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幸福心理学-心理学家谈自我减压
¥27.3(7折)定价:¥39.0邰启扬等编写的这本《幸福心理学:心理学家谈自我减压》以调适心理压力为话题,以提升幸福指数为目的。第一部分“原来如此”,让你把心理压力看个明明白白,真真切切;第二部分“对号入座”,列举种种压力表现,深入分析、提出对策,让你清晰地确定自己的压力类型;第三部分“减压良方”则是精选若干减压技术,让你可以“择其善者而从之”...
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健康·智慧·生活丛书:调养体质更健康
¥15.1(3.8折)定价:¥39.8本书根据中华中医药学会公布的中国人常见的九种体质类型:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。分别从饮食、起居、经络按摩、保健运动等方面解析每种体质的养生原则,并附上体质自我检测法...