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稳定糖尿病血糖值的有效技巧
¥19.8(6.2折)定价:¥32.0本书主要用图文结合的方式说明糖尿病居家治疗的疑问和日常生活对策, 主要内容包括了解糖尿病、糖尿病引起的并发症、血糖值的控制法、糖尿病的饮食疗法、糖尿病的运动疗法等...
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动动手指.练练大脑:有趣的手指操
¥21.7(6.2折)定价:¥35.0手指操提升智能、学业、记忆力：3-6岁→刺激脑部发育，提升智能；7-22岁→强化学习力，开发大脑潜能；23-50岁→增强记忆力，有效运用脑力；50岁以上→预防老年痴呆症，减缓老化. 这是一本简单、有趣的手指操书，无论是幼儿园小朋友、小学生、中学生还是大人都能做，书中介绍48种促进大脑活性化的手指操，内容包括手指/手腕的柔韧体操、弯曲手指操、旋转手指操、手指舞、伸展手指操等，让你在简单的手指动作游戏中锻炼大脑，开发智力，提高学习/
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断糖生酮:你每天吃下多少糖?
¥20.0(5.7折)定价:¥35.0读者对象：大众 断糖生酮并非一种简单的减肥方法，而是一种健康的生活方式，其不仅可以改变饮食习惯，也可以改造你的心智。本书作者白泽卓二教授通过同卵双胞胎实验数据的对比，并结合对墨西哥山区塔拉乌玛拉族人的研究分析结果，对生酮体质进行了深入研究，最终发现摄入过量的糖类物质会导致身体进入亚健康状态。作者提倡低糖、少麸质的饮食方式，在书中为读者提供了 13 条具有实际应用价值的指导意见。 本书适合对断糖生酮感兴趣的读者阅读...
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让你活到100岁也不痴呆的101种方法
¥23.6(6.2折)定价:¥38.0本书详细介绍了101种防止老年痴呆症的方法, 通俗易懂, 生动科学, 帮助人们认识老年痴呆症, 预防老年痴呆症, 提高生活质量, 拥有健康美好的晚年生活。内容包括: 关键在于吃什么和怎么吃 饮食篇 ; 日常生活中的好习惯对增进大脑和心脏活力大有益处 习惯篇 ; 超级简单! 抗衰老训练入门 运动篇...
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一百天学中医:经典里的养生名句
¥26.4(5.5折)定价:¥48.0本书遴选一百条中华经典中的养生名言警句，以诸子百家、中医典籍、养生专著及文学散作（截止清末）为范围，以理论性、人文性、实用性、针对性为标准。本书所选中华养生名言警句，依据内容不同作了大体分类，分为天人相应、未病先防、情志摄养、起居摄养、饮食摄养、房事摄养六类。其中，部分名言警句涉及多方面养生内容，只能依据其重点权作归类。所选条目的排序，《黄帝内经》原文在首，先秦诸子百家原文其次，再次则大体按照时代次序编排。对所选条目的注释，侧重医理，
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儿童近视防控科普绘本
¥15.6(6.5折)定价:¥24.0本绘本借助儿童绘图册的形式，通过描绘与儿童近视相关的四个场景的小故事，为3-7岁儿童介绍眼球的结构，视觉发育规律，近视发生因素、危害与预防措施等，以及阐释怎样使眼睛不近视，寓教于乐，使孩子和家长在浏览绘本的同时，增强保护眼睛、预防近视的意识。绘图简单有趣，教育儿童注意用眼卫生，呼吁孩子们爱护自己的眼睛。绘本形式适合儿童阅读，也可亲子共读...
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大脑与心脏抗衰老的101种方法:预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等,缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力
¥27.9(5.7折)定价:¥49.0本书作者白泽卓二，在日本被誉为“抗老之神”。他将多年研究成果与丰富的临床经验相结合，总结了大脑和心脏抗衰老的101种方法，从饮食、运动、睡眠、心理、生活习惯等方面，维护大脑和心脏，预防骨质疏松、心脑血管疾病、阿尔茨海默病等，有效缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力。这些方法简单易操作，只要坚持做，哪怕只做其中一项，都会有效果，让你在年老的岁月中，拥有行动自如、思路清晰的高品质生活，快乐健康活到高寿...
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