动。目前全国各大中小城市的广场上，几乎都能见到练习“快乐舞步健身操”的人群。本书既是对快乐舞步健身操的全面介绍,分为:“快乐舞步健身操”创编思路、 “快乐舞步健身操”开放原理、 “快乐舞步健身操”图解要领、 “快乐舞步健身操” 问答等...

高脂血症家庭防治法

郭力、王维峰主编的《高脂血症家庭防治法》从认识高脂血症开始，详细介绍了高脂血症的病因、临床表现与检查，高脂血症的饮食疗法、运动疗法、中医外治疗法、药物疗法，高脂血症常见并发症的防治，特殊人群高脂血症的防治及高脂血症的预防保健等内容。 本书实用性强，适合广大群众、高脂血症病患者及其家属阅读，也可供医护人员参考使用...

糖尿病家庭防治法

郭力、郭俊杰编著的《糖尿病家庭防治法》从认识糖尿病开始，详细介绍了糖尿病的急性并发症、慢性并发症、饮食疗法、运动疗法、药物疗法、中医外治疗法、其他疗法及糖尿病的预防与监测等内容。 本书实用性强，适合糖尿病患者及其家属阅读，也可供医护人员参考使用...

面诊治病一学就会-家庭保健自疗全书最新彩图版

父母年事已高，做点什么能够益寿延年？儿女活泼可爱，怎么做才能健壮成长？你的他（她）每日操劳，做点什么能够对抗衰老？自己辛苦工作，怎么做才能减压防病？健康人怎么保健更合理，小毛病怎么自我调养好得快，在这套书里都能找到答案。一书在手，让你远离疾病，健康常伴...

轻松艾灸一学就会-家庭保健自疗全书最新彩图版

父母年事已高，做点什么能够益寿延年？儿女活泼可爱，怎么做才能健壮成长？你的他（她）每日操劳，做点什么能够对抗衰老？自己辛苦工作，怎么做才能减压防病？健康人怎么保健更合理，小毛病怎么自我调养好得快，在这套书里都能找到答案。一书在手，让你远离疾病，健康常伴...

中药养生学

全书分为上下两篇，共十章。上篇为基础知识篇，包括第一章到第三章。第一章为中药常识与基础理论，重点介绍中药的命名、品种、产地、采收贮存、炮制、性能及应用。第二章为中药养生的基本知识与理论，重点介绍中药养生的源流、特点、作用、机理、配伍及用药禁忌、应用原则和研究进展。第三章为常用养生中药，重点对各味养生中药的化学及营养成分、保健作用、性味与归经、功能与主治、不良反应、注意事项等进行阐述。下篇为综合应用篇，包括第四章到第十章，分别为常用养生

养生正道-简易全养生

堪称家庭健康（养生）必备的，由孙玉、张宇、陈创涛、曾培杰、温长路等编著的《养生正道（附光盘及标准针灸穴位图简易全养生共4册）（精）》（礼盒装），是国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会办公室推荐读物，荟萃《全养生》、《温长路讲养生：中医养生辨真伪》（dvd）、《任之堂解说不可不知的养生误区》、《一推就好：张宇小儿推拿速效秘方集》、《罐诊罐疗罐保健》五种销养生精品网书，内容科学严谨、方法详实易懂，方便、简单、可操作，实用、

体质养生攻略-不同体质人群的保健养生

你想知道你的体质类型吗？你想为世界上独一无二的自己定制养生方案吗？你想知道什么是阳虚体质吗？《中医养生全书·体质养生攻略：不同体质人群的保健养生》为没有医学基础的你剖析各种体质特点、形成原因，并教你采取不同的养生方法，即学即用，找到专属于自己的保健、防病方法...

全家受益的养生方案-不同年龄人群的保健养生

您想生一个健康聪明的宝宝吗？当您沉浸在为人母的喜悦与幸福时，您会“坐月子”吗？宝宝长不高又怎么办呢？青春期的您，知道怎么排毒吗？当您步入中年，对着镜子感叹岁月不饶人时，您是否想留住青春？当您进入老年，身体每况愈下时，您是否想延年益寿？《中医养生全书·全家受益的养生方案：不同年龄人群的保健养生》教您妙招，走出误区，科学养生伴您从小到老，轻轻松松解决问题...

五脏养生智慧-人体不同脏腑的保健养生

易亚乔主编的《五脏养生智慧--人体不同脏腑的保健养生》系统全面，从不同年龄、人体不同部位、不同职业、不同体质、不同季节、不同脏腑等多个角度阐述养生方法，又分别从运动、娱乐、饮食、生活起居、心理、针灸推拿、药物等多个方面系统介绍养生妙招，内容丰富，能满足不同层次、不同人群的需求；本书用通俗易懂，将原本比较深奥、难懂的医学知识，用通俗、活泼的语言来表达，让老百姓能看得懂、理解得透；本书方便实用，通过简明扼要的文字，把触手可及、非常简便

让好呼吸随时在身边-清嗓护肺金效御方

环境污染，雾霾袭来，国人惶恐，众说纷纭。呼吸作为人们须臾不可分的生命活动理应受到重视。如何减轻感冒、咳嗽对人的伤害，老人、孩子、孕妇这些特殊人群又该如何预防呼吸道疾病，已成为当今亟待解决的问题。三代御医传人苏全新用心编著的这本防霾利器书，所选验方上至皇帝，下到百姓都使用过。高效、安全、实用，特别适合空气质量不好地区人们增强体质，防护疾病的需求。皇家贵族生活奢靡，嗜食肥甘厚味且不事劳作，常有肺胃热蕴、痰浊壅盛之弊，与今人体

有益全身的养生妙招-人体不同部位的保健养生

从“头”到“脚”教你变得更美，当你皱纹爬上眼角时，当你不再明眸善睐时，当你头发干枯时，当你发现你的五官四肢均在慢慢出现变化而衰老时，不要惊慌，《中医养生全书·有益全身的养生妙招：人体不同部位的保健养生》教你简便易行、即学即用的科学养生方法，让你健康美丽不再是梦...

儿童常见病特效穴位速查手册

16种常用手法，77个特效穴位，36种常见疾病 　　儿童常见病特效穴位（全彩高清真人版） 　　简单易学的推拿处方（权威专家特别指导） 　　具有30多年实践经验的小儿推拿权威专家，为小儿量身定制实用推拿方案 　　推一推按一按摩一摩 　　少打针少吃药 　　呵护宝贝健康 ...

2016-养生小知识台历

一天一页送健康适时养生有良方 送给父母长辈366天的贴心健康指导...

四十以后才明白和谐养生少生病

一位地道的中医通过他的方式告诉你，如何减少错位的养生方法对身体的损害，如何找到适合自己的养生方法。 　　书中提供的诸多养生方法简单实用，可供读者选择。掩卷之余，你会发现，适合自己的养生方式，才是最好的养生方式。 　　养生是个大工程，每天学会一点点，为自己的健康保驾护航...

疯狂的伤寒论. 2

本书运用幽默睿智的语言解读中医经典之最——《伤寒论》，融合古今名医研习伤寒的精华，传递合而不同，立足临床的学习之道。秉承传统研究《伤寒论》的六经辩辨证之法，从表至里，循序渐进，不遗余力地贯穿以精妙的圆运动思想，令中医思维紧紧地拴在一个圆里，展示出了一气周游伤寒的精髓。解释医理和分析经方交替进行，势在让读者领略《伤寒论》的严谨和实用，原本枯涩难明的《伤寒论》终于再次被赋予了全新的血肉和灵魂...

增强孩子免疫力,打败坏病毒

本书从“人为什么会得病”引出“病毒是什么”“病毒喜欢什么样的人体环境”等话题，进而告知爸爸妈妈们如果营养缺乏会导致孩子哪些身体防线坍塌，应怎样通过日常营养饮食来调节孩子们的免疫力。除此之外，还介绍了各种提高免疫力的运动方法和良好的生活方式，让孩子们了解在日常生活中如何做好防护，不给病毒可乘之机...

饮食术2:实践宝典

《饮食术2——实践宝典》 （日）牧田善二著；肖爽等译 32开平装，69.80元 ISBN 978-7-5132-7173-8 中国中医药出版社 2021年10月出版 樊登读书创始人樊登力荐！牧田善二新作，解决“具体该吃什么、怎么吃”困惑的畅销30万册《饮食术》一书的姊妹篇，《饮食术2；实践宝典》隆重面世！ 中国中医药出版社有限公司董事长宋春生教授力荐！ 健康时报、中国青年报、中国新闻出版广电报、中国出版传媒商报、今日头条、

中医梦红楼 : 大观园女子健康诊断书·问止中医系列

本书提取红楼梦里面几位典型女子为例，借古喻今，深度解析女人各种典型体质和心理特点，读者对象主要为现代都市女性白领，针对高压力下的女性精英群体给出中肯易行的健康建议，专业性、普及性、故事性、可读性强，对于当下以及未来很长一段时间的城市青年女性群体有很大借鉴意义...

本草一味清肠毒·本草护佑全家人丛书

本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书优选特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既非常不错又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康...

岐黄爷爷的仁心中医馆①:防治肥胖和消化不良篇·中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列儿童绘本

本套图书向孩子们传递：如何用中医的方法避免肥胖、便秘、近视等常见问题，以及常用穴位知识。画面清新、内容实用有趣。 岐黄爷爷是一位笑容慈祥、医术高超的中医大夫。小朋友们哪里不舒服，个就会想起去找岐黄爷爷。如何防治肥胖和消化不良、脾胃虚弱，还有让家长恼火的感冒和便秘，孩子和家长们通过这套阅读这套图书，可以学习绿色环保、疗效显著、操作性强的中医推拿按摩手法解决生活中的常见问题...

岐黄爷爷的仁心中医馆④:防治脾胃虚弱篇·中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列儿童绘本

本套图书向孩子们传递：如何用中医的方法避免肥胖、便秘、近视等常见问题，以及常用穴位知识。画面清新、内容实用有趣。 岐黄爷爷是一位笑容慈祥、医术高超的中医大夫。小朋友们哪里不舒服，个就会想起去找岐黄爷爷。如何防治肥胖和消化不良、脾胃虚弱，还有让家长恼火的感冒和便秘，孩子和家长们通过这套阅读这套图书，可以学习绿色环保、疗效显著、操作性强的中医推拿按摩手法解决生活中的常见问题...

岐黄爷爷的仁心中医馆②:防治感冒篇·中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列儿童绘本

本套图书向孩子们传递：如何用中医的方法避免肥胖、便秘、近视等常见问题，以及常用穴位知识。画面清新、内容实用有趣。 岐黄爷爷是一位笑容慈祥、医术高超的中医大夫。小朋友们哪里不舒服，个就会想起去找岐黄爷爷。如何防治肥胖和消化不良、脾胃虚弱，还有让家长恼火的感冒和便秘，孩子和家长们通过这套阅读这套图书，可以学习绿色环保、疗效显著、操作性强的中医推拿按摩手法解决生活中的常见问题...

岐黄爷爷的仁心中医馆③:防治便秘篇·中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列儿童绘本

本套图书向孩子们传递：如何用中医的方法避免肥胖、便秘、近视等常见问题，以及常用穴位知识。画面清新、内容实用有趣。 岐黄爷爷是一位笑容慈祥、医术高超的中医大夫。小朋友们哪里不舒服，个就会想起去找岐黄爷爷。如何防治肥胖和消化不良、脾胃虚弱，还有让家长恼火的感冒和便秘，孩子和家长们通过这套阅读这套图书，可以学习绿色环保、疗效显著、操作性强的中医推拿按摩手法解决生活中的常见问题...

走进中医·本草系列

五千年的中华文明源远流长、辉煌璀璨，中医药作为中华文明的瑰宝，是中华民族集体智慧的结晶，一直守护着中华民族的健康，使中华文明绵延至今。在当今中国，正值民族复兴的关键时期，国家对中医药价值高度认可，对中医药文化传播高度重视，总书记深刻指出：“中医药是中华民族的瑰宝，一定要保护好、发掘好、发展好、传承好。”为进一步传播中医药文化，弘扬中医药事业，增进人类健康，我们策划出版“走进中医”系列图书，从不同的角度对中医药历史源流、基本概念、理论精

答疑解惑黄褐斑

本书为北京中医医院皮肤科主任医师徐佳主编，针对临床患者提出的关于黄褐斑常见问题，以问答形式，从黄褐斑的生理、病例、病因病机、防治、调护等中西医不同角度答疑解惑，并列案例赏析...

中医超级儿童私房课·问止中医系列

此书为作者网课资料整理，深入挖掘当下儿童群体常见疾病和养护问题。读者对象主要为广大年轻父母，图书风格采取童书流行款式24开，方方正正，充满童趣。书中内容基本来自临床大数据反馈，主要采用经方、食疗、小儿推拿为主的防治方法。小儿脏腑娇嫩，对环境污染更为敏感，加之用药喂食过度，各种长期慢性病及体质下降问题呈明显上升趋势，对此仅靠医院有限的医疗资源是不够的，对父母的适度培训可以起到源头控制的作用，其社会效益和经济效益不可估量...

医家秘奥

周慎斋所著的《医家秘奥》为慎斋学派的传学秘本，由其弟子点校而成。《医家秘奥》全书八卷，要言不繁，字字珠玑，立意深远。很多理论都是作者从临床中得来，对于脉象的缜密分析对后世影响尤其深远。其余对内伤的阐述发挥，对医案的精辟辨治，都颇有独到之处...

《黄帝内经》365天穴位养生

"经络穴位图书一直以来都是养生保健类的长销品种，在养生保健类书籍中占据着重要地位。但现有经络穴位图书，大多模式固定，内容同质化严重。为了打破这种固定模式，增加书籍的可读性和实用性，我们策划了这本书。本书以《黄帝内经》为依托，围绕中医经络穴位养生方法展开，一年365天，结合中医时令养生的理论，每天介绍一种养生方法或相关的中医养生轶事、典故、传说，内容丰富多变，实用性和趣味性兼具，摆脱了同类书僵化、刻板的固有面孔。纸面精装，双色、四色混合

良胶熬就独用角 : 鹿角胶

本书详细介绍珍贵药材鹿角胶的特点。本书为《好甲方能成好胶——龟甲胶》的姊妹篇，是作者长期搜集整理研究名贵中药的心得...

本草一味补肾虚·本草护佑全家人丛书

本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书优选特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既非常不错又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康...