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协和肖医生写给大家的医美指南
¥56.3(7.1折)定价:¥79.0本书从根本出发，回答了“为什么要做医美”的问题。 在主体部分中，肖一丁医生对求美者在做医美前需要了解的各类问题进行了解答。书中详细介绍了改善身体各部位的方法以及市面上常见的各类项目的适应证和可能出现的并发症。读过这本书，求美者就能明白什么才是最适合自己的变美方案，应该如何选医院、选医生、选项目。 更为难得的是，本书能够帮助求美者树立正确的审美观，帮助求美者告别容貌焦虑，走上科学变美、收获自信之路...
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人天合一自然养生-潘肖珏微表达
¥30.1(8.4折)定价:¥36.0人食五谷，不可能不得病。得了病，怎么办？小毛小病自己搞定；重病大病坦然面对。求医亦求己。一旦遇上重病大病，第一，不要被吓死；第二，不要被过度治疗而死。求医，医生是专业的；求己，激发“自愈力”的钥匙，掌握在自己手中...
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学校学不到的成长课:小学生自信力漫画
¥24.7(7.6折)定价:¥32.5本系列丛书涵盖孩子在人际交往和自我管理中应具备的五大关键能力：沟通力、表达力、理解力、自信力、自理能力。希望用漫画的方式，直击孩子成长中的烦恼与困惑，让孩子爱上学习，自主学习！ 《小学生自信力漫画/学校学不到的成长课》的主题是“建立自信”。想要拥有相信自己的能力，重要的既不是赢了别人，也不是得到其他人的表扬，而是充分地了解自己，重视自己的想法，进而付诸行动，在这样的过程中培养自信...
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脊椎告诉你的健康秘密-身心柔软与平衡的智慧-(修订本)
¥35.6(7.4折)定价:¥48.0如果你细心地倾听，你会听到我们的身体在用不同的语言和我们说话。这种语言就是身体的语言。当你能听懂它时，你就读懂了我们的身体。我们的身体就像一本书，一本带着生命的书，透过《脊椎告诉你的健康秘密：身心柔软与平衡的智慧》，我们可以探索一个一个的生命，再透过生命，看到一个一个的故事，再透过故事，探索一个一个的灵魂。你在这本书中将会看到的是身体的语言，也就是身体之钥。如果你拿到这把钥匙，你就了解了自己的生命。当你了解了自己生命的时候，你就可以探
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食律:健康人生的32条饮食戒律
¥21.0(7.8折)定价:¥26.8以前人们在说管住嘴巴的时候，往往是说要注意自己说的话，当心祸从口出；而现在所说的管住嘴巴，则是要大家在饮食中要注意“有所吃，有所不吃”。本书中为读者介绍的32条饮食戒律源自我在从事多年的饮食保健工作中积累的经验，现在奉献给广大读者，希望能够为大家渴望健康长寿的美好愿望带来帮助...
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出国人员旅行防病手册
¥18.5(7.4折)定价:¥25.0本书以问答的方式, 简要介绍了与出国人员相关的感染性疾病, 主要包括病毒性疾病、寄生虫病和其他疾病。内容涉及这些疾病的地域分布、感染风险、感染方式、临床表现、治疗原则与预防措施等诸多方面...
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母婴健康知识必读
¥41.9(7.5折)定价:¥56.0近年来随着“全面二孩”“全面三孩”政策的落地及母婴健康产业的快速发展，母婴健康知识的社会需求正在不断扩大和升级。但是，现阶段市面上比较专业且全面的母婴健康知识的科普读物却很匮乏，让广大女性不能获取相关科普知识。本读物致力于通过科学手段、专业角度，简单易懂的道理、平易近人的方法，宣传科普知识，营造预防保健氛围，推动“健康中国2030”的落实与发展。本读物针对女性孕育过程，开展从孕前、孕中、产后全方位的母婴知识科普，致力于构建全方位、全阶
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中医养生全书全家受益的养生方案不同年龄人群的保健养生第2版
¥29.9(7.5折)定价:¥39.8您想生一个健康聪明的宝宝吗？当您沉浸在为人母的喜悦与幸福时，您会“坐月子”吗？宝宝长不高又怎么办呢？青春期的您，知道怎么排毒吗？当您步入中年，对着镜子感叹岁月不饶人时，您是否想留住青春？当您进入老年，身体每况愈下时，您是否想延年益寿？肖碧跃主编的《全家受益的养生方案：不同年龄人群的保健养生(第2版)》教您妙招，走出误区，科学养生伴您从小到老，轻轻松松解决问题...
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中医养生重点专科名医科普丛书龙华中医谈养生
¥48.6(7.1折)定价:¥68.0本丛书是国家中医药管理局中医养生重点专科上海华龙医院编写的常见病问答丛书，该丛书用问答的形式，对肺病、风湿病、肝病、脑病、肾病、心病、肿瘤病以及中医养生做了通俗全面的解答，是一套很好不错实用的大众科普读物...
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基于生物力学的无伤跑法(第2版)
¥69.6(7.1折)定价:¥98.0如何预防跑步受伤，受伤了又怎么办呢？ 这本书给予我们与众不同且系统的答案！ ? 从生物力学、解剖学的方法和角度，应用特定功能测试识别力量、柔韧性或神经运动协调等问题，分享跑步损伤的高风险因素，降低损伤风险的训练方法，将损伤几率将至大力度优惠 ? 基于居家简易的步态分析，结合新的练习增强肌腱能量的存储和恢复，开发适合你的理想的跑步形式（比如修正骨盆、膝关节的异常），提高跑步的效率 ? 分享选择理想跑鞋的策略和方法，极简跑鞋，极多
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抗癌饮食指导
¥56.3(7.1折)定价:¥79.0本书分为三大模块，前50页阐述了癌症对身体的影响以及饮食对人们在整个治疗和康复过程中的关键效用，第二和第三部分包括食谱，为读者提出实际的饮食规划建议，包括治疗前、治疗中、治疗后等不同阶段的身体症状，例如病人体重、食欲、味觉、吞咽能力和消化系统等的变化，以及相应的饮食营养需求。 本书作者之一的克莱尔·肖（Clare Shaw）医师在2004年起担任皇家马斯登医院的首·席营养师顾问，并持续工作至今，在本书中，她以丰富的临床经验与医学
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肌肉训练图解1000例
¥60.2(7.6折)定价:¥79.0本书是一本为健身爱好者量身打造的肌肉训练百科全书。全书共分14章，从热身动作讲起，涵盖了下肢力量训练、上肢力量训练、杠铃训练、壶铃训练、复合训练、俯卧撑训练、自重训练、躯干核心训练、健身球稳定性训练、双人合 作训练、柔韧性与拉伸训练等各种技术动作，zui后还给出了综合运用各动作制订特种训练计划的方法。全书包含了身体各个部位及整体的超过1000个训练动作及技术要领。 本书适合广大的健身爱好者阅读，尤其是初级爱好者学习使用...
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常见疾病护理知识小百科(包销1000)
¥41.6(7.2折)定价:¥58.0本书从护理实践出发，以科普和健教为目标，以贴近临床、贴近专科为原则，以问题为导向，内容涉及心血管系统、消化系统、神经系统、运动系统、血液系统等全身各系统常见病、多发病，涵盖了特色专科护理、特殊检查治疗、常用药物知识、常见护理技术、护理流程、疾病饮食等内容，利用网络流行语、谐语、常见误区为科普主题引入正文，通过通俗易懂的语言、清晰专业的图片普及医学科学知识。 本书从护理实践出发，以科普和健教为目标，以贴近临床、贴近专科为原则，以问题为导
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应急救护科普与慢性病预防
¥28.5(7.3折)定价:¥39.0本书是一本医学类的科普性读物，书中针对急救与慢性病健康管理中的关键方面进行了论述，通过一系列具体的理论和案例，详细阐述了应急救护与慢性病预防的概念、意义、特点。深入阐述了风险评估的概念和意义，对健康/疾病监测、紧急情况处理、慢性疾病风险评估与干预等方面进行了论述，并阐明了其在突发急性疾病、糖尿病、心血管疾病、肿瘤等慢性疾病健康管理中的应用，对于指导相关健康/疾病管理，推进健康教育方面具有理论和实际指导意义...
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漫步糖生 说说糖尿病与心理的那些事
¥41.6(7.2折)定价:¥58.0平安医院的医护人员以及众多糖友根据10余年的临床实践集萃编写了本书，既有可操作性的知识，又有生动具体的案例；既有医护的专业指导，又有糖友的经验教训；既综合糖尿病的五驾马车，又关注糖友的心理健康。...
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脂肪的真相
¥72.1(8.1折)定价:¥89.0◎ 聚餐时，上了一盘红烧肉，你是不是不敢多吃？ ◎ 逛超市时，你会不会特意选择 0脂肪 产品？ ◎ 炒菜时，你是不是只敢用薄薄的一层油？ 如果以上三条问题，你中了一条，说明你不知不觉中 对脂肪产生惧怕。 但是，这种想法是正确的吗？关于脂肪，人们到底了解多少？ 正所谓民以食为天，每个人一出生就开始和食物打交道，也或多或少会接触脂肪。脂肪，是令人愉悦的第六种味道，是齿颊留下的香气，是饱含能量的身体燃料。 然而另一方面，也有人担
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我们的眼睛:给孩子的眼健康科普绘本
¥35.6(7.4折)定价:¥48.0《我们的眼睛》是一本儿童科普绘本，分为眼睛的结构和作用近视是怎样发生的怎样尽早发现近视怎样合理使用电子产品等知识点，以6至9岁的儿童作为核心读者群，辐射带动35岁、1012岁的儿童，以互动、沉浸、灵动为主要特色。本书中，儿童青少年近视防治中心的专家将科学、专业、深奥的医学原理，用通俗易懂、妙趣横生的图文漫画形式表现，全面细致地介绍了多种儿童眼病的防治方法，为广大家长和孩子了解眼睛的构造、眼病的发生机制，以及掌握爱护眼睛、预防眼病的
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漫画居家护理
¥50.6(7.4折)定价:¥68.0本书以悟空在社区卫生服务中心学习为主线，运用通俗的语言、漫画的表现形式介绍居家护理技能，包括日常居家护理技能和意外伤害的应急处理；新生儿居家护理技能，如新生儿沐浴、母乳喂养等；老年人居家护理技能，如轮椅、拐杖的使用要点及安全管理，如何预防及护理老年人高发的便秘、压疮等问题；慢性疾病居家护理技能，如糖尿病患者如何使用胰岛素注射笔、慢性阻塞性肺疾病患者如何进行家庭氧疗等...
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常见风湿免疫病健康知识系列丛书:骨关节炎健康知识
¥15.6(7.8折)定价:¥20.0本丛书通过文字，以问题的形式介绍了常见风湿免疫病的相关概念、临床表现等基础知识，语言简练，便于阅读。本丛书涵盖干燥综合征、骨关节炎、骨质疏松症、痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等常见风湿免疫病，解答了常见风湿免疫病防治的常见问题，有助于普及常见风湿免疫病健康知识，能提高患者及青年医师对常见风湿免疫病的认识，让患者能及时将自己的症状与相应的疾病对应，早发现、早治疗，使患者及时得到正确救治...
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60岁开始读科普教育丛书中医养老
¥14.7(9.8折)定价:¥15.0肖梅华编著的《中医养老》，主要围绕《养老奉亲书》部分原文展开解读，介绍中医学对老年人的身心特征、衣食起居、特色食疗方、医药扶持及四季养生宜忌等的观点并作了发挥，同时还罗列了阅读《养老奉亲书》时的参考书目及延伸阅读书目。《养老奉亲书》是一部专门论述老年养生的中医学著作，与我国古代其他养老著作有着明显的不同之处。他书大多强调老年人自养，而此书在强调老年人自养的同时，还强调子女晚辈必须孝敬老人。其从儒家孝道出发，充分论述了身为人子，在赡养、
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瘦身术:符合医学原理的科学瘦身教科书
¥38.0(7.9折)定价:¥48.0世间充斥着大量皂白难分的信息：“只要这样做就可以瘦。”其中不乏对健康有害的不良信息。尽管如此，还有很多人蜂拥而上，跟风不止。这是因为很多人都有着瘦不下来的烦恼。由此可见，瘦身减肥是非常困难的事情。特别是在当今这个食品已成为工业制品的时代，绝大多数的食品是会令人们发胖的食物。现代人不是因为吃得多而发胖，而是因为吃了发胖的东西而发胖！令我们发胖的原因不是食物的量，也不是油腻的食物，而是我们摄取了以米饭、面包、面条为代表的糖类物质。
