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  • 主食沙拉-萨巴厨房

    萨巴蒂娜主编  /  2017-06-01  /  中国轻工业出版社
    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    主食沙拉,唤醒食材本身的鲜美, 轻食低卡,令你不必再为节食而烦恼。 沙拉,既是一道美食,更是一种极简生活态度, 在这个春夏,轻松点亮你我的生活!...

  • 像女王一样吃早餐

    萨巴蒂娜主编  /  1970-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    一顿美好的早餐,开启美好的一天! 100多道花样繁多的早餐,横贯中西。 制作方便快捷,好吃又好看,这是早餐的一顿飨宴。 丰富精致,荤素搭配,营养全面, 保持萨巴厨房的一贯水准!...

  • 懒人下厨房-萨巴厨房

    萨巴蒂娜主编  /  2016-03-01  /  中国轻工业出版社
    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    很多人不愿意回家吃饭的理由并不是美食的诱惑力不够,而是没有时间去准备和烹饪,时间成了都市中人和美食之间的一道屏障,但实际上,也有很多省时省力的精致美食,花不了你多少时间就能做出来,同时,好的计划可以大幅提升效率美食虽然不是案头工作,但这个道理是相通的。 ...

  • 最爱果蔬汁

    萨巴蒂娜主编  /  2012-06-01  /  上海文化出版社
    ¥12.2(3.2折)定价:¥38.0

    本书主要内容包括:悠闲 用清淡来静心;愉悦 酸甜制造;本色 养生宜原香;花香 清闲一刻闻花草等...

  • 无烟少油,轻食料理/萨巴厨房

    萨巴蒂娜  /  2019-05-01  /  中国轻工业出版社
    ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8

    本书根据当下健康的饮食理念,分为”少油派、无油派、无烟少烟派、无盐少盐无糖低糖派”四部分。 所有菜谱以健康、轻食为原则,利用各种能做到无油少油的多功能家常烹饪工具,再结合实际有效的控油减油小妙招,烹制出低热量、低油量的健康菜品。此外,在无油少油的基础上,特意设计了少烟、少糖、少盐的烹饪方式,真正实现了口感清淡、美味与健康并存,让身体得到多方面的满足...

  • 萨巴厨房 0-7岁聪明宝宝餐

    萨巴蒂娜  /  2019-08-01  /  中国轻工业出版社
    ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8

    一转眼,软绵绵的小宝宝已经长大,单一的母乳已不能满足宝宝的需求。你是否正在为如何制作宝宝辅食而发愁呢?宝宝越长越大,渐渐能跟大人一样进食了,但如何搭配食材、怎样烹饪,才能营养均衡,让宝宝长得高、长得壮? 这本书为你全面解答:添加辅食攻略,分享喂养经验,从辅食到学龄前各阶段合理膳食建议,以及科学的食谱搭配及制作等,为你一一拆解难题。 根据不同的月龄和年龄,选择适合宝宝的多种食材,巧妙搭配营养餐,做法简单易学,让新手爸妈轻松做出营养健康的

  • 瘦身从早餐开始

    萨巴蒂娜主编  /  2018-01-01  /  化学工业出版社
    ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8

    俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。营养专家指出,每天吃一顿营养早餐对身体健康很好重要,同时早餐也是一天中很不轻易转变成脂肪的一餐。本书介绍了95道科学配比的营养餐,锁定能量满满蛋白质,养颜排毒膳食纤维,健康多纤矿物质,快手素食等搭配完美膳食组合。每一道餐都有营养贴士,参考热量和搭配推荐。 不用计算热量,不用费心搭配,轻松瘦身从早餐开始...

  • 聪明宝宝营养辅食轻松做-萨巴厨房

    萨巴蒂娜主编  /  2018-03-01  /  中国轻工业出版社
    ¥15.9(3.2折)定价:¥49.8

    针对孩子成长遇到的问题 精心挑选辅食食谱 新手妈妈的实用辅食制作指南 让宝宝吃得安心、健康 这本书是给你在宝宝*关键生长阶段的辅食参考,简单实用,美味又健康,给你更多为宝宝做辅食的方法和灵感。...

  • 萨巴厨房-回家吃饭

    萨巴蒂娜主编  /  2018-04-01  /  中国轻工业出版社
    ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8

    在家吃饭的时候可以随心所欲,怎么舒服怎么来, 都是新鲜的肉类与脆嫩的蔬菜, 让身心都满足的家常饭菜,精致小食物,在家吃饭干净、健康、舒服。 17年畅销美食图书经验的积累, 1000张精美图片让美食呈现眼前, 回家吃饭是一件幸福的事情,这是一本很好的家中餐桌参考书,让你回家吃得更美味、更健康、更温馨。 ...

  • 中国轻工业出版社滋补靓汤/萨巴厨房

    萨巴蒂娜  /  2018-08-01  /  中国轻工业出版社
    ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8

    汤很温柔,也很滋补,对于身体,这是很细致入微的呵护。本书菜谱按照汤的种类划分为五个章节,时间充足可以煲靓汤,图方便简单那就煮快汤,闲暇时间喝下午茶可选择甜汤,需要开胃下饭菜请看汤菜,钟爱西式口味就参考异国浓汤。每道菜谱的食材选用都经过精心搭配,根据食材的色彩、香气、味道、口感、营养、养生保健等全方面考虑,当然,你也可以根据自己的饮食习惯和喜好自行调配,因为喜欢的,就是优选的...

  • 美食堂:30分钟好菜一桌

    萨巴蒂娜著  /  2013-12-01  /  四川民族出版社
    ¥14.4(3.8折)定价:¥38.0

    《30分钟好菜一桌》不是让你短时间内凑合一顿饭,而是告诉你如何将一顿诱人丰盛的美味用最短的时间、最便捷的方法做出来...

  • 萨巴.薇薇小厨:宝宝爱辅食

    萨巴蒂娜  /  2018-09-01  /  青岛出版社
    ¥16.9(3.4折)定价:¥49.8

    这是一本为0-3岁宝宝的妈妈量身定制的离乳食手册。本书针对孩子断奶期的不同阶段定制了合适的食谱,不论是在营养方面还是进食难度方面都做了周全的考量,一册应对所有断奶期的问题,相信这本书能够陪伴妈妈与孩子顺利度过这个很好阶段...

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