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  • 当代跨国公司管理-第2版

    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.8

    《当代跨国公司管理(第2版)/“十二五”高等院校国际经济与贸易专业规划教材》适合国际商务领域相关的本科生、研究生和从事跨国经营业务的专业人员阅读和参考。 ...

  • 真有效简易拔罐

    成向东  /  2014-02-01  /  青岛出版社
    ¥23.9(6.5折)定价:¥36.8

    专家讲解,通俗易懂,简单易学; 常见疾病,巧手应对,求医不如求己; 图文结合,一看就会,人人都是理疗高手! 老祖宗流传至今的千年养生法宝,为幸福家庭量身打造的保健指南。一书在手,呵护您的父母、爱人、孩子,还有您自己。...

  • 养命大穴99一学就会的特效按摩法

    成向东主编  /  2017-01-01  /  中国中医药出版社
    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    本书收录全身的99个重点穴位,特意按照身体部位来分章,方便读者加深印象,快速找穴,从而养生养命。本书采用图解方式,每个穴位配两张图,既能在人体图找到精准的穴位位置,又能在真人实体图上快速地找到并按摩该穴。本书一穴多用,每个穴位都可以调养许多疾病,全面激发身体自救力;最省钱、最安全、最有效的健康秘诀,本书一次告诉你...

  • 零基础学拔罐

    成向东  /  2019-09-01  /  青岛出版社
    ¥27.0(6折)定价:¥45.0

    本书的作者成向东老师为北京市鼓楼中医医院康复科主任,在中医保健科普方面有丰富的经验。本书囊括了拔罐的基本知识、经络穴位知识、拔罐保健方法及拔罐治疗疾病的方法,内容全面,基本满足了读者的日常拔罐需求。书中配有大量操作示范照片及视频,简单直观,一学就会。...

  • 零基础学艾灸

    成向东  /  2019-09-01  /  青岛出版社
    ¥27.0(6折)定价:¥45.0

    常见疾病灸出健康 保健奇穴健康相伴 经脉取穴一看就会 附赠操作示范视频 ...

  • 家庭按摩取穴定位速查一本就够

    成向东编著  /  2018-10-01  /  湖南科学技术出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    本书从人体数百个穴位中, 精心遴选了160个特效穴位, 详细解读每个穴位的养生功效, 告诉读者如何通过按摩穴位防病祛病, 是居家生活不可或缺的保健指南...

  • 高等学校计算机基础教育规划教材基于互联网的数据库及程序设计(第2版)

    ¥41.7(7折)定价:¥59.5

    本书由长期从事计算机基础课教学的吉林省高等院校精品课程及很好教学团队的骨干教师编写,主要内容涵盖数据库技术应用、网页制作和网络应用程序设计三大主题,由网站环境设计、数据库逻辑设计、MySQL用户及数据库管理与维护、数据库访问及结构化查询语言、MySQL程序设计、Dreamweaver及网页设计、PHP程序设计、动态网页及程序设计、会话管理和网站综合设计等14章内容构成。每章都配有符合标准化考试要求的大量习题(填空题、单选题和多选题)、

  • 两分钟教你学会能防病的简单小动作

    成向东  /  2020-08-01  /  中国纺织出版社
    ¥23.4(5.2折)定价:¥45.0

    运动锻炼能够强身健体,避免各种小病小痛。但当今生活节奏越来越快,很多人都难以抽出时间活动身体。其实,锻炼身体不一定非要花费许多时间。日常生活中不经意间做一些小动作,就有很好的健身防病功效。比如,手腕动一动,就能预防鼠标手;扭一扭脖子,就不会被颈椎病盯上;踢踢腿,就能防治关节炎;梳梳头,就不受高血压的困扰。 在书中,成向东精心总结了一系列适合在各种场所做的保健小动作。主要内容包括:“简单的中医养生操”——养好精气神防百病;“随时随地小

  • 两分钟教你学会活化大脑手指操

    成向东  /  2020-12-01  /  中国纺织出版社
    ¥23.4(5.2折)定价:¥45.0

    现代医学表明,分布在大脑额叶部分的运动皮质,直接掌控着全身各部位的活动,而手指对应着大面积的运动皮质区,也就是说,锻炼手指能刺激到大脑的很大一部分,可以活化大脑增强身体抗衰能力。本书通过教大家促进末梢血液循环手指操、开发左右脑手指操、快速充电手指操、缓解脑疲劳的手指操等,唤醒身体自带的健脑、防衰能力,让每一个人保持头脑灵活、健康年轻态。每个手指操动作都配有真人图片指导,清晰、详细,易学好用。同时配有短视频,一看就懂...

  • 两分钟教你学会能救命的简单小动作 (彩图版)

    成向东  /  2020-08-01  /  中国纺织出版社
    ¥23.4(5.2折)定价:¥45.0

    本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征,精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括:“小病小痛不求医”——动出自愈力,调理家庭常见病;“养心健脑操”——控三高,防治心脑血管常见病;“伸伸臂、扭扭腰”——解决常见职场问题;“减肥健美操”————控制体重,防范肥胖;“突发急症怎么办”——按按捏捏解决突发疾病。 本书图文并茂,并配有二维码动作视频示范,省时省力,简便有效。无论是走路、乘车,还是在办公

  • 两分钟教你学会病痛调理手指操

    成向东  /  2020-12-01  /  中国纺织出版社
    ¥32.4(7.2折)定价:¥45.0

    手是人体经络穴位的集中区,从拇指到小指,手上有六条经络通过,而且手上还集中了许多重要穴位和身体反射区。因此,有意识地锻炼手指,通过锻炼手部经络、反射区,有助于调理病痛,远离亚健康,防治常见病。本书有针对性的精选增强腑脏功能、保持身体活力、日常保健消除亚健康以及缓解慢性病等手指操 ,易学好用,日常生活、工作间隙随时可做,每个手指操动作都配有真人图片指导,清晰、详细,同时配有短视频,一看就懂...

  • 零基础学刮痧

    成向东  /  2019-09-01  /  青岛出版社
    ¥27.0(6折)定价:¥45.0

    明明白白学刮痧,清湿热,除邪气,百病不侵。 10种单穴刮痧,保健专属; 13种防病刮痧,未病先防; 39种疾病刮痧,祛病疗疾。...

  • 零基础学推拿

    成向东  /  2019-09-01  /  青岛出版社
    ¥27.0(6折)定价:¥45.0

    1. 推拿是中医传统自然疗法中*简单方便的治疗方法,图 文 示范视频操作,教零基础的您轻松学习使用; 2. 介绍61种家庭常见病症,包括各年龄段常见病症的防治推拿疗法,以及养心、健脾、强肾等5种保健推拿疗法,为您和家人量身打造,实用有效; 3. 作者是国内中医推拿康复治疗的知名专家,指导读者选穴、操作精确到位。 ...

  • 甩掉播音腔:新时代新闻播音主持实训

    ¥27.6(6折)定价:¥46.0

    作者向东老师六十年代开始从事播音工作,近些年在全国各地大学教学,根据作者的工作教学体会,以往在播音教学中,传统的新闻播报的三个基本要求为:讲清意思、要有态度、不同内容有不同的语气。如今新时代,面对人人都是麦克风,个个都是主持人的挑战,主流媒体的播音员、主持人怎样根据节目形态的变化,调整语言样态,说贴近群众的话,说有温度,有个性的话。目前市场上原有的教材绝大多数不太能适应新时代的要求,比较古板、陈旧,教学方向、方法有待改进,所以作者想突

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